وصفات الأطباق الجانبية


مؤلف:
سبانخ مع الثوم الأسودالمشاهدات: 388

المكون السري في طبق السبانخ الجانبي هذا هو الثوم الأسود المحمص. يتميز بنكهة أخف وأغنى من الثوم الطازج، وعند مزجه مع صلصة سامبال أوليك، يتحول إلى...

سبانخ، سامبال أوليك...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 178
مؤلف:
سلطة السبانخ والفراولة ولحم الخنزير المقدد مع صلصة الخل الدافئةالمشاهدات: 442

بعد قلي قطع لحم الخنزير المقدد للسلطة، احتفظ بالدهن المذاب - فهو يُعدّ قاعدة رائعة لصلصة فينيغريت لذيذة. أضف الخردل والخل وزيت الزيتون مباشرةً إلى المقلاة ورشّ...

سبانخ، بصل أحمر، فراولة، خل نبيذ، خردل حبوب كاملة، لحم مقدد، لوز...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 210
مؤلف:
سلطة الجيكاما والبطيخالمشاهدات: 547

سلطة منعشة وعصيرة من البطيخ والياميكا والنعناع مع صلصة حمضية نابضة بالحياة، تُعدّ طبقًا جانبيًا مثاليًا للحوم المشوية في فصل الصيف. بمزيج متوازن من الحلاوة والحموضة، تُضفي هذه السلطة انتعاشًا رائعًا وتُبرز نكهة اللحوم...

الجيكاما، والبطيخ، وعصير الليمون، والعسل، وعصير البرتقال، والنعناع...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 162
مؤلف:
سلطة السبانخ مع لحم الخنزير المقددالمشاهدات: 673

لعلّ ألذّ ما يُميّز هذه السلطة هو صلصتها الحامضة المصنوعة من دهن لحم الخنزير المقدد المُذاب أثناء القلي. تُناسب هذه الصلصة تمامًا أيّ نوع من الخضراوات الورقية الغنية، وخاصةً السبانخ. قدّمي السلطة...

سبانخ، لحم مقدد، بيض، كبر، خردل حبوب كاملة، خل نبيذ، بقدونس...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 234
مؤلف:
سلطة مع السبانخ والتوت والجوز المحلىالمشاهدات: 585

تجمع هذه السلطة الخفيفة والأنيقة بين السبانخ الشهية والتوت الأسود والجوز المحلى وجبن البارميزان المملح المبشور، وكلها ممزوجة بصلصة مربى الكرز الحلوة والحامضة.

سبانخ، جوز، توت أسود، جبن بارميزان، بصل أحمر، خردل حبوب كاملة، مربى الكرز، عسل...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 276
مؤلف: - طاهٍ مشهور
أرز روخو: أرز أحمر مكسيكيالمشاهدات: 1348

أرز روخو، أو الأرز الأحمر مع الخضار، طبق جانبي تقليدي يُقدم في جميع أنحاء المكسيك. وصفة تحضيره بسيطة للغاية، لكن الطبق غني بالنكهة، ولونه الأحمر المميز يأتي من...

أرز طويل الحبة، فلفل سيرانو، كزبرة، معجون طماطم...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 97
مؤلف:
سلطة تاكو حارةالمشاهدات: 565

تجمع هذه السلطة كل ما تحبه في التاكو، من التورتيلا إلى الجبن. بدلاً من اللحم، أضف الفاصوليا المعلبة، ويفضل نوعين، مثل الفاصوليا البيضاء والسوداء. ولا تنسَ الأهم...

ملفوف أحمر، فاصوليا بينتو، فلفل هالبينو، طماطم، جبنة شيدر، توابل تاكو...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 746
مؤلف:
كرنب مطهو ببطء مع التوابلالمشاهدات: 988

الكرنب الأخضر كثيف وذو مذاق مرّ، لذا فهو يتناسب جيدًا مع الفلفل الحار والتوابل مثل الهيل والكمون. إذا لم تجد فلفل فريسنو، يمكنك استبداله...

كرنب، بصل أحمر، فلفل فريسنو، عصير ليمون، جذر زنجبيل، كمون، كركم، هيل...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
قلّب الخضار في صلصة البرتقالالمشاهدات: 657
محتويات الوصفة:

إليكم وصفة مثالية لعشاء لذيذ وصحي في منتصف الأسبوع. الطبق غني بالخضراوات الطازجة والعصيرة المغموسة في صلصة غنية بنكهة البرتقال. قطّعوا جميع الخضراوات مسبقاً وقدّموها...

بروكلي، كرفس، بازلاء سكرية، ذرة، عصير برتقال، صلصة صويا، نشا...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 170
مؤلف:
مقلي مع الفطر في صلصة الزنجبيلالمشاهدات: 543

يُقلى فطر الزر البني وفطر شيتاكي في زيت نباتي مع الثوم، ويُغطى بصلصة الزنجبيل المصنوعة من الكاتشب والمايونيز. يمكن تقديم هذا الطبق من الفطر المقلي كطبق جانبي مع اللحم أو...

فطر الشامبينيون، فطر الشيتاكي، جذر الزنجبيل، زيت السمسم...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 140
مؤلف:
بروكلي مقلي بصلصة المحارالمشاهدات: 705

تتذكر مؤلفة وصفات الطعام فيفيان تشان قائلة: "نشأت في بروكلين. كان لدى العديد من أصدقائي آباء عاملون كانوا يتركون لهم مصروف الغداء حتى يتمكنوا من شراء الطعام الجاهز من ..."

بروكلي، فلفل فريسنو، جذر الزنجبيل، صلصة المحار...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 147
مؤلف:
بروكلي مشوي حارالمشاهدات: 569

يُشوى البروكلي في الفرن حتى يصبح طرياً من الداخل ومقرمشاً من الخارج. يُخلط مع الكاجو لإضافة قرمشة، والفلفل الحار المفروم لإضفاء نكهة مميزة، و...

بروكلي، صلصة سمك، كاجو، ليمون، فلفل هالبينو، كزبرة، نعناع...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 119
مؤلف:
فطر محشو باللحم المقدد والسبانخالمشاهدات: 695
محتويات الوصفة:

احشِ قبعات الفطر بفتات الخبز، وقطع لحم الخنزير المقدد، والسبانخ، وجبنة الموزاريلا، واخبزها في الفرن حتى تصبح مقرمشة من الأعلى. تُعدّ هذه المقبلات شهية ولذيذة ومناسبة لجميع المناسبات.

فطر الشامبينيون، سبانخ، جبنة موزاريلا، لحم مقدد...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 24 المحتوى الحراري: 65
مؤلف:
نودلز آسيوية حارةالمشاهدات: 1051

امزج نودلز الأرز المطبوخة مع الخيار والطماطم والأعشاب الطازجة في صلصة آسيوية حارة مع الفلفل الحار والزنجبيل الطازجين. رشّ الكاجو لإضافة قرمشة، وقدّمها كمقبلات أو...

نودلز الأرز، خيار، طماطم كرزية، فلفل حار، عصير ليمون، نعناع، ​​ريحان، كاجو، جذر زنجبيل، صلصة سمك...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
أرز حار مع البيرةالمشاهدات: 910

حضّر هذا الأرز الأبيض الحار مع الكزبرة والثوم والبازلاء الخضراء والجزر كطبق جانبي مميز. إنه طبق عطري، طري، ولذيذ. يُعدّ إضافة مثالية للحوم أو...

أرز طويل الحبة، جزر، بازلاء، بيرة خفيفة، بصل أحمر، كزبرة...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
خضراوات جذرية حارة مع بذور اليقطين في الفرنالمشاهدات: 449

إلى جانب البطاطا الشهيرة، هناك العديد من الخضراوات الجذرية الأخرى التي تم نسيانها ظلماً والتي يمكن خبزها وتقديمها كطبق جانبي مع اللحوم، وسيكون هذا الطبق الجانبي أكثر صحة وأقل سعرات حرارية...

لفت، جذر جزر أبيض، جذر كرفس، كزبرة، كمون، بابريكا، ملح بحر خشن، بذور اليقطين...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 223
مؤلف: - مغنية، مؤلفة كتب طبخ
خضراوات مخللة في شاي حلوالمشاهدات: 553

يُعدّ الشاي الأسود الحلو مكونًا غير مألوف في محلول التخليل، ولكنه يُضفي نكهةً أغنى وأكثر تميزًا على الخضراوات المخللة. اسكب محلول الشاي الحلو والحار على أنواع مختلفة من الخضراوات، مثل الخضراوات المقطعة...

فلفل الموز، فاصوليا خضراء، خيار، بذور كرفس، عسل...
وقت: ساعة و35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 185
مؤلف: - شريك في ملكية المطعم
صلصة الفلفل الكرزيالمشاهدات: 495

يُعدّ الفلفل الكرزي المخلل بديلاً رائعاً للمخللات في هذا الصوص اللذيذ ذي المذاق الحلو والحامض مع الأناناس. يُحضّر الصوص في دقائق معدودة: ما عليك سوى وضع جميع المكونات...

الفلفل الحار، والأناناس، ومخلل الخضار، والكرفس...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 156
مؤلف:
فاصوليا خضراء بصلصة الصويا مع بذور السمسمالمشاهدات: 442

يُعدّ هذا الطبق الجانبي السريع من الفاصوليا الخضراء، المستوحى من المطبخ الآسيوي، مناسباً مع لحم الخنزير والدجاج المقلي. اسلقي الفاصوليا الخضراء في الماء المغلي، ثم اتركيها على نار هادئة في صلصة الصويا المتبلة.

فاصوليا خضراء، صلصة الصويا، زيت السمسم، خل الأرز، جذر الزنجبيل، رقائق الفلفل الأحمر، نشا...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 140
مؤلف:
نودلز البطاطا الحلوة على طريقة تكس مكسالمشاهدات: 1452

نودلز البطاطا الحلوة، عند طهيها بشكل صحيح، لذيذة للغاية لدرجة أنك قد تنسى أنها من الخضراوات. على عكس معظم أنواع نودلز الخضراوات الأخرى، تحتفظ البطاطا الحلوة بـ...

ذرة، فلفل رومي، فلفل سيرانو، بطاطا حلوة، ليمون، مسحوق الفلفل الحار، كزبرة، كمون...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 288
مؤلف:
الكينوا مع الفاصوليا والذرةالمشاهدات: 808

شوّحي 3 بصلات خضراء مفرومة مع حبة فلفل هالبينو مفرومة في زيت الزيتون حتى تذبل. أضيفي ملعقتين صغيرتين من معجون الطماطم ونصف ملعقة صغيرة من كلٍّ من الكمون المطحون والفلفل الحار أنشو المطحون، و...

الكينوا، الذرة، الفاصوليا البينتو، فلفل أنشو، الكمون، معجون الطماطم...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
خبز الذرة الجنوبي في مقلاةالمشاهدات: 629

يُصنع هذا الخبز الكلاسيكي من دقيق الذرة فقط، دون إضافة دقيق القمح، وهو هشّ ويُعدّ طبقًا جانبيًا مثاليًا للأطباق التي تحتوي على المرق. نسبة السكر فيه...

دقيق الذرة، بيض، زبادي، كفير، خبز الذرة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 274
مؤلف:
أرز أصفر من جنوب الهندالمشاهدات: 1 221

يُحضّر هذا الأرز النابض بالحياة بالكركم وبذور الخردل والمكسرات والفاصوليا، مع لمسة أخيرة من عصير الليمون وقشره. يتميز الأرز بقوامه الخفيف ورائحته العطرة وطعمه الحامض قليلاً وقوامه المقرمش. هذه الوصفة...

أرز بسمتي، سمن، كركم، بذور خردل، كاجو، حلتيت، أوراق كاري، قشر ليمون...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 299
مؤلف:
بانزانيلا مع خبز العجين المخمر والبيض والكرنبالمشاهدات: 606

تتميز سلطة الخبز الإيطالية هذه، بانزانيلا، بالطماطم العصيرية، والكرنب الصغير، والكرفس المقرمش، والبيض، والبصل الأخضر، والكبر، وتتبل بخل النبيذ الأحمر وصلصة الخردل.

خبز العجين المخمر، طماطم، كرنب، كرفس، بصل أخضر، بيض، خردل ديجون، خل النبيذ الأحمر...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 360
مؤلف: - طاهٍ
سلطة البطيخ والفيتا للنزهاتالمشاهدات: 589

سلطة باردة من البطيخ الحلو والخيار وجبنة الفيتا المالحة مع صلصة خل النعناع المنعشة - مثالية ليوم صيفي حار! يحتوي البطيخ والخيار على نسبة عالية من الماء، مما يجعلهما...

بطيخ، خيار، بصل أخضر، جبنة فيتا، نعناع، ​​فلفل فريسنو، خل نبيذ...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 320
مؤلف: - طاهٍ مشهور
بطاطس مهروسة مخفوقةالمشاهدات: 535

للحصول على بطاطس مهروسة خفيفة وناعمة وذات مذاق احتفالي مميز، قطّع البطاطس إلى شرائح رقيقة وانقعها في الماء البارد طوال الليل لإزالة النشا الزائد.

بطاطس، حليب...
وقت: 8 ساعات و40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 459
مؤلف: - طاهٍ
سلطة الريكوتا المخفوقةالمشاهدات: 934

"بمزج جبنة الريكوتا الجاهزة في محضرة الطعام مع زيت الزيتون والملح والكثير من الحب، ستحصل على قوام ناعم ورقيق بشكل لا يصدق يتناسب تمامًا مع النكهات القوية لهذا الطبق الخفيف..."

طماطم كرزية، بازلاء سكرية، جرجير، خل بلسمي، صنوبر، جبن ريكوتا، ريحان...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 275
مؤلف:
فاصوليا بيضاء مع الكرنبالمشاهدات: 1680

يُطهى الكرنب على نار هادئة مع الفاصوليا البيضاء المعلبة وقشر الليمون والأعشاب الطازجة. يُقدم كطبق نباتي مستقل، مغذٍ، غني بالألياف والبروتين، و...

حبوب كانيليني، كرنب، قشر الليمون...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 200
مؤلف: - طاهٍ مشهور
مقبلات الفاصوليا البيضاءالمشاهدات: 1473

هذا الطبق متعدد الاستخدامات. انقله دافئًا إلى وعاء وقدمه مع الخضراوات الطازجة، أو البسكويت المالح، أو الخبز المحمص، أو طبق من الجبن أو اللحوم. يمكنك أيضًا تقديمه باردًا أو...

فاصوليا بيضاء، صلصة ورشسترشاير، مسحوق ثوم، بابريكا، صلصة حارة...
وقت: 8 ساعات و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 500
مؤلف:
أرز بالكراث والبندقالمشاهدات: 505

أضف نكهة غنية ورائحة زكية إلى طبق الأرز الجانبي البسيط بإضافة الكراث الحلو المقلي بالزبدة، والزعتر الطازج، والبندق المفروم. والنتيجة...

أرز بري، كراث، زعتر، بندق...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 253
مؤلف:
حشوة الأرز مع السلق والزبيب (غانير)المشاهدات: 413

على الرغم من الاسم، تُخبز هذه الحشوة بشكل منفصل عن الدجاجة، لكن الكمية الناتجة أكبر بكثير مما يتسع له تجويف الدجاجة أو البطة. تكفي الجميع. مزيج رائع بانتظارك...

أرز أربوريو، سلق سويسري، جبن غرويير، إكليل الجبل، رقائق الفلفل الأحمر، بانشيتا، ريحان، قشر ليمون، زبيب، جوزة الطيب، بيض...
وقت: ساعة و45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 666
مؤلف:
فاصوليا بينتو مهروسةالمشاهدات: 427

تُعدّ الفاصوليا المعلبة حشوة شهية للتورتيلا المكسيكية...

فاصوليا بينتو، فلفل هالبينو، لحم مقدد، كمون، زعتر، فاصوليا مطبوخة، صلصة حارة، كزبرة...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
الفاصوليا المكسيكية المقليةالمشاهدات: 687

الفاصوليا السوداء المهروسة، المقلية مع التوابل وكمية وفيرة من السمن أو الزيت النباتي، تُشكّل طبقًا مكسيكيًا شهيًا بنكهة غنية! رشي الفاصوليا المهروسة بـ...

فاصوليا سوداء، زعتر، جبنة كوتيجا، فاصوليا مطبوخة...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8
مؤلف:
وصفة بسيطة لكرنب بروكسل المخبوزالمشاهدات: 445

بهذه الوصفة، ستحصلين على براعم بروكسل مثالية في كل مرة، بقشرة مقرمشة ولبّ طريّ. عند تحضير البراعم، تأكدي من إزالة أي أوراق ذابلة أو صفراء...

براعم بروكسل...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 122
مؤلف:
وصفة بسيطة للبروكلي المخبوز في الفرنالمشاهدات: 1 302

هذه الوصفة البسيطة للبروكلي مثالية لتحضير طبق جانبي سريع ولذيذ من الخضار. كل ما تحتاجونه هو زيت زيتون وملح وفلفل أسود. بعد فصل رأس البروكلي إلى زهرات، يصبح الجزء السميك...

ملفوف البروكلي...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 99
مؤلف:
الشمندر في الفرنالمشاهدات: 806

لفّي حبات الشمندر كاملةً بورق القصدير واشويها في الفرن. ستصبح طرية للغاية، غنية بالنكهة، وستبقى ألوانها زاهية. إنها بديل رائع للسلق. اتركيها تبرد، ثم قشريها، و...

البنجر، الزعتر، إكليل الجبل، المريمية...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 98
مؤلف:
الليمون المخللالمشاهدات: 829

لطالما كان التخمير من أكثر طرق حفظ الخضراوات شيوعاً لقرون، ويُعدّ الليمون المخلل عنصراً أساسياً في المطبخ العربي المتوسطي. وهناك أنواع عديدة...

ليمون، زعتر...
وقت: 8 ساعات و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10
مؤلف:
سلطة بطاطس مع ليمون مخللالمشاهدات: 443

تُعدّ سلطة البطاطس هذه، الخالية من المايونيز، مثالية لتناولها على مدار العام. يضفي زيتون كالاماتا والليمون المخلل والأعشاب الطازجة وزيت الزيتون عليها نكهات وروائح غنية من المطبخ المتوسطي.

بطاطس، زيتون كالاماتا، شبت، نعناع، ​​عسل، ليمون...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 191
مؤلف:
تيان البطاطس والبصلالمشاهدات: 404

تُحضّر طاجن تيان البروفنسالي تقليديًا بخضراوات الصيف، ولكن إذا كان الصيف لا يزال بعيدًا، فإن هذه النسخة بالبصل والبطاطا ستفي بالغرض. تُقطّع البطاطا والبصل والكراث إلى قطع بحجم تقريبي...

بطاطس، كراث، زعتر...
وقت: ساعة و50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 265
مؤلف:
طاجن البطاطا الحلوة على صينية خبزالمشاهدات: 481

تُعدّ البطاطا الحلوة بديلاً رائعاً للبطاطا العادية على مائدة العيد. حضّري صينية فرن كبيرة تكفي لعدد كبير من الأشخاص، وقدّميها كطبق جانبي مع اللحوم أو الدواجن المشوية.

بطاطا حلوة، جبنة بارميزان، جبنة غرويير، كريمة، فلفل كايين مطحون، زعتر...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 346
مؤلف:
مقبلات بيكو دي جالوالمشاهدات: 429

تتحول صلصة البيكو دي غايو، وهي صلصة مكسيكية مصنوعة من الطماطم الطازجة المفرومة والفلفل الحار والبصل والكزبرة، إلى مقبلات رائعة في هذه الوصفة. قطّع الطماطم إلى شرائح ورتّبها على شكل أبراج، وضع طبقات منها...

طماطم، بصل أحمر، كزبرة، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، عصير ليمون، رقائق تورتيلا...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 243
مؤلف:
مربى البرقوق مع إكليل الجبلالمشاهدات: 847

يُطهى البرقوق على نار هادئة مع السكر لصنع مربى صيفي لذيذ. يُوازن حلاوته بعصير الليمون ولمسة من إكليل الجبل، مع إضافة غصن طازج أثناء الطهي. مربى مثالي لبداية يومك...

برقوق، مربى برقوق، إكليل الجبل، عصير ليمون...
وقت: ساعتان و30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 275
مؤلف:
بصل أحمر مخلل سريعاًالمشاهدات: 927

يُعدّ هذا البصل المخلل اللذيذ مثاليًا للسلطات والبرغر والتاكو، أو كطبق جانبي خفيف مع اللحوم المشوية. يصبح جاهزًا للأكل بمجرد أن يبرد المحلول الملحي، وسيكون مذاقه لاذعًا وحارًا...

بصل أحمر، سكر بني، خل التفاح، بصل مخلل، كزبرة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
الكينوا المثاليةالمشاهدات: 620

توجد أنواع عديدة من الكينوا. سواء اخترت الكينوا الحمراء أو البيضاء أو السوداء أو ثلاثية الألوان، فجميعها مناسبة لهذه الوصفة البسيطة والسهلة التحضير. ستحصل على...

الكينوا، ورق الغار...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 199
مؤلف:
طاجن الذرةالمشاهدات: 511

تُحضّر هذه الكاسرولة البسيطة من حبوب الذرة المجمدة والقشدة، مما ينتج عنه قشرة طرية ودسمة مغطاة بقشرة مقرمشة من بسكويت غراهام بالزبدة وجبن الشيدر الأبيض. رائعة!

ذرة، مقرمشات، جبن شيدر، بيض، كريمة...
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 237
مؤلف:
بطاطا حلوة مخبوزة في الميكروويف مع العسل والجوزالمشاهدات: 1026

حضّري البطاطا الحلوة المخبوزة مع تتبيلة من العسل والقرفة والزنجبيل لتكون طبقاً جانبياً مميزاً مع الديك الرومي. زيّنيها بالجوز المقرمش لإضافة قوام مميز. لتوفير الوقت، ابدئي خبز البطاطا الحلوة في...

بطاطا حلوة، جوز البقان، عسل، زنجبيل مطحون، قرفة، بهارات مشكلة...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 295
مؤلف:
يقطين مشوي مع بطاطس وجزر أبيضالمشاهدات: 785

يُشكّل اليقطين البرتقالي والجزر الأبيض والبطاطا والبصل الأحمر والخضراوات الورقية مزيجًا شهيًا وملونًا من الخضراوات المشوية، وهو طبق جانبي مثالي لوجبات العيد. ولتحضير هذه الخضراوات...

قرع الجوز، جذر الجزر الأبيض، البصل الأحمر، البطاطس، البقدونس...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 256
مؤلف:
يقطين مشوي مع عدس مخللالمشاهدات: 618

يُساعد طهي العدس المعلب (أو أي نوع من البقوليات المعلبة) على البخار لبضع دقائق على تليينه وإنعاش نكهته. كما أن البقوليات الساخنة تمتص زيت التتبيلة بسهولة أكبر...

عدس، قرع الجوز، خل النبيذ، جبن الماعز، بقدونس، بابريكا، مسحوق الثوم...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
براعم بروكسل مع الثوم في الفرنالمشاهدات: 850

يُحمّص الكرنب الصغير مع الثوم والكمون وملعقة من السكر البني، مما يمنح الخضار لمعة جميلة، بينما تعمل رقائق الفلفل الأحمر على موازنة الحلاوة، مما يخلق نكهة لذيذة و...

براعم بروكسل، سكر بني، عصير ليمون، كمون، ثوم، رقائق فلفل أحمر، كزبرة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
شمر مشوي مع طماطم وزيتون وجبن بيكورينوالمشاهدات: 463

تزداد حلاوة الشمر الطبيعية عند تحميصه، مما يجعله يتناغم بشكل رائع مع نكهات البحر الأبيض المتوسط ​​من الطماطم المحمصة قليلاً، وزيتون كالاماتا الممتلئ، وقطع مقرمشة من...

بصلة شمر، طماطم برقوقية، جبن بيكورينو رومانو، زيتون كالاماتا...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 251

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام