نودلز الأرز مع لحم الخنزير والخضراوات المخللة


طريقة تحضير - نودلز الأرز مع لحم الخنزير والخضراوات المخللة
مطبخ:الصينية،
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


نودلز الأرز مع لحم الخنزير والخضراوات المخللة - وصفة مفصلة.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 476، إجمالي الدهون 20 ج.، الدهون المشبعة 4 ج.، البروتينات 36 ج.، الكربوهيدرات 38 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 78 ملغ، الصوديوم 618 ملغ، سكر - ج.


مكونات:

  • جزرتان متوسطتا الحجم، كل منهما مقطعة إلى نصفين طولياً ثم إلى شرائح رقيقة
  • 3 خيارات متوسطة الحجم، كل منها مقطعة إلى نصفين طولياً ثم إلى شرائح رقيقة
  • نصف حبة فلفل هالبينو، منزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح رقيقة
  • ثلث ملعقة كبيرة من خل الأرز
  • ملعقة كبيرة من صلصة السمك
  • ملح خشن وفلفل مطحون طازجاً
  • 120 غرام من نودلز الأرز الرقيقة
  • 600-700 غرام (4 قطع) من "إسكالوب لحم الخنزير" شبه الجاهز، قم بإزالة الدهون الزائدة
  • 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
  • ملعقة كبيرة من صلصة الصويا، بالإضافة إلى كمية إضافية لقلي اللحم
  • كوبان من الشرائح الرقيقة الخس
  • 1.5 كوب من أوراق الكزبرة الطازجة، بازيليكا و/أو نعناع
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • تتبيل الخضراوات: ضعي الجزر والخيار والفلفل الحار في وعاء. سخّني خل الأرز وصلصة السمك في قدر على الموقد أو في الميكروويف، ثم اسكبي المزيج فوق الخضار. أضيفي رشة ملح وفلفل، واتركي الخضار تتشرب النكهة مع التقليب من حين لآخر، بينما تُطهى النودلز ولحم الخنزير.
  • الخطوة الثانية
  • صبّ الماء في قدر، وضعه على نار عالية حتى يغلي. ارفع القدر عن النار، أضف النودلز، واتركها لمدة 8 دقائق. صفّ النودلز في مصفاة واشطفها بالماء البارد، ثم قطّعها بالمقص.
  • الخطوة 3
  • دقّي لحم الخنزير برفق وتبّليه بالملح والفلفل. سخّني ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة. أضيفي لحم الخنزير واقليه لمدة 3-4 دقائق على كل جانب. رشي اللحم بصلصة الصويا، اقلبيه، واطهيه لمدة 30 ثانية. رشي صلصة الصويا مرة أخرى، اقلبيه، واستمري في الطهي لمدة 30 ثانية أخرى. انقلي لحم الخنزير إلى لوح تقطيع واتركيه يرتاح لمدة 5 دقائق، ثم قطّعيه إلى شرائح رقيقة.
  • الخطوة الرابعة
  • وزّعي النودلز على الأطباق. صفّي تتبيلة الخضار في وعاء منفصل. أضيفي ملعقة كبيرة من صلصة الصويا وملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي المتبقي، وقلّبي المزيج، ثم اسكبيه فوق النودلز. ضعي فوقها لحم الخنزير والخضار المتبلة والخس الروماني والأعشاب.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
بروشيتا مع خضار متبلة وجبن وثوم
بروشيتا مع خضراوات متبلة وجبن و
حساء صحي من لحم الخنزير والفلفل ونودلز الأرز في 40 دقيقة
شوربة صحية مع لحم الخنزير والفلفل ونودلز الأرز
أفخاذ دجاج تندوري مع أرز وخضار متبلة
أفخاذ دجاج تندوري مع أرز متبل
أجنحة دجاج مشوية بنكهة الليمون مع نودلز الأرز
أجنحة دجاج مشوية بنكهة الليمون والأعشاب
أفضل وصفات نودلز الأرز
أفضل وصفات نودلز الأرز
نودلز لحم الخنزير التايلاندية
نودلز لحم الخنزير التايلاندية
نودلز الفول السوداني الحار
نودلز الفول السوداني الحار
نودلز آسيوية حارة
نودلز آسيوية حارة
نودلز على الطريقة الآسيوية مع لحم الخنزير المشوي
نودلز على الطريقة الآسيوية مع لحم الخنزير المشوي
نودلز الأرز مع الخضار المقلية والدجاج
نودلز الأرز مع الخضار المقلية والدجاج
شطائر باللحم المقدد والخضراوات المخللة
شطائر باللحم المقدد والخضراوات المخللة
نودلز مخمورة
نودلز مخمورة
نودلز الأرز مع لحم الخنزير والخضراوات في صلصة الزنجبيل
نودلز الأرز مع لحم الخنزير والخضراوات في صلصة الزنجبيل
صلصة أيولي مع الخضار المخللة
صلصة أيولي مع الخضار المخللة
نودلز التوفو السنغافورية
نودلز التوفو السنغافورية
نودلز الأرز مع شريحة لحم الخاصرة التايلاندية
نودلز الأرز مع شريحة لحم الخاصرة التايلاندية
نودلز الأرز مع لحم الخنزير في قدر الطهي البطيء
نودلز الأرز مع لحم الخنزير في قدر الطهي البطيء
طاجن أرز باليقطين
طاجن أرز باليقطين
حشوة أرز مع فواكه مجففة وكاري للفطائر
حشوة أرز بالفواكه المجففة والكاري لـ
نودلز حارة مع لحم خنزير مفروم وخضراوات وبذور سمسم
نودلز حارة مع لحم خنزير مفروم وخضراوات وبذور سمسم
باد تاي (نودلز الأرز المقلية)
باد تاي (نودلز الأرز المقلية)
باد تاي (نودلز مقلية مع خضار)
باد تاي (نودلز مقلية مع خضار)
نودلز الأرز التايلاندية مع الروبيان
نودلز الأرز التايلاندية مع الروبيان
باد تاي (نودلز أرز مقلية مع خضار)
باد تاي (نودلز أرز مقلية مع خضار)
حساء فو نودلز مع الفطر
حساء فو نودلز مع الفطر
نودلز يابانية مع اللحم والخضراوات
نودلز يابانية مع اللحم والخضراوات
نودلز زجاجية مع دجاج
نودلز زجاجية مع دجاج
عصيدة الأرز - فوائدها
عصيدة الأرز - فوائدها
معكرونة فيتوتشيني مع خضراوات صيفية وجبن الماعز
معكرونة فيتوتشيني مع خضراوات صيفية وجبن الماعز
لحم خنزير مدخن مع خضراوات مخللة ورقائق الجبن
لحم خنزير مدخن مع خضراوات متبلة و
مشروب هورجاتا الأرز
مشروب هورجاتا الأرز
نودلز لو مين مع عجة البيض ولحم الخنزير
نودلز لو مين مع عجة البيض ولحم الخنزير

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام