وصفات الأطباق الجانبية


مؤلف: - طاهٍ مشهور
أزهار البصل الأحمر في شراب حلو وحامضالمشاهدات: 505

أحبّ عندما تُضفي الخضراوات على المائدة لمسةً مميزةً على الموسم. أزهار الثوم المعمر هذه جميلةٌ ولذيذةٌ للغاية. يمكن تحضيرها مسبقًا، ثم تسخينها وتقديمها ببساطة. يمكنك أيضًا...

بصل، خل نبيذ، سكر بني...
وقت: ساعة ونصف تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 132
مؤلف:
فاصوليا خضراء في صلصة حلوة ومالحةالمشاهدات: 531

تُعدّ الفاصوليا الخضراء الصغيرة، بنكهتها المحايدة، قاعدةً رائعةً لطبق جانبي مستوحى من المطبخ الآسيوي. تُطهى على نار هادئة في صلصة الصويا مع الزنجبيل والفلفل الأحمر وخل الأرز والسكر البني حتى تصبح الصلصة...

فاصوليا خضراء، خل أرز، جذر زنجبيل، رقائق فلفل أحمر...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 62
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
معكرونة كاربونارا مع البطاطا الحلوة والفطرالمشاهدات: 949

بدلاً من المعكرونة التقليدية، تُحضّر ري دروموند هذه المعكرونة المصنوعة من البطاطا الحلوة عن طريق تقطيعها حلزونياً إلى نودلز رفيعة. إنها طريقة رائعة لإدخال الخضراوات الصحية في النظام الغذائي لعائلتك مع...

البطاطا الحلوة، فطر كريميني، الكرنب، الثوم، البقدونس...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 493
مؤلف:
فاصوليا خضراء في تتبيلة خفيفةالمشاهدات: 560

تُعدّ الخضراوات المخللة طبقًا جانبيًا مثاليًا لأي وجبة. إذا كنتَ من هواة تجربة أنواع مختلفة من الخضراوات، فستُفاجئك هذه الوصفة بسرور. انقع الفاصوليا الخضراء الطرية في صلصة حلوة...

فاصوليا خضراء، بذور خردل، ثوم، رقائق فلفل أحمر...
وقت: 8 ساعات و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 3
مؤلف:
سلطة الجيكاما الحلوة والمقرمشةالمشاهدات: 605

تُعدّ سلطة الجيكاما الحلوة والمقرمشة هذه إضافة مثالية لأي طبق يحتاج إلى طبق جانبي غني بالعصارة. يمنحها مزيج الجزر النيء والتفاح الحلو والجيكاما المنعشة مذاقًا رائعًا...

الجيكاما، والجزر، والتفاح، والسمسم...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 241
مؤلف:
فاصوليا مطبوخة مع لحم مقدد وفلفل هالبينو مسكرالمشاهدات: 525

تُطهى الفاصوليا البيضاء على نار هادئة في صلصة طماطم خفيفة وحلوة وحارة مع دبس السكر والخردل، وتُقدم مغطاة بقطع لحم مقدد مملحة ومقرمشة وفلفل هالبينو مسكر يملأ الطبق...

فاصوليا بيضاء، صلصة طماطم، دبس السكر، بصل فيداليا، فلفل هالبينو، فلفل كايين مطحون، مسحوق الخردل، لحم مقدد...
وقت: ساعتان و30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 985
مؤلف:
بطاطا مهروسة مع الكمأةالمشاهدات: 852

إذا كنتِ تُحضّرين البطاطا المهروسة لمائدة العيد، فأضيفي إليها نكهةً مميزةً بإضافة جبن بيكورينو المبشور بالكمأة. قدّميها مع الكريمة الدافئة والزبدة واتركيها ترتاح لبضع دقائق...

بطاطس، جبن بيكورينو رومانو، كريمة...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2
مؤلف:
بيني في صلصة جبن الماعز مع الثوم المحمص الحلوالمشاهدات: 477

المكون السري في هذا الطبق هو الثوم المحمص. فهو يضفي على صلصة جبن الماعز الكريمية وجبن البارميزان نكهة غنية وحلوة وحارة. أضيفي معكرونة البيني الساخنة والمطبوخة إلى الصلصة و...

معكرونة بيني، فلفل أسود، جبن ماعز، حليب، نبيذ أبيض، ثوم، بقدونس...
وقت: ساعة و35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 678
مؤلف:
فاصوليا ليما الحلوةالمشاهدات: 776

تُستخدم فاصوليا ليما عادةً في الأطباق الجانبية أو السلطات، لكنها في هذه الوصفة هي المكون الرئيسي! استمتع بمذاق فاصوليا ليما الطازجة الحلو ببساطة عن طريق طهيها على نار هادئة...

فاصوليا ليما، رقائق الفلفل الأحمر...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 170
مؤلف:
غراتان البطاطا الحلوة واللفتالمشاهدات: 579

يجمع هذا الطبق الرقيق واللذيذ من الجراتان المحشو بالجبن بين البطاطا الحلوة واللفت ذي النكهة الخفيفة ليقدم طبقًا جانبيًا شهيًا مثاليًا للاحتفالات، وخاصة رأس السنة الجديدة أو...

بطاطا حلوة، لفت، فلفل كايين مطحون، زعتر...
وقت: ساعة و50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 448
مؤلف:
هريس البطاطا الحلوة والجزر الأبيض المتبلالمشاهدات: 568

بديل ممتاز وصحي للبطاطا المهروسة النشوية، خاصةً في الأعياد عندما تكون المائدة مليئة بالأطباق الغنية بالسعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، فإن هريس البطاطا الحلوة والجزر الأبيض هذا ذو المذاق الحلو والحار...

البطاطا الحلوة، جذر الجزر الأبيض، الفلفل الأسود، السكر البني...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 253
مؤلف:
بطاطا حلوة مشوية للفطورالمشاهدات: 1383

لتحضير فطور لذيذ ومشبع، اخبزي البطاطا الحلوة مع البصل والفلفل الكوبي. يوازن مسحوق الفلفل الحار والثوم حلاوة البطاطا الحلوة، مما يخلق نكهة لذيذة وحارة...

بطاطا حلوة، فلفل كوبانيل، بصل أخضر، حبيبات ثوم...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 304
مؤلف:
الفاصوليا الخضراء الحامضة والحلوةالمشاهدات: 404

اسلقي الفاصوليا الخضراء قليلاً لتليينها مع الحفاظ على قوامها المقرمش، ثم اخلطيها مع صلصة من خل النبيذ الأحمر والسكر لإضافة نكهة حلوة لاذعة رائعة.

فاصوليا خضراء، لوز، خل نبيذ...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 108
مؤلف:
بسكويت فائق الهشاشةالمشاهدات: 923

تتميز هذه الكعكات المصنوعة من الحليب الحامض بمذاقها الذي يشبه البسكويت الكلاسيكي، لكن طبقاتها السميكة والهشة تميزها عن غيرها. وتساهم عدة تقنيات في الحصول على هذا الملمس. أولها وأهمها...

دقيق فاخر، زبادي، كفير...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 339
مؤلف:
أسهل طريقة لتحضير السوكوتاشالمشاهدات: 554

تُعدّ سلطة السوكوتاش الدافئة طريقة رائعة لإضافة المزيد من الخضراوات والبقوليات إلى نظامك الغذائي. على الرغم من وفرة المكونات، إلا أنها سهلة التحضير. ما عليك سوى إضافة جميع الخضراوات والتوابل إلى المقلاة...

طماطم كرزية، ذرة، لحم مقدد، فاصوليا ليما...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 376
مؤلف:
حشوة خبز غنية بالعصارة مع نقانق (طبق جانبي)المشاهدات: 304

حشوة الخبز طبق جانبي شائع مع الديك الرومي أو الدجاج في الأعياد. ولكن، إذا قمتِ بطهيها داخل الديك، فقد لا تكفي لجميع ضيوفك. لذا، فإن الخيار الأمثل هو خبزها بشكل منفصل في صينية كبيرة...

خبز أبيض، كوباتي (نقانق مقلية)، فلفل حلو...
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 434
مؤلف:
سلطة البروكلي المطهو ​​على البخارالمشاهدات: 775
محتويات الوصفة:

يُفضل طهي البروكلي على البخار لهذه السلطة؛ فلن ينضج أكثر من اللازم، وسيظل لونه زاهياً، وقوامه مقرمشاً، وعصيره طرياً. يُخلط مع صلصة المايونيز الحارة والزبيب المجفف...

بروكلي، قشر ليمون، زعتر، صلصة سريراتشا، توت بري مجفف، زبيب، لوز...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 249
مؤلف:
خبز الخضار البسيطالمشاهدات: 470

هذا الخبز سهل التحضير ولا يحتاج إلى عجن. يُصنع باستخدام حشوة خبز الديك الرومي الجاهزة. أضيفي الأعشاب والخضراوات والتفاح، وانقعيها قليلاً في المرق، ثم اضغطي عليها...

خبز أبيض، كرفس، توت بري مجفف، جوز، زعتر، مريمية، تفاح...
وقت: ساعة و45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 310
مؤلف:
كرنب مطهو ببطء مع لحم مقدد وطماطم مجففة بالشمسالمشاهدات: 918

يُضفي لحم الخنزير المقدد المقلي والطماطم المجففة وخل البلسميك نكهةً مميزةً على الكرنب المطهو ​​ببطء، مع لمساتٍ من الحلاوة والملوحة والحموضة. يُحضّر هذا الطبق الجانبي في دقائق معدودة، وهو مثالي...

كرنب، لحم مقدد، طماطم مجففة، خل بلسمي...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 118
صلصة ستيك التوت البري سريعة التحضيرالمشاهدات: 742

عند قلي شريحة لحم بقري للعشاء، لا تغسل المقلاة: فالدهون المتبقية وبقايا الطعام الملتصقة بها يمكن استخدامها لتحضير صلصة التوت البري اللذيذة - والأهم من ذلك، السريعة - للحم. فقط أضف...

صلصة التوت البري، خردل ديجون، الكراث، عصير التوت البري، رحيق الصبار...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة كمية: 100 غرام المحتوى الحراري: 426
مؤلف:
طاجن البطاطا الحلوة مع المريمية والجوزالمشاهدات: 435
محتويات الوصفة:

يُعدّ طبق البطاطا الحلوة هذا إضافة مثالية للديك الرومي المشوي. أما المارشميلو، المحمص حتى يصبح لونه أسود، فيُضفي نكهة كراميل رائعة تُكمّل الطبق بشكل مثالي.

بطاطا حلوة، كريمة، سكر بني، قشر برتقال، جوز البقان، مريمية، مارشميلو...
وقت: ساعتان و5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 465
مؤلف:
سوفليه البطاطا الحلوة مع المكسراتالمشاهدات: 591

رغم أن البطاطا الحلوة تُصنف ضمن الخضراوات، إلا أنها تُستخدم في تحضير حلويات رائعة، وهذا السوفليه الخفيف المصنوع من البقان خير دليل على ذلك. يتميز هذا السوفليه بمذاقه الرقيق والخفيف، وهو مُغطى بـ...

بطاطا حلوة، مارشميلو، جوز البقان، مريمية، قرفة...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 398
مؤلف:
فاصوليا مطبوخة للنزهةالمشاهدات: 1014

هذا الطبق الجانبي لذيذ للغاية، ولن يخمن أحد أنك استخدمتِ الفاصوليا المخبوزة المعلبة. ضعي علبة من الفاصوليا المخبوزة في قدر، وسخنيها، ثم أضيفي صلصة السالسا الطازجة...

فاصوليا مطبوخة، صلصة سالسا، مانجو، رقائق فلفل أحمر...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 137
مؤلف:
ذرة بالزبدة مشوية على طريقة الكاجونالمشاهدات: 784

إذا كنت ترغب حقًا في الاستمتاع بالذرة المشوية، فمن الأفضل طهيها على شواية خارجية لإضافة نكهة مدخنة لذيذة إلى التوابل. اصنع مقابض مريحة على كل كوز باستخدام الأوراق...

ذرة، عصير ليمون، فلفل رومي، كرفس، توابل كاجون...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 298
مؤلف: - مقدم برامج تلفزيونية
صلصة تشيميتشوري بالروزماريالمشاهدات: 435

تُحضّر صلصة تشيميتشوري التقليدية بالبقدونس فقط، لكنها تُصبح ألذّ مع اللحم البقري عند إضافة القليل من إكليل الجبل الطازج. في وصفتها، قامت ساني أندرسون بتقطيع جميع...

بقدونس، خل التفاح، رقائق الفلفل الأحمر، قشر الليمون، إكليل الجبل، ثوم...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 228
مؤلف:
خبز تكس مكس بالملعقةالمشاهدات: 411
محتويات الوصفة:

هناك نوع واحد من الخبز لا يحتاج إلى عجن ويُصنع بدون خميرة، وهو خبز الذرة الأمريكي. إنه خبز ذرة طري وخفيف محشو، ويُؤكل بالفعل...

دقيق الذرة، ذرة، طماطم، سجق تشوريزو، جبن شيدر، بيض، حليب...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 409
مؤلف:
هريس الجزر الأبيض الاحتفاليالمشاهدات: 934

يُعدّ هريس الجزر الأبيض بديلاً ممتازاً للبطاطا المهروسة. يتميز الجزر الأبيض بنكهة لذيذة وحلوة تشبه المكسرات، وتزداد هذه النكهة قوةً عند خبزه. يُحضّر هذا الهريس من...

جذر الجزر الأبيض، كريمة، جوزة الطيب، ثوم...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 261
مؤلف: - مقدم برامج تلفزيونية
سلطة المالالمشاهدات: 833

في جنوب الولايات المتحدة، من التقاليد طهي أطباق الفاصوليا السوداء احتفالاً برأس السنة. يُعتقد أنها تجلب الحظ السعيد وتزيد الثروة. جربي سلطة المال هذه من ساني أندرسون، وستكونين جاهزة للاحتفال...

فاصوليا سوداء العين، فلفل رومي، كرفس، كمون، بصل أحمر، عصير ليمون، جذر زنجبيل، كزبرة...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 187
مؤلف:
بطاطس مخبوزة محشوة بصلصة الآلهة الخضراءالمشاهدات: 441

البطاطا المخبوزة مع صلصة الزبادي المنعشة "غرين غوديس" الغنية بالخضراوات العطرية تُشكّل مزيجًا مثاليًا! امزج بعضًا من الصلصة مع لبّ البطاطا، وأضف الكثير من...

بطاطس، شبت، نعناع، ​​بصل أخضر، زبادي...
وقت: ساعة و35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 637
مؤلف:
كاروت ويلينغتونالمشاهدات: 711

يُحضّر هذا الطبق النباتي المُقبّل بطريقة مشابهة لطبق لحم ويلينغتون الكلاسيكي، ولكن باستخدام الجزر بدلاً من اللحم. يُلفّ الجزر في عجينة الباف باستري مع الفطر المقلي وجبن الماعز، و...

جزر، فطر، عجينة هشة، جبن ماعز، عسل...
وقت: ساعة و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 142
مؤلف:
أعواد الخبز بالزعترالمشاهدات: 575

الزعتر مزيج توابل شرق أوسطي سيصبح من بين توابلك المفضلة بمجرد تجربته. حضّري هذه العصي المقرمشة من عجينة الباف باستري المغطاة بالزعتر باستخدام عجينة الباف باستري الجاهزة...

عجينة الباف باستري، زعتر، سمسم، أوريجانو، سماق...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 343
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
رقائق الجبن "كاشو-إي-بيبي"المشاهدات: 856

تقول إينا غارتن: "عندما أتوقع ضيوفًا على العشاء ويكون هناك الكثير من الطبخ الذي يجب القيام به، أقدم أبسط المقبلات: شرائح من جبن البارميزان، وشرائح من النقانق الجيدة، وطبق من لوز ماركونا المملح". "لكن عندما...

دقيق فاخر، حليب، بيض، جبن بارميزان...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 40 المحتوى الحراري: 63
مؤلف:
قرنبيط مشوي سهل التحضير مع صلصة بوب بوبالمشاهدات: 1 221
محتويات الوصفة:

في الواقع، يمكن طهي القرنبيط على الشواية أو في الفرن، ولا يهمّ ذلك، لأنّ أهمّ ما يجعله لذيذًا هو الصلصة! المصنوعة من المايونيز و...

القرنبيط، البابريكا، العسل، صلصة الفلفل الحار، البصل الأخضر، الليمون...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 166
مؤلف:
بازلاء خضراء مع ليمون وجبنالمشاهدات: 681

يُعدّ البازلاء الخضراء الصغيرة طبقًا جانبيًا خفيفًا مثاليًا لأي طبق من اللحوم أو الدواجن أو الأسماك. يُقلى في زيت الزيتون أو الزبدة مع بشر الليمون والثوم والزعتر، ويُقدّم مرشوشًا بالبازلاء المبشورة...

بازلاء، عصير ليمون، زعتر، قشر ليمون، ثوم، جبن بيكورينو رومانو...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 226
مؤلف: - مقدم برامج تلفزيونية
صلصة هولنديز سريعة التحضيرالمشاهدات: 892

صلصة الهولنديز من أشهر الصلصات في المطبخ الفرنسي. تتناغم بشكل مثالي مع الخضراوات مثل الهليون والقرنبيط والبروكلي، كما أنها مكون أساسي في بيض بينيديكت. مع...

بيض...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 116
مؤلف:
بازلاء سكرية في زبدة بنية مع ليمون وفجل حارالمشاهدات: 650

طريقة سهلة لتحويل البازلاء الخضراء الطرية إلى طبق جانبي فاخر غني بالنكهة. شوّحيها في الزبدة البنية لإضفاء نكهة مميزة، ثم أضيفي...

بازلاء سكرية، زبدة بنية، عصير ليمون، فجل حار...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 103
مؤلف:
سلطة السكوتاش الدافئةالمشاهدات: 549

سلطة السوكوتاش طبق جانبي نباتي لذيذ يُقدم مع اللحوم أو الدواجن. مكوناتها الرئيسية هي الفاصوليا والذرة. يُضاف إليها الطماطم والبصل المقلي والأعشاب، وتُتبل بخل التفاح وزيت الزيتون.

الذرة، الفاصوليا البيضاء، الطماطم، المريمية، جوزة الطيب...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 151
مؤلف:
سوكوتاشالمشاهدات: 635

المكونات الرئيسية لسلطة السوكوتاش الأمريكية الدافئة هي الفاصوليا والذرة، بينما يمكن أن تختلف الخضراوات المتبقية حسب تفضيلات كل عائلة أو ما هو متوفر في خزانة المؤن...

...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 294
مؤلف:
القرنبيط المحشوالمشاهدات: 542

يا عشاق الطعام النباتي، ابتهجوا! رأس قرنبيط كامل محشو بحشوة خبز الدجاج الكلاسيكية، يُخبز في الفرن، ويُقدم كطبق رئيسي في الأعياد. مقطع...

القرنبيط، الخبز الأبيض، الكرفس، الزعتر، المريمية...
وقت: ساعة و45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 346
مؤلف:
حشوة الخبز في قالب الكيكالمشاهدات: 384

على الرغم من اسمها، تُخبز حشوة الخبز عادةً بشكل منفصل عن الدواجن، خاصةً عند إعداد الطعام لعدد كبير من الأشخاص. مع هذه الوصفة، يمكنك تحضير طبق جانبي احتفالي بامتياز...

كوباتي (نقانق مقلية)، بطاطس مهروسة، صلصة التوت البري، جزر، كرفس...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 796
مؤلف: - طاهٍ مشهور
فطر محشو بالجوز الأمريكيالمشاهدات: 384
محتويات الوصفة:

تقول أليكس غوارناشيلي عن وصفتها: "أحب الفطر المحشو لأنه يمكن تقديمه كمقبلات أو كطبق جانبي، حسب طريقة التقديم. ويُضفي الجوز نكهة مميزة على الفطر..."

فطر الشامبينيون، نبيذ أبيض، كريمة حامضة، زعتر، جوز البقان، فتات الخبز...
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 357
مؤلف: - طاهٍ
كرنب مع لحم مقددالمشاهدات: 598

يجمع طبق الكرنب المطهو ​​ببطء من ميليسا د'أرابيان بين نكهات لحم الخنزير المقدد المدخن والفلفل الأحمر الحار والثوم وقشر الليمون. نكهته الغنية والمعقدة تجعل هذا الطبق الجانبي...

كرنب، رقائق الفلفل الأحمر، لحم مقدد...
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 86
مؤلف:
لازانيا نباتية في مقلاةالمشاهدات: 807

تُحضّر هذه اللازانيا السريعة في مقلاة على الموقد مباشرةً، دون الحاجة إلى خبز. ولا داعي لشراء معكرونة خاصة! معكرونة الفراشات ستفي بالغرض. هذه اللازانيا النباتية مصنوعة من مكونات جاهزة من المتجر...

معكرونة، فاصوليا بيضاء، طماطم مقلية...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 632
مؤلف:
كرنب مطهو نباتياًالمشاهدات: 1284

الكرنب الأخضر المطهو ​​ببطء طبق جنوبي تقليدي. تتضمن الوصفة الكلاسيكية كرنبًا أخضر كثيفًا يُطهى على نار هادئة مع قطع من لحم الخنزير أو الديك الرومي المدخن، لكن هذه الوصفة...

كرنب، طماطم، رقائق الفلفل الأحمر...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 122
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سلطة خضار مع خضراوات ورقية وصلصة الجوزالمشاهدات: 595

أحب فكرة استخدام جميع أجزاء الخضار في هذه السلطة. عليك فقط أن تكون حذرًا بعض الشيء: فقد يختلف طعم الخضراوات الورقية. على سبيل المثال، قد يكون طعم حزمة واحدة من أوراق الجزر...

...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 847
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
بطاطا حلوة مكرملة حارةالمشاهدات: 727

لتوفير الوقت، تُحضّر ساندرا لي هذا الطبق الجانبي باستخدام البطاطا الحلوة المعلبة. من السهل طهيه في طنجرة الضغط أو طنجرة متعددة الاستخدامات: ما عليكِ سوى وضع البطاطا الحلوة، ورشّها بالتوابل، ثمّ اتركيها جانبًا لـ...

بطاطا حلوة، جوز البقان، عصير برتقال، بهارات فطيرة اليقطين، فلفل كايين مطحون، مارشميلو...
وقت: 3 ساعات و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 460
مؤلف: - طاهٍ
فاصوليا سوداء العين حارةالمشاهدات: 681

يقوم تايلر فلورنس بطهي الفاصوليا السوداء مع الفلفل الأحمر المجفف على نار هادئة حتى تصبح طرية وحارة ودافئة. ثم يُهرس جزء من الفاصوليا، ويُغطى الطبق بـ...

فاصوليا سوداء العين، بصل أخضر، زعتر، طماطم، عصير ليمون...
وقت: ساعة و35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 156
مؤلف:
الكرنب الأخضر مع اللحوم المدخنةالمشاهدات: 540

لا يستغرق تحضير هذا الطبق الجانبي سوى 15 دقيقة، ثم يُطهى الكرنب على نار هادئة لمدة ساعة بينما تُحضّر أطباقًا أخرى. أما الكرنب الشهي...

الملفوف الورقي...
وقت: ساعتان و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 384
مؤلف:
يخنة الكسافا والفول السوداني المقلية مع الزنجبيلالمشاهدات: 486

المكون الرئيسي لهذا الطبق الأفريقي هو الكسافا. وقد جُلبت من أمريكا الجنوبية إلى دول غرب أفريقيا منذ عدة قرون، وأصبحت جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي المحلي. الكسافا...

...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 3 المحتوى الحراري: 879
مؤلف:
الخضرة من أجل الأعمال الخيريةالمشاهدات: 452

"أحب حقًا طريقة تحضير الخضار المطهوة ببطء، لأنها جهد جماعي ومسؤولية، تتجسد من خلال الأيدي الإضافية اللازمة للتقشير والتقطيع..."

الكرنب، اللفت، الثوم المجفف، البابريكا، الفلفل الحلو...
وقت: ساعتان و30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 106

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام