وصفات للأطباق الرئيسية باستخدام الخضراوات والفطر


مؤلف:
بروكلي مشوي مع الكبرالمشاهدات: 9363

زهرات البروكلي المحمصة مع الكبر مغطاة بجبنة البارميزان وعصير الليمون وزيت الزيتون.

بروكلي، جبن، كبر، جبن بارميزان، بقدونس، عصير ليمون...
وقت: 7 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 184
مؤلف:
بطاطا حلوة مع بانشيتا، فطر شيتاكي، ورابينيالمشاهدات: 17978

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

بطاطا حلوة، لحم مقدد، بانسيتا، رابيني، بروكلي، فطر شيتاكي، جوزة الطيب، ثوم، جبنة بارميزان، جبنة ريكوتا، رقائق فلفل أحمر...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 354
مؤلف:
كورما بالفطر والسبانخالمشاهدات: 5950

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

أرز، حمص، فطر، سبانخ، أرز بسمتي، بصل أحمر، طماطم، زنجبيل، كزبرة، كمون، حليب جوز الهند...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 439
مؤلف:
فلفل حلو محشو على الطريقة الكاجونيةالمشاهدات: 6490

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

فلفل رومي، سجق، طماطم، بقدونس، زعتر، بصل، ثوم، بهارات مشكلة، سجق أندوي، كينوا، كرنب، أرز بني، أرز طويل الحبة...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 475
مؤلف:
بوك تشوي مطهو ببطء مع فطر شيتاكيالمشاهدات: 16744

وصفة طبق جانبي مستوحى من المطبخ الآسيوي، يتكون من البوك تشوي، وفطر الشيتاكي، والثوم، والياميكا، تُطهى على نار هادئة في مرق الدجاج. يُضاف إليها الساكي وصلصة المحار.

بوك تشوي، فطر، فطر شيتاكي، جيكاما، نشا، صلصة المحار، ثوم، ساكي...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة
مؤلف: - طاهٍ تلفزيوني
كابيليني مخبوز مع الفطرالمشاهدات: 7 139

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

معكرونة كابيليني، جبن، فطر، فطر شامبينيون، جبن موزاريلا، جبن شيدر، بصل، ثوم، فلفل رومي، طماطم، توابل إيطالية، كوباتي (نقانق للقلي)، ملح وتوابل، ريحان...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 323
مؤلف:
سمك مطهو على البخار على الطريقة الآسيويةالمشاهدات: 14703

سمك مطهو على البخار على الطريقة الآسيوية - وصفة مفصلة...

سمك الهلبوت، سمك القد، الفلفل الحار، فلفل الهالبينو، الفلفل الحلو، أرز طويل الحبة، البصل الأخضر، الثوم، جذر الزنجبيل، صلصة الصويا...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
يُقلى مع الدجاج والفلفل والبروكولينيالمشاهدات: 7042

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

دجاج، بروكوليني، ثوم، زنجبيل، بصل أخضر، فلفل حار، فلفل هالبينو، فلفل رومي، مكسرات، لوز، كاجو، نشا، بيض، صلصة المحار، شيري، ساكي...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 351
مؤلف: - طاهٍ مشهور
كابيليني مخبوز مع صلصة اللحمالمشاهدات: 12939

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

لحم بقري مفروم، معكرونة كابيليني، معكرونة سباغيتي، جبنة شيدر، جبنة مونتيري جاك، كاتشب، جبنة، بقدونس، طماطم، ملح وتوابل، بهارات إيطالية، مسحوق ثوم، ثوم، بصل، فلفل رومي...
وقت: ساعتان و10 دقائق تعقيد: متوسط عدد الحصص: 10
مؤلف:
بيض مخفوق مع التوفو والبطاطس (أومليت التوفو)المشاهدات: 10922

عجة التوفو مع البطاطا المقلية والفلفل الحلو. تُقدم كسلطة دافئة على خبز التورتيلا. هذا الطبق مثالي لوجبة الإفطار.

بطاطس، توفو، تورتيلا، خبز محمص، طماطم، طماطم كرزية، فلفل رومي، فلفل حار، بصل أخضر، ثوم، خس، جبن، جبن موزاريلا...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 374
مؤلف:
سوفليه الذرة بالجبنالمشاهدات: 6514

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

دقيق الذرة، ذرة، خس، جرجير، خل النبيذ، بيض، جبنة كريمية، جبنة، جبنة بارميزان، زعتر...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 345
مؤلف: - الشركاء المالكين للمطعم
بطاطس مهروسة مع الجبنالمشاهدات: 21,493

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

جبن، بطاطس، بطاطس صفراء، جبن غودا، كريمة، ثوم معمر...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
أرز وفاصوليا على الطريقة المكسيكيةالمشاهدات: 12,616

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

أرز، سلطة، جبن، أرز طويل الحبة، فاصولياء سوداء العين، سبانخ، كزبرة، أفوكادو، جبن شيدر، كريمة حامضة، زبادي، صلصة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 542
مؤلف: - الشركاء المالكين للمطعم
بطاطا مخبوزة مع الجبن والقشدةالمشاهدات: 11806

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

بطاطس، جبن بارميزان، جبن شيدر، كريمة، ثوم، بصل أحمر، دقيق، بابريكا...
وقت: ساعة و40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف: - طاهٍ
قرنبيط مخبوز مع خرشوف القدسالمشاهدات: 9541

وصفة طبق جانبي مصنوعة من القرنبيط المحمص والخرشوف القدسي، بنكهة الكمون والفلفل الحار.

القرنبيط، الخرشوف القدسي، الثوم المعمر، الفلفل الحار المطحون، الفلفل الحار، الكمون...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6 المحتوى الحراري: 185
مؤلف: - طاهٍ مشهور
براعم بروكسل مشوية مع الرمان والبندقالمشاهدات: 7 213

وصفة لطبق جانبي من براعم بروكسل المحمصة المغطاة بدبس الرمان، والمزينة بالبندق والرمان وقشر الليمون والبرتقال.

كرنب بروكسل، رمان، دبس الرمان، برتقال، عصير ليمون، مكسرات، بندق...
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6 المحتوى الحراري: 295
مؤلف: - طاهٍ مشهور
ريزوتو الشعير اللؤلؤي مع الفطر واليقطينالمشاهدات: 9355

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

شعير لؤلؤي، فطر، فطر الشامبينيون، قرع، قرع البلوط، جبن بارميزان، كراث، مريمية، بقدونس، نبيذ أبيض...
وقت: 3 ساعات و35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
فاصوليا خضراء مخبوزة مع الفطر والكراثالمشاهدات: 5993

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

فاصوليا خضراء، بصل أحمر، فطر، زعتر، ثوم، حليب، دقيق، جبن بارميزان، بقدونس، جوزة الطيب، فطر...
وقت: ساعة و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 186
مؤلف: - طاهٍ
تشوريزو مع خبز الذرةالمشاهدات: 5 141

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

نقانق تشوريزو، نقانق كوباتي (نقانق مقلية)، خبز الذرة، بصل، جزر، كرفس، ثوم، جبنة كوتيجا، كزبرة...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 3 ملاعق كبيرة
مؤلف:
لازانيا مع راجو السبانخ والفطرالمشاهدات: 5295

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

معكرونة لازانيا، فطر بورتوبيلو، فطر شيتاكي، فطر بورسيني، جبن بارميزان، جبن موزاريلا، جبن أسيجو، جبن ريكوتا، جوزة الطيب، معجون طماطم، طماطم كرزية، طماطم فلفلية، ثوم، بصل، كرفس، جزر، ورق غار، سبانخ، بقدونس...
وقت: 4 ساعات. تعقيد: متوسط
مؤلف:
معكرونة سباغيتي بصلصة الفطر والنقانق الإيطاليةالمشاهدات: 8874

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

معكرونة سباغيتي، كوباتي (نقانق مقلية)، فطر، كريمة، جبن بارميزان، معجون طماطم، إكليل الجبل...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 705
مؤلف:
معكرونة ريجاتوني مع صلصة الطماطم والبانسيتاالمشاهدات: 55,625

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

معكرونة ريغاتوني، بانشيتا، لحم مقدد، معجون طماطم، طماطم كرزية، طماطم فلفلية، جبن بارميزان، نبيذ أبيض، ثوم، بصل، ورق غار، بقدونس، إكليل الجبل، رقائق فلفل أحمر...
وقت: الساعة الخامسة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
لينجويني مع بيستو اللوز والفاصولياالمشاهدات: 6750

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

معكرونة لينجويني، فاصوليا كانيليني، فاصوليا بيضاء، طماطم، طماطم برقوقية، زيتون، زيتون كالاماتا، لوز، مكسرات، ثوم، بقدونس، ريحان، جبن بارميزان، جبن ريكوتا...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 711
مؤلف:
كافاتيلي مع صلصة الطماطم والريكوتاالمشاهدات: 14,517

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

معكرونة كافاتيلي، جبنة الريكوتا، جبنة البيكورينو رومانو، طماطم كرزية، طماطم فلفل، ثوم، ريحان، رقائق فلفل أحمر...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 651
مؤلف:
عصيدة الشعير مع لحم البقرالمشاهدات: 15869

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

لحم بقري، لحم عجل، شعير لؤلؤي، فطر، كراث، جزر، كرفس، صلصة الصويا، فجل حار، زعتر...
وقت: 8 ساعات و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 647
مؤلف:
لحم خنزير مشوي بخمسة أنواع من التوابل مع البروكلي والبرتقالالمشاهدات: 9422

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

لحم خنزير، برتقال، بروكلي، جذر زنجبيل، بصل، ثوم، توابل الخمسة بهارات...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 329
مؤلف:
سمك القاروص المخطط مع الخرشوف والزيتونالمشاهدات: 5842

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

سمك الفرخ، الخرشوف، الزيتون، زيتون كالاماتا، الطماطم، البقدونس، الليمون، الثوم، الخبز الفرنسي، فتات الخبز...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 472
مؤلف:
فريتاتا البروكلي والجبن الشيدرالمشاهدات: 8387

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

بيض، جبن، حليب، بروكلي، قرنبيط، جبن شيدر، جبن غرويير، بقدونس، خبز أبيض...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
سمك البلطي المخبوز مع ماسالا والأرزالمشاهدات: 9953

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

سمك البلطي، أرز، أرز بسمتي، بازلاء، زبادي، ثوم، جذر زنجبيل، ليمون، كمون، فلفل حريف مطحون، نعناع، ​​فلفل حار، بهارات غارام ماسالا...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 423
مؤلف: - طاهٍ
باييلا مع الدجاج ونقانق تشوريزوالمشاهدات: 8057

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

دجاج، أرز، أرز قصير الحبة، أرز كالاسبارا، زعفران، سجق تشوريزو، فلفل رومي، فلفل بيكيلو، جزر، كرفس، بازلاء، بصل أحمر، ثوم، معجون طماطم، زيتون، ورق غار، توت العرعر، فلفل حار، زعتر...
وقت: ساعتان و50 دقيقة تعقيد: متوسط
مؤلف:
بيض مقلي مع اليقطينالمشاهدات: 14290

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

بيض، يقطين، كوسة، فلفل هالبينو، جبنة شيدر، جبنة بيبر جاك، جوزة الطيب، بصل أخضر، بقدونس، فلفل حار...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 209
مؤلف:
روبيان مقلي مع ملفوف صيني وصلصة الصوياالمشاهدات: 9988

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

روبيان، ملفوف نابا، خس، صلصة الصويا، بصل أخضر، زنجبيل، ثوم، بيض، خل نبيذ، خل شيري...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 262
مؤلف:
فيليه سمك ماهي ماهي مقلي مع القرنبيطالمشاهدات: 15987

لا يخلو هذا العشاء السريع والصحي من النكهات الغنية. يُطهى القرنبيط مع اللوز والزبيب والكزبرة العطرية، ويُضاف إليه لمسة منعشة من عصير الليمون الطازج.

سمك الماهي ماهي، قرنبيط، لوز، مكسرات، ليمون، عصير ليمون، زبيب، زبيب ذهبي، كزبرة، بقدونس...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 331
مؤلف:
أرز باللحم المقدد والفاصولياالمشاهدات: 7536

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

أرز، فاصوليا بيضاء، لحم خنزير، فلفل رومي، ثوم، كرفس، بصل...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 724
مؤلف:
دجاج مطهو ببطء مع الفاصوليا والذرةالمشاهدات: 5470

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

دجاج، فاصوليا بيضاء، ذرة، جبنة مونتيري جاك، فلفل حار، فلفل هالبينو، كمون، كزبرة، بصل، ثوم...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 586

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام