وصفات التورتيلا


مؤلف:
إنتشلادا في أوعيةالمشاهدات: 413

الإنتشلادا المكسيكية التقليدية عبارة عن أنابيب تورتيلا محشوة باللحم، تُخبز في صلصة الطماطم وتُغطى بالجبن. هذه النسخة، على شكل أوعية صالحة للأكل، مصممة خصيصًا لـ...

دجاج مشوي، تورتيلا، فاصوليا سوداء، صلصة جواكامولي، بصل أحمر، ذرة...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 - 12 المحتوى الحراري: 418
مؤلف:
صدر لحم بقري مطهو ببطء (ماشاكا)المشاهدات: 763

يتم تتبيل لحم الصدر البقري طوال الليل في صلصة غنية بالفلفل الحار والليمون، ثم يُطهى على نار هادئة في صلصة الطماطم في قدر الطهي البطيء حتى يصبح طرياً...

لحم بقري، تورتيلا، طماطم، فلفل سيرانو، أوريجانو...
وقت: 8 ساعات و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 339
مؤلف:
فلاوتاس صغيرة مع البطاطس والكوريزوالمشاهدات: 592

الفلوتاس (أو التاكيتوس) هي عبارة عن أنابيب تورتيلا مكسيكية محشوة باللحم، تُقلى حتى تصبح مقرمشة، وتُقدم مع مجموعة متنوعة من الإضافات. حضّر فلوتاس صغيرة محشوة بـ...

بطاطس، تورتيلا، خس، صلصة سالسا...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 14 المحتوى الحراري: 124
مؤلف:
تاكيتوس مقلية بالهواء مع الدجاج والصلصةالمشاهدات: 1450
محتويات الوصفة:

التاكيتوس عبارة عن لفائف مكسيكية محشوة تُقدم كمقبلات مع الصلصات. إنها دافئة، غنية بالجبن، ومقرمشة للغاية! تُسهّل المقلاة الهوائية تحضير التاكيتوس بشكل كبير. في هذه الوصفة، ...

دجاج، تورتيلا، صلصة، جبنة كولبي، فاصوليا مطبوخة، فلفل سيرانو، كمون، زعتر، خس روماني...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 727
مؤلف:
تاكو مقلي بالهواء على الإفطارالمشاهدات: 2860

تستخدم هذه الوصفة الفريدة قوالب مكعبات ثلج سيليكونية على شكل أعواد مكعبات الثلج، مما يسمح لك بتحضير مكونات تاكو الإفطار بسرعة في المقلاة الهوائية. ويمكن استخدام نفس القالب لخبز...

بيض، تورتيلا، جبنة مونتيري جاك، صلصة حارة، مايونيز، أفوكادو، طماطم...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 592
مؤلف:
كاساديا الخضار المشويةالمشاهدات: 742

لا تساعد سلة الشواء الخاصة على إضفاء نكهة مدخنة خفيفة على الكيساديلا فحسب، بل تجعل قلبها سهلاً للغاية أيضاً. لا داعي للقلق بشأن سقوط الحشوة...

تورتيلا، ذرة، فلفل رومي، جبنة بيبر جاك، كمون، صلصة جواكامولي...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 303
مؤلف:
كاساديا بالذرة والفاصوليا السوداءالمشاهدات: 464

الكيساديلا خيارٌ مضمون لعشاء لذيذ ومُشبع في ليالي الأسبوع. فهي سريعة وسهلة التحضير، وغالبًا ما تكون ذريعةً رائعةً لتنظيف الثلاجة. هذه الوصفة...

تورتيلا، جبنة مونتيري جاك، فاصوليا سوداء، صلصة بيكو دي جالو، ذرة، كمون...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 353
مؤلف:
كاساديا الدجاج المشويالمشاهدات: 966
محتويات الوصفة:

صدر دجاج مشوي ونوعان من الجبن - مونتيري جاك وشيدر - يجعلان هذه الكيساديلا لذيذة وغنية بالنكهة. تُقدم مع صلصة طازجة من البصل والطماطم والكزبرة.

صدور دجاج، فلفل رومي، جبنة مونتيري جاك، طماطم، عصير ليمون، كزبرة...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 1 المحتوى الحراري: 1147
مؤلف:
تاكو دجاج مشوي مع سلطةالمشاهدات: 496

صدور الدجاج المستخدمة في هذه التاكو منزوعة الجلد والعظم، مما ينتج عنه دجاج طري ولذيذ. يتم تتبيلها في عصير ليمون متبل وتقدم مع طماطم خضراء مشوية لاذعة. للمزيد...

صدور دجاج، خس روماني، عصير ليمون، رقائق تورتيلا، طماطم خضراء، جبنة كيسو فريسكو، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو...
وقت: ساعتان و35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 365
نسخ صحية من أطباق مطعمك المفضل

نسخ صحية من أطباق مطعمك المفضل

اختر من بين وجبات صحية مطبوخة منزلياً مستوحاة من أطباقك المفضلة من الوجبات السريعة والمطاعم ومطاعم السيارات: الصينية، والمكسيكية،

مؤلف:
ناتشوز مع جواكاموليالمشاهدات: 819
محتويات الوصفة:

هذه الناتشوز الشهية غنية بالمكونات اللذيذة، بما في ذلك النقانق المدخنة المقلية، والفاصوليا، والفلفل الهالبينو المخلل، وصلصة الجبن الذائبة، والجواكامولي. جميع النكهات تتناغم معًا بشكل رائع...

فاصوليا بينتو، رقائق التورتيلا، جواكامولي، أفوكادو، عصير ليمون، كريمة، نشا الذرة، فلفل بيمينتو، كريمة حامضة...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 581
مؤلف:
ناتشوز بافلوالمشاهدات: 659

تتميز هذه الوصفة المبتكرة للناتشوز بشرائح الدجاج المشوي، والصلصة الحارة، وصلصة الجبن الأزرق فوق رقائق الذرة الكثيفة. كل هذه المكونات تجعل هذه المقبلات لذيذة...

دجاج مشوي، صلصة حارة، جبنة زرقاء، كريمة، رقائق تورتيلا...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 1625
مؤلف:
تاكو السلمون المشويالمشاهدات: 538

هذه الوصفة مثالية لحفلة شواء صيفية في الفناء الخلفي. تُنقع شرائح سمك السلمون لبضع دقائق في عصير الليمون وزيت الزيتون والكمون والثوم، ثم تُشوى وتُقدم...

سمك السلمون، الفلفل الحلو، مسحوق الثوم، الكمون، جبنة كيسو فريسكو، الأفوكادو، البصل الأحمر، الليمون...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 468
مؤلف:
تاكو سيرف آند تيرف مع شرائح اللحم وصلصة الطماطم الخضراء والأفوكادوالمشاهدات: 522

إذا لم تجربوا بعد تاكو اللحم والمأكولات البحرية، الذي يجمع بين اللحم الأحمر والسمك أو المأكولات البحرية، فهذه الوصفة طريقة رائعة لتجربة ذلك. ضعوا طبقات رقيقة من المكونات على خبز التورتيلا المصنوع من الذرة...

لحم بقري، تورتيلا، سمك الهلبوت، صلصة، ملفوف، فجل، ليمون، أفوكادو...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8
مؤلف:
كاساديا لحم بولجوجيالمشاهدات: 656

لتحضير كاساديا بالجبن بنكهة بولجوجي الشواء الكوري، يُقلى اللحم المفروم مع مزيج من التوابل والأعشاب الكورية، ثم يُفرد على خبز التورتيلا المغطى بالجبن،...

لحم بقري مفروم، بصل مخلل، معجون الفلفل الحار، صلصة الصويا، بذور السمسم، خس، تورتيلا، جبن مصنّع...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 1045
مؤلف:
كاساديا الروبيانالمشاهدات: 771

هذه الكاساديا اللذيذة والمقرمشة محشوة بجبنة بيبر جاك الذائبة والشهية، والروبيان الطري، وشرائح الفلفل الحلو المشوي، والكزبرة العطرية. ولضمان حصول التورتيلا على طبقة مقرمشة ولذيذة...

تورتيلا، جبنة بيبر جاك، روبيان، كزبرة، فلفل رومي، مايونيز...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 374
مؤلف:
فاهيتا مع شرائح لحم حلوة وحارة، وبصل، وفلفل روميالمشاهدات: 562

يُساعد تتبيل اللحم بالعسل والفلفل الحار على تليين شرائح اللحم القاسية، وبعد الشواء، يصبح اللحم طريًا وعصاريًا بشكل مثالي لهذه الفاهيتا الشهية. قطّع اللحم إلى شرائح رقيقة عكس اتجاه الألياف وقدّمه...

لحم بقري، تورتيلا، فلفل هالبينو، عصير ليمون، فلفل رومي، صلصة جواكامولي، كزبرة، عسل، زعتر...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 512
مؤلف: - طاهٍ مشهور
إنتشلادا الديك الروميالمشاهدات: 581
محتويات الوصفة:

استوحت رايتشل راي نكهة الإنتشلادا الجديدة من ساندويتش كلوب يحتوي على الديك الرومي والطماطم والبيكون، وكلها مكونات موجودة في الحشوة! لفّي الحشوة في خبز التورتيلا...

ديك رومي، لحم مقدد، فلفل فريسنو، تورتيلا، جبنة بيبر جاك، طماطم، كمون...
وقت: ساعة و35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
لفائف مع سلطة اللبلاب التايلانديةالمشاهدات: 542

اللاب سلطة لحم لاوسية شهيرة أيضاً في تايلاند. تُحضّر اللاب عن طريق طهي لحم الخنزير المفروم على نار هادئة، ثم يُخلط مع التتبيلة والبصل والأعشاب وعشب الليمون وورقة ليمون، ويُلفّ في...

لحم خنزير مفروم، صلصة سمك، عصير ليمون، عشبة الليمون، تورتيلا...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 1 المحتوى الحراري: 869
مؤلف:
توستادا الديك الرومي الحارةالمشاهدات: 514

فاجئ أحبائك بهذا العشاء المكسيكي المميز وسهل التحضير. تُقدم التوستادا (رقائق التورتيلا المقرمشة) مع صلصة الطماطم والديك الرومي، وسلطة الكرنب المنعشة...

لحم ديك رومي مفروم، صلصة طماطم، عصير ليمون، توابل فلفل حار، طماطم، ملفوف، كزبرة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 349
مؤلف:
توستادا التونة الحارةالمشاهدات: 658

التوستادا هي مقبلات مكسيكية تُحضّر من رقائق التورتيلا المقرمشة المصنوعة من الذرة، وتُقدّم مع مجموعة متنوعة من الإضافات. إذا كنت من محبي السوشي والساشيمي، فستُعجبك هذه النسخة اللاتينية مع التونة الطازجة...

تونة، تورتيلا، ليمون، فجل، ثوم، كزبرة، صلصة أيولي، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 916
مؤلف:
توستادا سريعة مع لحم الخنزير المفتتالمشاهدات: 618

هذه التوستادا بلحم الخنزير المفتت سهلة التعديل لتناسب أذواق عائلتك وتفضيلاتها. يمكنك إضافة الفاصوليا المهروسة، أو الجواكامولي، أو صلصة فواكه مثل المانجو إلى الحشوة الأساسية! و...

لحم خنزير طري، توستادا، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، جبنة مونتيري جاك، خس روماني، صلصة، ليمون، فجل...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 387
مؤلف: - طاهٍ
تاكو لحم الخنزير المفتتالمشاهدات: 2260

يُعدّ لحم الخنزير المفتت الشهي في صلصة غنية بديلاً رائعاً للحم البقري المفروم في التاكو. تقوم جيادا دي لورينتيس بتتبيل اللحم بالبيرة، وتضيف إليه قشر البرتقال والتوابل وفلفل الشيبوتلي...

كتف لحم الخنزير، تاكو، بيرة خفيفة، كمون، كزبرة، زعتر، أفوكادو، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، بشر برتقال...
وقت: 8 ساعات و45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 819
مؤلف:
فاهيتا شرائح اللحم الحلوة والحارة مع الذرة والفطرالمشاهدات: 681

أضيفي عصير الليمون الطازج إلى تتبيلة شرائح اللحم بالعسل والفلفل الحار لمذاق أغنى وأكثر حلاوة وحرارة. اشوي شرائح اللحم المتبلة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً، ثم قطعيها إلى شرائح رقيقة...

لحم بقري، ذرة، فطر شيتاكي، تورتيلا، ليمون، فلفل بوبلانو، كزبرة، عسل، كمون، زعتر...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 557
وجبات الإفطار للعشاء - أطباق الصباح للعشاء

وجبات الإفطار للعشاء - أطباق الصباح للعشاء

يُعدّ الفطور أهم وجبة في اليوم، فلماذا لا نتناوله مرتين؟ تُعتبر العجة والفريتاتا والبوريتو والسندويشات واللفائف خيارات رائعة.

وصفات لوجبات خفيفة أثناء التنقل

وصفات لوجبات خفيفة أثناء التنقل

لا تتجاهل وجباتك بسبب جدولك المزدحم! هذه الوجبات سهلة التحضير ومثالية لأخذها إلى المدرسة أو العمل أو حتى أثناء التنقل.

مؤلف:
توستادا بالروبيان والأفوكادوالمشاهدات: 701

يتطلب تحضير صلصة فلفل أنشو غنية بعض الوقت. احرص على تحميص الفلفل أولاً، فهذا سيمنحه نكهة مدخنة أكثر تعقيداً. ثم انقع الروبيان في هذه الصلصة...

روبيان، تورتيلا، فلفل أنشو، أفوكادو، عصير ليمون، كزبرة، طماطم، أوريجانو، كمون، فلفل كايين مطحون...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 215
مؤلف:
الروبيان توستادا مع صلصة الأفوكادو والطماطمالمشاهدات: 771

لتحضير هذه المقبلات المكسيكية البسيطة، اخلط الطماطم الخضراء مع الأفوكادو، ثم ضع المعجون في رقائق التورتيلا المقرمشة. زيّنها بالفاصوليا المهروسة المعلبة...

روبيان، طماطم خضراء، أفوكادو، صلصة، فاصوليا مطبوخة، فلفل هالبينو، خس روماني، كزبرة...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 815
مؤلف:
ناتشوز قوس قزح على صينية خبزالمشاهدات: 542

تتميز هذه الناتشوز الملونة بألوان قوس قزح بمذاقها الرائع الذي يضاهي جمالها. خمسة ألوان زاهية وخمس نكهات مختلفة تعني وجود ما يناسب جميع الأذواق - مثالية للتجمعات! رتبيها على صينية خبز...

لحم بقري مفروم، رقائق التورتيلا، طماطم كرزية، طماطم عنبية، فاصوليا مطبوخة، صلصة، أفوكادو، ذرة، جبنة مونتيري جاك، توابل تاكو...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10
مؤلف:
تشيميتشانغا مع لحم الخنزيرالمشاهدات: 779

في الفترة ما بين عشرينيات وخمسينيات القرن العشرين، سقطت شطيرة بوريتو في مقلاة عميقة في مدينة توسان بولاية أريزونا، مما أدى إلى ظهور طبق تشيميتشانغا الشهير. ولا يزال من غير الواضح ما إذا كان ذلك حادثًا أم...

كتف لحم الخنزير، بيرة خفيفة، خل شيري، فيساليس، صلصة سالسا، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، لوز، كمون، كزبرة، تورتيلا، بصل أحمر، كزبرة خضراء، جبنة شيدر...
وقت: ساعة و50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 896
مؤلف:
فاهيتا الدجاج المشوي (على حجر البيتزا)المشاهدات: 897

إذا كان لديك حجر بيتزا، فاستغلّه على أكمل وجه! فهو لا يُنتج بيتزا لذيذة فحسب، بل يُنتج أيضًا اللحوم والخضراوات. تأكد من أن حجر البيتزا مناسب للشواء، وفي حفلتك القادمة...

صدور دجاج، تورتيلا، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، بصل أحمر، صلصة بيكو دي جالو، عصير ليمون، مسحوق ثوم، توابل فلفل حار، كمون...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 400
مؤلف:
تاكو آل باستور في الفرنالمشاهدات: 687

سيُسعد هذا الطبق ضيوفك: طبقات سميكة من شرائح لحم الخنزير الطرية تُشوى على سيخ محشو بالأناناس وتُغطى بتاج من الأناناس. تُقطع الطبقات...

لحم خنزير، أناناس، عصير برتقال، فلفل أنشو، عسل، تورتيلا، ليمون...
وقت: 3 ساعات و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 359
مؤلف:
طاجن الجبن مع الكوسا والتورتيلاالمشاهدات: 468

تستغرق هذه الكاسرولة سهلة التحضير في الميكروويف 10 دقائق فقط، وتتميز باثنين من الأطباق المكسيكية المفضلة - خبز التورتيلا المصنوع من الذرة والفاصوليا البينتو - بالإضافة إلى شرائح رقيقة...

فاصوليا بينتو، كوسة، قرع، تورتيلا، جبنة مونتيري جاك، أوريجانو، صلصة بيكو دي جالو...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 332
مؤلف:
تاكو الفاصوليا الحارةالمشاهدات: 483

تُطهى الفاصوليا البينتو على نار هادئة في صلصة غنية ولذيذة مع البابريكا المدخنة والفلفل الحار وفلفل غواخيلو حتى تصبح طرية تمامًا وذات نكهة رائعة. تُقدم كحشوة للتاكو مع...

فاصوليا بينتو، فلفل رومي، أفوكادو، ملفوف، كزبرة، ليمون، طماطم مشوية، فلفل غواخيلو، جبنة شيدر، تورتيلا، فلفل كايين مطحون، بابريكا، كمون...
وقت: 9 ساعات و35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 710
مؤلف:
كاساديا مع جبن الماعز والهليون والفطر وصلصة الطماطم المشويةالمشاهدات: 569

تُعدّ هذه الكيساديلا بالفطر والهليون وجبة عشاء نباتية رائعة ستنال إعجاب الجميع. تُرصّ الخضراوات على خبز التورتيلا المرشوش بسخاء بالجبن، ثم يُطوى الخبز إلى نصفين...

الهليون، فطر الشامبينيون، التورتيلا، فلفل سيرانو، جبنة مونتيري جاك، النبيذ الأحمر، صلصة السالسا، جبنة الماعز...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 386
مؤلف:
تاكو شرائح لحم التنورة المشوية مع صلصة الأناناس وصلصة الطماطم الخضراءالمشاهدات: 682

شريحة لحم التنورة قطعة لحم رخيصة نسبياً ومثالية للطهي اليومي. ولأنها قاسية نوعاً ما، فإنها تتناسب جيداً مع التتبيلات، مما يضيف نكهة مميزة. حضّرها...

لحم بقري، تورتيلا، أناناس، صلصة، طماطم، أفوكادو، صلصة الصويا، عسل، ليمون، كمون...
وقت: 5 ساعات و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12
مؤلف:
بيض مقلي مع صلصة خضراء في مقلاةالمشاهدات: 490

تُذكّر هذه الوصفة بالشكشوكة اليهودية: حيث يُطهى البيض على نار هادئة في صلصة. ولكن هذه المرة، بدلاً من صلصة الطماطم، تُستخدم صلصة خضراء مصنوعة من الطماطم الصغيرة. كما أن الصلصة...

بيض، ذرة هوميني، صلصة، كرنب، جبنة مونتيري جاك، توستادا...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 430
مؤلف:
طاجن خضار مكسيكي في الميكروويفالمشاهدات: 608

الفاصوليا غنية بالألياف والبروتين، وتُصبح لذيذة مع الجبن الذائب. يُطهى هذا الطبق في الميكروويف خلال 10 دقائق فقط، وهو مثالي لوجبة فطور شهية وصحية.

كوسة، قرع، فاصوليا بينتو، صلصة بيكو دي جالو، جبنة مونتيري جاك، أوريجانو، كزبرة...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 332
مؤلف:
جيروس على الطريقة الإيطالية مع الزبادي والطماطمالمشاهدات: 543

على الرغم من أن الجيروس يُعتبر طبقًا يونانيًا، إلا أن إضافة بعض المكونات الإيطالية التقليدية لن تُفسده، بل ستُضفي عليه نكهة جديدة ومميزة. افرك النقانق الإيطالية الحلوة بالكمون و...

خبز بيتا، نقانق كوباتي (نقانق مقلية)، خس روماني، عصير ليمون، صلصة هريسة، كمون، زعتر...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 377
مؤلف:
كاساديا مع تشوريزو محلي الصنع، وفاصوليا مهروسة، وجبن شيدرالمشاهدات: 567

حضّر نقانق تشوريزو مكسيكية منزلية الصنع خصيصًا لحشو هذه الكيساديلا. ببساطة، امزج لحم الخنزير المفروم مع توابل تشوريزو المكسيكية التقليدية: فلفل أنشو،...

لحم خنزير مفروم، تورتيلا، جبنة شيدر، فاصوليا مطبوخة، دهن خنزير، صلصة، فلفل أنشو، كمون، زعتر، بابريكا، قرنفل، قرفة...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 672
مؤلف:
توستادا مع شرائح اللحم المشويةالمشاهدات: 467

على عكس التاكو، تُحضّر التوستادا على رقائق التورتيلا المقرمشة المصنوعة من الذرة، وتُقدّم بدون لفافة كمقبلات أو طبق رئيسي. تستخدم هذه الوصفة لحم بقري مشوي...

لحم بقري، بصل أحمر، خبز محمص، جبنة كوتيجا، كريمة حامضة، أفوكادو، كزبرة، قهوة، توابل الفلفل الحار...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 866
مؤلف:
كاساديا مع شرائح لحم مشوية، فلفل شيبوتلي، وجبن بيبر جاكالمشاهدات: 510

إن نجم هذه الكيساديلا هو شريحة اللحم المشوية. وهي مصنوعة من قطعة لحم بقري رخيصة الثمن، والتي عندما تُشوى بشكل صحيح وتُقطع إلى شرائح رقيقة، تصبح غنية بالعصارة وطرية للغاية.

لحم بقري، تورتيلا، جبنة بيبر جاك، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، كمون، عصير ليمون، عصير برتقال، صلصة سالسا...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 620
مؤلف:
لفائف الحمص والباذنجان المشويالمشاهدات: 559

يُعدّ الحمص والباذنجان المشوي من المكونات الشائعة في مطبخ الشرق الأوسط. وعند تقديمهما مع صلصة الزبادي بالثوم، يُشكّلان حشوة لذيذة للفائف. تأكد من شويهما جيداً...

حمص، طماطم، باذنجان، خس روماني، تورتيلا، زعتر...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 395
مؤلف:
تاكو الدجاج المشويالمشاهدات: 850

افركي صدور الدجاج بمعجون مسحوق الفلفل الحار واشويها مع خبز التورتيلا المصنوع من الذرة لتحضير تاكو بسيط ولذيذ وسهل التحضير في منتصف الأسبوع. قدميها جاهزة...

صدور دجاج، تورتيلا، توابل الفلفل الحار، صلصة السالسا...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 530
مؤلف:
تاكو الفاصوليا الخضراء والفطرالمشاهدات: 610

حتى محبو اللحوم سيحبون هذه التاكو النباتية. يضفي مزيج فطر الكريمني وفطر المحار نكهة ورائحة مميزة، مما يجعل التاكو شبيهاً باللحم، بينما تضيف الفاصوليا الخضراء واليام المقرمش...

فاصوليا خضراء، تاكو، أفوكادو، فطر محاري، كزبرة، ليمون، جيكاما، كمون...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 490
مؤلف:
بوريتو القرع الجوزيالمشاهدات: 374

يُعدّ البوريتو طريقة رائعة لحشو التورتيلا الرقيقة بأقصى قدر من النكهة والقيمة الغذائية والقوام، مما يجعله خيارًا مثاليًا للاستمتاع به في أي وقت من اليوم، في المنزل أو العمل أو أثناء التنقل. هذا البوريتو...

قرع الجوز، فاصوليا بينتو، أرز بني، تورتيلا، صلصة، بصل أحمر، جبنة شيدر...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 811
مؤلف:
ناتشوز دجاج بافلوالمشاهدات: 769

اجمع بين اثنين من أشهر المقبلات - الناتشوز ودجاج بافلو - في طبق واحد لتحصل على وجبة مثالية لحفلة منزلية. الوصفة بسيطة للغاية، ويمكنك استخدام...

دجاج مشوي، صلصة بافلو، رقائق التورتيلا، جبنة زرقاء...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
وصفات لمشاهدة المباريات الرياضية

وصفات لمشاهدة المباريات الرياضية

هل ترغب بإطعام حشد من المشجعين الجائعين؟ هذه الأطباق الحلوة والمالحة ستوفر لك قائمة طعام مثالية لمشاهدة المباراة. مكسب للجميع!

مؤلف:
بوريتو بالكاري والحمصالمشاهدات: 656

يجمع هذا البوريتو النباتي اللذيذ بين النكهات المكسيكية والهندية، فهو محشو بكاري الحمص وصلصة الخيار والطماطم الطازجة. حضّره للفطور أو خذه معك أينما ذهبت...

أرز بسمتي، حمص، طماطم، خيار، عصير ليمون، تورتيلا، بصل أحمر، كاري...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 550
مؤلف:
شوربة كريمة الطماطم الباردة وكاساديا الفاصوليا السوداءالمشاهدات: 525

شوربة كريمة الطماطم هذه هي نسخة كريمية من حساء الغازباتشو. كما أنها سريعة وسهلة التحضير، وتُقدم باردة مع كاساديا بالجبن. بالإضافة إلى جبن بيبر جاك، تحتوي حشوة الكاساديا أيضاً على هريس الفاصوليا السوداء.

خيار، طماطم، بصل أخضر، فاصوليا سوداء، جبنة بيبر جاك، كريمة حامضة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 554

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام