وصفات سلطة الخضار


مؤلف:
سلطة الدجاج الصينيةالمشاهدات: 12 126

تشتهر سلطة الدجاج الصينية في الولايات المتحدة، وهي مصنوعة من الدجاج المتبل قليلاً في صلصة السلطة ثم يُقلى مع إضافة الملفوف الصيني.

نودلز تشاو مين، أفخاذ دجاج، ملفوف نابا، جزر، بصل أخضر، بازلاء سكرية، خل أرز، صلصة صويا، خردل بالعسل، جذر زنجبيل...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 489
مؤلف:
سلطة الكرنب مع الجزر والتفاح ولحم الخنزير المقددالمشاهدات: 6907

وصفة سلطة الكرنب مع الجزر وتفاح سيليست ولحم الخنزير المقدد....

ملفوف أبيض، جزر، تفاح، بصل أخضر، لحم مقدد، مايونيز، خل التفاح، خردل، خردل حبوب كاملة، سكر بني، بذور كرفس، فلفل كايين مطحون...
وقت: ساعة واحدة و58 دقيقة تعقيد: بسهولة
مؤلف:
مزيج سلطة التوت الأزرق والجوزالمشاهدات: 4894

وصفة لمزيج سلطة التوت الأزرق والكرنب والجوز الأمريكي مغطاة باللحم المقدد.

ملفوف أبيض، مكسرات، بصل أحمر، لحم مقدد، توت أزرق، جوز البقان، مايونيز، خل التفاح، مزيج السلطة...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
سلطة الهندباء مع اللحم البقريالمشاهدات: 5754

وصفة مفصلة مع صور.

سلطة الهندباء، جبن، لحم بقري، خس، بقدونس، طرخون، بصل أخضر، مكسرات، جوز، جبن غرويير، خردل، خردل ديجون، خل نبيذ، خيار مخلل، خيار مخلل...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 623
مؤلف:
سلطة الكرنب الأحمر والكرنب الصغيرالمشاهدات: 8496

وصفة سلطة مصنوعة من الملفوف الأحمر، والكرنب بروكسل، وتفاح سيليست، مع صلصة الكفير.

ملفوف أحمر، براعم بروكسل، تفاح، ثوم معمر، خل نبيذ، كفير، فلفل أسود...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 80
مؤلف:
سلطة الكرنب الساقي والملفوف السافويالمشاهدات: 9432

وصفة لسلطة الكرنب الساقي والملفوف السافوي المتبلة بخردل ديجون وعصير الليمون.

الكرنب الساقي، الكرنب السافوي، اللفت، عصير الليمون، الشبت، الثوم، الخردل، خردل ديجون...
وقت: -- تعقيد: بسهولة
مؤلف:
سلطة الفاصوليا التوسكانية الدافئة مع التونةالمشاهدات: 16964

وصفة مفصلة مع صور.

ثوم، مريمية، فاصوليا بيضاء، فاصوليا كانيليني، كرنب، طماطم عنب، طماطم كرزية، كرفس، زيتون، زيتون كالاماتا، فلفل رومي، تونة...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 564
مؤلف: - طاهٍ
سلطة بطاطا مشوية مع لحم مقدد وبصل أخضرالمشاهدات: 6574

وصفة مفصلة مع صور.

بطاطس، بطاطس حلوة، مايونيز، خردل ديجون، مسحوق بصل، مسحوق ثوم، فلفل حريف مطحون، لحم مقدد، خل نبيذ، بصل أخضر، بقدونس...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - طاهٍ
سلطة الكرنب مع التوت الأزرقالمشاهدات: 8782

وصفة سلطة تتكون من كرنب سافوي مبشور، وبذور كمون محمصة، وجزر، وتوت أزرق. تُتبل بخل النبيذ الأحمر والعسل.

ملفوف سافوي، بصل، جزر، توت أزرق، مايونيز، خل نبيذ، عسل، كزبرة، كمون...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 - 10
مؤلف:
سلطة نيسواز مع التونةالمشاهدات: 15,096

هذه النسخة هي نوع من سلطة نيسواز الفرنسية الشهيرة، وتتكون من بطاطس مسلوقة، وبازلاء خضراء، وزيتون، وتونة. تُقدم مع صلصة طماطم طازجة...

بطاطا حمراء، بطاطا، بازلاء سكرية، طماطم كرزية، طماطم برقوقية، مايونيز، خل نبيذ، خس، تونة، فلفل رومي، زيتون، ريحان...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 329
مؤلف:
سلطة دافئة مع الدجاج والفاصولياالمشاهدات: 16,012

سلطة الدجاج والفاصوليا الدافئة - وصفة مفصلة...

فاصوليا ليما، فلفل رومي، خيار مخلل، كرفس، بقدونس، عصير ليمون، بشر ليمون، صدور دجاج، زعتر، بصل أحمر، رقائق فلفل أحمر، مزيج سلطة ميسكلون...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 499
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سلطة سيزر مع لحم مقدد، براعم بروكسل، وريحانالمشاهدات: 7626
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

بيض، خردل ديجون، ثوم، عصير ليمون، كبر، أنشوجة، لحم مقدد، كرنب بروكسل، خس روماني، ريحان، جبن بارميزان...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
سلطة الديك الرومي مع الخس والخضارالمشاهدات: 8747

وصفة مفصلة مع صور.

نودلز الأرز، عصير الليمون، صلصة ترياكي، فلفل حار، جذر الزنجبيل، بشر الليمون، بصل أحمر، فلفل رومي، لحم ديك رومي مفروم، كاجو، كزبرة، نعناع، ​​خس روماني...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 410
مؤلف:
سلطة دجاج مشوي مع جرجير وصلصة غازباتشوالمشاهدات: 12745

تُحضّر هذه السلطة من صدور دجاج مشوية وخبز، وتتضمن جرجيرًا، وطماطم كرزية، وحمصًا معلبًا. تُقدّم مع صلصة غازباتشو.

دجاج، خبز أبيض، ثوم، خل شيري، خل نبيذ، خيار، طماطم كرزية، بقدونس، لوز، جرجير، حمص...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 437
مؤلف:
سلطة البروكوليني مع البيضالمشاهدات: 10 179

وصفة لسلطة البروكوليني المسلوق مع البيض والكراث وصلصة الخل والخردل المصنوع من الحبوب الكاملة.

بروكوليني، خردل حبوب كاملة، خل نبيذ، بصل أحمر، بيض...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 163
مؤلف:
سلطة شريحة لحم الكتفالمشاهدات: 9666

وصفة مفصلة مع صور.

كرفس، مايونيز، ليمون، عسل، صلصة حارة، خس آيسبرغ، جرجير، لحم بقري، بصل أخضر، طماطم كرزية، طماطم عنبية...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 418
مؤلف:
سلطة آسيوية من الذرة واليام والجزرالمشاهدات: 5789
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

جزر، جيكاما، خيار، ذرة، كرفس، خل أرز، بذور سمسم، فلفل حار، فلفل هالبينو، كزبرة، ثوم، جذر زنجبيل...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
سلطة مع الفاصوليا والأرزالمشاهدات: 14 136

وصفة مفصلة مع صور.

فاصوليا بينتو، أرز، طماطم، طماطم برقوقية، بصل، بصل أحمر، عصير برتقال، فلفل حار، فلفل كايين مطحون، كزبرة، بصل أخضر...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 336
مؤلف:
سلطة لحم بقري مشوي دافئ مع الكسكسالمشاهدات: 6851

وصفة مفصلة مع صور.

لحم خنزير، هندباء، جزر، بصل أحمر، كسكس، زبيب، زبادي، كريمة حامضة، صلصة هريسة، صلصة حارة، خل التفاح...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 504
مؤلف:
سلطة يونانية مع دولماديسالمشاهدات: 6352

سلطة يونانية مسائية مكونة من الخس والخيار والطماطم الكرزية، ومزينة بالزيتون الكبير وجبنة الفيتا والفلفل الحار المتبل. ويُقدم معها طبق جانبي...

خس، خس روماني، بصل أحمر، زعتر، طماطم، طماطم كرزية، جبن، جبن فيتا، دولما (دولماديس)، فلفل بيبرونشينو، زيتون، زيتون كالاماتا، خيار، ثوم، خل نبيذ، ماء زيتون مخلل...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 338
مؤلف: - الشركاء المالكين للمطعم
سلطة حلوة من الملفوف والجزر والبصلالمشاهدات: 13877

وصفة سلطة من الملفوف والجزر والبصل متبلة بالمايونيز وخل التفاح.

ملفوف أبيض، جزر، بصل، مايونيز، خردل، خل التفاح، فلفل أسود، فلفل حار، فلفل كايين مطحون...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
سلطة المأكولات البحريةالمشاهدات: 51,776

وصفة مفصلة مع صور.

روبيان، اسكالوب، خس، خس روماني، ثوم، كرفس، عصير ليمون، أفوكادو، خبز محمص، كبر، مايونيز...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 350
مؤلف:
سلطة اليقطين وحبوب القمح الدافئةالمشاهدات: 6014

وصفة مفصلة مع صور.

قمح كامل الحبة، شعير لؤلؤي، طماطم، طماطم كرزية، طماطم عنبية، قرع، قرع بلوط، جبن، جبن بيكورينو رومانو، ورق غار، بقدونس، رقائق فلفل أحمر...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 293
مؤلف:
سلطة إيطالية صغيرةالمشاهدات: 11,488

تُحضّر هذه الوصفة الأصلية للسلطة بمكونات موجودة في شطيرة "الساب" الإيطالية الشهيرة. وتشمل أربعة أنواع من النقانق، والزيتون، والخضراوات المخللة، والجبن، والخس، وغيرها.

سلطة، جبنة، خس روماني، فلفل بيباديو، جياردينيرا، خبز محمص، سجق، لحم خنزير، سلامي، خبز أبيض، سجق مرتديلا، لحم خنزير كابيكولا، بروسسيوتو، جبنة بروفولوني، زيتون أسود، ريحان...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام