وصفات للأطباق الرئيسية باستخدام الخضراوات والفطر


مؤلف:
بريمافيرا مع الجزر والبازلاء الخضراء والفلفل الحلوالمشاهدات: 6 132

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

معكرونة فوسيلي حلزونية، جبن، بازلاء خضراء، جزر، فلفل رومي، ثوم، طماطم كرزية، رقائق فلفل أحمر، نعناع، ​​جبن بارميزان، جبن ماعز...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 638
مؤلف:
ريزوتو الشعير اللؤلؤي مع لحم الخنزير والفطرالمشاهدات: 9304

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

شعير لؤلؤي، لحم خنزير، جبن، فطر، فطر الشامبينيون، بصل أحمر، بذور الشمر، إكليل الجبل، نبيذ أبيض، جبن بارميزان، بقدونس...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 439
مؤلف:
لفائف الكرنب مع الدجاج والفطرالمشاهدات: 6657

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

ملفوف نابا، صدور دجاج، لحم خنزير، فطر شيتاكي، جذر زنجبيل، ساكي، شيري، صلصة صويا، نشا ذرة، بيض، بصل أخضر، جيكاما...
وقت: ساعة و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
سمك السلمون المتبل مع الجزر الحارالمشاهدات: 5626

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

سمك السلمون، الخردل، المكسرات، الجزر، العسل، رحيق الصبار، عصير الليمون، الليمون، خردل ديجون، الكمون، الكزبرة، القرفة، النعناع، ​​اللوز...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 525
مؤلف:
لحم خنزير مشوي بالتوابل مع الكينواالمشاهدات: 10,457

يُقدّم لحم الخنزير الطري قليل الدهن، المخبوز حتى يصبح طرياً في مزيج من رقائق الفلفل الأحمر الحار والكينوا المحمصة، مع سلطة الكينوا والذرة. إنه إضافة رائعة لهذا الطبق...

لحم خنزير، كينوا، بابريكا، رقائق الفلفل الأحمر، كمون، كسكس، ذرة، بصل أخضر، صلصة سالسا...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 512
مؤلف:
الملفوف الصيني على الطريقة الكوريةالمشاهدات: 15,687

وصفة سلطة كورية تتكون من ملفوف نابا، زنجبيل، وفلفل هالبينو. تُغطى كل طبقة بصلصة سمك حارة. تُقدم مع أرز مقلي أو لحم.

ملفوف نابا، فلفل هالبينو، جذر الزنجبيل، ثوم، بصل أخضر، رقائق الفلفل الأحمر، صلصة السمك...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف:
أفخاذ دجاج مشوية مع خضراوات الربيعالمشاهدات: 7,019

للحصول على وجبة كاملة، يُعدّ المزيج الصحيح من البروتينات والكربوهيدرات والخضراوات أمراً أساسياً، ولن تضطر إلى تحضيرها بشكل منفصل بعد الآن، وذلك بفضل هذا الطبق المتكامل من الدجاج الشهي والمشبع...

أفخاذ دجاج، شبت، عصير ليمون، بطاطس، فجل، جزر، بصل أخضر...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 569
فطر بورتوبيلو مخبوز مع الجبنالمشاهدات: 18 176

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

فطر بورتوبيلو، رقائق الفلفل الأحمر، ثوم، لب الطماطم، ريحان، فتات خبز بانكو، جبن بارميزان، بقدونس، بيض، دقيق، جبن موزاريلا...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
ملفوف سافوي مقلي بدهن البطالمشاهدات: 12715

وصفة لطبق جانبي من الكرنب مع قطع مقرمشة من لحم البط. يُقلى الكرنب السافوي أولاً في دهن البط المذاب، ثم يُخبز في الفرن حتى يصبح طرياً، ويُرش بخل البلسميك.

دهن البط، ملفوف سافوي، خل بلسمي...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
الكرفس Polpette في صلصة الطماطمالمشاهدات: 5605

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

الكرفس، البقدونس، الثوم، البيض، فتات الخبز، جبن البارميزان، معجون الطماطم، رقائق الفلفل الأحمر...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: متوسط كمية: 16 قطعة.
مؤلف:
ريزوتو القرنبيط المخبوزالمشاهدات: 10841

وصفة ريزوتو مميزة تحتوي على القرنبيط المحمص واللوز والبقدونس. يُقلى الأرز أولاً مع البصل والثوم، ثم يُخلط مع النبيذ الأبيض ويُخبز حتى يتبخر السائل، ثم...

القرنبيط، اللوز، البصل، أرز أربوريو، أرز حبة مستديرة، أرز إيتاليكا، الثوم، النبيذ الأبيض، جبنة فونتينا، البقدونس...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 506
مؤلف:
معكرونة بيتزاكيري مع يخنة البطالمشاهدات: 6460

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

فطر بورسيني، بانشيتا، لحم مقدد، بصل، جزر، كرفس، زعتر، مريمية، أفخاذ بط، معجون طماطم، ورق غار، نبيذ أحمر، معكرونة بيتزوتشيري، بقدونس، جبن بارميزان...
وقت: 3 ساعات و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8
مؤلف:
لازانيا بولونيز باللحم مع الفطر ولحم الخنزيرالمشاهدات: 17,578

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

فطر بورسيني، فطر شامبينيون، جزر، كرفس، ثوم، بقدونس، لحم خنزير مدخن، لحم بقري مفروم، لحم خنزير مفروم، نبيذ أبيض، بصل، إكليل الجبل، كونياك، طماطم كرزية، معكرونة لازانيا، جبن بارميزان، جبن موزاريلا...
وقت: 5 ساعات و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 - 12
مؤلف:
معكرونة ريجاتوني مخبوزة مع كرات اللحم والفلفلالمشاهدات: 5541

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

معكرونة ريغاتوني، ثوم، رقائق الفلفل الأحمر، طماطم برقوقية، طماطم كرزية، ريحان، بانشيتا، لحم مقدد، فلفل رومي، زيتون، جبنة بروفولون، جبنة ريكوتا...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
معكرونة فارفالي المخبوزة مع الفريزيه والكوساالمشاهدات: 6053

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

معكرونة فارفالي، ثوم، رقائق الفلفل الأحمر، طماطم برقوقية، طماطم كرزية، ريحان، بقدونس، خس فريزيه، كوسة، جبنة فونتينا، جبنة بارميزان...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
معكرونة كافاتابي مخبوزة مع الخرشوف والشمرالمشاهدات: 5072

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

معكرونة كافاتابي، ثوم، رقائق الفلفل الأحمر، طماطم برقوقية، طماطم كرزية، ريحان، جبنة ريكوتا، جبنة قريش، خرشوف، بصل شمر، جبنة موزاريلا، جبنة بيكورينو رومانو، جبنة بارميزان...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
أنيولوتي مع صلصة وخرشوفالمشاهدات: 8037

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

الخرشوف، الكريمة، الثوم، رقائق الفلفل الأحمر، البازلاء، بشر الليمون، عصير الليمون، أنيولوتي، رافيولي، جبن بارميزان، ريحان...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 514
مؤلف:
سمك مقلي على طريقة ميلانوالمشاهدات: 12428

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

سمك البلطي، فيليه السمك، حليب، دقيق، بيض، خبز أبيض، بقدونس، بشر ليمون، ليمون، جرجير...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 526
مؤلف:
دجاج مقلي مع نقانق وفلفلالمشاهدات: 7 287

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

كوباتي (نقانق مقلية)، صدور دجاج، دقيق، بصل، فلفل رومي، ثوم، نبيذ أبيض، بقدونس، فلفل كرزي...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 335
مؤلف:
أفخاذ دجاج مع صلصة الصيادالمشاهدات: 7899

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

أفخاذ دجاج، لحم مقدد، بصل، فطر شامبينيون، إكليل الجبل، طماطم سان مارزانو، طماطم كرزية، نبيذ أحمر، ماء زيتون مخلل، زيتون...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 499
مؤلف:
بيض مقلي في صلصة طماطم مع فلفل وسالاميالمشاهدات: 6 194

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

ثوم، سلامي، بصل، فلفل رومي، رقائق فلفل أحمر، معجون طماطم، صلصة مارينارا، بقدونس، بيض، جبنة بيكورينو رومانو، جبنة بارميزان، خبز أبيض...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 377
مؤلف:
لحم خنزير مشوي مع صلصة الفطر والسبانخالمشاهدات: 9356

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

لحم خنزير، دقيق، فطر بورسيني، نبيذ أحمر، كريمة، عصير ليمون، بقدونس، سبانخ...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 607
مؤلف:
فريتاتا بالسبانخ وجبنة الفيتاالمشاهدات: 10 252

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

فلفل رومي، بصل أخضر، سبانخ، بيض، فتات خبز، جبنة فيتا، جبنة قريش...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 361
مؤلف:
فطيرة بيض وجبن مفتوحة على عجينة بطاطسالمشاهدات: 6040

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

بطاطس، بيض، كريمة، ثوم معمر، جوزة الطيب، جبنة فونتينا، جبنة غرويير...
وقت: ساعة و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
بطاطا مشوية محشوة بالجبن والفجلالمشاهدات: 6957

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

بطاطس، جبنة شيدر، جبنة مونستر، جبنة بارميزان، فجل حار، كريمة حامضة، بصل أخضر...
وقت: ساعة و40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
بروكلي مقلي مع الفطر والفلفل الحارالمشاهدات: 12395

وصفة طبق جانبي من البروكلي المقلي مع فطر الشيتاكي. يُتبل بصلصة الصويا المستوحاة من المطبخ الآسيوي، وخل الأرز، والعسل، ويُزين بشرائح الفلفل الحار وبذور السمسم.

صلصة الصويا، خل الأرز، العسل، فطر شيتاكي، الكراث، البروكلي، بذور السمسم، الفلفل الحار...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة
مؤلف:
معكرونة مع بروكلي مخبوز وصلصة طماطم ولوزالمشاهدات: 7676

وصفة للطبق الثاني: معكرونة (مثل البوكاتيني أو السباغيتي) مع البروكلي المشوي وصلصة الطماطم واللوز. ولتحضير الصلصة، قمنا بمزج الفواكه الصغيرة المعلبة...

اللوز، البروكلي، معكرونة بوكاتيني، معكرونة السباغيتي، الثوم، الريحان، طماطم سان مارزانو، طماطم الكرز...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 744
مؤلف:
كعكات السلطعون مع السلطة الخضراءالمشاهدات: 6606
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

مقرمشات، بيض، مايونيز، صلصة ورشستر، عصير ليمون، بقدونس، كرفس، بذور كرفس، مسحوق خردل، توابل فلفل حار، لحم سرطان البحر، خيار مخلل، صلصة حارة، بصل أخضر، خس، هندباء...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
شريحة لحم الخاصرة مع سلطة الجرجيرالمشاهدات: 8862

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

خبز شياباتا، خبز أبيض، ثوم، فجل، طماطم كرزية، ريحان، كبر، لحم بقري، جرجير...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 559
مؤلف:
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع كريمة الذرةالمشاهدات: 7421

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

أفخاذ دجاج، ورك دجاج، دقيق، ثوم، ليمون، ذرة، حليب، بصل أخضر...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 591
مؤلف:
نودلز الأرز مع لحم الخنزير والخضراوات المخللةالمشاهدات: 6 113

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

جزر، خيار، فلفل هالبينو، خل أرز، صلصة سمك، نودلز أرز، إسكالوب لحم خنزير، لحم خنزير، صلصة صويا، خس روماني، كزبرة، ريحان، نعناع...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 476
مؤلف:
صدور دجاج مع صلصة أيولي حمراء وسلطة الشمرالمشاهدات: 5067

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

صدور دجاج، بصلة شمر، أوراق شمر، زعتر، ثوم، فلفل حلو، مايونيز، عصير ليمون، بقدونس، صلصة أيولي...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
دجاج مقلي مع الفول السودانيالمشاهدات: 14 271

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

أرز بسمتي، صلصة الصويا، نشا، خل الأرز، صدور دجاج، سكر بني، جذر الزنجبيل، بصل أخضر، فلفل هالبينو، ملفوف نابا، فول سوداني...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 476
مؤلف:
لحم خنزير مشوي على الطريقة الكاجونية مع سلطة الكولسلوالمشاهدات: 5 184

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

توابل كاجون، سكر بني، لحم خنزير، مايونيز، خردل حبوب كاملة، عصير ليمون، فجل حار، مزيج سلطة، فلفل رومي، بصل أخضر...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 498
مؤلف:
فيليه سمك السلمون المرقط المقلي المغطى بفتات دقيق الذرةالمشاهدات: 8 111

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

سمك السلمون المرقط، الكراث، الطماطم، خل النبيذ، الطرخون، الفاصوليا الخضراء، دقيق الذرة، الكريمة...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 380
مؤلف: - طاهٍ
فاهيتا اللحم البقريالمشاهدات: 10,058

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

لحم بقري، فلفل هالبينو، بصل حلو، ثوم، أوريجانو، تورتيلا، صلصة جواكامولي، صلصة بيكو دي جالو، فلفل أنشو...
وقت: ساعة واحدة و55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
صدور دجاج مقلية مغطاة بالبقسماط مع السلطةالمشاهدات: 29,706

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

مايونيز، شبت، مسحوق خردل، عصير ليمون، فتات خبز، جبنة شيدر، بيض، صدور دجاج، مزيج سلطة مشكلة، طماطم كرزية...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 806
مؤلف:
سباغيتي مع التونة وصلصة ماريناراالمشاهدات: 15724

وصفة مفصلة لتحضير الطبق مع صور توضيحية.

طماطم برقوقية، ثوم، رقائق الفلفل الأحمر، نبيذ أبيض، معكرونة سباغيتي، تونة، ريحان...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 487
مؤلف: - مؤلف كتب الطبخ
بريمافيرا مع لحم الخنزير والهليون والجزرالمشاهدات: 5829

كلمة "بريمافيرا" لا تعني "الربيع" بالإيطالية فحسب، بل هي أيضاً اسم سلطة تيد ألين. في غضون 35 دقيقة، يمزج الهليون والجزر والبازلاء الخضراء، ويضيف معكرونة بيني، ويرش...

معكرونة بيني، معكرونة فارفالي، هليون، جزر، بازلاء خضراء، لحم خنزير، بروسكيوتو، لحم خنزير بارما، لحم خنزير جامون، بصل أخضر، ثوم، رقائق فلفل أحمر، كريمة، خردل ديجون...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام