سلطة دافئة مع البط


طريقة تحضير سلطة البط الدافئة
مطبخ:أمريكي،
قائمة طعام:عشاء،طبق احتفالي،
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4-6


سلطة رائعة لمائدة العيد. شرائح من صدر البط المشوي ممزوجة بالهندباء والبرتقال والتوت والجوز في صلصة خلّية لاذعة أساسها نبيذ الشيري. جميع النكهات طازجة ومنعشة ومتناغمة تمامًا.

القيمة الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة: 1 من 8
سعرات حرارية 283، إجمالي الدهون 25 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 12 ج.، الكربوهيدرات 5 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 38 ملغ، الصوديوم 405 ملغ، سكر 2 ج.


مكونات:

  • قطعتان من صدور البط منزوعة العظم مع الجلد (حوالي 350-400 غرام لكل منهما)
  • ملعقة كبيرة من الكراث المفروم
  • 2.5 ملعقة كبيرة من خل الشيري
  • ملعقة صغيرة من بشر البرتقال
  • نصف كوب من زيت الزيتون
  • 3 رؤوس من الهندباء البلجيكية
  • 90 غرام من الخس الطري
  • برتقال نافلين، مقشر ومقطع إلى نصفين ثم إلى شرائح على شكل هلال
  • كوب واحد من توت العليق الطازج
  • كوب واحد من أنصاف جوز البقان المحمصة الكاملة
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخني الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية.
  • الخطوة الثانية
  • ضعي صدور البط على صينية خبز بحيث يكون جانب الجلد لأعلى. تبّليها بالملح واشويها لمدة 20 دقيقة تقريبًا، حتى تنضج نصف نضج. أخرجيها من الفرن، وغطّيها بإحكام بورق القصدير، واتركيها ترتاح لمدة 10-15 دقيقة. أزيلي أي دهون أو جلد زائد، وقطّعي البط إلى شرائح، ثم قطّعي الشرائح بالعرض إلى شرائط.
  • الخطوة 3
  • في هذه الأثناء، في وعاء صغير، اخلط الكراث وخل الشيري وقشر البرتقال وملعقة ونصف صغيرة من الملح. أضف زيت الزيتون وقلّب المزيج واتركه جانباً.
  • الخطوة الرابعة
  • اقطعي ١ سم من أسفل كل رأس من رؤوس الهندباء، ثم قطعيها بشكل مائل إلى شرائح بسمك ١ سم. افصلي الأوراق وتخلصي من اللب. ضعي الهندباء في وعاء سلطة كبير. أضيفي أوراق الخس والبرتقال والتوت والمكسرات المحمصة. قلبي المكونات مع كمية كافية من الصلصة لترطيبها. أضيفي لحم البط الدافئ برفق وقدميها فوراً.

الأصوات: 1

صورة - إينا غارتنمؤلف الوصفة - (إينا غارتن) - مؤلف مشاريع تلفزيونية، ومقدم برامج تلفزيونية، وكاتب متخصص في فنون الطهي
جميع الوصفات

وصفات مشابهة
سلطة القرنبيط المخبوزة الدافئة
سلطة القرنبيط المخبوزة الدافئة
سلطة دافئة مع براعم بروكسل ولحم الخنزير المقدد
سلطة دافئة مع براعم بروكسل ولحم الخنزير المقدد
سلطة براعم بروكسل الدافئة
سلطة براعم بروكسل الدافئة
سلطة دافئة من البطاطا الحلوة والكرنب
سلطة دافئة من البطاطا الحلوة والكرنب
سلطة السكوتاش الدافئة
سلطة السكوتاش الدافئة
سلطة الهليون الدافئة
سلطة الهليون الدافئة
سلطة دافئة مع اليقطين وإكليل الجبل واليوسفي
سلطة دافئة مع اليقطين وإكليل الجبل واليوسفي
سلطة كول سلو دافئة مع البروكلي ولحم الخنزير المقدد
سلطة كول سلو دافئة مع البروكلي ولحم الخنزير المقدد
سلطة الكرنب الدافئة
سلطة الكرنب الدافئة
سلطة دافئة مع الشمر والجريب فروت
سلطة دافئة مع الشمر والجريب فروت
سلطة العدس الدافئة مع لحم الخنزير المقدد
سلطة العدس الدافئة مع لحم الخنزير المقدد
سلطة المعكرونة والفاصوليا الدافئة
سلطة المعكرونة والفاصوليا الدافئة
سلطة السبانخ الدافئة
سلطة السبانخ الدافئة
سلطة البرتقال والشمندر الدافئة مع شراب القيقب
سلطة البرتقال والشمندر الدافئة مع شراب القيقب
سلطة دافئة من الشمندر والعدس مع جبن الماعز
سلطة دافئة من الشمندر والعدس مع جبن الماعز
سلطة دافئة مع الحنطة (فارو) والذرة
سلطة دافئة مع الحنطة (فارو) والذرة
سلطة الجزر والسبانخ الدافئة
سلطة الجزر والسبانخ الدافئة
سلطة دافئة مع الأرز وسمك القد
سلطة دافئة مع الأرز وسمك القد
سلطة البطاطا الحلوة والبصل المخبوزة الدافئة
سلطة البطاطا الحلوة والبصل المخبوزة الدافئة
سلطة دافئة مع نودلز الأرز
سلطة دافئة مع نودلز الأرز
سلطة معكرونة دافئة مع الكوسا والطماطم
سلطة معكرونة دافئة مع الكوسا والطماطم
سلطة دافئة مع لحم البقر والفلفل المخلل
سلطة دافئة مع لحم بقري وفلفل مخلل
سلطة دافئة من الذرة وحبوب القمح
سلطة دافئة من الذرة وحبوب القمح
سلطة البروكلي الدافئة مع خبز البانكو
سلطة البروكلي الدافئة مع خبز البانكو
سلطة الفاصوليا التوسكانية الدافئة مع التونة
سلطة الفاصوليا التوسكانية الدافئة مع التونة
سلطة دافئة مع الدجاج والفاصوليا
سلطة دافئة مع الدجاج والفاصوليا
سلطة خس دافئة مع المكسرات
سلطة خس دافئة مع المكسرات
سلطة دافئة مع البرقوق والخوخ
سلطة دافئة مع البرقوق والخوخ
سلطة اليقطين وحبوب القمح الدافئة
سلطة اليقطين وحبوب القمح الدافئة
سلطة الشمندر الدافئة مع البرتقال والجوز
سلطة الشمندر الدافئة مع البرتقال والجوز
سلطة اليقطين الدافئة مع اليوسفي والسبانخ
سلطة اليقطين الدافئة مع اليوسفي والسبانخ
سلطة دافئة مع الروبيان والبطاطس
سلطة دافئة مع الروبيان والبطاطس

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام