وصفات الأطباق الرئيسية


مؤلف:
خبز محمص مع لحم مقدد وكراث مغطى بصلصة الجبنالمشاهدات: 460

يُضفي لحم الخنزير المقدد المقلي والكراث نكهة رائعة على سندويشات التوست بالجبن. يُدهن مزيج البصل على شرائح الخبز المحمص ويُغطى بصلصة جبن سميكة ودسمة. يُقدم التوست مع...

خبز العجين المخمر، خبز محمص، لحم مقدد، كراث، صلصة جبن، خل نبيذ، جرجير، جبن شيدر، مسحوق خردل، حليب...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 507
مؤلف:
رغيف اللحم مع الجبن ولحم الخنزير المقددالمشاهدات: 521

يُخبز هذا الرغيف اللحمي الشهي مع جبنة الشيدر وقطع لحم الخنزير المقدد المقلي، ويُغطى بمزيج من الكاتشب العادي وصلصة ورشسترشاير والسكر البني، والذي يتحول إلى طبقة لامعة لذيذة في الفرن.

لحم بقري مفروم، لحم خنزير مفروم، لحم مقدد، جبن شيدر، فتات خبز، سكر بني، صلصة ورشستر، كاتشب...
وقت: ساعة و45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 210
مؤلف:
قشور بطاطس بالجبن والستيكالمشاهدات: 767

إذا كنت تبحث عن أفكار مميزة للمقبلات لحفلتك المنزلية القادمة، فهذه الوصفة ستنال إعجابك. تُقدم قشور البطاطا المخبوزة مع طبقة من شرائح اللحم البقري المشوي والبصل المقلي...

البطاطس...
وقت: ساعة و40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 16
مؤلف:
شوربة فيلادلفيا تشيز ستيكالمشاهدات: 455

هذا الحساء الفاخر غنيٌّ بكل نكهات شطيرة فيلي تشيز ستيك، وهي شطيرة مفضلة لما تحتويه من كميات وفيرة من لحم البقر المشوي الشهي والجبن الذائب. كثيف وغني...

لحم بقري، جزر، جبنة شيدر، جبنة بروفولون، فلفل بيبرونشينو، بذور كرفس...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 1025
مؤلف:
بطاطس مقلية مع تشيز برجرالمشاهدات: 531

تجمع هذه الوصفة بين البرجر الكلاسيكي بالجبن وقشور البطاطا المخبوزة اللذيذة، والتي تحل محل الخبز بشكل فعال، مما يخلق وجبة خفيفة شهية في بضع لقمات فقط. ضع كل شيء فوق بعضه...

بطاطس، جبنة شيدر، خس، خيار مخلل...
وقت: ساعة و35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 16
مؤلف:
بيتزا تشيز برجرالمشاهدات: 1371

مثل البرجر الكلاسيكي، تتميز هذه البيتزا بلحم بقري مفروم مع خردل، وطبقة من الجبن الذائب، ومغطاة بالبصل الأحمر الطازج والمخلل. ولم ينسوا أيضاً "الخبز مع..."

عجينة الخميرة، جبن مصنّع، لحم بقري مفروم، خيار مخلل، بصل أحمر، خردل، كاتشب، بذور سمسم...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 603
مؤلف:
كب كيك تشيز برجرالمشاهدات: 494

ستكون هذه البرغر بالجبنة على شكل كب كيك محط الأنظار في حفلتك المنزلية. من الداخل، ستجد كل ما تحبه في البرغر بالجبنة: خبز، قطعة لحم بقري طرية، وجبنة ذائبة، مغطاة بـ...

دقيق فاخر، لحم بقري مفروم، جبنة شيدر، لحم مقدد، خردل، مخلل خضار، خيار مخلل...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 353
مؤلف:
فطر بورتوبيلو محشو بالجبنالمشاهدات: 819

عادةً ما يُقدّم الفطر المحشو كمقبلات أو طبق جانبي، لكن هذه الوصفة تستخدم فطر بورتوبيلو جامبو، وهو نوع غني باللحم يُمكن تقديمه كطبق رئيسي. أما قبعات الفطر...

فطر بورتوبيلو، طماطم، سبانخ، كرفس، جبنة موزاريلا، جبنة ريكوتا، جبنة بيكورينو رومانو، فتات خبز بانكو...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 380
مؤلف:
لفائف لحم الخنزير مع الجبنالمشاهدات: 491

يُعدّ مربى الطماطم والبصل المشوي إضافة مثالية لرولاد لحم الخنزير المشوي مع البروكلي والجبن الشيدر. ولضمان نضج اللحم من الداخل بشكل مثالي،...

لحم خنزير طري، بروكلي، بصل أحمر، طماطم كرزية، بقدونس، خل شيري...
وقت: ساعة ونصف تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 428
مؤلف:
تورتيليني بالجبن واليقطين المخبوزالمشاهدات: 681

يُعدّ فصل الخريف الوقت الأمثل للاستمتاع باليقطين بأشكالٍ متنوعة. وعند تحضيره بالطريقة الصحيحة، لا يكون صحيًا فحسب، بل لذيذًا للغاية أيضًا. تتضمن هذه الوصفة قرع الجوز المخبوز...

قرع الجوز، معكرونة تورتيليني، زلابية، فطر شيتاكي، فطر المحار، جبن بارميزان، عصير ليمون، كريمة، ثوم، مريمية...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 730
مؤلف:
أومليت بالجبن مع الطماطم والبصل المخبوزالمشاهدات: 481

يُقدّم عجة البيض المحشوة بجبنة سويسرية ذائبة مع طماطم وبصل مشويين، مغطاة بطبقة من فتات الخبز المقرمش. إنه طبق غني بالبروتين والألياف، مثالي...

بيض، طماطم برقوقية، بصل أخضر، شبت، حليب، جبن غرويير، جبن سويسري، فتات خبز بانكو...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 507
مؤلف:
خبز الذرة مع الجبنالمشاهدات: 715

اخبزي خبز الذرة المحشو بالجبن وقدميه مع حساء الطماطم في يوم بارد أو كوجبة خفيفة. أضيفي الجبن المبشور أو المكعبات إلى العجين، والذي...

دقيق الذرة، بيض، زبادي، كفير، جبن شيدر، جبن بارميزان، خبز الذرة...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 326
مؤلف:
بوكسي مع جبنة الشيدر والأعشابالمشاهدات: 520

البوكسي عبارة عن فطيرة بطاطا إيرلندية. تُقدم عادةً على وجبة الفطور المتأخر، ولكنها أيضاً مقبلات رائعة أو طبق جانبي مع لحم البقر المقدد. في هذه الوصفة، يكون مذاق البطاطا في البوكسي رائعاً...

بطاطس مهروسة، حليب، بيض، جبن شيدر، ثوم معمر، بقدونس...
وقت: ساعة و40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 131
مؤلف:
بسكويت الشيدر والبصل الأخضرالمشاهدات: 410

تُصنع البسكويتات الأمريكية التقليدية بالزبدة، لكن هذه الوصفة تستخدم 33% فقط من الكريمة. البسكويتات خفيفة وهشة، و...

دقيق متعدد الاستخدامات، جبنة شيدر، جبنة بارميزان، عصير ليمون، بصل أخضر، كريمة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 15 المحتوى الحراري: 168
مؤلف:
يقطين مخبوز مع طبقة من شراب القيقب والليمونالمشاهدات: 535

لتحضير طبق جانبي لذيذ لفصل الخريف، اشوي قطع اليقطين في صلصة مصنوعة من شراب القيقب الحقيقي وعصير الليمون الطازج، مع رقائق الفلفل الأحمر لإضافة لمسة من الحرارة...

قرع الجوز، قشر الليمون، شراب القيقب...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 161
مؤلف:
كونغ باو بالديك الروميالمشاهدات: 601

حضّر طبقًا من الفلفل الحار والفول السوداني المقلي لتحويل بقايا الديك الرومي المشوي (أو الدجاج المشوي) إلى طبق جديد مستوحى من المطاعم الصينية الأمريكية. في صلصة غنية حلوة وحامضة...

ديك رومي، دجاج مشوي، بصل أخضر، جذر زنجبيل، فلفل دي أربول، فول سوداني، خل بلسمي، ميرين (نبيذ أرز)، نشا الذرة...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 570
مؤلف:
كوكو سابزي: عجة إيرانيةالمشاهدات: 1091

تُحضّر هذه العجة الإيرانية، الغنية بالخضراوات والتوابل العطرية، عادةً خلال احتفالات رأس السنة وتُقدّم كمقبلات أو طبق جانبي. ولإضفاء مزيد من البهجة على أجواء الاحتفال، تُقدّم العجة الخضراء...

بيض، جوز، توت بري مجفف، كزبرة، بقدونس، كراث، شبت، كركم، هيل، قرفة، كمون...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 134
أطباق اليقطين الصحية

أطباق اليقطين الصحية

توجه إلى حقل اليقطين ثم إلى المطبخ لتحضير نسخ منخفضة السعرات الحرارية من الأطباق الكلاسيكية.

وصفات لأنواع مختلفة من الجبن

وصفات لأنواع مختلفة من الجبن

هل تفضل جبن الماعز الطري واللذيذ أم جبن البارميزان الكثيف ذو النكهة الجوزية؟ نقدم وصفات تناسب جميع عشاق الجبن.

مؤلف:
بطاطس مهروسة مع جبنة الشيدر والشبتالمشاهدات: 653

أضيفي جبنة الشيدر المبشورة والشبت إلى البطاطا المهروسة لتحضير طبق جانبي رائع لعشاء العيد. ستجعل الجبنة البطاطا المهروسة مطاطية ودسمة، بينما يضفي الشبت، برائحته المنعشة والتوابلية،...

بطاطس، جبنة شيدر، حليب، بطاطس مهروسة، شبت...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 368
مؤلف:
رغيف لحم مع جبنة شيدر وبصل أخضر في صلصة باربيكيو حارةالمشاهدات: 333

تُغطى رغيف اللحم الطري بصلصة باربيكيو بالعسل والفلفل الحار، مع جبنة الشيدر والثوم المعمر كطبقة لامعة. تُضفي جبنة الشيدر قوامًا متماسكًا وعصارةً على رغيف اللحم، بينما يُضفي الثوم المعمر نكهة رائعة عليه...

لحم بقري مفروم، لحم خنزير مفروم، جبنة شيدر، شوفان ملفوف، ثوم معمر، جزر، خل التفاح، صلصة باربيكيو، عسل، كاتشب، صلصة ورشستر، فلفل شيبوتلي...
وقت: ساعة و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 506
مؤلف:
خبز بالبطاطا والجبن الشيدرالمشاهدات: 464

تُعدّ هذه الكعكات اللذيذة والهشة والطرية المصنوعة من البطاطا والجبن الشيدر مثاليةً للأعياد ووجبات العشاء في المناسبات الخاصة. إنها غنيةٌ بالجبن: يُضاف جبن الشيدر المبشور الحاد إلى كلٍّ من العجين و...

عجينة الخميرة، البطاطس، مسحوق الخردل، جبنة الشيدر، البيض...
وقت: 3 ساعات و30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 24 المحتوى الحراري: 184
مؤلف:
سكُون البرسيم ذو الأربع أوراق مع جبنة الشيدر والثوم المعمرالمشاهدات: 561

اخبزي هذه الكعكات المصنوعة من أوراق البرسيم الأربعة احتفالاً بيوم القديس باتريك، أو كوجبة خفيفة، أو لمجرد جلب الحظ السعيد. تتميز هذه الكعكات بنكهة رائعة مع جبنة الشيدر والثوم المعمر...

دقيق فاخر، بيض، كريمة، مسحوق حليب، شبت، بقدونس، جبن شيدر...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 792
مؤلف:
بسكويت الشيدرالمشاهدات: 423

يُضفي جبن الشيدر المبشور والفلفل الأسود المطحون حديثًا على هذه البسكويت نكهةً ورائحةً لا تُقاوم. لونها ذهبي ومقرمش من الأعلى، وطرية وهشة من الداخل. مثالية...

دقيق فاخر، جبنة شيدر، كريمة...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 447
مؤلف:
رغيف لحم مع سلق سويسري وزبيب في صلصة حلوة وحامضةالمشاهدات: 462

بدلاً من الخبز أو فتات الخبز، تُضاف البسكويتات المطحونة إلى اللحم المفروم لصنع رغيف اللحم هذا، ويضفي السلق السويسري العصير والزبيب الذهبي نكهة لذيذة مع لمسات حلوة...

لحم خنزير مفروم، لحم بقري مفروم، كاتشب، مربى مشمش، زبيب، خل أرز، زنجبيل مطحون، سلق سويسري، مقرمشات، شبت...
وقت: ساعة و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 445
مؤلف:
كوجل النودلز مع السلق السويسري والبصل المكرملالمشاهدات: 476

هذا الكوجل (وهو طبق يهودي) الخالي من منتجات الألبان مصنوع من نودلز البيض، والسلق السويسري العصير، والبصل المكرمل الحلو والحار في كاسترد البيض الكريمي.

نودلز البيض، السلق، الكراث، الشبت، جوزة الطيب...
وقت: ساعاتين. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 300
مؤلف:
شار سيوالمشاهدات: 2326

شار سيو هو طبق من لحم الخنزير المشوي يُقدم عادةً في المطاعم الصينية. تُعلق قطع اللحم الحمراء اللامعة والشهية عادةً على خطافات أمام واجهة العرض. أما بالنسبة للطعم، فقد يكون...

كتف لحم الخنزير، نبيذ الأرز، نبيذ شيري، توابل الخمسة، صلصة الصويا، زبدة الفول السوداني، التوفو، جذر الزنجبيل، العسل...
وقت: 3 ساعات و15 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 1213
مؤلف:
سلق سويسري مطهو ببطء مع الفاصوليا ونقانق الدجاجالمشاهدات: 589

سيقان السلق الطرية صالحة للأكل، وتُضفي قرمشةً وعصارةً تُكمّل أوراقها. يكفي تشويحها لبضع دقائق إضافية عن الأوراق، ما ينتج عنه طبق سهل التحضير وغنيّ النكهة.

نقانق، سلق، كراث، فاصولياء كانيليني، بقدونس، خل نبيذ، كريمة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 490
مؤلف:
سوفليه الجبن مع الكرنبالمشاهدات: 515

سيُسرّ ضيوفك بهذا السوفليه الرقيق والهشّ مع الكرنب. جبنة الشيدر، بنكهتها الغنية والكريمية، مثالية لهذه الوصفة. بما أن السوفليه...

بيض، حليب، جبن شيدر، كرنب...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 294
مؤلف:
بروكوليني مقلي حارالمشاهدات: 720

يُشوى البروكوليني في الفرن على درجة حرارة عالية حتى يصبح لونه بنياً داكناً مع الحفاظ على عصارته ولونه الأخضر الزاهي، ويُقدم مع صلصة آسيوية حلوة وحارة. ممتاز...

بروكوليني، صلصة الصويا، رحيق الصبار، صلصة الثوم، صلصة الفلفل الحار...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
ملفوف مقلي بالكمونالمشاهدات: 760

حتى لو لم يتوفر لديك سوى الملفوف، يمكنك تحضير طبق جانبي لذيذ يتناسب تمامًا مع لحم الخنزير المشوي أو اللحم البقري المقدد أو شرائح اللحم. ببساطة، قطّع رأس الملفوف إلى قطع، وادهنها...

ملفوف سافوي، كراوية...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 118
مؤلف:
بروكلي مشوي مع حمصالمشاهدات: 992

يجمع هذا الطبق الجانبي ببراعة بين النكهات الغنية والقوام المتباين. يُقدّم البروكلي المشوي الطري مع الحمص المحمص المقرمش من الخارج والطري من الداخل، والزبيب الذهبي الحلو...

بروكلي، حمص، زبيب، طحينة، عصير ليمون، زبادي...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
تشانا ماسالاالمشاهدات: 918

تشانا ماسالا، أو كاري الحمص، والمعروف أيضاً باسم أمريتساري تشولي، طبقٌ نشأ في البنجاب ولكنه يحظى بشعبية واسعة في جميع أنحاء الهند. توجد العديد من أنواع هذا الطبق، ولكل طاهٍ وصفته الخاصة...

حمص، جذر زنجبيل، طماطم برقوقية، كزبرة، كمون، هيل، فلفل حار، حلتيت، كركم...
وقت: 9 ساعات و45 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 363
22 وجبة مناسبة للتجميد يمكنك تحضيرها مسبقاً

22 وجبة مناسبة للتجميد يمكنك تحضيرها مسبقاً

من قال إن الراحة والوجبة المنزلية المغذية لا يجتمعان؟ مع القليل من التخطيط والتحضير، يمكنك بسهولة تخزين الفريزر.

مؤلف:
يقطين مع السلق السويسري والطماطمالمشاهدات: 634

يُحضّر هذا الطبق الجانبي من الخضار المشوية بالكامل في الميكروويف، وهو مثالي للوجبات اليومية أو في المناسبات الخاصة عندما يكون الفرن مشغولاً. يُخبز القرع العسلي مع الطماطم...

قرع الجوز، سلق سويسري، طماطم، زعتر، رقائق الفلفل الأحمر، جبن بيكورينو رومانو...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
معكرونة كافاتيلي مع خضراوات مزججةالمشاهدات: 563

انغمس في عالم المطبخ الإيطالي بتحضير معكرونة الكافاتيلي منزلية الصنع من الصفر. ستجد تعليمات مفصلة في نهاية الوصفة، لتتمكن من تقطيع العجين بشكل صحيح و...

معكرونة كافاتيلي، جبنة ريكوتا، بيض، بصل أخضر، فجل، هليون...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 479
مؤلف:
كافاتابي بصلصة البروكليالمشاهدات: 618

تتكون صلصة المعكرونة الريفية هذه بشكل أساسي من مكون واحد: البروكلي. يُطهى البروكلي حتى يصبح طريًا جدًا، ثم يُهرس بالشوكة. ببساطة، امزج هريس البروكلي مع...

معكرونة كافاتابي، بروكلي، جبنة بيكورينو رومانو، عصير ليمون...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 500
مؤلف:
سلطة البطاطس والقرنبيط والكمونالمشاهدات: 426

الأنثوكسانثينات (لا ينبغي الخلط بينها وبين الأنثوسيانينات الموجودة في الفواكه والخضراوات الحمراء والزرقاء والبنفسجية) هي المسؤولة عن اللون الأبيض والأصفر الكريمي للخضراوات. وهي معروفة بخصائصها المضادة للأكسدة...

القرنبيط، البطاطس، الكمون، الفلفل الأسود، خل النبيذ، الشبت...
وقت: ساعتان و50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
سلطة القرنبيط والفلفل الحلوالمشاهدات: 830

تتميز هذه السلطة الدافئة بالقرنبيط والفلفل الحلو المشويين مع الكرفس الطازج والخضراوات الورقية، وتتبيلة بنكهة الليمون والقيقب الحلوة والحامضة. مع رشة من البندق المفروم...

القرنبيط، الفلفل الحلو، عصير الليمون، شراب القيقب، الكرفس، البقدونس، البندق، الفلفل الحار المطحون، القرفة، الكمون...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
بيتزا الخرشوف على عجينة القرنبيطالمشاهدات: 477

إذا كنت من محبي البيتزا ولكنك ترغب في تقليل الكربوهيدرات، جرب خبزها بقاعدة من القرنبيط! ستكون ذهبية اللون ومقرمشة من الأطراف، والحشوة غنية...

قرنبيط، خرشوف، اسكارول، فلفل حلو، نقانق مرتديلا، جبنة موزاريلا، جبنة بارميزان، جياردينيرا، صلصة بيتزا، أوريجانو...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 380
مؤلف:
القرنبيط بصلصة الفودكاالمشاهدات: 427

يمتص القرنبيط أي صلصة بشكل مثالي. اخبزي زهرات القرنبيط مع الزبدة وصلصة المعكرونة الجاهزة بالفودكا، ثم رشيها بفتات الخبز المقرمش وقدميها مع...

قرنبيط، صلصة طماطم، جبنة بارميزان، فتات خبز بانكو، توابل إيطالية، ملح ثوم...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 190
مؤلف:
هريس القرنبيط والفاصوليا البيضاءالمشاهدات: 838

يتميز هذا الهريس الكريمي والشهي من القرنبيط والفاصوليا البيضاء بنكهة غنية بفضل إكليل الجبل الطازج وجبن البارميزان. لتقليل وقت التحضير، استخدم...

القرنبيط، الفاصوليا البيضاء، الحليب، جبن البارميزان، إكليل الجبل...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 213
مؤلف:
قرنبيط تيكا ماسالاالمشاهدات: 599

لا يشترط تحضير تيكا ماسالا الهندية بالدجاج. جرب النسخة النباتية اللذيذة بنفس القدر. القرنبيط والحمص والبازلاء الخضراء تجعل تيكا ماسالا وجبة مشبعة، وإذا استخدمت...

القرنبيط، صلصة الطماطم، الحمص، البازلاء، الأرز البني، الكزبرة، جذر الزنجبيل، الكاري، البابريكا، الغارام ماسالا، الزبادي...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 525
مؤلف:
شرائح القرنبيط بالزبدة مع الكبرالمشاهدات: 941

تُعدّ شرائح القرنبيط هذه مثالية كطبق جانبي، لكنها أيضاً غنية باللحم ومشبعة بما يكفي لتكون الطبق الرئيسي في وجبتك. قدّميها كمقبلات، وفقاً لهذه الوصفة...

القرنبيط، الكبر، قشر الليمون، البقدونس...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 231
مؤلف:
جزر مع بيستو وريكوتاالمشاهدات: 1 123

حضّر طبقًا جانبيًا لذيذًا على الطريقة الإيطالية باستخدام الجزر العادي، وصلصة البيستو الجاهزة، وجبنة الريكوتا. ببساطة، اشوِ الجزر حتى يصبح مقرمشًا، ثم قدّمه مع الصلصة والريكوتا. مزيج من الحلاوة...

جزر، صلصة بيستو، جبنة ريكوتا...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
سلطة الجزر مع البازلاء الثلجيةالمشاهدات: 433

قرون البازلاء الثلجية طرية للغاية لدرجة أنه يمكن تناولها طازجة كاملة. وهي إضافة رائعة للجزر المبشور في السلطة الآسيوية. يمكنك تتبيل الخضار بصلصة آسيوية جاهزة، ولمزيد من القرمشة...

جزر، بازلاء سكرية، بصل أخضر، جذر زنجبيل، بذور سمسم...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
سلطة البطاطس مع الجزر وبذور السمسمالمشاهدات: 690

قشور البطاطا الحمراء غنية بالعناصر الغذائية الدقيقة المفيدة والألياف، لذا لا داعي لتقشيرها في هذه السلطة. اغسلها جيداً بالفرشاة ثم اسلقها مع الجزر.

بطاطس حمراء، جزر، جذر زنجبيل، بذور سمسم...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
برجر كاروليناالمشاهدات: 628

يعرف سكان ولاية كارولينا الشمالية كيفية تحضير برجر جيد: قطعة لحم بقري طرية مغطاة بالجبن الذائب، ومغطاة بالفلفل الحار والبصل، مع طبق جانبي من سلطة الكولسلو...

لحم بقري مفروم، خبز بالسمسم، جبنة شيدر، صلصة لحم، طماطم، سكر بني، ملفوف، خل التفاح، معجون طماطم، صلصة ورشستر، أوريجانو، توابل الفلفل الحار، كمون...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 1204
مؤلف:
دجاج متبل بالحمضيات مع بطاطا متوسطيةالمشاهدات: 655
محتويات الوصفة:

يُنقع الدجاج في مزيج من عصير البرتقال والليمون مع إضافة بشر الليمون، ثم يُخبز في الفرن، لينتج دجاجًا طريًا وشهيًا. استخدم ما تبقى من التتبيلة لتحضير صلصة سريعة...

أفخاذ دجاج، بطاطس، كبر، بشر ليمون، عصير برتقال، زيتون، جبنة فيتا، ريحان، نعناع...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 1200
مؤلف: - طاهٍ
رايتا الخيار: وجبة خفيفة هندية من الخيار والزباديالمشاهدات: 976

رايتا الخيار طبق جانبي هندي يُحضّر من الخيار الطازج والأعشاب والزبادي الطبيعي، ويُقدّم مع أي طبق هندي. إنه منعش وبارد ولذيذ، خاصةً إذا...

خيار، زبيب، زبادي، صلصة رايتا، نعناع...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 102

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام