يقطين مخبوز حلو وحار


طريقة تحضير اليقطين المشوي الحلو والحار
مطبخ:أمريكي،
قائمة طعام:طبق احتفالي،
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


يُعدّ القرع العسلي المخبوز بنكهة حلوة وحارة طبقًا جانبيًا رائعًا للمناسبات والأعياد والوجبات اليومية على حدٍ سواء. ولتحضيره بأشهى طريقة ممكنة بأقل عدد من المكونات، استخدمي تتبيلة سلطة جاهزة من التوت البري والمكسرات. عند مزجها مع القليل من الفلفل الحار والسكر البني، تُضفي التتبيلة على القرع نكهة ورائحة لا تُقاوم.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 226، إجمالي الدهون 19 ج.، الدهون المشبعة 5 ج.، البروتينات 1 ج.، الكربوهيدرات 16 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 8 ملغ، الصوديوم 6 ملغ، سكر 5 ج.


مكونات:

  • عبوتان (220 غرام لكل منهما) من القرع العسلي المفروم
  • نصف كوب من تتبيلة سلطة التوت البري والمكسرات
  • ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة
  • ملعقة كبيرة من السكر البني
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 190 درجة مئوية. غطي صينية الخبز بورق القصدير؛ ثم ضعيها جانباً.
  • الخطوة الثانية
  • في وعاء متوسط ​​الحجم، اخلطي اليقطين، وتتبيلة السلطة، والزبدة المذابة، والسكر البني، والفلفل الحار. انقلي الخليط إلى صينية الخبز المُجهزة. اخبزيها في فرن مُسخن مسبقاً لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة، أو حتى يصبح اليقطين طرياً. قدميها دافئة.

الأصوات: 5

صورة من تصوير ساندرا ليمؤلف الوصفة - (ساندرا لي) - طاهٍ تلفزيوني، ومقدم برامج تلفزيونية، وكاتب متخصص في فنون الطهي
جميع الوصفات

وصفات مشابهة
مزيج المكسرات الحلو والحار
مزيج المكسرات الحلو والحار
فاصوليا مطبوخة للنزهة
فاصوليا مطبوخة للنزهة
فاصوليا مطبوخة في قدر الطهي البطيء
فاصوليا مطبوخة في قدر الطهي البطيء
يقطين مخبوز مع عدس مخلل
يقطين مخبوز مع عدس مخلل
جزر مخبوز بالليمون
جزر مخبوز بالليمون
قرع الجوز المخبوز في شراب القيقب
قرع الجوز المخبوز في شراب القيقب
يقطين مخبوز على الطريقة الكورية
يقطين مخبوز على الطريقة الكورية
قرع الجوز المحمص بنكهة أولد باي
قرع الجوز المحمص بنكهة أولد باي
قرنبيط مشوي مع جبنة البارميزان والأعشاب
قرنبيط مشوي مع جبنة البارميزان والأعشاب
دجاج مع قرع الجوز المشوي والليمون
دجاج مع قرع الجوز المشوي والليمون
rutabaga خبز
rutabaga خبز
قرع البلوط المخبوز في الفرن والمغطى بطبقة لامعة
قرع البلوط المخبوز في الفرن والمغطى بطبقة لامعة
قرع الجوز المخبوز في الفرن
قرع الجوز المخبوز في الفرن
قرع البلوط المخبوز مع شراب القيقب
قرع البلوط المخبوز مع شراب القيقب
جزر مخبوز مع الفطر
جزر مخبوز مع الفطر
جزر قوس قزح مخبوز
جزر قوس قزح مخبوز
لفت مشوي مع الفطر
لفت مشوي مع الفطر
قرع إسباغيتي مخبوز مع جبنة بارميزان وزيت الكمأة
قرع إسباغيتي مخبوز مع جبنة بارميزان وكمأة
وصفات سريعة وسهلة لأطباق جانبية خريفية
وصفات سريعة وسهلة لأطباق جانبية خريفية
أطباق جانبية خريفية – وصفات مع صور
أطباق جانبية خريفية – وصفات مع صور
قرع البلوط المخبوز مع فلفل الهالبينو
قرع البلوط المخبوز مع فلفل الهالبينو
يقطين مشوي مع طماطم
يقطين مشوي مع طماطم
يقطين مخبوز بصلصة الرمان
يقطين مخبوز بصلصة الرمان
شمندر مشوي مع الليمون
شمندر مشوي مع الليمون
شمندر مشوي مع جبنة الفيتا
شمندر مشوي مع جبنة الفيتا
قرع البلوط مع خل البلسميك
قرع البلوط مع خل البلسميك
قرع الجوز المحمص
قرع الجوز المحمص
الفاصوليا المخبوزة على الطريقة الأمريكية الجنوبية
الفاصوليا المخبوزة على الطريقة الأمريكية الجنوبية
قرع إسباغيتي متبل مطبوخ في الميكروويف
قرع إسباغيتي متبل مطبوخ في الميكروويف
لحم ضأن متبل
لحم ضأن متبل
مشروب غازي بنكهة التوت البري والعنب المتبل
مشروب غازي بنكهة التوت البري والعنب المتبل
صلصة هويسين المتبلة
صلصة هويسين المتبلة

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام