سندويشات الخضار الصغيرة (سلايدرز) بشرائح الكوسا المشوية بدلاً من الخبز وجبة خفيفة سهلة وقليلة الكربوهيدرات، غنية بالنكهات المتنوعة. اشوي شرائح الكوسا حتى...
وصفات صيفية
هذا الكوكتيل اللذيذ والمنعش مثالي لحفلات الصيف وللمشروبات الشتوية قبل العشاء، عندما تتوق إلى أجواء صيفية دافئة. ويتناغم نبيذ ليليت الفرنسي العطري معه بشكل رائع...
ستكون هذه المعكرونة الإيطالية الرائعة بالمأكولات البحرية إضافة مميزة لعشاء عطلتك. اسلقي السباغيتي، وسيكون كل شيء آخر جاهزًا في دقائق، بفضل...
ستنال هذه النسخة من حساء الغازباتشو الإسباني إعجاب أولئك الذين لا يحبون الحساء المتجانس: حيث يتم تقطيع جميع الخضراوات - الخيار والطماطم الكرزية والفلفل الحلو والبصل - إلى قطع صغيرة وسكبها فوق...
قدّم الذرة المشوية مع صلصة الكيمتشي المايونيز اللذيذة المستوحاة من المطبخ الآسيوي. تحضيرها سهل، فقط امزج المايونيز مع الكريمة الحامضة وماء الكيمتشي، و...
يُحضّر هذا المشروب المنعش من نبيذ موسكاتو الوردي الفوار. يُضاف إليه عصير الليمون وشراب السكر، ويُقدّم كل كوب مزين بمكعبات ثلج مملوءة بالتوت، في أكواب...
تتميز كعكة الليمون هذه بتوازن رائع بين الحلاوة وحموضة الليمون المنعشة ولمسة كريمة الجبن المالحة. يمكنكِ تحضير نسخة أبسط بطبقة واحدة، أو...
قبل الشواء، افرك صدور الدجاج بخليط أدوبو المكسيكي، مما يمنحها نكهة لذيذة حتى لو كنت تطبخها على مقلاة شواء بدلاً من شواية خارجية. يمكنك...
استمتع بكل لذة الخوخ الطازج والعصير في هذه السلطة مع صلصة الخل المصنوعة من خل النبيذ الأحمر والعسل. إنها سريعة وسهلة التحضير، لكن شرائح الخوخ الرقيقة و...
تُعدّ سلطة البطاطس البسيطة واللذيذة هذه إضافة مثالية للحوم المشوية. فهي سريعة التحضير ومثالية للنزهات وحفلات الشواء الصيفية. شرائح البطاطس المسلوقة...
أضف لمسة لاتينية إلى سلطة الخيار والطماطم الصيفية التقليدية بإضافة الذرة المشوية إلى الخضار. فحلاوتها ونكهتها المدخنة تُكملان نكهة الفلفل الحار بشكل مثالي.
سيُعجب عشاق البرجر بالجبنة بهذه السلطة، التي تجمع جميع مكونات شطيرة لذيذة وغنية بالعصارة، وتقدم نفس النكهة! الفرق الوحيد هو أنه في يوم صيفي حار، لن...
يُضفي الذرة المشوي على هذه السلطة نكهةً صيفيةً رائعةً ورائحةً زكيةً مع لمسةٍ دخانيةٍ خفيفة، بينما تجعل قطع الأفوكادو الطرية منها وجبةً مشبعةً وصحيةً للغاية. لكنّ أبرز ما فيها...
يتميز الروبيان المخبوز بنكهة أقوى وأغنى من الروبيان المسلوق العادي، وهو إضافة رائعة للسلطات. اخبزي الروبيان الكبير في الفرن، وبعد أن يبرد، اخلطيه ببساطة مع...
تُحضّر هذه السلطة الصيفية اللذيذة والمشبعة على الطريقة المتوسطية في دقائق معدودة، بفضل قاعدة من الكسكس المطهو على البخار لمدة 5 دقائق فقط. قدّمي الكسكس مع الطماطم الكرزية الحلوة...
تُحضّر هذه السلطة باستخدام قلوب الخرشوف المجمدة، لذا يمكنك الاستمتاع بنكهتها الربيعية المنعشة على مدار العام. يُدهن الخرشوف المذاب بزيت الزيتون ويُخبز في الفرن...
أفضل وأسوأ مشروبات الصيف
تعرف على أفضل وأسوأ مشروبات الصيف واستمتع بالمشروبات الأكثر صحة.
أفضل وأسوأ الأطعمة لنزهة صيفية
تُعدّ النزهات وحفلات الشواء من أفضل الأنشطة الصيفية المتعلقة بالطعام. تعرّف على كيفية الاستمتاع بها دون المساس بصحتك.
5 كعكات كب كيك للنزهات
تنحّي جانباً يا برجر وسلطة البطاطس، فالحلوى هي نجمة حفلات الشواء الصيفية الآن.
يُعدّ هذا الحساء الخفيف طريقة رائعة للاستمتاع بخضراوات الصيف خلال موسم حصادها. يمنحه الذرة المطحون مع الحليب قليل الدسم قوامًا مخمليًا رائعًا، كما لو كان مصنوعًا من...
ستكون طاجن البطاطس أخف وأكثر صحةً وعصارةً إذا استبدلت جزءًا من البطاطس بالكوسا. أضف حلقات البصل والتوابل، وغطّها بخليط كريمي قليل الدسم...
وصفات بسيطة لسلطة الدجاج
يمكنكِ حشو سلطة الدجاج في خبز البرجر، أو لفّها في الخس، أو تناولها مع البسكويت المالح. في كل الأحوال، سلطة الدجاج تستحق التجربة. لماذا؟
أفضل كوكتيلات النبيذ الصيفية
بدلاً من المشروبات الكحولية القوية، استمتع بالمشروبات الخفيفة والمنعشة المصنوعة من النبيذ طوال فصل الصيف.
إذا كنت تخطط لحفلة صيفية، حضّر كمية كبيرة من عصير الليمون الطبيعي المنزلي، وأضف شرائح الليمون للتزيين. يُحضّر هذا العصير من الماء والليمون والسكر فقط، بدون أي نكهات صناعية.
تتميز صلصة البيكو دي جالو المكسيكية الطازجة هذه، بالإضافة إلى مكوناتها الرئيسية - الطماطم والكزبرة وعصير الليمون والفلفل الحار - بالذرة المشوية. اشويها مباشرة على الكوز حتى...
يُستبدل البرغل التقليدي في هذه السلطة الشرق أوسطية بالقرنبيط النيء المبشور خشناً. يشبه البرغل في شكله، لكن التبولة قليلة السعرات الحرارية و...
تتميز جبنة الحلوم بدرجة انصهار عالية، مما يجعلها مثالية للقلي، فتنتج عنها لبّ طريّ ومطاطيّ مع قشرة خارجية مقرمشة. هذه السلطة الصيفية...
وصفة سهلة للغاية لأجنحة دجاج مقلية بصلصة لذيذة. لا تحتاجين إلى مقلاة عميقة أو فرن لهذه الوصفة. تُنقع أجنحة الدجاج لعدة ساعات في صلصة الصويا مع الزنجبيل...
استبدل الخردل والكاتشب التقليديين على الهوت دوغ بصلصة الأناناس الاستوائية، حيث تمتزج حلاوة الفاكهة بتناغم مع حموضة الليمون وحرارة الهالبينو. اتركها على نار هادئة...
أضف نكهة البحر الأبيض المتوسط إلى الذرة المشوية، وحضّرها على الطريقة اليونانية باستخدام الأوريجانو العطري والنعناع والثوم وجبنة الفيتا المفتتة. ثم ادهن الذرة المشوية بالزبادي...
سيسعد عشاق الذرة أكثر عندما تقدم لهم ذرة مشوية على الكوز، مغطاة بإحكام بقطع من لحم الخنزير المقدد المقرمش - لأنه مع لحم الخنزير المقدد المقلي، يصبح أي طعام ألذ!
يكتسب الذرة المشوي نكهةً أغنى ورائحةً صيفيةً منعشة، لكنه يصبح ألذّ عند إضافة الزبدة العطرية إليه. إنه المقبل المثالي لحفلات الشواء...
هذه السلطة غنية بالفراولة الطازجة، والجرجير الطري واللذيذ، وجبنة جورجونزولا الحامضة، واللوز المقرمش، ومتبلة بصلصة خل الفراولة الرائعة مع خل البلسميك الأبيض. إنها حقاً...
سلطة المعكرونة مثالية لفصل الصيف. إنها تشبه المعكرونة الإيطالية، ولكن بدلاً من الصلصة، تُقدم مع تتبيلة وتُقدم باردة، مما يجعلها مثالية للطقس الحار. هذه السلطة...
في المرة القادمة التي تشعل فيها الشواية، ضع بعض شرائح الأفوكادو على الشبكة. ستندهش من النكهة الرائعة والعميقة والمدخنة التي ستكتسبها. إنها مقبلات مثالية للنزهات، ومشبعة...
تعتبر قطع البطاطا الحلوة المشوية حتى تظهر عليها علامات الشواء السوداء اللذيذة، أكثر صحة من البطاطا العادية، وهي طبق جانبي رائع لأي وجبة تقريبًا، ويمكن تناولها أيضًا بمفردها...
تُشكّل قبعات فطر الشيتاكي السميكة، بنكهتها الغنية وشكلها المسطح، بديلاً مثيراً للاهتمام لشرائح اللحم البقري في هذه السندويشات الصغيرة. كما أنها تنضج أسرع...
بمجرد تجربة صلصة الرانش المنزلية هذه، لن تعود أبدًا إلى الصلصات الجاهزة! إنها لذيذة، وخالية من أي مكونات غريبة، والأهم من ذلك، سهلة التحضير للغاية. كل ما تحتاجه...
أضف لمسة مميزة إلى طبق الكابريزي الكلاسيكي بإضافة لحم البروسكيوتو الإيطالي. سيكون هذا الطبق نجم حفلتك. تُلف شرائح الموزاريلا بورق رقيق جدًا...
تُحضّر هذه السلطة الصيفية المنعشة من خضراوات موسمية وأعشاب طازجة وجبن مبشور. إنها مثالية للنزهات، أو كطبق رئيسي شهي، أو كطبق جانبي مع اللحوم المشوية. لإشباع رغبتك...
تُصنع قطع البرغر النباتي اللذيذ والصحي من مزيج من الفطر المقلي والجوز والكينوا المطبوخة والبطاطا الحلوة، بالإضافة إلى صلصة ورشسترشاير والبابريكا المدخنة...
يُعدّ الهوت دوغ بالفلفل الحار حلمًا لعشاق اللحوم. فهو عبارة عن نقانق مقلية موضوعة في خبز، وتُغطى بكمية وفيرة من الفلفل الحار (أو ببساطة الفلفل الحار)، وهو طبق مكسيكي يتكون من لحم بقري مفروم في صلصة طماطم...
يُستمد اسم هوت دوغ سونورا من ولاية سونورا المكسيكية، حيث تم تحضيره لأول مرة. وهو عبارة عن نقانق مشوية ملفوفة بشرائح لحم مقدد مقرمشة، توضع على...
تُشكّل طماطم الصيف العصيرية والحلوة قاعدة رائعة للمقبلات المحشوة. احشها بمزيج من الشوفان الملفوف، وجبن البارميزان المبشور، وقشر الليمون، والبصل الأخضر، والزبدة، و...
يُعدّ التوت الأزرق الصيفي كنزًا من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، وهو متعة حقيقية تُحوّل دقيق الشوفان إلى حلوى أنيقة. فهو حلو المذاق، غني بالعصارة، وصحي، كما أنه يُبهج الحواس بمذاقه الرائع...
الجميع يعشقون كعكات الشوفان برقائق الشوكولاتة، لكن الكثيرين سيحبون هذه النكهة الجديدة والمميزة أكثر. أضف لمسة استوائية إلى كعكات الشوفان المنزلية بإضافة الفواكه المجففة الغريبة إلى العجين...
تُغطى فطائر الشوفان الناعمة والهشة بشرائح التفاح المخبوزة العطرية المغطاة بصلصة القيقب - وهي بديل صحي للمربى أو الصلصات الحلوة الأخرى. تُخبز الشرائح...
تصبح صلصة الرانش الكلاسيكية أكثر صحةً بإضافة الأفوكادو، الغني بالدهون الصحية، إلى الحليب الرائب بدلاً من المايونيز. كما أن قوامه يُكمّل الصلصة بشكل مثالي، مما...
لإضفاء لمسة صيفية ساحرة على الشمبانيا أو أي نوع آخر من النبيذ الفوار، ما عليك سوى إضافة مكعب ثلج مع توت مجمد، مثل الفراولة أو التوت الأزرق أو التوت الأحمر، إلى الكأس.
تيتيان هو كوكتيل إيطالي يُحضّر من نبيذ بروسيكو الفوار وعصير العنب. ومثل غيره من الكوكتيلات المشابهة، مثل بيليني الخوخ أو ميموزا البرتقال، فإن هذا الكوكتيل...



















































