روبيان مقلي على أسياخ مع صلصة روميسكو

مطبخ:الأسبانية،
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
مقبلات سريعة وسهلة التحضير، عبارة عن روبيان مشوي على أسياخ، يُقدم مع بصل أخضر مقلي وصلصة روميسكو لذيذة. تتناغم هذه الصلصة تمامًا مع المأكولات البحرية، وقد صُممت خصيصًا لها. يمكن شوي الروبيان والبصل أو قليهما في المقلاة، ولا يستغرق طهيهما أكثر من 5 دقائق. يمكن تحضير صلصة روميسكو مسبقًا وحفظها في الثلاجة. تتميز هذه الصلصة الإسبانية بالفلفل الحلو المشوي واللوز المحمص، بالإضافة إلى توابل أخرى. يمكنك استخدام الفلفل المعلب لتوفير الوقت. مقبلات صيفية رائعة بنكهات مميزة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 375، إجمالي الدهون 28 ج.، الدهون المشبعة 4 ج.، البروتينات 26 ج.، الكربوهيدرات 10 ج.، الفيبر 8 ج.، الكوليسترول 183 ملغ، الصوديوم 208 ملغ، سكر 5 ج.
سعرات حرارية 375، إجمالي الدهون 28 ج.، الدهون المشبعة 4 ج.، البروتينات 26 ج.، الكربوهيدرات 10 ج.، الفيبر 8 ج.، الكوليسترول 183 ملغ، الصوديوم 208 ملغ، سكر 5 ج.
مكونات:
روبيان على أسياخ
- ١٨ جمبري كبير، مقشر ومنزوع العرق
- ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور ناعماً
- نصف ملعقة صغيرة من الثوم المبشور ناعماً
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- حزمة واحدة من البصل الأخضر، مقطعة الأطراف
- معدات خاصة6 أسياخ من الخيزران، طولها من 10 إلى 15 سم.
صلصة روميسكو
- ربع كوب من زيت الزيتون
- نصف كوب من اللوز المفروم
- 3 فصوص ثوم كبيرة، مقطعة إلى شرائح رقيقة
- نصف ملعقة صغيرة من البابريكا المدخنة
- علبة واحدة (450 غرام) من الفلفل الأحمر المشوي المعلب، مصفى
- ملعقتان صغيرتان من خل الشيري
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- صلصة روميسكوسخّني زيت الزيتون في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة. أضيفي اللوز وقلّبيه باستمرار حتى يصبح ذهبي اللون، حوالي 3 دقائق. أضيفي الثوم وقلّبيه حتى يصبح لونه ذهبياً فاتحاً وتفوح منه رائحة نفاذة، حوالي دقيقة واحدة. أضيفي البابريكا المدخنة واخلطي المكونات لمدة 30 ثانية. انقلي الخليط إلى الخلاط. أضيفي الفلفل المشوي والخل ونصف ملعقة صغيرة من الملح واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً تقريباً. انقلي الصلصة إلى وعاء واتركيها تبرد في درجة حرارة الغرفة. يمكن تحضير صلصة روميسكو قبل يوم واحد وحفظها في الثلاجة. الخطوة الثانية
- روبيان على أسياخفي وعاء، اخلط الروبيان مع بشر الليمون والثوم وملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. ضع ثلاث حبات من الروبيان على كل سيخ. أضف البصل الأخضر إلى الوعاء مع ملعقة زيت الزيتون المتبقية ورشّ رشة ملح. الخطوة 3
- سخّني الشواية أو مقلاة الشواء على نار متوسطة الحرارة. اشوي البصل الأخضر مع التقليب من حين لآخر حتى يذبل ويتفحم قليلاً، لمدة 5 دقائق تقريباً. انقليه إلى طبق التقديم. اشوي أسياخ الروبيان مع التقليب مرة واحدة حتى تنضج تماماً، لمدة 2-3 دقائق لكل جانب. ضعي الأسياخ على طبق التقديم مع البصل الأخضر وقدميها مع صلصة روميسكو.
يمكنك تزيين الطاولة مقبلات من لحم المتن البقري المشوي.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - فاليري بيرتينيللي هي ممثلة أمريكية.
فئات
وصفة / تناول طعام صحي / طبق خالٍ من الغلوتين / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / طبق صيفي / شواية، شواء / روبيان مشوي / سمك مشوي / المقبلات / المقبلات / مقبلات السمك / / المطبخ الإسبانيمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
خمس وصفات غير تقليدية للشاشليك
صلصة روميسكو مع الجوز
وصفات سهلة لحفلات الصيف
روبيان مشوي مع صلصة الفلفل البرتقالي
روبيان مقلي مع الكينوا والبوك تشوي
روبيان مع أناناس على أسياخ
روبيان مقلي مع صلصة الخوخ
وصفات مقبلات صيفية صحية
روبيان مقلي
خضراوات الربيع: أفضل وصفات البروكلي
روبيان مقلي مع النبيذ والمعكرونة
صلصة روميسكو
تونة مشوية مع صلصة روميسكو
روبيان مشوي
روبيان مقلي على أسياخ مع صلصة الصويا،
فطر مقلي على أسياخ
روبيان مقلي حار
روبيان مشوي ملفوف بأوراق الخس مع
خضراوات نيئة مع صلصة روميسكو
أومليت إسباني مع صلصة روميسكو
روبيان مشوي متبل بـ
أسياخ روبيان مع صلصة الكزبرة والنعناع
روبيان مغطى بالعسل ملفوف بشرائح لحم مقدد،
روبيان مقلي وبامية
روبيان مشوي مع صلصة الصويا، طازج
روبيان مشوي بصلصة الثوم
روبيان مقلي مع الليمون
بروكلي مع صلصة الجوز روميسكو
شاشليك لحم الخنزير مع صلصة روميسكو
روبيان مقلي مع صلصة الثوم
مقبلات نباتية على أسياخ
روبيان مقلي مع ملفوف صيني وصلصة الصويا
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















