هذا الطبق يبدو رائعاً في طبق التقديم، ويتمتع بفوائد صحية جمّة. مجرد النظر إلى مزيج ألوان اليقطين البرتقالي والبازلاء الخضراء الفاتحة يبعث على الشعور بالإيجابية...
وصفات أطباق رئيسية باليقطين
يُعدّ قرع آرون، بشكله الأنيق وحجمه الصغير، وعاءً شهياً صالحاً للأكل، كما يُمكن تقديمه كطبق جانبي من الخضار. قطّع القرع...
الأسماك البيضاء، مثل القاروص المخطط، منتج قيّم يحتفظ بقيمته الغذائية بشكل أفضل عند طهيه على البخار. ولكن لتجنب أن يصبح السمك المطهو على البخار...
الفريتاتا هي عجة إيطالية محشوة بحشوات متنوعة. تُعدّ من أبسط الأطباق، ويمكن تحضيرها بأي مكونات غير مالحة تقريبًا، وتُغطى بالبيض. حضّر الفريتاتا مع...
يُحضّر حساء البوزول المكسيكي التقليدي باستخدام الهوميني، وهو نوع من الذرة يُنقع بطريقة خاصة ويُستخدم على نطاق واسع في المطبخ المكسيكي. كلمة "بوزول" نفسها تعني "هوميني" في...
حضّر يخنة من اليقطين والبطاطا والكوسا والديك الرومي، وأضف إليها لمسة مكسيكية باستخدام صلصة سالسا فيردي - وهي صلصة مكسيكية خضراء مصنوعة من الطماطم الخضراء والفلفل الحار الأخضر. لإضافة نكهة...
تبدو ثمرة القرع الصغيرة، بلونها الأخضر الخارجي النابض بالحياة ولونها البرتقالي الداخلي، مذهلةً في طبقة من العسل والخل البلسمي، وستكون إضافة مثالية لأي عطلة...
يمتلئ المطبخ الحديث بمجموعة متنوعة من الأجهزة الكهربائية المصممة لتسهيل الحياة. لطالما كانت المقالي الهوائية وأجهزة البخار وأجهزة الطهي المتعددة شائعة، ولكن هناك نوع آخر مثير للاهتمام...
إن رائحة التوابل والخضراوات التي تُطهى معًا تُبشر بتجربة لا تُنسى. وستتحقق هذه التوقعات حتمًا عند تذوق الطبق الناتج: مزيج مثالي من التوابل...
سيستمتع النباتيون بهذا الطبق كطبق رئيسي، بينما يُعدّ طبقًا جانبيًا مثاليًا لفصل الخريف بالنسبة للآخرين. يرتبط اليقطين تقليديًا بعيد الشكر في الولايات المتحدة، وفي كندا...
يُعدّ القرع العسلي والكرنب المقليان طبقًا جانبيًا رائعًا أو وجبة غداء متكاملة. فهذا الطبق ليس لذيذًا فحسب، بل يُكمّل أيضًا اتباع نظام غذائي صحي.
يُعدّ طبق لحم الخنزير مع صلصة اليقطين والتفاح، بنكهة إنجليزية مميزة، أكثر ملاءمةً من أي وقت مضى في فصل الخريف، موسم حصاد اليقطين والتفاح. فهو يُعبّر تماماً عن نكهات هذا الموسم، بالإضافة إلى كونه...
يُعدّ طبق اليقطين هذا الخريفي رائعًا ببساطته، فما عليك سوى ملء المائدة بخيرات الطبيعة. إضافة الحبوب والفستق والتوت البري تجعله أكثر تنوعًا. يُؤكل اليقطين...
سيكشف هذا الطبق الخريفي عن قدرة اليقطين على موازنة النكهات؛ فالهريس، الذي يذوب ببساطة في فمك، يمكن أن يُعتبر بسهولة طبقًا فاخرًا، يظهر بوضوح من الغلاف، إذا تم تقديمه بشكل صحيح...
هل تحبين المعكرونة لكنكِ تحرصين على رشاقتكِ؟ هذه الوصفة الرائعة ستساعدكِ في حل هذه المعضلة. ستحتاجين إلى نوع خاص من قرع السباغيتي، ولا تحتاجين إلى غرام واحد من الزيت، لأن هذه الوصفة الرائعة...
يتم خبز اليقطينة مسبقاً في طبقة من شراب القيقب ثم حشوها بالحشوة المحضرة...
طريقة تحميص قرع الجوز (القرع الزجاجي)
قد يبدو طهي قرع الجوز (القرع العسلي أو قرع العسل)، ذو القشرة الصلبة، أمراً صعباً للغاية. ومع ذلك، فإن معرفة
سيعلمك هذا الدليل خطوة بخطوة العديد من مهارات طهي اليقطين الممتعة، بما في ذلك كيفية تحضير معكرونة الخضار. ينصح خبراء التغذية بتناول اليقطين لمن يعانون من زيادة الوزن لأن...
يمكن تحضير حصة أو حصتين من دقيق الشوفان مباشرة قبل الاستخدام في الميكروويف على درجة حرارة متوسطة....
رافيولي منزلي الصنع محشو باليقطين ومغطى بعجينة السبانخ....
وصفة مفصلة مع صور.
وصفة مفصلة مع صور.
يقطينة كاملة مخبوزة محشوة بالكرنب.
وصفة خطوة بخطوة لتحضير الكينوا مع اليقطين المخبوز والتمر والمريمية.
وصفة خطوة بخطوة لتحضير رافيولي اليقطين باستخدام عجينة ونتون رقيقة.
وصفة مفصلة مع صور.
وصفة مفصلة مع صور.
يخنة اليقطين والحمص والقرنبيط مع توابل الكاري....
وصفة مفصلة لتحضير طبق لحم مع صور...
سخّني الفرن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية، ثم اشوي القرع العسلي حتى يصبح طرياً. يتناسب لبه الحلو جيداً مع الزبيب.
تقول آن: "قدّمي هذا الطبق لعائلتك وسيذكرهم بفصل الخريف..."
يُعد طبق القرع الإسباجيتي المحمص من كاثي لي طبقاً جانبياً يُكمّل أي طبق رئيسي، وهو مُعزز بالزبدة العطرية، ولكن في هذه الوصفة يتم مزجه مع مسحوق الكاري، والبصل الحلو، و...























































