باذنجان مع جبنة الريكوتا


طريقة تحضير الباذنجان مع جبنة الريكوتا
وقت: 55 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2


باذنجان مع جبنة الريكوتا - وصفة مفصلة.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 243، إجمالي الدهون 13 ج.، الدهون المشبعة 5 ج.، البروتينات 12 ج.، الكربوهيدرات 22 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 95 ملغ، الصوديوم 328 ملغ، سكر 4 ج.


مكونات:

  • حبة باذنجان متوسطة الحجم
  • ملح
  • دقيق للتغطية
  • بيضتان كبيرتان
  • ¾ كوب من فتات الخبز
  • ربع كوب من جبن البارميزان المبشور ناعماً
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر
  • 2 على شكل برقوق الطماطم، مقطعة إلى مكعبات
  • ملعقتان صغيرتان من اللون الأحمر خل النبيذ
  • كوب واحد من الجبن ريكوتا
  • طازج مفروم ناعماً رَيحانللرش
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • قطّع الباذنجان إلى شرائح رقيقة، وتبّله بالملح، واتركه لمدة 30 دقيقة للتخلص من المرارة والرطوبة الزائدة. قد يهمك قراءة المقال عن معالجة الباذنجان قبل الطهي.
  • الخطوة الثانية
  • في هذه الأثناء، اسكبي القليل من الدقيق في طبق مسطح. اخفقي البيض في وعاء آخر. في وعاء ثالث، اخلطي فتات الخبز وجبنة البارميزان. غطّي الباذنجان بالدقيق، ثم اغمسيه في البيض ولفّيه في خليط فتات الخبز والبارميزان.
  • الخطوة 3
  • سخّني مقلاة كبيرة غير عميقة على نار متوسطة، وأضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. اقلي الباذنجان حتى يصبح ذهبي اللون، حوالي دقيقتين لكل جانب، مع إضافة المزيد من الزيت حسب الحاجة. ضعي الباذنجان على مناديل ورقية لامتصاص الزيت.
  • الخطوة الرابعة
  • قلّب الطماطم مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون والخل في وعاء.
  • الخطوة 5
  • ضعي الباذنجان على طبق التقديم، ثم وزعي عليه جبنة الريكوتا، ثم ضعي فوقه الطماطم. رشي الباذنجان والريكوتا بالريحان.

الأصوات: 17

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والباذنجان المخبوز والطماطم
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والباذنجان المخبوز و
معكرونة سباغيتي مع جبنة الريكوتا والليمون
معكرونة سباغيتي مع جبنة الريكوتا والليمون
باذنجان بالجبن في الفرن
باذنجان بالجبن في الفرن
كروستيني مع جبنة الريكوتا وسلطة البازلاء الخضراء
كروستيني مع جبنة الريكوتا وسلطة البازلاء الخضراء
الباذنجان على البخار
الباذنجان على البخار
باذنجان مشوي بالثوم والأعشاب
باذنجان مشوي بالثوم والأعشاب
خبز محمص مع جبنة الريكوتا والقرع العسلي
خبز محمص مع جبنة الريكوتا والقرع العسلي
باذنجان مقلي مغطى بالبقسماط
باذنجان مقلي مغطى بالبقسماط
جزر مع بيستو وريكوتا
جزر مع بيستو وريكوتا
باذنجان مخبوز بصلصة كورية
باذنجان مخبوز بصلصة كورية
بيستو البندق مع البرتقال والريكوتا
بيستو البندق مع البرتقال والريكوتا
باذنجان مقلي بالثوم والأعشاب
باذنجان مقلي بالثوم والأعشاب
باذنجان مقلي مع جبنة فيتا متبلة
باذنجان مقلي مع جبنة فيتا متبلة
باذنجان مقلي بصلصة لامعة
باذنجان مقلي بصلصة لامعة
كروستيني مع جبنة الريكوتا والكرنب بروكسل
كروستيني مع جبنة الريكوتا والكرنب بروكسل
خبز محمص مع جبنة الريكوتا والشوكولاتة
خبز محمص مع جبنة الريكوتا والشوكولاتة
كارباتشيو البطيخ مع جبنة الريكوتا المملحة
كارباتشيو البطيخ مع جبنة الريكوتا المملحة
باذنجان مزجج بالعسل مع معجون ميسو في الفرن
باذنجان مزجج بالعسل مع معجون ميسو
باذنجان مشوي بالثوم وإكليل الجبل
باذنجان مشوي بالثوم وإكليل الجبل
باذنجان مشوي مع صلصة هويسين
باذنجان مشوي مع صلصة هويسين
باذنجان مطهو على البخار مع بذور السمسم
باذنجان مطهو على البخار مع بذور السمسم
باذنجان مقلي في تتبيلة حارة
باذنجان مقلي في تتبيلة حارة
طريقة شوي الباذنجان
طريقة شوي الباذنجان
باذنجان محشو بلحم الضأن
باذنجان محشو بلحم الضأن
باذنجان مشوي مع الطماطم والثوم
باذنجان مشوي مع الطماطم والثوم
باذنجان مشوي
باذنجان مشوي
باذنجان مخبوز في الفرن
باذنجان مخبوز في الفرن
باذنجان مشوي مع صلصة الفول السوداني
باذنجان مشوي مع صلصة الفول السوداني
باذنجان مشوي على الطريقة اليابانية مع صلصة ميسو
باذنجان مشوي على الطريقة اليابانية مع صلصة ميسو
كاري الباذنجان المشوي
كاري الباذنجان المشوي
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والفستق
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والفستق
باذنجان مشوي
باذنجان مشوي

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام