قبل تحميص البطة، تُغمس لفترة وجيزة في مزيج مغلي من الماء وصلصة الصويا والعسل وسائل حبوب الفلفل الأخضر المخلل. هذا سيكسبها نكهة لذيذة...
وصفات عشاء
قبل الشواء، غطّي قطع الدجاج بصلصة الباربكيو المصنوعة من خل البلسميك والكاتشب والسكر البني والتوابل. اطبخيها مسبقاً واحفظيها...
وصفة رائعة لبط مشوي في الفرن، ينتج عنها بط طريٌّ للغاية، غنيٌّ بالنكهة، ومغطى بقشرة مقرمشة لامعة دون دهون زائدة. طبق شهيّ بامتياز. ابدأ...
يعتبر بط بكين أحد أشهر الأطباق الصينية، حيث يجمع بين النكهات الحلوة والحارة ويتميز بقشرة مقرمشة ورقيقة يتم تقطيعها مع اللحم قبل التقديم.
قبل الشواء، يُقطع الدجاج إلى قطع ويُنقع طوال الليل في محلول ملحي من البيرة المتبلة لزيادة طراوته ونكهته. وللشواء، جهّز شواية مزودة بمناطق تسخين مباشرة وغير مباشرة...
وصفات سهلة لعشاء شرائح اللحم
أضف شرائح اللحم إلى قائمة طعامك مع هذه الوصفات السهلة للعشاء.
لضمان تحميص براعم بروكسل بالتساوي بحيث تكون طرية من الداخل وذهبية اللون من الخارج، اختر براعم متقاربة في الحجم. سخّنها مسبقًا في...
سيصبح لحم الخنزير المشوي أكثر طراوة وعصارة إذا قمت بطهيه كاملاً بعد تتبيله في تتبيلة حلوة وحامضة. تتكون التتبيلة من عصير الليمون وبشره، والعسل، والملح، و...
سلطة منعشة وشهية من الفراولة والسبانخ والخس. يكتمل مذاقها الرائع بنكهة التوت مع صلصة حارة. أما خفة السلطة فتتوازن مع جبنة البارميزان المبشورة وطبقة مقرمشة من...
الموز المقلي حلوى لذيذة تأسر الحواس بنكهتها الغنية ومظهرها الجذاب، ومع ذلك فهي سريعة التحضير واقتصادية للغاية. تُقطع الفاكهة إلى شرائح طولية...
8 وصفات صحية يجب أن يعرفها كل شخص بالغ
مرحلة البلوغ مليئة بالتحديات، خاصةً فيما يتعلق بتناول الطعام الصحي. لتسهيل الأمر، جهّز نفسك بهذه الوصفات الصحية.
يُخبز رغيف اللحم من لحم الديك الرومي الممزوج بمكونات سلطة كوب الأمريكية الشهيرة. يُكمّل لحم الخنزير المقدد والبيض والجبن الأزرق والخضراوات، التي تُشكّل سلطة كوب، قاعدة اللحم بشكل مثالي، و...
طبق جانبي شهي من البازلاء الخضراء المقلية مع البانسيتا والبصل. تتناغم البانسيتا المقرمشة بشكل مثالي مع البازلاء الطرية المطهوة بالزبدة، بينما يضيف عصير البرتقال وقشره لمسة من...
لتحضير هذا الريزوتو الاحتفالي، حضّر المرق مسبقًا بنقعه بقشرة جبن البارميزان. تساعد هذه الطريقة على تعزيز نكهة الطبق وإضفاء رائحة جبن شهية.
وصفات عشاء صحية وسريعة
بفضل هذه الوصفات السهلة من الطهاة، ستحصل على وجبات عشاء صحية ومشبعة جاهزة في وقت قصير.
يمكن استخدام بقايا الدجاج من اليوم السابق في طبق جديد وسريع باستخدام البطاطا الحلوة. تُخبز البطاطا بقشرها في الميكروويف، ثم يُستخرج لبّها...
يُخبز هذا الدجاج اللذيذ مع طبق جانبي من الأرز في نفس الطبق. عند اختيار الدجاج، يُفضل اختيار أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد. فهي تستغرق نفس وقت الطهي الذي تستغرقه...
طاجن لذيذ ومُشبع مصنوع من البروكلي والدجاج والجبن والأرز. ولأن الصلصة تُحضّر بدون زبدة أو كريمة، فإن الطاجن قليل الدسم، ومع ذلك...
تُشكّل رقائق التورتيلا المصنوعة من الذرة قاعدةً غنيةً لهذا الطبق الشهي ذي الطبقات. ضعي طبقات من رقائق التورتيلا، والكوسا المخبوزة، وخليط جبن الموزاريلا والبارميزان، والبصل الأخضر،...
يُحضّر هذا الهاش براون على طريقة فطيرة كبيرة من البطاطس المبشورة، تُقلى في مقلاة حتى يصبح لونها ذهبياً من الجانبين. ثم يُغطى الهاش براون بمزيج من الخضراوات: الطماطم،...
تُعتبر مقبلات التاكو المكسيكية جذابة بفضل حشوتها المطوية داخل خبز التورتيلا الدافئ. ففي النهاية، يصبح أي طبق ألذ وأكثر شهية بهذه الطريقة. وإلى جانب حشوات التاكو التقليدية الموجودة في جميع أنحاء العالم...
هذا الطبق من الأرز المطهو على البخار مع سمك السلمون بوكي والأفوكادو يشبه نسخة سهلة من السوشي، حيث تُوضع المكونات ببساطة في وعاء. قاعدة الطبق هي الأرز، أبيض أو أسمر، حسب رغبتك.
طبق شهي، غني بالنكهات، ومثير للشهية، يتكون من قطع صدور دجاج مقلية مع جزر، وهليون، وبازلاء خضراء، مغموسة في مربى مشمش كثيف. تُطهى جميع الخضراوات على نار هادئة منفصلة عن الدجاج حتى...
شوربة نودلز لذيذة تُطهى على نار هادئة في مرق الدجاج لمدة لا تزيد عن 10 دقائق. بالإضافة إلى النودلز، أضيفي البصل المفروم وعود كرفس لنكهة أغنى، وكذلك الخضار المشكلة...
يكتسب الدجاج المشوي نكهته الغنية والمميزة بفضل الصلصة التي تُضاف قبل الشواء ومرات عديدة بعده. لتحضير الصلصة، ستحتاج إلى...
إلى جانب الخضراوات، يستمد هذا الطبق نكهته المميزة من تتبيلة خفيفة من عصير الليمون وزيت الزيتون وخل النبيذ المعطر بالأعشاب. تُستخدم هذه التتبيلة في السلطة، ولتنكيه خبز البيتا، وفي الطبخ...
قدّم صدر دجاج مشوي مع سلطة شهية تجمع بين مكونات ونكهات متباينة. تتكون السلطة من حبوب القمح المطبوخة مع...
تُحضّر حشوة هذه السندويشات من صدور الدجاج الممزوجة بالبصل والريحان والطرخون، وتُغطى بصلصة الزبادي. يُطهى الدجاج مسبقًا على نار هادئة في شاي الياسمين الأخضر. هذا...
ستكون حشوة الفلفل أخف وأكثر فائدة غذائية إذا استخدمت لحم بقري مفروم قليل الدهن ممزوجًا بالعدس البني. فهي غنية بالبروتين تمامًا مثل اللحم، وفوق ذلك...
يستخدم هذا الطبق معكرونة بيني المصنوعة من الحبوب الكاملة، والتي، على عكس معكرونة القمح التقليدية، غنية بالألياف ولها نكهة جوزية خفيفة. اسلقيها واخلطيها...
شطيرة لذيذة ومشبعة محشوة بمجموعة متنوعة من المكونات المتوازنة تمامًا. يضيف التوفو المدخن البروتين ونكهة رائعة، ليحل محل اللحم أو لحم الخنزير المقدد.
حضّر طبقاً جانبياً بسيطاً ولذيذاً من البطاطس، سيكون شكله شهياً تماماً كما هو مذاقه. لتحضير هذا الطبق، استخدم بطاطس صغيرة مغسولة جيداً. لا تقشّرها...
135 وصفة صحية لعشاء أيام الأسبوع
جدد قائمة طعامك خلال أيام الأسبوع بأفضل أطباق العشاء الصحية من إعداد الطهاة.
تُعدّ قشور البطاطا المحشوة من المقبلات الأمريكية الشهيرة، وهي مثالية مع كأس من البيرة أو في المناسبات الرسمية. لتحضيرها، كل ما تحتاجه هو...
إحدى أروع الطرق لطهي السمك بطريقة لذيذة. تُتبّل شرائح سمك السلمون بسخاء من جانب واحد وتُقلى في المقلاة، ثم تُقلب وتُطهى حتى تنضج...
هذا الرغيف اللحمي على الطريقة المتوسطية محشو باللحم البقري المفروم والبرغل والصنوبر، مما يمنحه مظهراً يشبه رغيف الحبوب الكاملة.
الكاسوليه طبق فرنسي يتكون من يخنة سميكة مخبوزة من الفاصوليا البيضاء واللحم. يُضفي دقيق الحنطة السوداء نكهة رائعة على هذه المكونات. يُطهى أولاً في مرق دجاج متبل، ثم...
مقبلات شهية تتكون من أنصاف فلفل رومي محشوة بالكينوا المطبوخة، والباذنجان، والكوسا، والطماطم، والتوابل، والجبن. تُخبز أنصاف الفلفل مسبقًا في الفرن...
عندما ترغب في تحضير طبق أكثر تميزًا باستخدام الشعير اللؤلؤي الصحي بدلاً من مجرد عصيدة الشعير العادية، يمكنك اللجوء إلى المطبخ المتوسطي وإعداد طبق ريزوتو شهي. لأن...
يمكن تقديم المزيج الكلاسيكي من لحم الخنزير والتفاح بطريقة رائعة. على العشاء، ستستمتع بقطعة لحم خنزير طرية وشهية، مخبوزة تحت قشرة من الخردل مع توابل حلوة...
سيبدو طبق الكينوا مع فطائر مغطاة بالجبن وشريحة من البطيخ وكأنه طبق فاخر من مطعم راقٍ على مائدتك. ألوان زاهية، وقوام مميز، ونكهة رائعة - كل هذا ممكن...
يستخدم هذا الطبق قطعة كاملة من صدر لحم البقر. هذه القطعة المتماسكة والغنية باللحم مثالية للطهي البطيء، مما يضمن نضجها بشكل متساوٍ...
من الطرق اللذيذة والسهلة لتقديم السبانخ تحضير تاكو مكسيكي نباتي. لتحضير التاكو، ستحتاج إلى رقائق تورتيلا صغيرة من الذرة، تحشوها بالحشوة ثم تلفها...
حضّر عشاءً مستوحى من المطبخ المكسيكي مع دجاج مشوي في الفرن وصلصة بذور اليقطين اللذيذة. قبل الطهي، قطّع الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم وتبّله بمزيج من التوابل...
يستبدل هذا البيستو بعض الريحان بالبروكلي، مما يجعل الصلصة أكثر إشباعاً ويخفف من نكهتها القوية. كما يستخدم الجوز بدلاً من...
وصفة بسيطة للغاية للدجاج والبطاطس المشوية، كل ما تحتاجونه هو إكليل الجبل. ستملأ رائحته العطرة منزلكم بنكهات لذيذة أثناء الخبز.
شطيرة BLT هي مزيج كلاسيكي من لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم، وهي مثالية ليس فقط للسلطات والسندويشات، بل أيضاً لتحضير معكرونة لذيذة. يُطهى هذا الطبق في مقلاة واحدة، أولاً...
وصفة لازانيا نباتية صحية قليلة السعرات الحرارية مع اليقطين والسبانخ. ننصح باستخدام شرائح اللازانيا الجاهزة لتوفير الوقت. بدلاً من ذلك...
شريحة لحم الخاصرة هي قطعة لحم رخيصة الثمن من بطن الثور. تتميز هذه القطعة بنكهة لحم غنية، ولكن لضمان طراوتها وعصارتها، يجب تتبيلها مسبقًا. حضّر...
وجبات عشاء صحية في 40 دقيقة أو أقل (114 وصفة سريعة وسهلة)
عشاء سريع وصحي؟ نعم، هذا ممكن! هذه الأطباق البسيطة والصحية لعشاء صحي وسهل من إعداد طهاتنا جاهزة في وقت قصير.



















































