وصفات من مطابخ العالم
وتقول نانسي فولر: "لا تتردد في إضافة خضراوات أخرى متوفرة لديك، مثل السبانخ أو الخرشوف"....
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف: جيف ماورو - شريك في ملكية المطعم
محتويات الوصفة:
أحبّ تحضير هذا البرجر في أيام الاثنين الخالية من اللحوم. أعترف أنني من محبي اللحوم، لكنني آخذ استراحة مرة واحدة في الأسبوع وأتناول عشاءً نباتياً بالكامل.
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 340
مؤلف: شبكة الطعام
محتويات الوصفة:
تضفي المكونات الدافئة مثل العسل والزنجبيل وراس الحانوت (وهو نوع من التوابل المغربية) على وجبة الدجاج هذه نكهة دافئة ومناسبة لفصل الخريف.
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 460
مؤلف: تريشا ياروود - مغنية، مؤلفة كتب طبخ
"أفضل ما يميز هذا الطبق هو أنه يمكنك قلي الخضار المفضلة لديك."
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 450
مؤلف: شبكة الطعام
وصفة مفصلة مع صور.
وقت: الساعة الثامنة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 460
وقت: ساعة و25 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 - 12
وقت: ساعتان و15 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8
























































