وصفات سلطة الخضراوات الورقية


مؤلف: - طاهٍ مشهور
معكرونة بصلصة السجق واليقطين مع الخسالمشاهدات: 3750

وصفة مفصلة مع صور.

معكرونة بيني، سجق، هريس اليقطين، بصل، ثوم، ورق غار، مريمية، جوزة الطيب، قرفة، كريمة، سبانخ، فلفل حلو، تفاح، نبيذ أبيض، خل التفاح، خردل حبوب كاملة، عسل...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - طاهٍ
سلطة البازلاء الخضراء مع لحم الخنزيرالمشاهدات: 3748

وصفة مفصلة مع صور.

جرجير، بازلاء خضراء، بروسكيوتو، لحم خنزير مجفف، خل نبيذ، جبن بيكورينو رومانو، رقائق فلفل أحمر، بصل أحمر، ثوم، نعناع...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف: - طاهٍ
معجنات هشة محشوة بالدجاج والخضارالمشاهدات: 7453

لا تفوتوا فرصة تذوق المخبوزات المنزلية اللذيذة. أنا أحب فطائر الدجاج الهشة هذه لأن هذا النوع من الفطائر يسمح لكم بالتحكم في حجم الحصة.

دجاج، عجينة مورقة، سبانخ، بازلاء، بصل، ثوم، جزر، كرفس، نبيذ أبيض، خل بلسمي، صلصة الصويا، زعتر، خردل...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 4 قطع من المعجنات الهشة المحتوى الحراري: 390
مؤلف: - طاهٍ
سلطة إيطالية "ثلاثية الألوان"المشاهدات: 6383
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

راديكيو، هندباء، كرنب، لحم خنزير، بروسكيوتو، جبنة جورجونزولا، جبنة ماسكاربوني، خل التفاح، جوز، تمر...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
سلطة مع الهندباء والبرتقال وجبن الروكفورالمشاهدات: 7901
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

سلطة الهندباء، جرجير، جوز، جبن روكفور، عصير برتقال، خل نبيذ، تفاح، برتقال...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2
سلطة خضراء مع سمك السلمون المطهو ​​على البخارالمشاهدات: 6 223
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

سمك السلمون، الخس، خس فريزيه، الطماطم، الفجل، السبانخ، خل البلسميك، النبيذ الأبيض، جوزة الطيب، حبوب الفلفل الأبيض، البصل، الثوم...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2
مؤلف: - طاهٍ مشهور
فيليه سمك السلمون على أوراق الخس مع صلصة الخردل بالعسلالمشاهدات: 7 224

وصفة مفصلة لتحضير السمك المشوي مع الصور...

سمك السلمون، الجرجير، البصل الأحمر، خردل ديجون، خردل الحبوب الكاملة، الذرة، خل الشيري، الفجل، النعناع، ​​العسل...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
سلطة إفطار مع الأفوكادو على الخبز المحمصالمشاهدات: 10 266

يتحول الخبز المحمص المغطى بالأفوكادو إلى قطع خبز محمص في سلطة الإفطار هذه قليلة السعرات الحرارية والغنية بالألياف. احصل على جرعة من فيتامين سي من الحمضيات...

خبز الحبوب الكاملة، جرجير، جبن فيتا، فجل، أفوكادو، خل نبيذ، عصير برتقال، لوز...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 230
سلطة أوراق خفيفة مع لحم بقري طريالمشاهدات: 8462

وصفة مفصلة مع صور.

لحم بقري، مزيج سلطة، مانجو، أفوكادو، جزر، فلفل رومي، ملح بحر خشن، رحيق الصبار، زبدة الفول السوداني، خل الأرز، صلصة الصويا، ليمون، عسل، فول سوداني...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 384
مؤلف:
سلطة أوراق يونانيةالمشاهدات: 8519

وصفة مفصلة مع صور.

خس روماني، خيار، طماطم كرزية، زيتون، كبر، فلفل بيباديو، بصل أحمر، خل نبيذ، عصير ليمون، زعتر...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 146
خضراوات كشميريةالمشاهدات: 4380

هذه وصفة موسمية رائعة، ويمكنك استخدام الكرنب الأخضر أو ​​السبانخ أو اللفت، حسب المتوفر لديك. إضافة الكمون والفلفل الحار تُضفي نكهة مميزة.

الكرنب الأجعد، الكرنب الأخضر، السبانخ، الحلتيت، الكراث، جذر الزنجبيل، الفلفل الحار، الكمون...
وقت: --
مؤلف: - طاهٍ
شطيرة جرجير مع بيضالمشاهدات: 12980

يبدأ تايلر فلورنس بتحضير شطيرة الجرجير والأفوكادو والبيض بتقطيع البيض المسلوق إلى مكعبات كبيرة، ثم يضيف بضع قطرات من المايونيز والخردل ليخلق مزيجًا غنيًا...

جرجير، خس، عصير ليمون، مايونيز، خردل، خبز أسمر، أفوكادو، بيض...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
خس مع لحم على طريقة الشيف الخاصةالمشاهدات: 15,995

ثلاثة أنواع من اللحوم الباردة، بالإضافة إلى جبن سويسري طري، وأفوكادو بارد، وطماطم كرزية شهية، تُضاف إلى طبقة من الأعشاب الطازجة، وتُخلط جميعها مع اختيارك من الصلصة. ماذا عن...

خس آيسبرغ، خس بوسطن، مزيج من الخس، خيار، لحم بقري، ديك رومي، لحم خنزير، جبن سويسري، صلصة رانش، طماطم كرزية، بيض، أفوكادو، قطع خبز محمص...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
سلطة على طريقة المقاهي مع بيض مسلوق ولحم مقددالمشاهدات: 11596

قم بإعداد سلطة أوراق طازجة، وتبلها بصلصة الخل، وقدمها مع الخبز والبيض، مزينة تمامًا كما يفعلون في المقهى.

لحم مقدد، بيض، مزيج سلطة، خس، خبز أبيض، خردل ديجون، عصير تفاح، خل التفاح...
وقت: 17 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - طاهٍ مشهور
بيتزا شوربة البصل الفرنسية مع السلطة وصلصة ديجون بالخردلالمشاهدات: 5741

في هذه الوصفة، تستخدم راشيل راي مكونات شوربة البصل الفرنسية الكلاسيكية، لكنها تقدمها على شرائح من الخبز الفرنسي بدلاً من تقديمها في وعاء. كومة من البصل المقلي مع نبيذ الشيري و...

خبز أبيض، جبنة غرويير، جبنة كامامبير، سبانخ، خس الهندباء، خس روماني، خردل ديجون، عصير ليمون، عسل، خل نبيذ، خل بلسمي، شيري، بصل، كراث، ورق غار، زعتر...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سلطة الدجاج الآسيويةالمشاهدات: 16 178

في غضون 20 دقيقة فقط، يقوم بوبي فلاي بإعداد سلطة خضراء ملونة ومثيرة للاهتمام مع صلصة زبدة الفول السوداني المصنوعة من العسل وصلصة الصويا، تعلوها قطع الدجاج، وتزينها الفول السوداني والنعناع.

دجاج، ملفوف نابا، خس روماني، جزر، بازلاء خضراء، عسل، زنجبيل، بصل أخضر، كزبرة، نعناع، ​​خل أرز، صلصة صويا، زبدة فول سوداني، فلفل شيبوتلي، ليمون...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - صاحب مطعم
سلطة الكرنب المقرمشة مع الجوز والجبنالمشاهدات: 12 207

تُحضّر هذه السلطة المكونة من الراديكيو والكرنب، والتي تُعدّ على طريقة غاي فييري في 15 دقيقة، بمزيج بسيط من زيت الزيتون وعصير الليمون، وتُزيّن بالريحان العطري والجوز المقرمش، و...

كرنب، راديكيو، ليمون، جبن بيكورينو رومانو، زبيب مجفف، ريحان، جوز...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سلطة خضراء مع الفراولة وصلصة البلسميكالمشاهدات: 8837

ما رأيكِ بتحضير أشهى سلطة على الإطلاق، بوصفة بسيطة من رايتشل راي؟ ستكون جاهزة في دقائق معدودة: اخلطي أوراق الخس مع التوت و...

مربى الفراولة، خل بلسمي، فراولة، خس روماني...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 140
سلطة مع البطيخ والخضراواتالمشاهدات: 5544
محتويات الوصفة:

وصفة سلطة البطيخ والأعشاب تقدم على أوراق الخس....

شمام، تفاح، عصير ليمون، ريحان، بقدونس، نعناع، ​​زبيب، نبيذ أبيض، جوز، مايونيز، زبادي، بشر ليمون، سلطة...
وقت: -- تعقيد: بسهولة
مؤلف:
سلطة حارة مع طماطم خضراء وأفوكادوالمشاهدات: 6539

وصفة سلطة طماطم محضرة من شرائح الطماطم الخضراء والأفوكادو والخس. تُتبل بزيت الزيتون وعصير الليمون والخردل والعسل والفلفل...

أفوكادو، سلطة ذرة، خس بوسطن، خس، عصير ليمون، خردل ديجون، عسل، فلفل هالبينو، زعتر، طماطم خضراء...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 152
مؤلف: - صاحب مطعم
سلطة الكمثرى مع الرمان والجبن الأزرق وخل الشمبانياالمشاهدات: 9595

تتكون السلطة من شرائح الكمثرى والخس وحبوب الرمان والجبن الأزرق والعسل. وتقدم مع صلصة مصنوعة من خل الشمبانيا والخردل والثوم وعصير الليمون.

جبنة جورجونزولا، خس روماني، سبانخ، كمثرى، رمان، عسل، خل شمبانيا، خردل ديجون، ثوم، عصير ليمون...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
سلطة دافئة مع لحم البقر والفلفل المخللالمشاهدات: 26839

وصفة مفصلة مع صور.

لحم بقري، خردل ديجون، فطر بورسيني، جبن بارميزان، كريمة حامضة، حبوب فلفل أخضر، خس روماني، كرفس، طماطم كرزية، قطع خبز محمص...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 425
سلطة رومين مع قطع الخبز المحمص وجبنة البارميزانالمشاهدات: 7498

وصفة مفصلة مع صور.

خبز باغيت، ثوم، خل النبيذ الأحمر، خردل ديجون، خل بلسمي، بشر ليمون، توابل إيطالية، خس روماني، جبن بارميزان، بابريكا، بقدونس، مسحوق بصل، مسحوق ثوم، أوريجانو، ريحان، زعتر...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4، 6، 8
مؤلف:
خس روماني مع لحم مقدد وبيض وصلصة الجبن الأزرقالمشاهدات: 7567

وصفة مفصلة مع صور.

لحم مقدد، بيض، خس روماني، مايونيز، جبن أزرق، كفير، بصل أحمر، بشر ليمون، صلصة ورشستر، بذور كرفس، بقدونس...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
سلطة دجاج مشوي مع خبز فوكاتشيا وخس روماني وصلصة سيزرالمشاهدات: 9842

وصفة مفصلة مع صور.

صدور دجاج، جبن، ثوم، أنشوجة، عصير ليمون، خبز أسمر، خبز فوكاتشيا، خس، خس روماني، جبن بارميزان...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 610
مؤلف:
سلطة متعددة الطبقات مع معكرونة فارفالي، بروكلي، ولحم خنزيرالمشاهدات: 8933

وصفة مفصلة مع صور.

معكرونة فارفالي، جبن، بروكلي، لحم خنزير، جبن شيدر، مايونيز، كريمة، أفوكادو، خس، خس روماني، طماطم، ثوم معمر، بقدونس، عصير ليمون...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8
مؤلف:
سلطة الملفوف الأحمر مع اللحم البقريالمشاهدات: 11,598

وصفة سلطة الملفوف الأحمر مع اللحم البقري والخيار وجبن يارلسبيرغ وخس بوسطن وصلصة المخلل. تُزيّن بقطع الخبز المحمص.

ملفوف أحمر، جبن، خبز أسود، خس، لحم بقري، خيار مخلل، خيار، بصل أخضر، كاتشب، مايونيز، خس، جبن يارلسبيرغ...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 683
سلطة سيزر مع الكرنبالمشاهدات: 9677

وصفة سلطة سيزر مع الكرنب والبيض والخبز المحمص وجبن البارميزان، تقدم مع صلصة زيت زيتون خاصة. ممزوجة بالأنشوجة والثوم...

ثوم، أنشوجة، صلصة ورشستر، خبز أبيض، كرنب، عصير ليمون، جبن بارميزان، بيض...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
سلطة نيسواز مع التونةالمشاهدات: 15,092

هذه النسخة هي نوع من سلطة نيسواز الفرنسية الشهيرة، وتتكون من بطاطس مسلوقة، وبازلاء خضراء، وزيتون، وتونة. تُقدم مع صلصة طماطم طازجة...

بطاطا حمراء، بطاطا، بازلاء سكرية، طماطم كرزية، طماطم برقوقية، مايونيز، خل نبيذ، خس، تونة، فلفل رومي، زيتون، ريحان...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 329
مؤلف:
سلطة دافئة مع الدجاج والفاصولياالمشاهدات: 16,010

سلطة الدجاج والفاصوليا الدافئة - وصفة مفصلة...

فاصوليا ليما، فلفل رومي، خيار مخلل، كرفس، بقدونس، عصير ليمون، بشر ليمون، صدور دجاج، زعتر، بصل أحمر، رقائق فلفل أحمر، مزيج سلطة ميسكلون...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 499
مؤلف: - مؤلف كتب الطبخ
سلطة الذرة مع الأعشاب والصنوبرالمشاهدات: 10520

وصفة مفصلة مع صور.

سلطة الذرة، مزيج سلطة الميسكلون، البقدونس، الريحان، الثوم المعمر، الكرفس، الطرخون، الشبت، خل النبيذ، الصنوبر، اللوز...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - صاحب مطعم
سلطة سيزر مع خس روماني أحمرالمشاهدات: 6801

وصفة مفصلة مع صور.

عصير ليمون، أنشوجة، صلصة ورشستر، بيض، ثوم، بشر ليمون، خردل ديجون، عسل، صلصة حارة، خل نبيذ، جبن بارميزان...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سلطة سيزر مع لحم مقدد، براعم بروكسل، وريحانالمشاهدات: 7625
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

بيض، خردل ديجون، ثوم، عصير ليمون، كبر، أنشوجة، لحم مقدد، كرنب بروكسل، خس روماني، ريحان، جبن بارميزان...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
سلطة الديك الرومي مع الخس والخضارالمشاهدات: 8746

وصفة مفصلة مع صور.

نودلز الأرز، عصير الليمون، صلصة ترياكي، فلفل حار، جذر الزنجبيل، بشر الليمون، بصل أحمر، فلفل رومي، لحم ديك رومي مفروم، كاجو، كزبرة، نعناع، ​​خس روماني...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 410
مؤلف:
سلطة دجاج مشوي مع جرجير وصلصة غازباتشوالمشاهدات: 12741

تُحضّر هذه السلطة من صدور دجاج مشوية وخبز، وتتضمن جرجيرًا، وطماطم كرزية، وحمصًا معلبًا. تُقدّم مع صلصة غازباتشو.

دجاج، خبز أبيض، ثوم، خل شيري، خل نبيذ، خيار، طماطم كرزية، بقدونس، لوز، جرجير، حمص...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 437
مؤلف:
سلطة شريحة لحم الكتفالمشاهدات: 9665

وصفة مفصلة مع صور.

كرفس، مايونيز، ليمون، عسل، صلصة حارة، خس آيسبرغ، جرجير، لحم بقري، بصل أخضر، طماطم كرزية، طماطم عنبية...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 418
مؤلف:
سلطة يونانية مع دولماديسالمشاهدات: 6351

سلطة يونانية مسائية مكونة من الخس والخيار والطماطم الكرزية، ومزينة بالزيتون الكبير وجبنة الفيتا والفلفل الحار المتبل. ويُقدم معها طبق جانبي...

خس، خس روماني، بصل أحمر، زعتر، طماطم، طماطم كرزية، جبن، جبن فيتا، دولما (دولماديس)، فلفل بيبرونشينو، زيتون، زيتون كالاماتا، خيار، ثوم، خل نبيذ، ماء زيتون مخلل...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 338
مؤلف:
سلطة المأكولات البحريةالمشاهدات: 51,775

وصفة مفصلة مع صور.

روبيان، اسكالوب، خس، خس روماني، ثوم، كرفس، عصير ليمون، أفوكادو، خبز محمص، كبر، مايونيز...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 350

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام