وصفات للأطباق الرئيسية باستخدام الخضراوات والفطر


مؤلف:
ناتشوز الصيف اليونانيالمشاهدات: 561

أضف لمسة يونانية إلى طبق الناتشوز المكسيكي: استبدل رقائق الذرة برقائق البيتا وضع فوقها الحمص وسلطة يونانية - خيار، طماطم، زيتون، بصل أحمر، وجبنة فيتا.

رقائق خبز البيتا، حمص، خيار، طماطم، جبنة فيتا، زيتون كالاماتا، زعتر...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
طاجن الكوساالمشاهدات: 466

عند تحضير أطباق الكاسرول، غالباً ما يتم تجاهل الكوسا لصالح القرنبيط أو البروكلي. ولكن بإضافة الجبن وطبقة من البسكويت المقرمش، تصبح...

كوسة، فلفل رومي، جبنة شيدر، بيض، كريمة حامضة، مقرمشات، صلصة حارة، زعتر...
وقت: ساعة ونصف تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 437
كوسا مشوية مع صلصة تشاو تشاو تشيميتشوريالمشاهدات: 648

يتميز الكوسا بنكهة محايدة، مما يجعله إضافة مثالية للصلصات القوية. حضّر هذه المقبلات الصيفية اللذيذة بشوي الخضار وخلطها مع صلصة مصنوعة من مخلل تشاو مين الحامض...

الكوسا، الطماطم الخضراء، الريحان، المريمية، عصير الليمون...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 1293
فطيرة الراعي المجمدةالمشاهدات: 732

إذا تبقى لديكِ يخنة وبطاطا مهروسة وخضراوات في المجمد بعد العطلات، فاصنعي منها فطيرة الراعي الشهية. هذه الوصفة تحتوي فقط على مكونات ومستلزمات مجمدة...

لحم خنزير، جزر، بازلاء، بطاطا مهروسة، جبن بارميزان، مريمية، زعتر...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 271
مؤلف: - صاحب مطعم
فطيرة لحم الضأن من شيباردالمشاهدات: 751
محتويات الوصفة:

تُحضّر فطيرة الراعي البسيطة واللذيذة هذه من لحم الضأن المفروم، وتُسهّل الخضراوات المجمدة المقطعة عملية التحضير. يُزيّن يخنة اللحم الغنية بالبطاطا المهروسة الكريمية...

لحم ضأن مفروم، بازلاء، جزر، معجون طماطم، نبيذ شيري، بصل، إكليل الجبل، بطاطس مهروسة...
وقت: ساعة و40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 782
فطيرة الراعي في أوعية صغيرة فرديةالمشاهدات: 1824
محتويات الوصفة:

فطيرة الراعي طبق منزلي دافئ ومريح، يُستمتع بتناوله عادةً مع العائلة. ولكن، إذا قُدّمت بشكل صحيح، يُمكن أن تكون أيضاً متعة رائعة في الأعياد. تُقدّم في أوعية صغيرة فردية مع...

لحم بقري مفروم، جبنة شيدر، كريمة، بطاطس، صلصة ورشستر، معجون طماطم، زعتر، كرفس...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 342
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
فطيرة الراعي مع راجوالمشاهدات: 543

يُطهى اللحم البقري ببطء في صلصة غنية من البيرة والفلفل الحلو، ثم يُغطى ببطاطا مهروسة لذيذة مع الفجل ويُخبز ليُصبح فطيرة راعي شهية ذات قشرة ذهبية. يمكنك...

لحم بقري، بيرة خفيفة، صلصة ورشستر، معجون طماطم، بطاطس، جبنة كريمية، كريمة، ملح وتوابل، فجل حار، بابريكا...
وقت: 3 ساعات و55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
6 أنواع من السلطات على طريقة المطاعم

6 أنواع من السلطات على طريقة المطاعم

من قال إن السلطة لا يمكن أن تكون طعاماً مريحاً ومشبعاً؟ حضّر سلطاتك المفضلة من المطاعم مع اللحم والجبن والمزيد - مثل السلطة اليونانية.

فطيرة الراعي مع فول الإداماميالمشاهدات: 617
محتويات الوصفة:

تقول داماريس فيليبس عن وصفتها: "يكمن سر هذه الوصفة في تحمير بديل اللحم حتى يكتسب نكهة وقوامًا مكرملين. ثم يُغطى بالبطاطا المهروسة!"

فطائر الصويا، البطاطس، الجزر، الكرفس، البيرة الداكنة، فول الإدامامي، الذرة، الكريمة الحامضة، مسحوق الثوم...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 372
مؤلف:
فطيرة الراعي الإنجليزيالمشاهدات: 840

فطيرة الراعي العطرة هذه طبق منزلي دافئ ولذيذ، مثالي لأمسيات الشتاء الباردة. بحشوة غنية من اللحم البقري والفطر، مغطاة ببطاطا مهروسة ناعمة، فهي مشبعة ومغذية، و...

لحم بقري مفروم، بطاطس، فطر، كرفس، جزر، صلصة ورشستر، معجون طماطم، زعتر...
وقت: ساعتان و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 544
مؤلف:
فطيرة الراعي باللحم المفرومالمشاهدات: 779

تُحضّر هذه النسخة الاحتفالية من فطيرة الراعي بلحم الضأن المفروم والفطر والخضراوات المُغطاة بصلصة حلوة وحارة، وتُغطى جميعها ببطاطا مهروسة ناعمة. ويمكن إضافة المزيد من التوابل حسب الرغبة...

لحم ضأن مفروم، فطر شامبينيون، طماطم مهروسة، جزر، لفت، بطاطس، جبنة شيدر، جوزة الطيب، معجون طماطم، زعتر...
وقت: ساعة و50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف:
سلطة البطاطس البيضاء والبنفسجية والحمراءالمشاهدات: 400

هذه الوصفة هي لمسة عصرية على سلطة البطاطس. صلصة الخل مع خردل ديجون تجعلها أخف، ذات مذاق لاذع لطيف، ومنعشة. تتكون هذه السلطة الزاهية من مزيج من الخضراوات البنفسجية...

بطاطس، فلفل بيكيلو، بصل أخضر، قلب النخيل، خل النبيذ، خردل ديجون...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 208
مؤلف: - طاهٍ مشهور
صلصة الطماطم الخضراء والتفاح المشويالمشاهدات: 658

يُعدّ التفاح مكونًا غير متوقع في صلصة سالسا فيردي، وهي صلصة خضراء تُحضّر من الطماطم الخضراء والفلفل الحار. تُخبز الفاكهة مع الخضراوات، مما يُعزز حلاوة الطماطم الخضراء المخبوزة. تُحضّر هذه الصلصة من...

الطماطم، التفاح، الصلصة، فلفل الهالابينو، الكزبرة...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 159
مؤلف: - طاهٍ مشهور
صلصة الطماطم المشوية (سالسا أسادا)المشاهدات: 533

تجمع هذه الصلصة المكسيكية العطرية بين نكهة الطماطم المدخنة المشوية غير المقشرة، وحرارة فلفل سيرانو المعتدلة، ورائحة الكزبرة المنعشة. سواء كنت تستخدم الخلاط أو...

طماطم برقوقية، فلفل سيرانو، صلصة، كزبرة...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 46
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
يقطين مخبوز حلو وحارالمشاهدات: 1501

يُعدّ القرع العسلي المخبوز بنكهة حلوة وحارة طبقًا جانبيًا مثاليًا للمناسبات والأعياد والوجبات اليومية على حدٍ سواء. ولتحضيره بأشهى طريقة ممكنة بأقل عدد من المكونات، استخدم...

يقطين، صلصة التوت البري، مخلل الخضار، سكر بني، فلفل كايين مطحون...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 226
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
يخنة اللحم البقري الإيطاليةالمشاهدات: 728

صُممت هذه الوصفة خصيصًا لربات البيوت المشغولات اللواتي يرغبن في إعداد عشاء منزلي لذيذ وشهي لجميع أفراد الأسرة دون بذل الكثير من الوقت أو الجهد. جميع المكونات...

لحم بقري، صلصة بيستو، جزر، بصل، طماطم، صلصة ثوم...
وقت: 10 ساعات و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 285
حمص اليقطين المشويالمشاهدات: 548

يُعدّ حمص القرع العسلي هذا صحيًا ومُشبعًا، ويُقدّم مع الخبز المسطّح أو الخضراوات الطازجة. كما يُمكن استخدامه كطبقة دهن صحية. إذا كان لديكِ قرع مشوي بالفعل،...

يقطين، حمص، طحينة، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، عصير ليمون، بذور سمسم...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 381
مؤلف:
لحم خنزير طري مع خضراوات حلوة وحامضةالمشاهدات: 714

قم بقلي لحم الخنزير الطري في المقلاة، ثم قطعه إلى شرائح رقيقة، وقدمه مع مزيج من البروكلي والجزر والفلفل المخلل في صلصة حلوة لاذعة مصنوعة من شراب القيقب ومحلول الفلفل.

لحم خنزير طري، بروكلي، جزر، فلفل حار، شراب القيقب...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 420
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
ضلوع لحم بقري قصيرة في صلصة النبيذالمشاهدات: 836

أضلاع اللحم البقري المطهوة ببطء في صلصة النبيذ طبق مثالي لأمسية باردة. سر هذه الوصفة هو استخدام زجاجة كاملة من النبيذ الأحمر الجاف. يُقدم مع الكرفس والشمر والجزر...

لحم بقري، شمر، بصل، كراث، جزر، كرفس، معجون طماطم، زعتر، نبيذ أحمر...
وقت: ساعتان و55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف: - طاهٍ مشهور
دجاج كورنيش بصلصة موجو وهريس البطاطا الحلوة مع الحمضياتالمشاهدات: 717

لضمان نضج متساوٍ وقشرة ذهبية جميلة على دجاج الكورنيشون، افتحيه من المنتصف واخبزيه مكشوفًا. قدميه مع صلصة موجو منعشة بالكزبرة، و...

دجاج، بطاطا حلوة، كزبرة، كمون، مسحوق ثوم، فلفل سيرانو، زعتر، عسل...
وقت: ساعة و40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 1 المحتوى الحراري: 1101
مؤلف:
مخلل الخيار المطهو ​​بصلصة الهويسين مع سلطة البوك تشوي والجريب فروتالمشاهدات: 697

دجاج مخلل على الطريقة الآسيوية، مغطى بصلصة الصويا الحارة مع صلصة هويسين والزنجبيل والبصل الأخضر، ويُقدم مع سلطة منعشة من البوك تشوي الطازج والجريب فروت والفلفل الحار. أزل القطع...

دجاج، بوك تشوي، جذر الزنجبيل، صلصة هويسين، زيت السمسم، جريب فروت...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 504
مؤلف: - طاهٍ
دجاج بالخيار المخلل تحت الطوب مع الفاصوليا الخضراءالمشاهدات: 468

هل ترغبين في الشعور وكأنكِ طاهية محترفة؟ هذه الوصفة ستمنحكِ دفعة من الثقة. يُقلى الكورنيشون في مقلاة تحت ضغط، على شكل قالب بسيط ملفوف بورق القصدير. هذه الطريقة...

دجاج، فاصوليا خضراء، قشر ليمون، إكليل الجبل، مريمية، فطر شامبينيون، نبيذ أبيض، رقائق فلفل أحمر، لوز...
وقت: 13 ساعة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 696
مؤلف: - مقدم برامج تلفزيونية
مخلل الخيار المشوي (أو المخبوز) مع الخضارالمشاهدات: 823

تُخبز الكورنيشون في صينية خبز واحدة مع مزيج من الخضار يتكون من البطاطس والكرنب والجزر. وبسبب صغر حجمها، فإنها تنضج في نفس وقت الخضار. يبدو الطبق...

دجاج، كرنب بروكسل، جزر، بطاطس، بشر ليمون، بابريكا، توابل إيطالية، إكليل الجبل، زعتر...
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2
فطيرة جراد البحر مع الطرخون وجبنة غرويير على البسكويتالمشاهدات: 412
محتويات الوصفة:

يُطهى لحم الكركند الحلو على نار هادئة في صلصة كريمية لذيذة مع الذرة والبازلاء وقشر الليمون ولمسة من جبن غرويير الذائب، ثم يُخبز تحت طبقة من بسكويت الطرخون الهش. طبق صيفي مثالي...

جراد البحر، عصير البطلينوس، جزر، ذرة، بازلاء، جبن غرويير، دقيق فاخر، كريمة، مسحوق ثوم، ملح بحر خشن، صلصة حارة، عصير ليمون، شيري...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 511
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
فطيرة الدجاج المفككةالمشاهدات: 475

فطيرة الدجاج هذه لذيذة للغاية، يصعب تصديق أنها لم تستغرق سوى 16 دقيقة لإعدادها. "مفككة" تعني أن الحشوة وعجينة الباف باستري تُطهى كلٌ على حدة (أسرع بكثير من...).

صدور دجاج، كرفس، جزر، بازلاء، كريمة، عجينة مورقة، إكليل الجبل، زعتر، كركم...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 436
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
فطائر اللحم البقريالمشاهدات: 512

هذه الفطائر الفردية اللذيذة، تُقدم في مقلاة صغيرة من الحديد الزهر، وهي محشوة بلحم بقري طري، وفطر، وبصل، وجزر، وزعتر، ومغطاة بعجينة هشة ذهبية اللون. شهية للغاية...

لحم بقري، جزر، كرفس، عجينة مورقة، زعتر، فطر، نبيذ أحمر، خردل ديجون، لحم مقدد...
وقت: ساعتان و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 1838
مؤلف: - صاحب مطعم
فطائر الدجاجالمشاهدات: 669

فطيرة الدجاج بالقدر طريقة رائعة للاستمتاع بوجبة لذيذة ومشبعة أثناء التنقل. هذه الفطائر سهلة وسريعة التحضير باستخدام عجينة فطيرة جاهزة، والحشوة تتضمن...

دجاج مشوي، جزر، ذرة، معجنات فرنسية، مسحوق ثوم...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 597
فريتاتا بثلاثة أنواع من الجبن مع الكوساالمشاهدات: 441
محتويات الوصفة:

هذه الفريتاتا غنيةٌ جداً بالخضراوات الصيفية، والأعشاب العطرية، والتوابل، والكثير من الجبن - البارميزان، والفيتا، والشيدر. طريةٌ وشهيةٌ من الداخل، ومغطاةٌ بقشرةٍ خارجيةٍ مقرمشةٍ رائعة...

بيض، بصلة شمر، كراث، كوسة، فلفل بيكيلو، صلصة سريراتشا، كمون، كزبرة، كمون، بابريكا، كرفس، جبنة فيتا، جبنة شيدر، زعتر، صلصة هريسة، صلصة أيولي...
وقت: ساعة و45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 7
مؤلف: - صاحب مطعم
طبق لفائف الصيفالمشاهدات: 437

يمكن تسمية هذا الطبق أيضاً بلفائف الصيف السريعة، إذ لا يتطلب لف كل قطعة على حدة؛ يكفي ترتيب جميع المكونات بشكل جميل في وعاء. الطبقة السفلية عبارة عن نودلز الأرز...

روبيان، نودلز أرز، خس، مانجو، جزر، ليمون، صلصة سريراتشا، فلفل حار، نعناع، ​​ريحان...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 521
مؤلف:
سلطة المعكرونة البروفنساليةالمشاهدات: 550

تبدو سلطة المعكرونة هذه، مع الخرشوف والفلفل الحلو المشوي والطماطم والزيتون، وكأنها خرجت مباشرة من مطعم فرنسي صغير. خزّن في خزانتك الخضراوات المعلبة، ويمكنك...

معكرونة زيتي، زيتون كالاماتا، فلفل رومي، خرشوف، طماطم، خل نبيذ، ريحان...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 288
مؤلف:
سلطة لعشاء صيفيالمشاهدات: 600

ستنقلك نكهات هذه السلطة إلى جنوب فرنسا. تُشوى خضراوات راتاتوي الكلاسيكية، وتُخلط مع صلصة الخل، وتُقدم مع خبز باغيت محمص وحليب ماعز دافئ...

فلفل رومي، باذنجان، كوسا صفراء، فاصولياء كانيليني، زيتون، خل نبيذ، خردل ديجون، جبن ماعز، إكليل الجبل، مزيج سلطة...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 558
مؤلف:
سلطة برجر الجبن الأزرقالمشاهدات: 788

للاستمتاع بجميع نكهات برجر الجبن الأزرق بدون خبز، حضّر هذه السلطة الصيفية. اخلط أوراق الخس مع شرائح اللحم المشوي والبصل الأحمر، ثم رشّها بـ...

لحم بقري مفروم، خس روماني، بصل أحمر، جبن أزرق، جوز، خل التفاح، إكليل الجبل، زعتر...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
طاجن الديك الرومي والبطاطا الحلوةالمشاهدات: 819

تُحضّر هذه الكاسرولة من بقايا الديك الرومي المشوي وهريس البطاطا الحلوة، وتُضفي علبة من حساء الفطر لمسةً منعشةً على أطباق الليلة الماضية من العطلة. الوصفة سهلة...

بطاطا حلوة، ديك رومي، جوز، حليب مبخر، سكر بني، جوزة الطيب، قرفة...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 270
مؤلف: - طاهٍ مشهور
رغيف لحم محشو بالديك الرومي والخبز مع بطاطس مهروسة بالأعشابالمشاهدات: 534

في هذه الوصفة، تجمع رايتشل راي مكونات من أشهر أطباق عيد الشكر لتستمتع بهذه النكهات على مدار العام. رغيف لحم شهي مصنوع من حشوة الديك الرومي والخبز...

لحم ديك رومي مفروم، بطاطس مهروسة، تفاح، كرفس، جبن، توابل دواجن، ورق غار...
وقت: ساعتان و30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - صاحب مطعم
مرق الديك الرومي وصلصة رائعةالمشاهدات: 763
محتويات الوصفة:

يُحضّر غاي فييري مرقه المميز من الديك الرومي المشوي والخضراوات. يتميز بنكهة غنية ومنعشة. ولا شك أن الصلصة المصنوعة من هذا المرق رائعة!

ديك رومي، جزر، كرفس، مريمية، بصل فيداليا، فلفل أسود...
وقت: 6 ساعات و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 14 المحتوى الحراري: 260
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
معكرونة سباغيتي مع الديك الروميالمشاهدات: 481

هذا بديل لذيذ لطبق معكرونة الدجاج الشهير من ري دروموند. إنه غني بالخضراوات ومثالي إذا تبقى لديك بعض الديك الرومي المشوي والمرق بعد ذلك...

معكرونة سباغيتي، ديك رومي، جبنة شيدر، جزر، كرفس، فلفل أسود، مريمية...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 431
مؤلف: - صاحب مطعم
فطيرة الراعي مع الديك الرومي والبطاطا الحلوةالمشاهدات: 1023

تُغطى حشوة اللحم في فطيرة الراعي هذه بهريس البطاطا الحلوة بدلاً من البطاطا المهروسة التقليدية. وتُكمل حلاوة البطاطا الحلوة الطبيعية نكهتها اللذيذة بشكل مثالي. أما الطبقة المقرمشة...

لحم ديك رومي مفروم، بطاطا حلوة، كريمة، جبن بيكورينو رومانو، جبن بارميزان، جزر، لحم مقدد، بانشيتا، زنجبيل مطحون، كزبرة، معجون طماطم، صنوبر، مريمية...
وقت: ساعتان و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 588
فطيرة الراعي بالديك الرومي لشخصينالمشاهدات: 583

هذه الوصفة مثالية إذا كنت محظوظًا بما يكفي للاحتفال بعيد الشكر في منزل الأصدقاء أو العائلة، وعدت إلى المنزل بكمية كبيرة من بقايا الطعام. كأنك تستمتع بالعيد من جديد...

ديك رومي، بطاطس مهروسة، معجون طماطم، صلصة ورشستر، زعتر، بازلاء، جزر...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 608
فطيرة الراعي مع الديك الروميالمشاهدات: 689

إذا تبقى لديكِ مرق الديك الرومي والبطاطا المهروسة بعد عشاء العيد، فاخبزي فطيرة الراعي اللذيذة في اليوم التالي، والتي ستنال إعجاب جميع أفراد العائلة. استخدمي لحم البقر المفروم الطازج أو المجمد...

لحم ديك رومي مفروم، بطاطا مهروسة، فاصوليا ليما، صلصة ورشسترشاير، صلصة حارة، جبنة مونتيري جاك، مسحوق ثوم، بابريكا...
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 543
فطيرة الراعي بالديك الروميالمشاهدات: 620

بينما يقوم مارك مورفي بإعداد فطيرة الراعي الخاصة به من الصفر باستخدام مكونات طازجة، إلا أنه يعترف بأن الوصفة تتطلب جهدًا كبيرًا وتعمل بشكل أفضل مع بقايا الديك الرومي والبطاطا المهروسة من...

ديك رومي، بطاطا مهروسة، كرفس، جزر، مريمية، زعتر، سجق، جبن غرويير...
وقت: ساعتان و50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
معكرونة أورزو مع الكوساالمشاهدات: 885

تُصنع معكرونة أورزو من الأعشاب الطازجة والكوسا وجبنة الفيتا المفتتة لتكوين وجبة نباتية كاملة أو طبق جانبي لذيذ يُقدم ساخنًا أو في درجة حرارة الغرفة.

معكرونة أورزو، كوسة، قرع، بصل أخضر، بقدونس، نعناع، ​​جبنة فيتا...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 238
مؤلف:
معكرونة أوريكيتي مع نقانق نباتية وكرنب بروكسلالمشاهدات: 437

بفضل النقانق النباتية والكرنب بروكسل، ستنال هذه المعكرونة إعجاب جميع ضيوفك، نباتيين وغير نباتيين على حد سواء. سرّ النكهة المميزة يكمن في كرملة الخضراوات (البصل والكرنب بروكسل). عندما...

معكرونة أوريكيتي، براعم بروكسل، بذور الشمر، قشر الليمون، رقائق الفلفل الأحمر...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 620
مؤلف:
مكرونة أوريكيت مع الكوسةالمشاهدات: 521

لتشجيع الأطفال على تناول الكوسا الصحية، اطبخوها مع المعكرونة! الجميع يحب المعكرونة. وفي هذه الوصفة، تُطهى الكوسا على نار هادئة حتى تنضج تماماً، ويتحول جزء منها إلى...

معكرونة أوريكيت، كوسة، كوسة، جبنة بارميزان...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 444
مؤلف:
معكرونة أوريكيتي مع رابيني وسجقالمشاهدات: 603

معكرونة أوريكيتي مع البروكلي رابيني طبق تقليدي من منطقة بوليا، التي تشكل كعب الحذاء الإيطالي. ولجعل المعكرونة أكثر إشباعًا، تُقلى...

معكرونة أوريكيتي، سجق، رابيني، جبنة بارميزان، رقائق فلفل أحمر...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
بطاطا مهروسة مع اللفت والخردلالمشاهدات: 371

إذا كنت ترغب في تحضير بطاطس مهروسة صحية أكثر وأقل سعرات حرارية، استبدل جزءًا من البطاطس باللفت. عند سلقه، يُشبه اللفت البطاطس، وبإضافة الكريمة الحامضة والخردل والزبدة، وخفقه...

بطاطس، لفت، كريمة حامضة، خردل حبوب كاملة...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 90
مؤلف:
بطاطا مهروسة مع الخردل والأعشابالمشاهدات: 452

أضف لمسة مميزة إلى البطاطا المهروسة العادية بالحليب والزبدة، مع إضافة الأعشاب الطازجة والخردل الحبيبي للحصول على نكهة لذيذة ومنعشة تتناغم مع قوامها الكريمي. إذا...

بطاطس، بطاطس مهروسة، حليب، خردل ديجون...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 283
مؤلف:
بيض بينيديكت نباتيالمشاهدات: 846

لا يحتوي أي مكون من مكونات هذا الطبق على أي منتجات حيوانية، وحتى البيض، على نحوٍ غريب، مصنوع من التوفو! تُغطى كرات التوفو بالبقسماط وتُقلى...

توفو، خبز محمص، حليب الصويا، سبانخ، ثوم، كركم...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 1 المحتوى الحراري: 2233
مؤلف:
سلطة مع قرع الجوز والنقانقالمشاهدات: 676

تُعدّ هذه السلطة الشهية مزيجًا رائعًا من النكهات والقوام. تُكمّل الخضراوات الطازجة اليقطين المشوي، وشرائح النقانق الطبيعية، وحلقات البصل الأحمر، وكل ذلك في نكهة لاذعة...

قرع الجوز، بصل أحمر، خل التفاح، خردل، جرجير، خس فريزيه، جبنة ريكوتا، كوباتي (نقانق مقلية)...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 530
مؤلف:
بوريتو القرع الجوزيالمشاهدات: 375

يُعدّ البوريتو طريقة رائعة لحشو التورتيلا الرقيقة بأقصى قدر من النكهة والقيمة الغذائية والقوام، مما يجعله خيارًا مثاليًا للاستمتاع به في أي وقت من اليوم، في المنزل أو العمل أو أثناء التنقل. هذا البوريتو...

قرع الجوز، فاصوليا بينتو، أرز بني، تورتيلا، صلصة، بصل أحمر، جبنة شيدر...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 811
مؤلف:
بطاطس مهروسة مع الزبدةالمشاهدات: 517

عند تحضير البطاطا المهروسة، لا تبخل بالزبدة! فالبطاطا المهروسة اللذيذة تتميز بنكهة كريمية رائعة وقوام كريمي. ولضمان الحفاظ على نكهة البطاطا نفسها، قم بسلقها...

بطاطس، بطاطس مهروسة، حليب...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 211

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام