صلصة الزبادي مع البيستو
الأصوات: 2
وقت: 5 دقائق
تعقيد: بسهولة
كمية: 300 مل.
تعقيد: بسهولة
كمية: 300 مل.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 87، إجمالي الدهون 6 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 5 ج.، الكربوهيدرات 4 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 7 ملغ، الصوديوم 239 ملغ، سكر 3 ج.
سعرات حرارية 87، إجمالي الدهون 6 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 5 ج.، الكربوهيدرات 4 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 7 ملغ، الصوديوم 239 ملغ، سكر 3 ج.
هذا الصوص اللذيذ والغني بالنكهات سهل التحضير: ما عليك سوى مزج الزبادي العادي مع البيستو! إنه صوص متعدد الاستخدامات. قدميه كمقبلات مع رقائق البطاطس أو الخضار الطازجة، أو استخدميه كتتبيلة للسلطة، أو ادهنيه على الخبز.
تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
مكونات الوصفة:
- كوب واحد من الزبادي اليوناني العادي
- ربع ملعقة كبيرة من البيستو الجاهز
نوصي
وصفات بمكونات مماثلة: صلصة البيستو، الزبادي
طهي الطبق وفقًا للوصفة:
- في وعاء متوسط الحجم، اخلط الزبادي والبيستو حتى يصبح المزيج ناعماً. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة، وقدّمه مع الخضار أو رقائق البطاطس.
فئات:
مجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
