شطائر نادي لحم الخنزير الصغيرة

الأصوات: 1

طريقة تحضير سندويشات نادي لحم الخنزير الصغيرة

وقت: 10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4

القيمة الغذائية لكل حصة:

سعرات حرارية 311، إجمالي الدهون 9 ج.، الدهون المشبعة 2.5 ج.، البروتينات 10 ج.، الكربوهيدرات 48 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 11 ملغ، الصوديوم 701 ملغ، سكر 10 ج.

هذه السندويشات الصغيرة في خبز البطاطا سهلة التناول للأطفال الصغار، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية للمدرسة. كل سندويش غني بالنكهة (بفضل المايونيز وصلصة الباربكيو) والبروتين من الديك الرومي المشوي ولحم الخنزير المقدد. ولخيار صحي أكثر، استبدل لحم الخنزير المقدد المقلي بلحم الخنزير الحقيقي. ضع السندويشات في علب، وزينها بالطماطم الكرزية والمخلل الصغير.

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

8 قطع من خبز البطاطس الصغيرة
ملعقتان كبيرتان من المايونيز (اختياري)
ملعقتان كبيرتان صلصة الشواء
أربع أوراق من الخس الروماني، ممزقة إلى قطع
شريحتان من لحم الخنزير المقدد المقلي أو شريحة واحدة من لحم الخنزير (أو لحم الخنزير الكندي المقدد)
4 شرائح رقيقة من الديك الرومي المشوي (حوالي 60 غرام)
كوب واحد من الطماطم العنبية أو الكرزية
الخيار المخلل أو المملح

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: خبز الساندويتش، ديك رومى، لحم خنزير مقدد، لحم خنزير، صلصة الشواء، طماطم عنب، طماطم كرزية، الخس

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

اقطعي خبز البطاطا إلى نصفين وحمصيهما في محمصة الخبز أو تحت الشواية. ادهني القليل من المايونيز وصلصة الباربكيو على النصف السفلي والعلوي من كل خبزة. ضعي فوقها الخس، ولحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير، والديك الرومي.
غطّيها بالنصف العلوي من الكعكة. ضعيها في علبة محكمة الإغلاق وأرسليها إلى المدرسة.

فئات: