سلطة المانجو والأفوكادو


طريقة تحضير سلطة المانجو والأفوكادو
وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


سلطة المانجو والأفوكادو - وصفة مفصلة.


مكونات:

  • حبتان من المانجو المقطعة
  • حبتان من الأفوكادو المقطعة إلى شرائح
  • ملعقة كبيرة من خل البلسميك
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
  • نصف بصلة حمراء صغيرة، مقطعة إلى مكعبات
  • ملح وفلفل أسود مطحون طازجاً
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • في وعاء تقديم كبير، اخلطي خل البلسميك وعصير الليمون والملح والفلفل حسب الرغبة. أضيفي الزيت تدريجياً مع الخفق المستمر. قلّبي الصلصة مع المانجو والأفوكادو والبصل الأحمر. قدّميها فوراً.

الأصوات: 28

صورة من تصوير ساني أندرسونمؤلف الوصفة - (ساني أندرسون) - مقدم برامج تلفزيونية
جميع الوصفات

وصفات مشابهة
سلطة المانجو الأخضر الحارة
سلطة المانجو الأخضر الحارة
جواكامولي مع الفراولة والمانجو
جواكامولي مع الفراولة والمانجو
جواكامولي مع المانجو
جواكامولي مع المانجو
سلطة الأفوكادو بالنعناع
سلطة الأفوكادو بالنعناع
توستادا صغيرة بالدجاج والمانجو
توستادا صغيرة بالدجاج والمانجو
سيفيتشي سمك السلمون مع المانجو
سيفيتشي سمك السلمون مع المانجو
سلطة تاكو بالدجاج والمانجو والشيبوتلي
سلطة تاكو بالدجاج والمانجو والشيبوتلي
أطباق الكينوا مع المانجو والشيبوتلي
أطباق الكينوا مع المانجو والشيبوتلي
سلطة خضراء مع المانجو والأفوكادو
سلطة خضراء مع المانجو والأفوكادو
سلطة الأفوكادو والخيار
سلطة الأفوكادو والخيار
سلطة الحمص النباتية مع الجرجير
سلطة الحمص النباتية مع الجرجير
سلطة إسكارول مع الطماطم والأفوكادو
سلطة إسكارول مع الطماطم والأفوكادو
سلطة الجيكاما والفواكه
سلطة الجيكاما والفواكه
سلطة الذرة والأفوكادو
سلطة الذرة والأفوكادو
سلطة الكرنب مع المانجو بصلصة جوز الهند
سلطة الكرنب مع المانجو بصلصة جوز الهند
سلطة المانجو والجيكاما المقرمشة
سلطة المانجو والجيكاما المقرمشة
سلطة الكوسة والأفوكادو
سلطة الكوسة والأفوكادو
سلطة البازلاء الخضراء والأفوكادو
سلطة البازلاء الخضراء والأفوكادو
سلطة الكرنب بالنعناع مع المانجو
سلطة الكرنب بالنعناع مع المانجو
مشروب فاتح للشهية من الشمبانيا والمانجو
مشروب فاتح للشهية من الشمبانيا والمانجو
سلطة السبانخ والأفوكادو وبذور اليقطين
سلطة السبانخ والأفوكادو وبذور اليقطين
سلطة الكرنب مع المانجو والفول السوداني
سلطة الكرنب مع المانجو والفول السوداني
صلصة الأفوكادو جواكامولي
صلصة الأفوكادو جواكامولي
سلطة أوراق خفيفة مع لحم بقري طري
سلطة أوراق خفيفة مع لحم بقري طري
مانجو مع شراب الزنجبيل والنعناع
مانجو مع شراب الزنجبيل والنعناع
سلطة فواكه غنية بمضادات الأكسدة
سلطة فواكه غنية بمضادات الأكسدة
لاسي مع المانجو والفلفل الحار والليمون
لاسي مع المانجو والفلفل الحار والليمون
كوكتيل "باتيدوس مع المانجو والجوافة"
كوكتيل "باتيدوس مع المانجو والجوافة"
سلطة الأفوكادو والفجل
سلطة الأفوكادو والفجل
جواكامولي المانجو الحار
جواكامولي المانجو الحار
سلطة الأفوكادو والجرجير والبرتقال
سلطة الأفوكادو والجرجير والبرتقال
سلطة أرز مع خيار ومانجو
سلطة أرز مع خيار ومانجو

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام