وصفات بسيطة وسريعة


مؤلف:
سندويشات السبانخ والفطر للاستخدام المستقبليالمشاهدات: 1738

هذه السندويشات اللذيذة للفطور محشوة بعجة كلاسيكية مع السبانخ والفطر. يمكنكِ تحضير السندويشات مسبقاً، وتجميدها، ثم تسخين بعضها يومياً...

بيض، حليب، فطر كريميني، سبانخ، جبن سويسري...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 6 شطائر المحتوى الحراري: 114
خبز فرنسي محمص بالليمون والتوتالمشاهدات: 591

يُعدّ الخبز الفرنسي المحمص رائعًا لأنه يُمكن تقديمه على الإفطار أو كحلوى منزلية سريعة. هذه الوصفة تجعل حلوىك أكثر أناقة! بين شريحتين من الخبز،...

خبز الشالا، كريمة الليمون، الزنجبيل المطحون، البيض...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
دجاج بالليمون مخبوز في الفرن مع الأعشاب والخضراواتالمشاهدات: 523

حضّري عشاءً شهياً وكبيراً ليوم الأحد في غضون 40 دقيقة فقط. يُخبز الدجاج في الفرن مع كمية من الخضار (بطاطا صغيرة، جزر، بصل أحمر، وكرفس)، واللمسة الأخيرة هي...

دجاج، بطاطس حمراء، جزر، كرفس، توابل دواجن، ليمون...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 500
مؤلف:
سمك الفلوندر بصلصة الليمونالمشاهدات: 818

بينما يرتاح فيليه سمك الفلوندر المقلي تحت ورق القصدير، استخدم الدهون المتبقية وأي قطع لذيذة عالقة في المقلاة لصنع صلصة رائعة للسمك عن طريق إضافة عصير الليمون والزبدة و...

سمك الفلوندر، عصير الليمون، الزعتر، البقدونس...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 214
مؤلف:
برجر مع لحم الضأن والشمر والمايونيز الحارالمشاهدات: 499

تُصنع قطع البرغر هذه من لحم الضأن المفروم، وهو لحم دسم وغني يحتاج إلى توازن. وتُضفي سلطة الشمر والجرجير الخفيفة والمنعشة توازناً مثالياً على هذا المزيج...

لحم ضأن مفروم، فلفل حار، جرجير، بصلة شمر، عصير ليمون، بصل أحمر، بطاطس مقلية...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 590
مؤلف:
ساندوتش ساخن مع الجبن والكيمتشيالمشاهدات: 1453

يكتسب ساندويتش الجبن الساخن الكلاسيكي نكهةً أكثر حيويةً ونكهةً لاذعةً بإضافة الكيمتشي، وهو نوع من الملفوف الكوري المخمر. يُوضع الكيمتشي بين طبقات الجبن، وعند شويه...

خبز أبيض، جبنة شيدر، كيمتشي...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 158
مؤلف: - طاهٍ مشهور
يُقلى مع الفلفل الأخضر الحار على طبقة من الخسالمشاهدات: 523

هذا الطبق المقلي مع قطع الدجاج والفلفل الحلو والحار، غني بنكهات رائعة من الليمون والثوم والزنجبيل والكمون والكزبرة. يتميز بنكهة حارة وتوابل متوازنة، ويتناسب تمامًا مع الأطباق المحايدة...

عشبة الليمون، مرق اللحم، فلفل هالبينو، فلفل فريسنو، بصل أحمر، ثوم، جذر زنجبيل، سكر بني، كمون، كزبرة، صلصة تاماري، صلصة سمك، ليمون، دجاج، فلفل رومي، بصل، خس آيسبرغ...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 494
مؤلف:
أفضل صدور دجاج مشويةالمشاهدات: 1696

إذا كانت صدور الدجاج المشوية لديكِ دائمًا ما تكون جافة، فهذه الوصفة مناسبة لكِ! يُنقع صدر الدجاج لمدة 30 دقيقة ثم يُشوى لمدة 10 دقائق فقط، لتحصلي على صدور دجاج طرية وغنية بالعصارة. كل شيء...

صدور دجاج، زبادي، ليمون، بصل أخضر، ثوم...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 314
أفضل أطباق الكاسرول للفطور

أفضل أطباق الكاسرول للفطور

سواء كنت تستضيف ضيوفًا أو ترغب فقط في تقديم شيء بسيط ومشبع في الصباح، فإن طبق الكاسرول هو دائمًا خيار رائع للإفطار.

وجبات خفيفة مذاقها أفضل عند قليها

وجبات خفيفة مذاقها أفضل عند قليها

قام الطهاة بقلي مجموعة متنوعة من الأطعمة. اكتشف أي الوجبات الخفيفة كانت ألذّ عند قليها.

أفضل وصفات الفريتاتا

أفضل وصفات الفريتاتا

الفريتاتا طريقة رائعة لاستخدام بقايا الطعام: طبق البيض الرقيق هذا لذيذ بنفس القدر مع مجموعة متنوعة من اللحوم والأجبان والخضراوات. قدميها

شريحة لحم لندن برويل متبلة بصلصة التكيلاالمشاهدات: 599

شريحة لحم لندن برويل هي قطعة لحم قاسية نوعًا ما من فخذ العجل، ولكن عند طهيها وتقديمها بشكل صحيح، ستذوب في فمك حرفيًا. انقع اللحم في التكيلا مع التوابل والأعشاب، ويفضل...

فلفل هالبينو، ثوم، تيكيلا، صلصة ترياكي، زيت سمسم، صلصة ورشستر، فلفل أسود، لحم بقري، كزبرة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 406
مؤلف:
يمكن للأطفال صنع: كرات الأرز المنتفخالمشاهدات: 1343

لا يستطيع أي طفل مقاومة الحلويات المقرمشة، خاصةً إذا كانت منزلية الصنع. هذه الوجبة الخفيفة من الأرز المنتفخ صحية أكثر من ألواح الأرز الجاهزة لأنها غنية بـ...

المشمش المجفف، والمارشميلو، والأرز المنتفخ، وبذور الكتان، وبذور عباد الشمس، ورحيق الصبار...
وقت: 10 دقائق بالإضافة إلى ضبط الوقت تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 300
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
برجر الفاصوليا السوداءالمشاهدات: 591
محتويات الوصفة:

حتى أكثر محبي اللحوم سيحبون برجر الفاصوليا السوداء هذا. ولضمان احتفاظ البرجر بشكله وقوامه، تُطحن بعض أنواع الفاصوليا حتى تصبح عجينة، بينما تُطحن أنواع أخرى...

بصل، ثوم، فاصوليا سوداء، كزبرة، بقدونس، بيض، رقائق فلفل أحمر، فتات خبز، خبز برجر، طماطم، خس روماني، كاتشب...
وقت: 27 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 275
مؤلف:
سلطة الكرنب مع الكاكا والجوز في صلصة الخلالمشاهدات: 621

يُعدّ الكاكا إضافة مثالية للكرنب الطازج. في هذه السلطة، تتناغم حلاوته الخفيفة بشكل رائع مع حموضة الكراث المخلل، ونكهة الخضار المنعشة، وقوام جبن جورجونزولا الكريمي.

كرنب، كاكا، جبن جورجونزولا، جوز البقان، خل التفاح، خردل ديجون، عسل...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 245
مؤلف:
سلطة الكرنب مع الجبن الأزرق والجوزالمشاهدات: 878

أضف قوامًا ونكهة إلى سلطة الكرنب هذه باستخدام الجوز المحمص والجبن الأزرق المفتت، وسيقوم خلّ الخل الحلو والحامض بربط كل شيء معًا بشكل جميل.

كرنب، جبن أزرق، جوز، خل التفاح، خردل ديجون، عسل...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 170
مؤلف:
سلطة سيزر مع الكرنبالمشاهدات: 606

أضيفي الكرنب الصغير إلى سلطة سيزر التقليدية المصنوعة من الخس الروماني لتحصلي على مذاق أكثر إشباعاً وفائدة صحية. تُتبّل السلطة بصلصة الأنشوجة الكلاسيكية، التي تُضفي عليها نكهة رائعة...

خبز باغيت، قطع خبز محمص، كرنب، بصل أحمر، خل نبيذ، عصير ليمون، خس روماني، جبن بارميزان، أنشوجة، عسل...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 211
مؤلف:
معكرونة بالجبنة على طريقة سيزر مع الكرنبالمشاهدات: 481

هذا الطبق، الغني بجميع نكهات سلطة سيزر، يُحضّر بالكامل في قدر واحد، مما يجعل التنظيف سهلاً للغاية. تُطهى المعكرونة مباشرة في الحليب، ثم تُغطى بـ...

معكرونة، جبنة كريمية، جبنة موزاريلا، جبنة شيدر، كرنب، حليب، قطع خبز محمص...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 282
مؤلف:
دجاج مقلي مع تبولة الجيكاماالمشاهدات: 597

تُفرك شرائح رقيقة من صدور الدجاج بخليط من البابريكا والتوابل، ثم تُشوى حتى تظهر عليها علامات الشواء الشهية. بضع دقائق فقط تكفي للحفاظ على طراوة صدور الدجاج ومنع جفافها.

صدور دجاج، جيكاما، خيار، طماطم، عصير ليمون، بابريكا، نعناع...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 463
مؤلف:
أعواد الجيكاماالمشاهدات: 717

إذا كنت جديدًا على نبات الجيكاما ولا تعرف من أين تبدأ، فجرب هذه المقبلات البسيطة التي يمكن تقديمها مع المشروبات أو كطبق جانبي مع طبقك الرئيسي. الجيكاما...

الجيكاما...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
بسكويت البطاطا الحلوة بنكهة الجيركالمشاهدات: 783

يُضفي هريس البطاطا الحلوة وتوابل الجيرك الجامايكية على هذه البسكويت نكهةً حلوةً وحارةً مميزةً للمطبخ الكاريبي. إنها سهلة التحضير وجاهزة في أقل من ساعة. لا تعجن العجين أكثر من اللازم، وستحصل على بسكويت...

بطاطا حلوة، توابل جيرك، كريمة...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
ناتشوز مع لحم الخنزير المتبلالمشاهدات: 772

حوّل طبق الناتشوز المكسيكي إلى مقبلات شهية مستوحاة من أجواء الكاريبي. تُقدّم رقائق التورتيلا تحت طبقة من لحم الخنزير المشوي المتبّل، وقطع الأناناس الطازجة، والجبن الذائب اللذيذ...

لحم خنزير طري، توابل جيرك، رقائق تورتيلا، أناناس، عصير ليمون، جبنة بيبر جاك...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف:
شرائح لحم الخنزير مع الأرز وسلطة الهليونالمشاهدات: 492

يتم قلي شريحة لحم الخنزير الطبيعية، أو لحم الظهر، في الزبدة مع القليل من السكر البني، مما يؤدي إلى تكوين قشرة كراميل خفيفة، ومن المثير للاهتمام...

مايونيز، كريمة حامضة، ثوم معمر، خردل حبوب كاملة، أرز طويل الحبة، هليون، ليمون، زبدة، لحم خنزير، سكر بني...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 649
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
سلطة دافئة مع البطالمشاهدات: 1020

سلطة رائعة لمائدة العيد. شرائح من صدر البط المشوي ممزوجة مع الهندباء والبرتقال والتوت والجوز في صلصة خلّية لاذعة أساسها نبيذ الشيري. كل شيء...

صدر بط، بصل أحمر، خل شيري، قشر برتقال، هندباء، خس، برتقال، توت العليق، جوز البقان...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4-6 المحتوى الحراري: 283
مؤلف:
دجاج جيرك مع موز الجنةالمشاهدات: 689

حضّر عشاءً شهياً وسريعاً على الطريقة الكاريبية. يُتبّل صدر الدجاج منزوع الجلد بتوابل الجامايكي الحارة، ثم يُقلى في المقلاة حتى يصبح مقرمشاً ومتبلاً، ويُقدّم مع طبق جانبي من...

صدور دجاج، موز، موز الجنة، فلفل رومي، جذر زنجبيل، بصل أحمر، فلفل حار، توابل جيرك، خل التفاح، مربى أناناس...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 540
مؤلف: - شريك في ملكية المطعم
سندويشات كرات اللحم والجاردينيراالمشاهدات: 629
محتويات الوصفة:

يُحضّر جيف ماورو فطائر هذه السندويشات من كرات اللحم المفروم. إنها غنية بالعصارة وذات مذاق رائع. ويُضفي صلصة جاردينيير الحارة التي يُحضّرها جيف بنفسه لمسةً من النكهة المميزة. يمكنك استبدال...

بيض، جبنة بيكورينو رومانو، بقدونس، ثوم، لحم بقري مفروم، لحم خنزير مفروم، لحم عجل مفروم، فتات خبز بانكو، جبنة بروفولون، خبز شياباتا، صلصة مارينارا، فلفل رومي، كرات لحم، جاردينيرا...
وقت: 16 ساعة و45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 378
مؤلف:
لحم مشوي على طريقة ميسيسيبي في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 611

يُطهى يخنة المسيسيبي الأمريكية التقليدية في قدر الطهي البطيء في نصف الوقت فقط. مزيج توابل الرانش الجاف والطماطم المعلبة المفرومة...

لحم بقري، فلفل بيبرونشينو...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 264
مؤلف:
دجاج مغربي في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 745

هل تبحثون عن وجبة دسمة وشهية ومريحة لجميع أفراد العائلة؟ مع توابل مثل القرفة والكركم والزنجبيل والكزبرة، يُعدّ هذا الدجاج الشهي الخيار الأمثل. إنه مصنوع من الدجاج...

أفخاذ دجاج، جزر، ليمون، معجون طماطم، برقوق مجفف، مشمش مجفف، زيتون، ماء زيتون مخلل، كزبرة، كمون، زنجبيل مطحون، كركم، فلفل حريف مطحون، قرفة، بابريكا، صلصة هريسة...
وقت: ساعاتين. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 267
مؤلف: - صاحب مطعم
لحم خنزير مع جزر وبصل في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 1 176

غالباً ما ينتهي المطاف بقطعة لحم الخنزير الخالية من الدهون مطهوة أكثر من اللازم وجافة، ولكن ليس مع طنجرة الطهي البطيء! في غضون ثلاثين دقيقة فقط، ستحصل على لحم خنزير طري وعصاري بقشرة مقرمشة ونكهة غنية ولذيذة...

لحم خنزير، جزر، نبيذ أبيض، مريمية، زعتر، ورق غار، شبت، بابريكا...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 232
مؤلف:
ساج بانير في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 498

ساج بانير طبق هندي لذيذ وصحي، يُحضّر من السبانخ الكريمية المتبلة وجبن البانير. على عكس معظم أنواع الجبن الأخرى، بالكاد يذوب البانير، وقطعه الكثيفة والكريمية...

سبانخ، جبنة بانير، جذر زنجبيل، فلفل سيرانو، قشر ليمون، غارام ماسالا، زبادي...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 422
مؤلف:
قرع السباغيتي المطبوخ ببطء مع صلصة الماريناراالمشاهدات: 481

لعلّ هذه أسهل طريقة لطهي القرع الإسباجيتي. اثقبيه بالشوكة من جميع الجهات، ثم اطبخيه في قدر الضغط حتى ينضج تماماً. هذه الطريقة تستغرق وقتاً أقل بكثير...

قرع إسباغيتي، طماطم، جبن بارميزان، صلصة مارينارا، ريحان...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6 المحتوى الحراري: 185
مؤلف:
ريزوتو بالفطر في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 898

يُضفي الكراث وأنواع مختلفة من الفطر البري والنبيذ الأبيض نكهة غنية ومعقدة على هذا الريزوتو الكريمي. وأفضل ما في هذه الوصفة التي تُحضّر في قدر الطهي البطيء هو أنك...

أرز أربوريو، فطر، كراث، نبيذ أبيض، جبن بارميزان، زعتر...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 262
مؤلف:
معكرونة مارينارا في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 824

تُعدّ معكرونة مارينارا بصلصة الطماطم الغنية من أسهل الأطباق الإيطالية تحضيراً، وفي قدر الطهي البطيء يصبح تحضيرها أسهل وأسرع. عشر دقائق فقط من العمل الفعلي، والباقي...

معكرونة بيني، طماطم سان مارزانو، جبنة بارميزان، رقائق الفلفل الأحمر، صلصة مارينارا...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6 المحتوى الحراري: 424
مؤلف:
حساء ميسو في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 935

يمكنكِ تحضير مرق لذيذ للغاية لحساء ميسو منزلي الصنع في دقائق معدودة، بفضل طنجرة الضغط الكهربائية! تتميز هذه الوصفة بفطر شيتاكي طري، وتوفو ناعم، ومكونات طازجة...

التوفو، فطر شيتاكي، جذر الزنجبيل، نبيذ الأرز، ميسو (معجون فول الصويا)...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 143
مؤلف:
دجاج طري في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 635

باستخدام طنجرة الضغط البطيئة، يمكنك طهي دجاجة كاملة طرية في أقل من ساعة. ستكون غنية بالعصارة وطرية للغاية، لدرجة أن اللحم سينفصل عن العظم بسهولة. أما إذا كنت تبحث عن نكهة مقرمشة وذهبية اللون...

دجاج، ورق غار، زعتر، ليمون...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 633
مؤلف:
لازانيا سريعة في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 852

لم تعد اللازانيا الكلاسيكية طبقًا مقتصرًا على عطلة نهاية الأسبوع. فهي جاهزة في غضون 25 دقيقة فقط، ما يجعلها مثالية لعشاء منتصف الأسبوع بعد العمل. تتميز اللازانيا بسهولة وسرعة تحضيرها بفضل...

معكرونة لازانيا، جبنة ريكوتا، جبنة موزاريلا، جبنة بارميزان، صلصة مارينارا...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 249
مؤلف:
باذنجان حار على الطريقة الهندية في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 660

يُعدّ طبق الباذنجان الهندي هذا نسخةً مُبسّطة من طبق البهارتا (هريس الباذنجان) الشهي. مع هذه الوصفة، لن تضطر إلى قضاء وقت في تحميص الباذنجان وتقشيره. بدلاً من ذلك...

باذنجان، أرز بسمتي، جذر زنجبيل، طماطم برقوقية، بازلاء، كاري، كمون، كركم، نعناع...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
برياني هندي بالروبيان في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 4 112

يساعدك جهاز الطهي البطيء على تحضير البرياني الهندي (طبق يشبه البيلو) بالروبيان بسرعة ودون فوضى الأواني غير الضرورية. أولاً، يُقلى الروبيان مع التوابل، ثم يُطهى في قدر الضغط...

أرز بسمتي، روبيان، زنجبيل، كاري، كركم، بابريكا، زبادي، نعناع، ​​كزبرة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6 المحتوى الحراري: 307
مؤلف:
المعكرونة في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 1 189

إذا كنت لا ترغب في انتظار غليان ماء المعكرونة ثم الوقوف وتقليبها، فهناك حل رائع: اطبخها في قدر الطهي البطيء. في دقائق، ستحصل على معكرونة مطهوة بشكل مثالي بدون...

معكرونة بيني...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف:
صدر دجاج مجمد في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 2246

يُعدّ طهي صدور الدجاج المجمدة في قدر الطهي البطيء سلاحك السري في أيام الأسبوع عندما يكون الوقت ضيقًا ولا يوجد وقت لإذابة الثلج. بعد انتهاء دورة الطهي في قدر الضغط، تأكد من...

صدور الدجاج...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 68
مؤلف:
ذرة على الكوز في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 697

للاستمتاع بذرة الصيف الطازجة، لا داعي لتسخين قدر كبير من الماء، أو حتى المطبخ بأكمله. يكفي طهي الذرة على الكوز في قدر الضغط بكمية قليلة من الماء...

حبوب ذرة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 350
مؤلف:
مقبلات الموز برقائق الشوكولاتة المطبوخة ببطءالمشاهدات: 600

ستُسعد هذه المقبلات المصنوعة من عجينة الفطائر الجميع بمزيجها اللذيذ من الموز والشوكولاتة مع لمسة من القرفة. وهي سريعة وسهلة التحضير في قدر الطهي البطيء باستخدام خليط الفطائر الجاهز. للمزيد...

مزيج الفطائر، شوكولاتة شبه حلوة، رقائق الشوكولاتة، موز، بيض، حليب، قرفة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 7 المحتوى الحراري: 194
مؤلف:
كعكات الذرة الصغيرة بالتوت الأزرق في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 465

هذه الكعكات الصغيرة سهلة التحضير في قدر الطهي البطيء باستخدام خليط كعك الذرة الجاهز وقالب بيض سيليكون. ستحتاجين فقط إلى خمسة مكونات و30 دقيقة...

مزيج المافن، بيض، حليب، بشر ليمون، توت أزرق...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 7 المحتوى الحراري: 195
مؤلف:
سمك السلمون المشويالمشاهدات: 1664

لتحضير سمك السلمون الطازج اللذيذ، كل ما تحتاجه هو زيت زيتون عالي الجودة، وملح، وفلفل أسود، ومقلاة شواء من الحديد الزهر. يُقلى السمك أولاً على الموقد ثم يُطهى حتى ينضج...

سمك السلمون...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6 المحتوى الحراري: 237
مؤلف:
شرائح لحم الخنزير بالليمون والثوم الطبيعي وكرات البطاطس بالبارميزانالمشاهدات: 527

هذه الوصفة مثالية لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع. تُقلى شرائح لحم الخنزير الطبيعية بالكامل بسرعة في المقلاة وتُغطى بصلصة الليمون والثوم المصنوعة من...

بطاطس، جبن بارميزان، فاصوليا خضراء، زبدة، ليمون، لحم خنزير، لحم خنزير، ثوم، مرق...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 648
مؤلف:
تارت الريكوتا والتوت الأزرق الصحيالمشاهدات: 1292

يمكن أن تكون الحلويات مصدراً رائعاً للكالسيوم في نظامك الغذائي. حضّر هذه التارت الصغيرة الصحية المحشوة بالريكوتا بدون خبز (8% من احتياجك اليومي من الكالسيوم - إنها متعة حقيقية).

تارت صغير، جبنة ريكوتا، بشر ليمون، مربى مشمش، صنوبر، لوز، توت أزرق...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة كمية: 12 سلة المحتوى الحراري: 120
مؤلف:
دجاج متبل بالهريسةالمشاهدات: 636

هذه التتبيلة الشهية المكونة من خمسة مكونات فقط ستجعل صدر الدجاج لذيذًا ومميزًا للغاية في غضون نصف ساعة فقط، وهي مثالية لعشاء سريع في نهاية يوم عمل شاق. لتحضير التتبيلة، ستحتاج إلى...

صدور دجاج، صلصة هريسة، عسل...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 220
مؤلف:
شطيرة شاي مع كعكة الذرة ولحم الخنزيرالمشاهدات: 517

تُبهر هذه السندويشات سهلة التحضير بنكهتها الغنية. تُحضّر باستخدام كعكات الذرة المدهونة بالزبدة والبصل الأخضر والعسل. المكونات الرئيسية هي شريحة من لحم الخنزير و...

لحم خنزير، فلفل هالبينو، بصل أخضر...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8
مؤلف:
شطائر لحم الخنزير وجبن الماعزالمشاهدات: 550

هذه الشطيرة الصحية مثالية لتناول الغداء في العمل. شرائح من لحم الخنزير الأسود تُوضع بين شريحتين من خبز الحبوب الكاملة، وتُدهن بجبنة الماعز ومعجون بذور اليقطين.

لحم خنزير، جبن ماعز، خبز أسمر، لحم خنزير مجفف، صلصة حارة، جرجير، أفوكادو، بذور اليقطين، لوز...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 479
مؤلف:
شطائر باللحم المقدد والخضراوات المخللةالمشاهدات: 442

جرّب شطائر تجمع بين لحم الخنزير المتبّل والخضراوات المخللة والجرجير المنعش. يُناسب كلٌّ من لحم الخنزير الطبيعي المخبوز والمدخن، والخضراوات هي الأفضل...

خبز الساندويتش، لحم الخنزير، سلطة جاردينيير، جرجير، بصل أخضر، عصير ليمون...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام