وقت: 10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 1

عصير الفراولة والموز مشروب صيفي بسيط وصحي. يُحضّر من التوت الطازج والزبادي بالفانيليا مع الثلج، وهو ناعم الملمس، وحلاوته معتدلة، ومنعش للغاية. مثالي لوجبة الإفطار، سيُرضي هذا العصير الصغار والكبار على حد سواء.

مكونات:

• موزة واحدة
• كوب واحد من الفراولة
• نصف كوب من الزبادي بالفانيليا
• نصف كوب من الحليب
• ملعقتان صغيرتان من العسل
• رشة من القرفة المطحونة

استبدال المكونات
أوعية القياس المستخدمة

كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

وصفات بمكونات مماثلة

الفراولة، الموز، الزبادي، لبن، عسل، القرفة

نوصي

تحضير:

الخطوة 1
• امزج الموز والفراولة والزبادي والحليب والعسل والقرفة وكوبًا واحدًا من الثلج حتى يصبح المزيج ناعمًا. ثم صبه في كوب.

الأصوات: 2