بيت » وصفة » أطباق موسمية » الصفحة 106
 

أطباق موسمية


مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
بيتش بيلينيالمشاهدات: 33 155

يُعدّ مشروب بيليني من أشهر كوكتيلات الصيف في إيطاليا، ويُحضّر من هريس الخوخ والنبيذ الفوار. يمكنك الاستمتاع بمذاقه الراقي حتى قبل حلول موسمه.

نبيذ فوار، شمبانيا، خوخ، نكتارين، شراب...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف: - طاهٍ مشهور
غازباتشو "ماتشو"المشاهدات: 2948

هذه الوصفة المنعشة لحساء الغازباتشو الإسباني ليست لمن لا يتحملون النكهات القوية! فهي تُحضّر من الطماطم المفرومة المحفوظة في عصيرها، وتُغطى بصلصة مصنوعة من...

طماطم، صلصة طماطم، خيار، كرفس، عصير ليمون، فلفل هالبينو، فلفل سيرانو، شوربة طماطم، كزبرة...
وقت: 10 دقائق
مؤلف:
نودلز آسيوية مع خضراوات صيفيةالمشاهدات: 3292

لتحضير هذه المعكرونة، استخدمي معكرونة إسباغيتي من الحبوب الكاملة؛ فهي لا تُضفي فقط مظهرًا "آسيويًا" بل تُضيف أيضًا أليافًا صحية ونكهة جوزية خفيفة. حقًا...

معكرونة سباغيتي، بازلاء سكرية، بوك تشوي، زبدة الفول السوداني، زبدة الكاجو، خل الأرز، صلصة سريراتشا، بصل أخضر، جذر الزنجبيل، كزبرة، فلفل رومي، فجل...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 504
غراتان الخضار الصيفيةالمشاهدات: 6403

يُعدّ طاجن الكوسا الناضجة والطماطم والباذنجان من أشهى وألذّ الأطباق المنزلية في أواخر الصيف. حضّريه بطريقة تُبهجك ليس فقط بمذاقه الرائع...

الكراث، الثوم، الزعتر، الباذنجان، الكوسا، الكوسا، الطماطم، جبنة فونتينا، جبنة بارميزان، الريحان، الخبز الفرنسي...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - طاهٍ
غازباتشو الطماطم الكرزية مع الفلفل الحارالمشاهدات: 3536
محتويات الوصفة:

إذا كنت من محبي الطعام الحار، فستُبهرك شوربة الغازباتشو الباردة هذه بنكهتها المميزة. تُحضّر هذه الشوربة من طماطم كرزية حلوة، تتناغم نكهتها تمامًا مع حرارة الفلفل الحار. أما فلفل الهالبينو فهو متوسط ​​الحرارة...

طماطم كرزية، خيار، فلفل هالبينو، فلفل سيرانو، بصل أخضر، ثوم، خل التفاح، صلصة تاباسكو، بولينتا، جبن بارميزان، حساء طماطم...
وقت: ساعتان و16 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 228
مؤلف: - طاهٍ
معكرونة صيفية متوسطية مع صلصة نيئةالمشاهدات: 1917

وصفة بسيطة لطبق معكرونة متوسطي لذيذ وصحي. لتحضيره، تُسلق معكرونة الكابيليني (أو "شعر الملاك") وتُخلط مع صلصة السالسا النيئة، والمعروفة أيضاً باسم "سالسا كرودا".

زيتون، طماطم، نعناع، ​​كبر، ثوم، رقائق فلفل أحمر، بشر برتقال، معكرونة كابيليني، جبن بارميزان...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 542
مؤلف:
شوربة الخيار الباردةالمشاهدات: 2 112

يُحضّر هذا الحساء البارد والخفيف والمنعش من الخيار بطريقة مشابهة لحساء الغازباتشو الإسباني، لكن المكون الرئيسي فيه هو الخيار بدلاً من الطماطم. تُضاف إليه بضع حبات من الطماطم الصفراء...

خيار، طماطم، فلفل حلو، بصل حلو، خل شيري، شبت، بقدونس، ثوم، سكر، خبز أبيض...
وقت: ساعة ونصف تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
سلطة صيفية مع بتيميالمشاهدات: 8296

تُحضّر هذه السلطة اللذيذة والمشبعة باستخدام البتيتيم، وهو نوع من المعكرونة الصغيرة يُعرف أيضاً باسم الكسكس الإسرائيلي لتشابه شكله. يُخلط البتيتيم المسلوق مع البصل المكرمل...

بصل أحمر، كوسة، عصير ليمون، بقدونس، خل نبيذ، جرجير، جبن ماعز...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 6 ملاعق كبيرة
مؤلف:
مينستروني أبروتسو الصيفيالمشاهدات: 2276

تجمع هذه الشوربة الإيطالية بين نكهات وروائح خضراوات الصيف مثل الكوسا، والقرع، والجزر، والسلق، والفاصوليا الخضراء، والطماطم. وتضيف الفاصوليا البيضاء والمعكرونة الصدفية لمسة من...

زبدة، ثوم، بصل، جزر، مرق، سلق سويسري، معكرونة أوريكيتي، فاصوليا خضراء، أوريجانو، صلصة طماطم، فاصوليا بيضاء، كوسا، ريحان، جبن بارميزان...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
بودنغ الخبز الصيفي مع الخوخ والتوتالمشاهدات: 3051
محتويات الوصفة:

بودنغ الخبز حلوى منزلية لذيذة ومشبعة تُحضّر من توت الصيف والخوخ، مع خبز البريوش. إنه مثالي إذا بدأ خبز البريوش لديكِ بالجفاف: ستنقذين الخبز من التلف، و...

فراولة، سكر، توت العليق، توت أزرق، خوخ، براندي توت العليق، خبز بريوش، كريمة، خلاصة الفانيليا...
وقت: 8 ساعات و35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8
مؤلف: - طاهٍ
جرانيتا التوت البري مع الفودكاالمشاهدات: 4504

هذه الجرانيتا الإيطالية، الشبيهة بآيس كريم الفواكه، هي حلوى خفيفة ومنعشة مثالية للاستمتاع بأجواء الصيف الحارة. تُصنع جرانيتا التوت البري من عصير التوت البري...

عصير التوت البري، سكر، عصير الليمون، فودكا، توت بري...
وقت: 7 ساعات و40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
طماطم كرزية محشوةالمشاهدات: 9547

مقبلات شهية وجميلة على الطريقة المتوسطية، تتكون من طماطم كرزية مخبوزة مع جبنة الفيتا. تُقلب الطماطم مع زيت الزيتون والفلفل الأحمر، ثم تُحشى بمكعبات الجبن وتُشوى في...

طماطم كرزية، جبنة فيتا، زيتون، تابيناد (معجون زيتون)، نعناع...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 24 قطعة من الكانابيه المحتوى الحراري: 88
أسياخ روبيان مشوي مع صلصة الصويا والزنجبيل الطازج وبذور السمسم المحمصةالمشاهدات: 4285

حضّري طبق مقبلات روبيان شهي مستوحى من المطبخ الآسيوي لحفلة عشاء في المنزل. تستخدم هذه الوصفة روبيانًا كبيرًا، يُشوى كل واحد منها على أسياخ خشبية قصيرة، و...

روبيان، صلصة الصويا، خل النبيذ، جذر الزنجبيل، عصير الليمون، زيت السمسم، ثوم...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6 المحتوى الحراري: 243
مؤلف: - طاهٍ
روبيان مشوي مع صلصة المانجو والليمون والفجلالمشاهدات: 3595
محتويات الوصفة:

لتحضير هذه المقبلات، ستحتاج إلى روبيان كبير الحجم. يُنقع الروبيان في عصير الليمون وزيت الزيتون قبل شويه. دقيقتان فقط لكل جانب...

روبيان، صلصة، مانجو، ليمون، فجل...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 250
مؤلف:
كعكة الفراولة القصيرة قليلة السعرات الحراريةالمشاهدات: 4340
محتويات الوصفة:

كعكة الفراولة الكلاسيكية هي حلوى مصنوعة من البسكويت الهش، مغطاة بالكريمة المخفوقة وحشوة الفراولة. هذه النسخة قليلة السعرات الحرارية تستبدل الكريمة المخفوقة بالزبادي اليوناني، و...

دقيق فاخر، قشر ليمون، لوز، بيض، حليب رائب، زبادي، فراولة...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 215
روبيان مقلي على أسياخ مع صلصة روميسكوالمشاهدات: 2991

مقبلات سريعة وسهلة التحضير، تتكون من أسياخ روبيان مقلية تقدم مع بصل أخضر مقلي وصلصة روميسكو لذيذة. تتناسب هذه المقبلات تمامًا مع المأكولات البحرية، وقد ابتكرت في الأصل...

روبيان، فلفل رومي، خل شيري، ثوم، بابريكا، لوز...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 375
مؤلف:
شطيرة بوغاتيرسكي مع أضلاع لحم الخنزيرالمشاهدات: 3 189
محتويات الوصفة:

يُعدّ رفّ كامل من أضلاع لحم الخنزير الحجم الأمثل لشطيرة شهية في خبز بحجم 12 بوصة، ويمكن تقطيعها إلى عدة أجزاء حسب الرغبة. طريقة التحضير...

أضلاع لحم الخنزير، لحم خنزير، خبز ساندويتش، صلصة باربيكيو، نكهة دخان سائلة، توابل الفلفل الحار، حبيبات الثوم، بابريكا، كاتشب...
وقت: ساعتان و15 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 4
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
راتاتوي الخضار المشويةالمشاهدات: 2840

تُحضّر هذه الوصفة من راتاتوي كسلطة مع خضراوات مشوية. إنها مثالية لفصل الصيف، حيث تُضفي على الطبق نكهات رائعة، وهذه الطريقة في طهي الخضراوات...

باذنجان، طماطم، كوسا، فلفل رومي، بصل أحمر، خل نبيذ، ريحان...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 150
مؤلف:
سلطة كول سلو صحيةالمشاهدات: 4414

سلطة الكولسلو هي سلطة أمريكية تقليدية مصنوعة من الكرنب مع صلصة من الحليب المخمر. تُحضّر من الكرنب الطازج والعصير، وهي غنية بالفيتامينات والألياف الغذائية الصحية، ويمكن تقديمها كطبق جانبي...

ملفوف أبيض، ملفوف أحمر، جزر، بذور كرفس، مايونيز، خردل حبوب كاملة، سكر بني، عصير أناناس، زبادي، فلفل كايين مطحون...
وقت: ساعة ونصف تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 158
بيتزا حلوة مع توت الصيفالمشاهدات: 3005
محتويات الوصفة:

لا تتميز بيتزا التوت الحلوة هذه بمذاقها الشبيه بالحلوى فحسب، بل أيضاً بوقت طهيها. بفضل العجينة غير المخمرة، لن تضطر إلى قضاء وقت طويل...

دقيق القمح الكامل، مسحوق الخبز، سكر، زبدة، ليمون، خلاصة الفانيليا، بيض، جبنة كريمية، زبادي، عسل، توت أسود، توت أزرق، توت أحمر، رقائق جوز الهند...
وقت: ساعاتين. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 331
مؤلف:
كب كيك فردي مقلوبالمشاهدات: 2841

لا تتطلب هذه الكعكات الصغيرة سوى مكونات قليلة: دقيق، لبن رائب، بيضة، زبدة، وسكر. تُخفق جميع المكونات يدويًا بسرعة، ثم يُسكب الخليط في قوالب الكعك المُقسّمة إلى حصص.

زبدة، سكر بني، أناناس، بيض، لبن رائب، كفير، خلاصة الفانيليا، دقيق فاخر، سكر، بيكنج باودر، سكر بودرة...
وقت: تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 287
مؤلف: - طاهٍ مشهور
كابوناتا مشويةالمشاهدات: 2551

على الرغم من أن الكابوناتا الصقلية التقليدية تُطهى على نار هادئة في مقلاة، إلا أنها من أطباق الخضار التي يمكن شويها أيضاً، مما يُعزز نكهتها. الطبق الرئيسي...

باذنجان، بصل أحمر، طماطم برقوقية، زيتون، كبر، زبيب، صنوبر، ثوم، رقائق فلفل أحمر، خل نبيذ، عسل، بقدونس...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 176
مؤلف: - صاحب مطعم
سمك السلمون المشوي مع سلطة الخيار والتمرالمشاهدات: 2365

تُنتج هذه الوصفة لشرائح سمك السلمون سمكًا شهيًا، طريًا، وجميلًا. وللحصول على مظهر رائع، تُفتح الشريحة أولًا على شكل فراشة وتُحوّل إلى شريحة سمك منزوعة العظم. تبدو رائعة...

سمك السلمون، الفلفل الأسود، الخيار، بصلة الشمر، التمر، الجوز، الثوم المعمر، عصير الليمون...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 546
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
سانجريا بيضاء مع الحمضياتالمشاهدات: 2956

تُحضّر السانجريا البيضاء من النبيذ الأبيض، والصودا، ومشروب البرتقال الكحولي، والبراندي، وتُزيّن بشرائح الليمون والبرتقال. نكهتها المنعشة والزاهية مثالية لأي يوم صيفي...

نبيذ أبيض، براندي، كونياك، ليكور برتقال، سكر، برتقال، ماء صودا، ليمون...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 143
مؤلف: - طاهٍ مشهور
برقوق مشوي مع صلصة الزبادي الحارة بالجوزالمشاهدات: 2388

حلوى لذيذة وخفيفة مصنوعة من البرقوق المشوي. يُقطع البرقوق إلى نصفين، ويُدهن بالعسل، ثم يُشوى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. يُقدم في أكواب...

البرقوق، العسل، القرفة، البرتقال، الزبادي، الجوز...
وقت: 18 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 226
مؤلف:
سمك السلمون المشوي على طريقة بوفالوالمشاهدات: 2269

حضّر سلطة سمك السلمون المشوي المستوحاة من أجنحة دجاج بافالو الأمريكية الشهيرة. تعتمد هذه النكهة على الزبدة، والصلصة الحارة، وصلصة الجبن الأزرق، و...

زبدة، صلصة حارة، شراب القيقب، بابريكا، جبن أزرق، زبادي، ليمون، جرجير، كرفس، جزر، سلمون...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 410
مؤلف:
بودنغ الموز الخفيفالمشاهدات: 2899

هذه الحلوى تكاد تكون مطابقة لحلوى بودنغ الموز الكلاسيكية من حيث المذاق والشكل والملمس، لكنها أقل في السعرات الحرارية والدهون. وهي لا تحتوي على مكونات تقليدية مثل...

سكر، نشا، حليب، بيض، كريمة حامضة، خلاصة الفانيليا، موز، بسكويت رقائق...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 246
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
كومبوت التوت الأزرقالمشاهدات: 5625

مربى التوت الأزرق اللذيذ والفوّار، أو الكومبوت، لا يستغرق تحضيره أكثر من نصف ساعة. يمكنك استخدام التوت الأزرق المجمد لتحضير هذه الحلوى الشهية على مدار العام، وهي مثالية لتقديمها مع الفطائر والآيس كريم وأي شيء آخر...

توت أزرق، سكر، عصير ليمون...
وقت: 23 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 44
مؤلف:
سلطة الملفوف الأحمر الآسيوية مع الفول السودانيالمشاهدات: 5799

تتكون هذه السلطة النابضة بالحياة والغنية بالعصارة والفيتامينات من الملفوف الأحمر المبشور ناعماً والبصل الأخضر والكزبرة والريحان، وتتبل بصلصة الخل الحلوة والحامضة بدلاً من المايونيز التقليدي.

زبدة الفول السوداني، خردل، زيت السمسم، صلصة الصويا، جذر الزنجبيل، عسل، رحيق الصبار، ليمون، ملفوف أحمر، ريحان، كزبرة، بصل أخضر، فول سوداني...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 116
مؤلف: - طاهٍ مشهور
مقرمشات البولينتا المحمصة مع صلصة الفلفل المشويالمشاهدات: 2289

لن يستغرق تحضير هذه المقبلات أكثر من ٢٠ دقيقة. تُصنع المقرمشات من دقيق الذرة المطبوخ مسبقًا، والمقطع إلى شرائح بسمك ١ سم. لا تجعلها رقيقة جدًا، وإلا سيتفتت دقيق الذرة.

بولينتا، فلفل رومي، زيتون، كبر، بقدونس، بصل حلو، ثوم، رقائق فلفل أحمر...
وقت: 16 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 148
مؤلف:
سلطة بطاطا صغيرة خفيفة مع بابريكا مدخنةالمشاهدات: 3472

تُحضّر السلطة من البطاطا الصغيرة المسلوقة والمقطعة إلى أرباع. اختاري حبات البطاطا الصغيرة واطبخيها دون تقشير، لأن قشور البطاطا الصغيرة تحتوي على العديد من الفوائد...

بطاطس، بطاطس حمراء، مايونيز، ثوم، بصل أحمر، عصير ليمون، بابريكا، كزبرة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 183
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سمك السلمون المشوي بصلصة الخل والزيتونالمشاهدات: 2381

قبل الشواء، يتم تتبيل شرائح سمك السلمون لبضع دقائق في صلصة فينيجريت فرنسية مصنوعة من خل النبيذ الأحمر وزيت الزيتون والخردل والعسل والثوم، بالإضافة إلى الزيتون...

خل النبيذ، زيتون، فلفل دي أربول، فلفل كايين مطحون، ثوم، خردل ديجون، عسل، سلمون...
وقت: 38 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 420
مؤلف:
كفتة لحم بقري مشوية مع سلطة شمامالمشاهدات: 3301

في الشرق الأوسط وآسيا، يُطلق مصطلح "كفتة" على أي طبق من اللحم المفروم، سواء كان على شكل فطيرة أو كرات لحم، وذلك بحسب المنطقة. ويعود الفضل في ذلك إلى هذا المزيج المميز...

خبز الحبوب الكاملة، جوز، بصل أحمر، بابريكا، قرفة، نعناع، ​​كمون، فلفل حريف مطحون، شبت، بقدونس، لحم بقري مفروم، شمام، بطيخ، عصير ليمون...
وقت: 44 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 416
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
بانزانيلا مشويةالمشاهدات: 4331

بانزانيلا سلطة إيطالية صيفية منعشة ومشبعة في آن واحد. وتكتسب نكهة صيفية مميزة عند شوي بعض مكوناتها على شواية خارجية عطرة. اشويها على الفحم...

ثوم، خردل ديجون، خل الشمبانيا، خيار، طماطم، ريحان، كبر، بصل أحمر، فلفل حلو، خبز فيسيل، خبز أبيض...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 241
مؤلف:
إسكالوب دجاج مشوي مع سلطة طماطم وأعشابالمشاهدات: 2371

تُدهن شرائح صدور الدجاج الرقيقة بزيت الزيتون وتُشوى. يحتاج اللحم الطري إلى دقيقتين فقط لكل جانب لينضج. لا تُطهى الشرائح أكثر من اللازم...

طماطم، ثوم، بصل أخضر، خل نبيذ، ريحان، طرخون، بقدونس، صدور دجاج...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 300
مؤلف:
حساء غازباتشو مع دجاج مقلي في عصير الليمونالمشاهدات: 7 152

يُعدّ حساء الغازباتشو الإسباني البارد والمنعش خيارًا لا غنى عنه في أيام الصيف الحارة. فهذا الطبق لا يُنعش الجسم فحسب، بل هو أيضًا مغذٍّ وغني بالفيتامينات.

الكراث، الليمون، صدور الدجاج، قطع الخبز المحمص، الطماطم، الخيار، الفلفل الحلو، الكزبرة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 383
مؤلف:
شريحة لحم مقلية مع سلطة السلقالمشاهدات: 2 140

قبل الشواء، رشّ شريحة اللحم بالنعناع المجفف؛ إذ تتطور نكهته أثناء الطهي وتتغلغل في اللحم. قدّمها مع سلطة خضراء ورقية لذيذة غنية بالألياف...

سلق سويسري، خبز أبيض، أنشوجة، ثوم، طماطم كرزية، ليمون، لحم بقري، نعناع، ​​جبنة فيتا...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 484
توفو مشويالمشاهدات: 7725

يُقطّع التوفو إلى مكعبات ويُشوى في مقلاة مع الكرفس والفلفل الحلو والثوم والبصل في صلصة باربيكيو. وتُضفي لمسة من الكاري نكهة شرقية مميزة.

ثوم، بصل أحمر، بصل، فلفل رومي، بصل رومي، كرفس، كاري، توفو، صلصة باربيكيو...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: متوسط عدد الحصص: 7 المحتوى الحراري: 231
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
سلطة بطاطس مع بيستوالمشاهدات: 3446
محتويات الوصفة:

لتحضير السلطة، يُطهى البطاطس الحمراء الصغيرة على البخار بقشرها. يُفضل اختيار البطاطس الصغيرة، لأنها تستغرق وقتاً أقل في الطهي وستبدو أجمل في السلطة عند تقطيعها.

بطاطس، بطاطس حمراء، فلفل حلو، صنوبر، ثوم، ريحان، جبن بارميزان، ليمون...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 120
مؤلف: - طاهٍ مشهور
دجاج مشوي بالعسل مع صلصة البازلاء الخضراء والنعناعالمشاهدات: 3 148

تُشوى صدور الدجاج، وقبل دقائق من نضجها، تُدهن بصلصة لذيذة من العسل والخل البلسمي، مما يمنح الدجاج قشرة ذهبية لزجة مع...

عسل، خل بلسمي، صدور دجاج، بازلاء، خل نبيذ، نعناع، ​​كزبرة، فلفل هالبينو...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 369
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
مارغريتا المانجو المثلجةالمشاهدات: 4075

المارجريتا المثلجة هي مشروب مثالي لأمسية صيفية حارة. حضّر إبريقًا منها لعدد كبير من الأشخاص واستمتعوا بمذاقها المنعش. بالإضافة إلى مكونات المارجريتا الأساسية...

مانجو، تيكيلا، عصير ليمون، ليكور برتقال، سكر...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 180
مؤلف:
سلطة الجزر والتمر والفيتاالمشاهدات: 8988

يمكن استخدام جزرة عادية لإعداد سلطة مميزة ولذيذة، غنية ليس فقط بالفيتامينات، بل أيضاً بنكهات وقوامات متباينة. وللحصول على مظهر أكثر جاذبية، تُقطع الجزر إلى شرائح...

جزر، كزبرة، عسل، ليمون، جبنة فيتا، لوز، تمر...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 121
مؤلف: - طاهٍ
برجر التونة مع صلصة الجزر والزنجبيلالمشاهدات: 3822
محتويات الوصفة:

تُصنع فطائر هذه السندويشات من التونة وتُشوى. ولتحضير الحشوة، تُخلط التونة في محضرة الطعام مع توابل أخرى مثل صلصة الصويا وعصير الليمون والكزبرة و...

جزر، جذر زنجبيل، خل أرز، زيت سمسم، صلصة صويا، سكر، تونة، ليمون، كزبرة، براعم فول، خبز برجر، أفوكادو...
وقت: 34 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 4 قطع. المحتوى الحراري: 435
مؤلف:
دجاج محشو بالجبن وسلطة سوكوتاشالمشاهدات: 2466

قبل القلي، يتم شق صدور الدجاج وحشوها بمزيج من الجرجير الطازج وجبن بيبر جاك المبشور الحار، الذي يتبل الدجاج بنكهته الفلفلية من الداخل، ثم يفرك المزيج على الوجه...

جبنة بيبر جاك، جرجير، صدور دجاج، توابل كاجون، فاصوليا ليما، كوسا، ذرة، طماطم كرزية، ليمون...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 462
مؤلف:
برجر العدس النباتيالمشاهدات: 9947

برجر لذيذ، مشبع، وصحي، سيحبه حتى محبو اللحوم. تُصنع قطع البرجر بدون لحم أو بيض. بدلاً من ذلك، يُهرس العدس البني المطبوخ باستخدام هراسة البطاطس...

عدس، مرق، بصل أحمر، ليمون، سبانخ، ثوم، كمون، فتات خبز، جوز، خبز برجر، جرجير، ريحان، فلفل حلو، خردل...
وقت: ساعتان و10 دقائق تعقيد: متوسط عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 560
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
سمك أبو سيف مشوي مع صلصة الطماطم والكبرالمشاهدات: 4064

سمك أبو سيف من الأسماك الشائعة في مطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتميز بطراوته الفائقة، وقلة عظامه، وسرعة طهيه. يكفي شويه لمدة 5 دقائق فقط لكل جانب ليصبح جاهزاً. يُقدم مع...

بصل، بصلة شمر، ثوم، طماطم برقوقية، مرق، نبيذ أبيض، ريحان، كبر، زبدة، سمك أبو سيف...
وقت: 57 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 596
مؤلف:
سلطة معكرونة صيفية صحيةالمشاهدات: 3081

سلطة المعكرونة البسيطة والشهية هذه غنية بالخضراوات الصيفية الطازجة. تُحضّر باستخدام معكرونة الكافاتابي (أو المعكرونة الحلزونية)، التي تُسلق وتُخلط مع الطماطم والأعشاب والذرة، و...

معكرونة كافاتابي، بصل أحمر، مايونيز، كريمة حامضة، خل التفاح، سكر، مسحوق الخردل، طماطم كرزية، شبت، ثوم معمر، ذرة، كوسة...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 320
مؤلف:
لفائف دجاج جيرك ملفوفة بأوراق الكرنبالمشاهدات: 3625

بدلاً من الخبز التقليدي (لافاش أو تورتيلا)، تُلف هذه اللفائف بأوراق الكرنب الكبيرة. ولجعلها طرية ومرنة، تُطهى الأوراق على البخار مسبقاً. ثم تُحشى...

الكرنب الأخضر، واللفت، ورقائق جوز الهند، وصدور الدجاج، وتوابل الجيرك، والزبادي، والفاصوليا السوداء، والملفوف الأحمر، والليمون، والأفوكادو، والفلفل الحلو...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 490
سلطة البطيخ والخيار والفيتاالمشاهدات: 3904

هذه السلطة الشهية والمنعشة لا تتطلب أي مكونات خاصة. فقط البطيخ والخيار وجبنة الفيتا. ستحتاج إلى القليل من الجهد...

خيار، بطيخ، جبنة فيتا، ريحان، نعناع...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 264
مؤلف:
لفائف صيفية مع شرائح اللحمالمشاهدات: 2843
محتويات الوصفة:

تُحضّر هذه اللفائف الصيفية على طريقة المقبلات الآسيوية التقليدية، لكنها تتميز بنكهة أوروبية واضحة. تُلفّ شرائح رقيقة من لحم الخاصرة البقري في أجود أنواع ورق الأرز...

زبادي، شبت، خيار، نودلز أرز، بصل أحمر، لحم بقري، ورق أرز، فجل، بقدونس، جزر، سبانخ...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: متوسط كمية: 8 لفائف (2 لكل وجبة) المحتوى الحراري: 330

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام