بيت » وصفة » تناول طعام صحي » أطباق لمرضى السكري » الصفحة 5
 

وصفات لمرضى السكري


فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، سمكة، .
مؤلف:
ماهي ماهي مقلي مع الهليون وصلصة اللوزالمشاهدات: 23986

وصفة مفصلة مع صور.

اللوز، عصير الليمون، العسل، خردل ديجون، البقدونس، الهليون، نكهة الليمون، ماهي ماهي...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 383
فئات: الأطباق الرئيسية، لحمة، خضراوات، فطر، .
مؤلف:
شريحة لحم بقري مع صلصة بيتزاولاالمشاهدات: 12,633

وصفة مفصلة مع صور.

لحم بقري، ثوم، بصل، فلفل رومي، فلفل بيبرونشينو، معجون طماطم، أوريجانو، بقدونس، خبز فوكاتشيا، رقائق فلفل أحمر...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 318
فئات: الأطباق الرئيسية، الحبوب والبقوليات، طائر، المقبلات، لحمة، .
مؤلف:
أجنحة دجاج بصلصة العسل مع البازلاء الصغيرةالمشاهدات: 5538

وصفة مفصلة مع صور.

أجنحة دجاج، دجاج، بابريكا، كاري، كمون، بازلاء سكرية، صلصة الصويا، ليمون، عسل...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 478
فئات: الشوربات، شفاف، الخضراوات، مع المعكرونة، .
مؤلف:
مرق دجاج مع زلابية ماتزاالمشاهدات: 13956
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

دجاج، كرفس، جزر، بصل، طماطم، بقدونس، شبت، كزبرة، فلفل أسود، قرنفل، ثوم، بشر ليمون، زنجبيل مطحون، ماتزا...
وقت: 4 ساعات و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 130
فئات: السلطات، دافيء، الخضراوات، أوراق الشجر، لحمة، .
مؤلف:
سلطة شريحة لحم الكتفالمشاهدات: 9665

وصفة مفصلة مع صور.

كرفس، مايونيز، ليمون، عسل، صلصة حارة، خس آيسبرغ، جرجير، لحم بقري، بصل أخضر، طماطم كرزية، طماطم عنبية...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 418
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، .
مؤلف:
مجموعة من الجزر والكرفس والبصل المكرملالمشاهدات: 11,990

يتم رش الجزر والكرفس والبصل بالزبدة والسكر وصلصة الليمون لإضفاء لمعة طبيعية على الخضراوات.

جزر، كرفس، بصل، عصير ليمون...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 132
فئات: الأطباق الرئيسية، لحمة، خضراوات، فطر، .
مؤلف:
شريحة لحم بقري مغطاة بالقهوة مع الخضارالمشاهدات: 11 219

وصفة مفصلة مع صور.

سكر بني، قهوة، كاكاو، مسحوق خردل، فلفل أنشو، قرفة، لحم بقري، بصل، فلفل رومي، ليمون، خبز ذرة...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 337
فئات: الوجبات السريعة، شطائر، المقبلات، المقبلات، الجبن، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
شطائر كلوب مع جبن الماعز والأعشابالمشاهدات: 9877
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

جبن، جبن كريمي، جبن فيلادلفيا، جبن ماسكاربوني، جبن موراشي، جبن ماعز، كريمة، حليب، ثوم، زعتر، بقدونس، فلفل أسود، خيار، خبز أسود...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 40 - 45 شطيرة
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، .
مؤلف:
كابوناتاالمشاهدات: 5044

وصفة مفصلة مع صور.

باذنجان، فلفل رومي، كرفس، طماطم، طماطم كرزية، بصل، زبيب، سلطانة، زعتر، كبر، خل التفاح، ريحان...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 138
فئات: شواء، الخضراوات والفواكه، .
مؤلف:
ذرة مشويةالمشاهدات: 20 299

ادهني أكواز الذرة الكاملة بمزيج ناعم من الزبدة وصلصة الباربكيو، ثم لفيها بورق القصدير واشويها حتى تصبح طرية. هذا الطبق الجانبي البسيط جاهز للأكل في غضون 15 دقيقة فقط.

ذرة، ثوم، فلفل حار، فلفل أنشو، صلصة باربيكيو...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 264
فئات: الحلويات، ملف تعريف الارتباط، .
مؤلف:
كعكات الشوفان وبذور الكتان مع الشوكولاتةالمشاهدات: 14180

وصفة مفصلة مع صور.

شوفان ملفوف، دقيق فاخر، دقيق، رقائق شوكولاتة (حبيبات)، خلاصة الفانيليا، سكر بني، قرفة، بيض، بذور الكتان...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة كمية: 32 ملف تعريف ارتباط المحتوى الحراري: 151
فئات: السلطات، دافيء، أوراق الشجر، فاكهة، لحمة، .
مؤلف:
سلطة مع التفاح ولحم الخنزيرالمشاهدات: 9488

وصفة مفصلة مع صور.

تفاح، لحم خنزير، خردل ديجون، خردل، خل التفاح، خس، هندباء، جرجير، بصل أحمر، عصير ليمون، كريمة حامضة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 234
فئات: المقبلات، سمكة، الخضراوات، .
مؤلف:
فطر محشوالمشاهدات: 11449
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

لحم السلطعون، فطر الشامبينيون، نبيذ أبيض، فتات الخبز، فتات خبز البانكو، ثوم، بصل أحمر، عصير ليمون، ليمون، فطر، بقدونس...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 16 فطر شامبينيون المحتوى الحراري: 122
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، سمكة، .
مؤلف:
فيليه سمك الماهي ماهي المقلي مع القرنبيطالمشاهدات: 15986

لا يخلو هذا العشاء السريع والصحي من النكهات الغنية. يُطهى القرنبيط مع اللوز والزبيب والكزبرة العطرية، ويُضاف إليه لمسة منعشة من عصير الليمون الطازج.

سمك الماهي ماهي، قرنبيط، لوز، مكسرات، ليمون، عصير ليمون، زبيب، زبيب ذهبي، كزبرة، بقدونس...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 331
فئات: الأطباق الرئيسية، سمكة، .
مؤلف:
سمك السلمون المخبوز مع صلصة المكسراتالمشاهدات: 10701

وصفة مفصلة مع صور.

سمك السلمون، المكسرات، الجوز، العسل، الفلفل الحلو، عصير الليمون، الفلفل الحار المطحون، البصل الأخضر، البقدونس، الفلفل الحار...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8 المحتوى الحراري: 446
فئات: شواء، طائر، الوجبات السريعة، بيتا، السلطات، دافيء، الخضراوات، أوراق الشجر، لحمة، .
مؤلف:
سلطة على خبز مسطح مع صدر دجاج مقليالمشاهدات: 16,560

وصفة مفصلة مع صور.

دجاج، طماطم كرزية، خيار، خبز بيتا، كافيار باذنجان، خس، خس روماني، ثوم، نعناع، ​​رقائق فلفل أحمر، طماطم...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 342
فئات: المقبلات، المقبلات، الخضراوات، الجبن، .
مؤلف:
باذنجان مع جبنة الريكوتاالمشاهدات: 22,556

وصفة مفصلة مع صور.

باذنجان، جبن، طماطم، دقيق، بيض، بقسماط، جبن بارميزان، جبن ريكوتا، طماطم برقوقية، خل نبيذ، ريحان...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 243

1 2 3 4 5
خلف إلى الأمام
وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام