الفاصوليا الخضراء الحامضة والحلوة


طريقة تحضير الفاصوليا الخضراء الحلوة والحامضة
قائمة طعام:طبق احتفالي،
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8


اسلقي الفاصوليا الخضراء قليلاً لتطرى مع الحفاظ على قرمشتها، ثم اخلطيها مع صلصة من خل النبيذ الأحمر والسكر، مما يضفي عليها نكهة حلوة لاذعة ولمعاناً جذاباً. قدميها مزينة باللوز المحمص. طبق جانبي مثالي لوجبات العيد!

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 108، إجمالي الدهون 7 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 2 ج.، الكربوهيدرات 10 ج.، الفيبر 3 ج.، الصوديوم 245 ملغ، سكر 6 ج.


مكونات:

  • كوب واحد من خل النبيذ الأحمر
  • 3 ملاعق كبيرة من السكر
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
  • 700 غرام من الفاصوليا الخضراء، مقطعة إلى قطع بطول 4 سم.
  • نصف كوب من إبر اللوز المحمصة
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • في قدر كبير، امزج خل النبيذ الأحمر والسكر، ثم اغلِ المزيج على نار متوسطة الحرارة. اتركه يغلي حتى يتبخر الخل ويتبقى منه نصف كوب، أي حوالي 10 دقائق. أضف زيت الزيتون وقلّب.
  • الخطوة الثانية
  • في هذه الأثناء، اطبخي الفاصوليا في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى تصبح طرية، مع التقليب من حين لآخر، لمدة 5 دقائق تقريباً. ثم صفيها.
  • الخطوة 3
  • صبّي مزيج الخل في نفس القدر واتركيه حتى يغلي مع التحريك المستمر. أعيدي الفاصوليا إلى القدر وحركيها لتتغطى بالخليط. تبّلي بالملح والفلفل حسب الرغبة. انقلي الفاصوليا إلى وعاء ورشّيها باللوز.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
فاصوليا خضراء في صلصة حلوة ومالحة
فاصوليا خضراء في صلصة حلوة ومالحة
فاصوليا خضراء في تتبيلة خفيفة
فاصوليا خضراء في تتبيلة خفيفة
فاصوليا ليما الحلوة
فاصوليا ليما الحلوة
فاصوليا خضراء مقلية بالهواء مع صلصة جريمولاتا ولوز محمص
فاصوليا خضراء مع صلصة جريمولاتا ولوز محمص في
فاصوليا خضراء مع لحم خنزير مدخن
فاصوليا خضراء مع لحم خنزير مدخن
سمك الشار القطبي المغطى بالكزبرة مع الفاصوليا الخضراء المخبوزة
سمك الشار القطبي مع قشرة الكزبرة والخضرة
فاصوليا خضراء مع جبنة بارميزان مبشورة
فاصوليا خضراء مع جبنة بارميزان مبشورة
فاصوليا خضراء مع فطر مقلي
فاصوليا خضراء مع فطر مقلي
فاصوليا خضراء بصلصة الجوز مع البقدونس
فاصوليا خضراء بصلصة الجوز مع البقدونس
فاصوليا خضراء حارة مع الفول السوداني
فاصوليا خضراء حارة مع الفول السوداني
فاصوليا خضراء بالليمون واللوز
فاصوليا خضراء بالليمون واللوز
فاصوليا خضراء مطهوة مع الجزر والأعشاب
فاصوليا خضراء مطهوة مع الجزر والأعشاب
فاصوليا خضراء مع صلصة الزبدة البنية
فاصوليا خضراء بصلصة بنية اللون
فاصوليا خضراء بصلصة مارينارا
فاصوليا خضراء بصلصة مارينارا
الفاصوليا الخضراء الأساسية
الفاصوليا الخضراء الأساسية
فاصوليا خضراء مع صلصة سحرية
فاصوليا خضراء مع صلصة سحرية
فاصوليا خضراء مقلية مع جوز الهند
فاصوليا خضراء مقلية مع جوز الهند
فاصوليا خضراء مع قطع مقرمشة
فاصوليا خضراء مع قطع مقرمشة
الفاصوليا الخضراء على الطريقة الإيطالية
الفاصوليا الخضراء على الطريقة الإيطالية
فاصوليا خضراء مخبوزة مع لحم مقدد
فاصوليا خضراء مخبوزة مع لحم مقدد
فاصوليا خضراء طازجة (أو فاصوليا توم كروز)
فاصوليا خضراء طازجة (أو فاصوليا توم كروز)
فاصوليا خضراء مقلية
فاصوليا خضراء مقلية
فاصوليا خضراء مع الشمر
فاصوليا خضراء مع الشمر
فاصوليا خضراء "أماندين"
فاصوليا خضراء "أماندين"
فاصوليا خضراء على الطريقة الآسيوية
فاصوليا خضراء على الطريقة الآسيوية
فاصوليا خضراء مقلية مع لحم مقدد
فاصوليا خضراء مقلية مع لحم مقدد
فاصوليا خضراء بصلصة الصويا
فاصوليا خضراء بصلصة الصويا
فاصوليا خضراء مع الفطر والكراث
فاصوليا خضراء مع الفطر والكراث
فاصوليا خضراء مع صنوبر
فاصوليا خضراء مع صنوبر
فاصوليا خضراء مشوية مع البصل
فاصوليا خضراء مشوية مع البصل
فاصوليا خضراء مخبوزة بالثوم
فاصوليا خضراء مخبوزة بالثوم
الفاصوليا الخضراء المقلية
الفاصوليا الخضراء المقلية

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام