ساندوتش هوجي ممتاز

الأصوات: 3

وقت: 5 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 1

القيمة الغذائية لكل حصة:

سعرات حرارية 565، إجمالي الدهون 20 ج.، الدهون المشبعة 6 ج.، البروتينات 46 ج.، الكربوهيدرات 49 ج.، الفيبر 7 ج.، الكوليسترول 117 ملغ، الصوديوم 776 ملغ، سكر 12 ج.

يقدم هذا الساندويتش مزيجًا فريدًا من لحم البقر المشوي، وصدر الديك الرومي، ولحم الخنزير مع خضراوات طازجة ومتبلة بصلصة الخل. إنه لذيذ ومشبع - وجبة غداء مثالية وسريعة التحضير.

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

رغيف خبز هوجي واحد، مقطع إلى نصفين طولياً
نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
ملعقة صغيرة من خل النبيذ الأحمر
نصف ملعقة صغيرة من الريحان الطازج المفروم
ورقة خس واحدة
شريحة واحدة من لحم البقر المشوي الفاخر من بوارز هيد
شريحة واحدة من صدر ديك رومي أوفن جولد من بوارز هيد
شريحة واحدة من لحم الخنزير قليل الملح من بوارز هيد
شريحتان من الطماطم
شريحة واحدة من البصل الأحمر
حلقتان من الفلفل الأخضر الحلو
شريحتان من الخيار المخلل

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: لحم، ديك رومى، لحم خنزير، طماطم، الفلفل الحلو، الخس الورقي، خل النبيذ، رَيحان، الخيار المخلل

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

ضعي الكعكة المقطعة على سطح عمل نظيف.
في وعاء صغير، اخلط زيت الزيتون والخل والريحان. ثم اسكب خليط الخل على الجزء الداخلي من النصف العلوي للخبز.

رتب المكونات في النصف السفلي من الخبز بالترتيب التالي: الخس، اللحم البقري، الديك الرومي، لحم الخنزير، الطماطم، البصل، الفلفل، والمخلل. غطِّها بالنصف العلوي من الخبز.

فئات:

وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات لشخص واحد / نزهه / وجبات خفيفة سريعة / طبق صيفي / عشاء / الأطباق الرئيسية / لحمة / الوجبات السريعة / شطائر / شبكة الطعام - وصفات

مجموعات الوصفات