شوربة دجاج بالبيض

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
شوربة دجاج بالبيض - وصفة مفصلة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 206، إجمالي الدهون 8 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 22 ج.، الكربوهيدرات 12 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 176 ملغ، الصوديوم 320 ملغ، سكر 1 ج.
سعرات حرارية 206، إجمالي الدهون 8 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 22 ج.، الكربوهيدرات 12 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 176 ملغ، الصوديوم 320 ملغ، سكر 1 ج.
مكونات:
- 250 غرام من فيليه صدور الدجاج، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
- 4 ملاعق كبيرة من نشا الذرة أو البطاطس
- 4 أكواب من مرق الدجاج المملح قليلاً
- 4 ريشات البصل الأخضرمقطعة إلى أعواد كبيرة
- جذر زنجبيل واحد (2.5 سم)، مقشر ومقطع إلى شرائح رقيقة
- ملعقتان كبيرتان من الساكي أو الشيري الجاف
- ملعقة صغيرة داكنة زيت السمسم
- ملح وفلفل أسود مطحون طازجاً
- ثلاث بيضات كبيرة مخفوقة جيداً
- حزمة واحدة الجرجير المائي
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- صبّي مرق الدجاج في المقلاة، أضيفي الزنجبيل والبصل الأخضر، واتركيه حتى يغلي. خفّفي النار واتركيه على نار هادئة لمدة ٢٠ دقيقة مع تغطيته. ارفعي المقلاة عن النار، وتخلصي من الزنجبيل والبصل الأخضر، ثم صفّي المرق في وعاء كبير. أعيدي المرق إلى المقلاة وأضيفي الساكي. الخطوة الثانية
- في هذه الأثناء، في وعاء، اخلط الدجاج مع زيت السمسم، وملعقة كبيرة من نشا الذرة، ونصف ملعقة صغيرة من الملح، ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل. الخطوة 3
- أذيبي ما تبقى من 3 ملاعق كبيرة من نشا الذرة في ربع كوب من الماء البارد. أضيفي نشا الذرة إلى المرق واطهي مع التحريك على نار متوسطة حتى يصبح قوامه كثيفاً، لمدة 4 دقائق تقريباً.
أضيفي الدجاج واطهيه لمدة دقيقة إلى دقيقتين. ثم أضيفي البيض المخفوق تدريجياً مع التحريك المستمر، ثم أضيفي الجرجير.
الأصوات: 4
فئات
وصفة / تناول طعام صحي / أطباق منخفضة السعرات الحرارية / أطباق لمرضى السكري / وجبات منخفضة الكربوهيدرات / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات بسيطة وسريعة / وصفات دجاج سهلة / طبق شتوي / الشوربات / تتبيل الحساء / حساء اللحم / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الصينيوصفات مشابهة
شطائر مع بيض مقلي، طماطم، وجبن
شكشوكة بالبيض والأعشاب
طاجن الجبن والبيض
كوكتيل إيغنوغ الكلاسيكي مع البيض المخفوق
سلطة مع بيض في صلصة لحم مقدد ساخنة
بطاطس بالجبن مع لحم مقدد وبيض في كوب
سلطة معكرونة مع ديك رومي مدخن وجبن شيدر و
20 وصفة شوربة دجاج دافئة
سلطة عشاء مع البيض والفاصوليا
شوربة دجاج مع معكرونة صغيرة وسبانخ
سلطة بطاطس كريمية مع البيض
سلطة بطاطس مع مخلل وبيض
سلطة البيض الكاليفورنية
مركز دجاج محلي الصنع
مقبلات دجاج بالكاري والزبيب
دقيق الشوفان في مرق الدجاج مع البيض المسلوق
شوربة الجبن مع البيض
سلطة بطاطس مهروسة ساخنة مع البيض
سلطة معكرونة مع لحم مقدد وبيض
سلطة مع معكرونة وبيض ولحم خنزير
شوربة دجاج مع نودلز منزلية الصنع
سلطة البطاطس مع لحم الخنزير المقدد والبيض
سندويشات البيض الفيتنامية
صلصة غمس من سبع طبقات مع البيض والتوابل
بانيني مع الديك الرومي، الخس الروماني، البيض و
سلطة بطاطس مع البيض
سلطة البروكوليني مع البيض
هاش ريفي مع بيض مسلوق
سندويشات البيض والبطاطا
دجاج بابريكاش مع نودلز
شوربة دجاج مع الحمص والمعكرونة
شوربة دجاج صينية مع أرز
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






