تتناغم نكهة صلصة كاربونارا البيض الغنية بشكل مثالي ليس فقط مع السباغيتي، بل أيضاً مع الأرز المقلي. استخدم الأرز المطبوخ المتبقي، ببساطة أعد تسخينه جيداً في...
وصفات لأطباق تستخدم البيض ومنتجات الألبان
يُعد البيض المخفوق مع لحم الخنزير المقدد مثاليًا لوجبة الإفطار، ولكن يمكنك أيضًا الاستمتاع بهذا المزيج الكلاسيكي خلال وجبة غداء دسمة من خلال جعل هذين المكونين جزءًا من طبق آسيوي شهي ولذيذ...
يُعدّ الأرز المقلي من الأطباق الآسيوية الأساسية. ويُعتبر الأرز المطبوخ المتبقي مثالياً لهذا الطبق؛ حيث يُقلى في اليوم التالي مع مكونات أخرى و...
يُقدّم طبق البيبيمباب الكوري تقليديًا في وعاء عميق مع أرز يعلوه اللحم والبيض والخضراوات، لكن هذه الوصفة تقترح تحضيره مثل البيتزا في مقلاة. القاعدة...
من قال إن البيض مع لحم الخنزير المقدد ليس أفضل فطور صحي؟ تناوله باعتدال، حضّره جيداً، وأضف إليه مكونات صحية مثل الأرز البني والبروكلي...
وصفات حمية الكيتو تناسب جميع الأذواق
هل تتبع نظام الكيتو الغذائي؟ هذه الوصفات الغنية بالبروتين والدهون والمنخفضة الكربوهيدرات مثالية للفطور والغداء والعشاء وغيرها.
أفضل وصفات التوفو
تُعدّ وصفات التوفو هذه مثالية للنباتيين أو لمن يرغبون بتناول عشاء خالٍ من اللحوم.
تُقدّم هذه البطاطا المقلية مع البيض المخفوق، وهي مثالية لوجبة فطور شهية. بالإضافة إلى البطاطا، يحتوي الطبق أيضاً على البطاطا الحلوة والكوسا والبصل الأحمر والفلفل الرومي. تُقلى جميع المكونات في الزبدة.
شطيرة لذيذة، مشبعة، وغنية بالعصارة، مثالية لوجبة الإفطار أثناء اتباع حمية الكيتو. بدلاً من الخبز التقليدي، تستخدم هذه الشطيرة قطعتين رقيقتين من نقانق لحم الخنزير المفروم المقلي، و...
على عكس الوصفة التقليدية، تُخبز بيضات فلورنتين، مع الصلصة والسبانخ، في أوعية صغيرة أنيقة. من المؤكد أن هذا التقديم المميز سيُسعد ضيوفك خلال وجبة فطور وغداء يوم الأحد...
سيحب الجميع هذه الكاسرولة الملونة والشهية للفطور، حتى من لا يتبعون حمية غذائية. إنها غنية بلحم الخنزير المفروم (تشوريزو)، والبصل الأحمر المقلي، والكثير من الجبن المبشور، والسبانخ، والخضراوات المشوية. الجميع...
هذه التشيزكيك المخملية ذات القاعدة الهشة لذيذة وذات قوام رائع تمامًا مثل التشيزكيك التقليدية، لكنها مثالية لحمية الكيتو. تُصنع القاعدة من مزيج من دقيق اللوز وجوز الهند الناعم...
تُعدّ أطباق البيض اللذيذة والصحية هذه مثالية لمن يتبعون حمية الكيتو، وكذلك لكل من يُحب مزيج البيض المخفوق ولحم الخنزير المقلي والجبن. يمكن تحضيرها على...
يُعدّ آيس كريم الشوكولاتة هذا، المُصمّم خصيصًا لحمية الكيتو، متعة حقيقية ومنقذًا في الأيام الحارة. مصنوع من قاعدة كاسترد صفار البيض، وهو...
هذا الأومليت النباتي قليل السعرات الحرارية غني بالألياف والبروتين، مما يجعله فطورًا لذيذًا ومغذيًا. إلى جانب التوفو المقلي، فهو مليء بالسبانخ والطماطم الحلوة والخضراوات الورقية...
أطباق دجاج مشوي مناسبة لعشاء منتصف الأسبوع
حضّر عشاءً سريعاً في ليلة من ليالي الأسبوع عندما يكون وقتك ضيقاً باستخدام حيلة بسيطة: استخدم الدجاج المشوي أو الجاهز في الوصفة.
استُلهمت هذه الكاسرولة من وصفة شوربة الدجاج الكلاسيكية. تحتوي الكاسرولة على الفطر، والبصل الصغير، والجزر، والكرفس، والدجاج المشوي لتحضيرها بسرعة.
الشكشوكة طبق شرق أوسطي شهير، يُقدم عادةً على الإفطار. وهي عبارة عن بيض مخفوق مطبوخ في صلصة طماطم وأعشاب. وهي وجبة صحية ومغذية للغاية، وإضافة الحمص إليها...
يُعدّ هذا الأومليت الأخضر المبهج مع لحم الخنزير والخبز المحمص بالكريمة مثاليًا لوجبة إفطار الأطفال. وحتى عندما يكبرون، سيتمكن طفلك من تحضيره بنفسه، فالبيض المخفوق هو الطبق الذي...
تُحضّر هذه العجة الصحية من بياض البيض المخفوق والخضراوات، وهي مغذية وصحية بفضل محتواها العالي من البروتين والألياف. كما أن شكلها مثير للاهتمام وغير مألوف...
هذه الكاسرولة هي نسخة مبسطة من طبق دجاج كوردون بلو. تحضيرها وطهيها أسرع بكثير، لكنها لذيذة بنفس القدر وتحتوي على جميع المكونات التقليدية لهذا الطبق الشهير في المطاعم. إليكم...
كرات البطاطا المقرمشة، التي تُباع في متاجر البقالة، تُحضّر منها غراتان لذيذة وتُقدّم كطبق جانبي مع أطباق اللحوم. غريبة، لكنها شهية...
هذه النسخة من معكرونة بالجبن الأمريكية أخف وزنًا، لكنها لا تزال غنية بالكريمة والجبن. تُحضّر الصلصة من الحليب الخالي من الدسم والقشدة الحامضة قليلة الدسم، و...
وجبات إفطار صحية غنية بالأطعمة الخارقة
هل ترغب بإضافة الأطعمة الخارقة إلى نظامك الغذائي؟ ابدأ بوجبة الإفطار! بعض التغييرات البسيطة في روتينك الصباحي كفيلة بجعلك تبدأ يومك بنشاط وحيوية.
إذا كنت من محبي خبز التوست الفرنسي الطري، فستعشق هذه الكاسرولة. تُحضّر هذه الكاسرولة في الليلة السابقة: تُغطى شرائح خبز الحبوب الكاملة بطبقة خفيفة من الكاسترد البيضي و...
تُخبز فطيرة الدجاج هذه في صينية خبز كبيرة. ثم تُغطى حشوة الدجاج والخضراوات المُحضّرة مسبقاً في صلصة سميكة ودسمة بطبقة من العجين، كغطاء، و...
تشيلاكويليس عبارة عن طاجن مع رقائق مقرمشة وبيض مقلي، يُقدم عادةً على الإفطار ولكنه مثالي أيضاً للعشاء. تُغطى رقائق التورتيلا المحمصة بصلصة الفلفل...
خلال موسم الطماطم، دلل أحبائك بهذه الفطيرة الإيطالية اللذيذة. تُحضّر من طماطم طازجة وناضجة موضوعة فوق عجينة مُجهزة...
يكمن سرّ البيض المخفوق المثالي في قليه ببطء على نار هادئة، مما يسمح للبيض بالنضج دون أن يتحمر. سيستغرق هذا وقتاً أطول قليلاً...
يُعدّ البيض المخفوق وجبة فطور لذيذة وسريعة وغنية بالبروتين، ويعتمد مذاقه على طريقة تحضيره. مع هذه الوصفة المفصلة خطوة بخطوة، ستتعلم كيفية قلي البيض المخفوق بشكل مثالي...
يُعدّ طبق شرائح اللحم والبيض من أطباق الإفطار الشائعة، ولكن يمكن تقديمه أيضاً على العشاء. يُعتبر هذا الفطور الغني بالبروتين مثالياً للعطلات، فهو يُحسّن المزاج و...
إنتشلادا سويسرية عبارة عن أنابيب من خبز التورتيلا المصنوع من الذرة محشوة بالدجاج المفروم، ومخبوزة في صلصة خضراء مصنوعة من الطماطم الخضراء والفلفل الحار، ومغطاة بالجبن المبشور والقشدة...
هل ترغب في تعلم كيفية قلي البيض بشكل مثالي، وقلبه ببراعة في الهواء؟ إذن اقرأ أدناه للحصول على تعليمات ونصائح مفصلة من ألتون براون، وستحصل على بيض مقلي رائع...
الفريتاتا الإيطالية الهشة هي الخيار الأمثل لوجبة فطور وغداء يوم الأحد لأحبائك. إنها صحية للغاية، غنية بالبروتين، ومليئة بالألياف. هذه الفريتاتا...
فريتاتا إيطالية هشة، غنية بالبروتين والخضراوات، مثالية للفطور والعشاء. تتضمن هذه الوصفة الهليون الطازج المقلي قليلاً مع الطماطم، ومغطى بـ...
استمتع بجرعتك من الألياف والبروتين الصحيين مع هذه الفريتاتا اللذيذة، المليئة بعصير الهليون الربيعي. تُقلى شرائح الهليون مع البصل، ثم...
غالباً ما يُقدّم الهليون المشوي مع صلصة وطبقة مقرمشة وبيض مفروم، لكن هذه الوصفة تُعطي نكهةً رائعة. يُقدّم الهليون المسلوق مع...
بانديخا بايسا هو طبق كولومبي تقليدي يتكون من طبق كبير مليء بالفاصوليا والأرز والبيض المقلي والموز المقلي وشيتشارون (قشرة لحم الخنزير المقلية)...
الجدات يعرفن كيف يصنعن أطباقاً جديدة ومميزة ولذيذة من بقايا الطعام، مثل هذه الكاسرولة الغنية بالبروتين والألياف. تُحضّر من الخبز وبقايا اللحم...
صلصة البشاميل مع جبن البارميزان تُناسب العديد من الأطباق. يمكنكِ سكبها على الخضار المشوية، أو الفطر المقلي، أو شرائح اللحم، أو إضافتها إلى المعكرونة - أي طبق سيصبح ألذ! بشاميل...
هذه النسخة من فيتوتشيني ألفريدو الإيطالية التقليدية لذيذة للغاية، ومشبعة أكثر، وسهلة التحضير بشكل لا يصدق! تُقدم المعكرونة في صلصة كريمية وتُغطى بالروبيان المقلي، و...
إذا كنت ترغب في تجربة طبق إيطالي، جرب بيني ألا فودكا، أو بيني بصلصة الفودكا. إنه طبق سريع التحضير ولا يتطلب سوى مكونات قليلة...
مع هذا الدليل المفصل، ستعرف دائمًا عدد الدقائق اللازمة لطهي البيض بدرجات نضج مختلفة: مسلوق نصف سلقة، أو نصف سلقة، أو مسلوق جيدًا. ستحصل دائمًا على بيض مثالي...
يُقدّم الهليون المخبوز في الفرن مع بيض مخفوق ناعم بدلاً من الصلصة. ولجعل البيض طرياً ودسماً، يُخلط البيض مع قليل من الحليب ويُقلى في الزبدة...
يُقلى الهليون الطازج في المقلاة ويُقدم مع بيضة مقلية مقرمشة وذهبية الأطراف. أما سرّ هذا الطبق البسيط واللذيذ والصحي فهو صلصة الجريمولاتا...
يُعدّ قرع البلوط الصغير لذيذًا وصحيًا، وهو مثالي لتقديم طبق مميز إذا كنت تخطط لعشاء يوم الأحد. كل ما تحضره سيكون مميزًا للغاية...
أفضل ما يميز هذا الفطور هو أن كل شيء يُحضّر مسبقاً، في الليلة السابقة، ويُوضع في طاجن، ويُترك ليبرد في الثلاجة حتى الصباح. ثم، في اليوم التالي، كل ما عليك فعله هو...
أفضل وصفات البيض
نقدم أفضل وصفات البيض لكل الأذواق: بيض عيون، بيض مخفوق، عجة، بيض مسلوق، بيض مسلوق محشو، فريتاتا، وغيرها الكثير.
يمكن تقديم هذه العجة الإيطالية الغنية بالحشوات على الإفطار أو العشاء، أو حتى تقطيعها إلى مربعات وتقديمها كمقبلات - طبق متعدد الاستخدامات حقًا! تحتوي هذه الفريتاتا على البصل...
يُعدّ طبق غراتان البروكلي اللذيذ والصحي هذا طبقًا احتفاليًا رائعًا ومثاليًا للمناسبات الخاصة، ومع ذلك فهو سهل التحضير بشكلٍ مدهش. تُطهى زهرات البروكلي على البخار حتى تصبح طرية...



















































