وصفات بسيطة وسريعة


مؤلف:
صلصة الفاصوليا البيضاء الخفيفة والكريميةالمشاهدات: 4876

لتحضير هذا الطبق، استخدم جبن قريش قليل الدسم (حوالي ٢٪) بدلاً من الجبن الكريمي. اخلطه مع الفاصوليا البيضاء المعلبة في محضرة الطعام، و...

جبن قريش، خل التفاح، زعتر، فاصوليا بيضاء، بابريكا، ثوم معمر...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: ملعقة كبيرة وربع. المحتوى الحراري: 83
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
مقبلات السبانخ والخرشوف الدافئةالمشاهدات: 2899

جبنة كريمية ناعمة ودسمة ذات مذاق لاذع قليلاً تُشكّل قاعدة رائعة لصلصة سميكة. امزجها مع الكريمة الحامضة، وجبنة الموزاريلا المبشورة، وقليل من المايونيز. ولإضافة لمسة من الخضار...

بصل، ثوم، خرشوف، سبانخ، كريمة حامضة، مايونيز، جبنة نيوشاتيل، جبنة قريش، جبنة موزاريلا، خبز بيتا...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 100
مؤلف: - طاهٍ
حساء الفطر على مربعات البولينتاالمشاهدات: 2725

مقبلات رائعة ستُبهرك بمظهرها الذي يُضاهي المطاعم ونكهتها المذهلة والمتعددة الأوجه. تحافظ عصيدة الذرة على شكلها تمامًا بعد التبريد، وهي مثالية لتقديمها مع راغو الفطر، و...

زبدة، بولينتا، فطر شامبينيون، بصل، ثوم، نبيذ أحمر، دقيق، بقدونس...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 36 قطعة. المحتوى الحراري: 25
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
طبق مكسيكي من خمس طبقاتالمشاهدات: 4553

يُعدّ طبق التغميس ذو الطبقات من أشهر أطباق التغميس المكسيكية. ويتطلب تحضير عدة أنواع من الصلصات والتغميسات بشكل منفصل، ثم وضعها طبقات فوق بعضها على طبق مشترك بحيث...

بصل، ثوم، فاصوليا سوداء، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، ليمون، كمون، ذرة، كزبرة، أفوكادو، طماطم، بصل أخضر، فلفل هالبينو، جبنة شيدر...
وقت: 23 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 140
مؤلف:
نقانق الذرة الصغيرة في الفرنالمشاهدات: 12224

الكورن دوغ وجبة خفيفة أمريكية شهيرة تُباع في الشوارع، وهي عبارة عن نقانق ملفوفة بدقيق الذرة على عصا. تُقلى الكورن دوغ التقليدية في الزيت الغزير وتكون لذيذة، لكنها ليست صحية للغاية. لا ينطبق هذا على...

حليب، سكر بني، دقيق ذرة، دقيق فاخر، فلفل كايين مطحون، بابريكا، نقانق، بيض، بذور سمسم...
وقت: ساعة ونصف تعقيد: بسهولة كمية: 18 جهاز كمبيوتر شخصى. المحتوى الحراري: 265
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
قشور بطاطس محشوة بالبروكلي والجبن الشيدر وكريمة الأفوكادوالمشاهدات: 3830

تُعدّ قشور البطاطا المحشوة من المقبلات الأمريكية الشهيرة، وهي مثالية مع كأس من البيرة أو في المناسبات الرسمية. لتحضيرها، كل ما تحتاجه هو...

بطاطس، بروكلي، لحم بطن خنزير مدخن، جبنة شيدر، بصل أخضر، أفوكادو، كريمة حامضة، ليمون، كزبرة، ثوم...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 180
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
دجاج مقلي بصلصة الخوخ الحامضةالمشاهدات: 4969

يمكن تحضير هذا الطبق باستخدام الخوخ الطازج أو المجمد، ويمكن الاستمتاع به على مدار العام. تُطهى شرائح الخوخ على نار هادئة في صلصة آسيوية لاذعة أساسها صلصة الصويا...

دجاج، خل أرز، صلصة صويا، عصير برتقال، جذر زنجبيل، لوز، خوخ...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 316
مؤلف:
تاكو مع جبنة الريكوتا والسبانخالمشاهدات: 3683

من الطرق اللذيذة والسهلة لتقديم السبانخ تحضير تاكو مكسيكي نباتي. لتحضير التاكو، ستحتاج إلى رقائق تورتيلا صغيرة من الذرة، تحشوها بالحشوة ثم تلفها...

تورتيلا، جبنة ريكوتا، سبانخ، فلفل حار، كمون...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 315
مؤلف:
دجاج مشوي مع الفلفل الحار وبذور اليقطينالمشاهدات: 3021

حضّري عشاءً مستوحى من المطبخ المكسيكي مع دجاج مشوي في الفرن وصلصة بذور اليقطين اللذيذة. قبل الطهي، قطّعي الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم وتبّليها بمزيج من التوابل...

دجاج، فلفل حار، كزبرة، كمون، بذور اليقطين، عصير ليمون، كزبرة خضراء...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 431
مؤلف:
شريحة لحم مع سلطة التبولةالمشاهدات: 3012

شريحة لحم الخاصرة هي قطعة لحم رخيصة الثمن من بطن الثور. تتميز هذه القطعة بنكهة لحم غنية، ولكن لضمان طراوتها وعصارتها، يجب تتبيلها مسبقًا. حضّرها...

لحم بقري، برغل، خل نبيذ، صلصة ورشستر، خيار، زيتون، جرجير...
وقت: 30 دقيقة بالإضافة إلى وقت التتبيل تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 270
سمك البلطي مع صلصة جوز الهند والأعشاب في الفرنالمشاهدات: 4629

يُحب سمك البلطي لطراوته وقلة دهونه، ولأنه يتناسب مع أنواع مختلفة من الصلصات، إذ لا يتميز بنكهة قوية. على سبيل المثال، يمكنك...

سمك البلطي، حليب جوز الهند، جذر الزنجبيل، بهارات غارام ماسالا، فلفل هالبينو، كزبرة...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 170
وجبات عشاء صحية في 40 دقيقة أو أقل (114 وصفة سريعة وسهلة)

وجبات عشاء صحية في 40 دقيقة أو أقل (114 وصفة سريعة وسهلة)

عشاء سريع وصحي؟ نعم، هذا ممكن! هذه الأطباق البسيطة والصحية لعشاء صحي وسهل من إعداد طهاتنا جاهزة في وقت قصير.

مؤلف:
تارت الليمون البسيطالمشاهدات: 14324
محتويات الوصفة:

يمكن حفظ كريمة الليمون (الكاسترد المصنوع من قشر الليمون وعصيره بدلاً من الحليب)، والمحضرة وفقاً لهذه الوصفة، في الثلاجة لمدة تصل إلى خمسة أيام. تكون النتيجة لذيذة، وطرية، وناعمة كالحرير، و...

البسكويت، السكر، الزبدة، الليمون، الكريمة، البيض...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8-10
مؤلف: - طاهٍ تلفزيوني
سمك البلطي في الفرن لمدة 15 دقيقةالمشاهدات: 6653

لتحضير سمك البلطي اللذيذ في الفرن، ستحتاج إلى السمك نفسه، وقليل من الملح والفلفل الأسود، وعصير الليمون، والزبدة. هذا هو المكون السري الذي يمنح السمك مذاقه المميز...

سمك البلطي، عصير الليمون...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 272
مؤلف:
أصابع دجاج مع بازلاء الثلجالمشاهدات: 4274
محتويات الوصفة:

حتى وجبة خفيفة مثل أصابع الدجاج يمكن تحضيرها لتكون مقرمشة، غنية بالنكهات الآسيوية المميزة، وصحية في الوقت نفسه. يُقطع الدجاج إلى شرائح، وبدلاً من...

صدور دجاج، حبوب، بازلاء، جزر، خل أرز، صلصة ترياكي، عصير ليمون، مربى برتقال، عسل، بذور سمسم...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 274
مؤلف:
ريزوتو الروبيان في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 16748

يُحضّر الريزوتو في قدر الطهي البطيء بنفس طريقة تحضيره على الموقد تقريبًا، والفرق الوحيد هو عدم الحاجة إلى إضافة المرق على دفعات. أولًا، شوّحي الخضار والتوابل في...

أرز أربوريو، عصير المحار، بازلاء، بصل أحمر، جبن بارميزان، روبيان، نبيذ أبيض، زعتر...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 460
فئات: الحلويات، حلوى، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
حلوى الشوكولاتة مع الكرز المجفف واللوزالمشاهدات: 5543

إذا كان لديك لوح من الشوكولاتة الداكنة، وفواكه مجففة، ومكسرات، يمكنك مزجها لتشكيل أكوام صغيرة من الشوكولاتة محشوة بشكل خفيف. للقيام بذلك، قلّب المكونات...

اللوز، الكرز المجفف، الشوكولاتة الداكنة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 12 قطعة حلوى المحتوى الحراري: 155
فئات: الحلويات، حلوى، .
مؤلف:
كمأ التمرالمشاهدات: 12,580

تُصنع هذه الحلوى قليلة الكربوهيدرات من التمر، الذي يمنحها حلاوتها الطبيعية ونكهة التوفي اللذيذة حتى بدون إضافة الحليب أو السكر. يُطهى التمر على نار هادئة في...

تمر، زبدة الفول السوداني، بسكويت الشورت بريد، شوفان ملفوف، عصير ليمون، كاكاو، رحيق الصبار، عسل...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة كمية: 24 حبة من الكمأة المحتوى الحراري: 67
مؤلف: - مغنية، مؤلفة كتب طبخ
الكوسا المقلية سريعاًالمشاهدات: 27,985

في هذه الوصفة، تُقلى الخضراوات برفق في كمية قليلة من زيت الزيتون لبضع دقائق فقط. هذا يجعلها أكثر طراوة وأسهل هضماً، مع الحفاظ على قوامها...

كوسة، جبن بارميزان، ثوم...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 57
مؤلف:
تشيلاكيليس - طاجن مع رقائق مقرمشة وجبن وبيضالمشاهدات: 7598

حضّري طبق كاسرول إفطار مكسيكي بسيط مصنوع من البيض، ورقائق التورتيلا المقرمشة، والجبن، والفلفل الحار المعلب ذي النكهة الخفيفة. بما أن بعض البيض يُستبدل ببياض البيض،...

فلفل حار، جبنة شيدر، جبنة بيبر جاك، بيض، حليب، صلصة، فلفل أنشو، رقائق البطاطس...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 202
فئات: الشوربات، شفاف، .
مؤلف:
لحم بقري مع بطاطا حلوة في مرق عطريالمشاهدات: 5548

هذا الحساء الرائع والفريد من نوعه، المكون من لحم البقر والخضراوات، غني بنكهات المطبخ الآسيوي. تُطهى الخضراوات - البطاطا الحلوة والفجل (بأوراقه الخضراء الصحية) والبصل - على نار هادئة في مرق مع صلصة ترياكي حلوة وحارة.

لحم بقري، بطاطا حلوة، فجل، صلصة ترياكي، صلصة المحار، خل الأرز، زيت السمسم...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 336
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
سلطة الروبيان والبازلاء الثلجيةالمشاهدات: 5 180

تجمع هذه السلطة المنعشة والمشبعة بين الروبيان المسلوق والبازلاء الثلجية المسلوقة والفجل الطازج والبصل الأخضر وتتبيلة لاذعة وحارة. تُطهى على نار هادئة لمدة 2...

روبيان، بازلاء سكرية، فجل، بصل أخضر، جذر زنجبيل، خل أرز، زيت سمسم...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 280
مؤلف:
فطائر إنجيرا سريعة التحضيرالمشاهدات: 11855

الإنجيرا (أو الإنجيرا) هي فطيرة إثيوبية مصنوعة من العجين المخمر، تُقدم بدلاً من الخبز في وجبات الإفطار والغداء والعشاء. وفي أفريقيا، تُستخدم أيضاً كأداة مائدة، أو كطبق، أو كملعقة...

دقيق فاخر، دقيق الجاودار، مياه غازية...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 12 قطعة.
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
خبز ريفي بسيط مع زبدة العسلالمشاهدات: 5278
محتويات الوصفة:

يستخدم هذا الخبز الريفي كميات متساوية من دقيق القمح ودقيق الجاودار، مما يمنح الخبز، إلى جانب القليل من السكر البني، مذاقاً غنياً وحلواً قليلاً، و...

حليب، سكر بني، زبدة، دقيق الجاودار، دقيق فاخر، عسل...
وقت: 3 ساعات و30 دقيقة تعقيد: متوسط كمية: رغيفان
مؤلف:
سمك الشار القطبي مع الفطر المقليالمشاهدات: 4 245

يُعدّ السمك المقلي مع الفطر والجرجير الطازج مزيجًا مثيرًا للاهتمام، ومن المؤكد أنه سيرضي عشاق النكهات القوية. يُقلى السمك أولًا في مقلاة على جانب واحد، ثم يُطهى جيدًا...

سمك السلمون، فطر الشامبينيون، الكراث، خل النبيذ، الجرجير...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 376
مؤلف:
أصابع دجاج مع بروكلي مطهو على البخارالمشاهدات: 14718

يمكنكِ تحضير أصابع دجاج مقرمشة تمامًا دون الحاجة إلى قليها في الفرن. إنها لذيذة تمامًا مثل أصابع الدجاج المقلية، ولكنها تحتوي على نسبة دهون أقل بكثير. قطّعي فيليه الدجاج...

صدور دجاج، بروكلي، فتات خبز بانكو، خردل ديجون، بيض، كمون، كاري...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 330
فئات: السلطات، لحمة، .
مؤلف:
سلطة ربيعية مع الدجاج والبطاطسالمشاهدات: 19,085

تُضفي الخضراوات الطازجة والعصيرة نكهة ربيعية على هذه السلطة: الخس الروماني، والخيار، والفلفل الحلو، والفجل. يُضيف الدجاج والبطاطا الصغيرة الجديدة قوامًا غنيًا وملمسًا مميزًا. اسلقي البطاطا مباشرة...

دجاج مشوي، بطاطا حمراء، خيار، فجل، فلفل رومي، خس روماني، خل نبيذ، زبادي، طرخون...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 331
مؤلف:
برجر نباتي بالفطرالمشاهدات: 4 281

تُعدّ الفاصوليا بديلاً مثالياً للحم في البرجر النباتي. فهي غنية بالبروتين، ويمكن تشكيلها على هيئة أقراص، وتُضفي نكهة رائعة على البرجر، خاصةً عند تقديمها مع...

فاصوليا حمراء، جوز، جزر، فطر، صلصة ورشستر، فتات خبز، بصل أخضر، بقدونس...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 همبرغر المحتوى الحراري: 475
مؤلف:
شريحة لحم مشوية مع فاصوليا خضراء وطماطم وصلصة تشيميتشوريالمشاهدات: 5779

شريحة لحم ستيك متوسطة النضج، طرية وشهية، تتناغم تمامًا مع الفاصوليا الخضراء المشوية والطماطم الكرزية. تحتاج الخضراوات إلى وقت أطول قليلًا في الطهي، لذا فهي أول ما يُطهى...

لحم بقري، فاصوليا خضراء، طماطم كرزية، خل نبيذ، نعناع...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 451
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
حساء مكسيكي مع أرز ودجاجالمشاهدات: 16734

يُعدّ هذا الحساء الكثيف والشهي طريقة رائعة لاستخدام بقايا الدجاج والأرز المطبوخ من الليلة الماضية. وبما أن المكونات الرئيسية مُحضّرة مسبقاً، فإن الأمر لا يتطلب سوى...

دجاج، طماطم مهروسة، عصير ليمون، صلصة ورشستر، فلفل هالبينو، أوريجانو، كمون...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 276
مؤلف: - طاهٍ مشهور
دجاج مشوي مع صلصة البصل الأحمرالمشاهدات: 7689

يُشوى الدجاج في هذه الوصفة على صينية مسطحة، لكنه يكتسب نكهة شواء رائعة بفضل صلصة مصنوعة من خردل العسل والبصل الأحمر ومسحوق الكاري والسكر البني والدجاج...

صدور دجاج، أفخاذ دجاج، كاري، بهارات مشكلة، خل التفاح، سكر بني، خردل...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 477
مؤلف:
معكرونة سباغيتي مع بازلاء السكر وبروسكيوتوالمشاهدات: 2350

سيُضفي الهندباء والبازلاء السكرية نكهة ربيعية منعشة وعصيرة على طبق المعكرونة. تُطهى الخضراوات والبازلاء على نار هادئة في صلصة لذيذة من النبيذ الأبيض وزيت الزيتون والزبدة...

معكرونة سباغيتي، نبيذ أبيض، فيرموث، ثوم، قشر ليمون، زبدة، هندباء برية، سبانخ، بازلاء خضراء، بروسكيوتو، بقدونس، جبن بيكورينو رومانو...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 715
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
شرائح دجاج مغطاة بجبنة البارميزانالمشاهدات: 7470

تُقدّم قطع الدجاج المقرمشة المغطاة بجبنة البارميزان نكهة مثالية بأقل جهد. تُدقّ صدور الدجاج بمطرقة، ثم تُغمس في الدقيق، ثم في خليط البيض...

صدور دجاج، دقيق، بيض، بقسماط، جبن بارميزان، زبدة، عصير ليمون...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 6
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
لفائف الكوسا والسبانخ المقليةالمشاهدات: 17864

تُعدّ هذه اللفائف بالحمص مع الكوسا المقلية والخضراوات الطازجة والأعشاب بديلاً صحياً لسندويشات اللحوم الباردة التقليدية. يُضفي الحمص والصنوبر عليها مذاقاً مشبعاً، بينما تُضفي الكوسا المقلية...

كوسة، حمص، خبز بيتا، صنوبر، فلفل رومي، سبانخ، نعناع...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 320
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
سلطة السبانخ المثاليةالمشاهدات: 12769

سلطة رائعة غنية بالفيتامينات، غنية بالنكهات والقوام. تختلف عن سلطات السبانخ الأخرى في أنها تحتوي على خضراوات طازجة فقط، بينما جميع المكونات الأخرى مطبوخة.

بيض، لحم مقدد، بصل أحمر، فطر شامبينيون، خل نبيذ، سكر، خردل ديجون، سبانخ...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 270
مؤلف:
برجر الدجاج الآسيويالمشاهدات: 8835

تُحضّر برغر الدجاج على الطريقة الآسيوية من قطعة دجاج وخضراوات طازجة في صلصة لذيذة. يُخلط الدجاج المفروم مع مزيج صلصة مستوحى من المطبخ الآسيوي، وفتات الخبز الياباني (بانكو)، والزنجبيل، ثم يُشكّل على هيئة...

دجاج مفروم، فطر شامبينيون، خبز أسمر، عصير ليمون، صلصة فلفل حار، صلصة هويسين، جذر زنجبيل، فتات خبز بانكو، جزر...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 360
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
شريحة لحم خنزير بالعظم مع صلصة برتقال حارةالمشاهدات: 8 232

يمكنك قلي شرائح لحم الخنزير الطرية والطبيعية في راحة منزلك، لتحصل على مذاق كأنها مشوية للتو. ستحتاج إلى مقلاة شواء لتغطية اللحم...

لحم خنزير، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، عصير برتقال، شراب القيقب...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 270
مؤلف:
سندويشات لحم الصدر البقري المطبوخ ببطءالمشاهدات: 2508

لحم الصدر البقري، ذو قوام متماسك قليلاً ولكنه غني بالنكهة، مثالي للطهي البطيء، حيث يصبح طرياً جداً ويذوب في الفم. يُطهى في قدر الطهي البطيء لمدة...

لحم بقري، ثوم، بيرة غينيس، بيرة داكنة، كرفس، سكر بني، معجون طماطم، خل نبيذ، خردل ديجون، صلصة صويا، ورق غار، بابريكا، خبز بريوش، صلصة باربيكيو...
وقت: 8 ساعات و30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 474
مؤلف: - طاهٍ
شرائح لحم الخنزير مع صلصة الشمر والكبرالمشاهدات: 1635

تستخدم هذه الوصفة شرائح لحم الخنزير الطبيعية، وعادةً ما تكون شرائح لحم الخاصرة منزوعة العظم. ولضمان الحصول على قطع طرية وغنية بالعصارة، قطّع لحم الخنزير إلى قطع سميكة...

لحم خنزير، لحم خنزير، شمر، بصل، كراث، بقدونس، نبيذ أبيض، لب طماطم، بشر ليمون، كبر...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 350
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
معكرونة فيتوتشيني كريميةالمشاهدات: 88,994

هذا الطبق من المعكرونة بصلصة الخضار مميز لأنه يُحضّر بالفلفل الحلو المشوي بدلاً من الطماطم المعتادة. يمنح الفلفل الحلو المعكرونة نكهة رائعة وفريدة، ويُضفي جبن الفيتا عليها مذاقاً أروع.

معكرونة فيتوتشيني، جبنة فيتا، فلفل حلو...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 470
صدور دجاج مخبوزة في الفرن مع صلصة الليمون والنعناعالمشاهدات: 23,080

يُتبّل صدر الدجاج بالملح والفلفل، ثم يُقلى في المقلاة حتى يصبح ذهبي اللون، ثم يُكمل طهيه في الفرن. هذا يضمن احتفاظه بعصارته وطراوته، ونكهته المميزة...

صدور دجاج، عصير ليمون، بقدونس، نعناع...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 359
مؤلف:
صدر دجاج مع سلطة الفجل والزنجبيلالمشاهدات: 16,661

يُعتبر صدر الدجاج المسلوق من أكثر أنواع اللحوم صحة، ولكن على الرغم من بساطته الظاهرية، قد يكون من الصعب أحيانًا طهي قطعة فيليه لذيذة وطرية. إحدى طرق تجنب الإفراط في طهيه هي...

صدور دجاج، فجل دايكون، خيار، بصل أحمر، جذر زنجبيل، زبدة فول سوداني، صلصة فلفل حار، عصير ليمون، جرجير...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 432
مؤلف:
حساء الفطر مع بذور الكراويةالمشاهدات: 9078

المكونات الرئيسية لهذا الحساء الخفيف هي الفطر والجزر والكمون، الذي يمنحه نكهة رائعة عند مزجه مع الفطر. يُقلى الكمون أولاً في الزبدة للحصول على نكهة أفضل...

فطر الشامبينيون، جزر، خل النبيذ، خبز الجاودار، بذور الكراوية، كريمة حامضة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 252
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
سلطة بافلو مع الدجاج وصلصة الجبن الأزرقالمشاهدات: 10,478

تتضمن هذه السلطة الخفيفة والغنية بالفيتامينات مكونات من أجنحة الدجاج الأمريكية الشهيرة، لتجسد نكهتها المحبوبة لدى الملايين. ولكن على عكس الأجنحة المقرمشة، فإن قطع الدجاج...

صدور دجاج، جبن أزرق، لبن رائب، زبادي، مايونيز، جزر، كرفس، خس روماني، بصل أخضر...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 254
مؤلف:
دجاج بيكاتا مع الكبرالمشاهدات: 7006

البيكاتا طبق إيطالي شهير يتكون من شرائح لحم مقلية ومغطاة بالبقسماط، تُقدم مع صلصة مصنوعة من عصير الليمون والزبدة والكبر. تختلف هذه الوصفة عن البيكاتا التقليدية في أن...

صدور دجاج، خل نبيذ، بقدونس، جرجير، كبر...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 207
مؤلف: - طاهٍ
صلصة الزبادي مع الشبت والخيارالمشاهدات: 5 233

تُعدّ هذه الصلصة الطبيعية المصنوعة من الزبادي غمسة رائعة للخضراوات والمقبلات الأخرى، كما أنها بديل ممتاز للمايونيز الدهني وغير الصحي. يُضفي الخيار المفروم ناعماً والشبت نكهة منعشة...

زبادي، خيار، كزبرة، رقائق فلفل أحمر، خل نبيذ، شبت...
وقت: 5 دقائق المحتوى الحراري: 8
مؤلف:
عشاء مخبوز في الفرن: سمك السلمون المتبل بصلصة هويسين مع بوك تشويالمشاهدات: 9041

ما الذي قد يكون أكثر إرضاءً في ليلة من ليالي الأسبوع من عشاء لذيذ لا يتطلب الكثير من الجهد؟ يمكن تحضير هذا العشاء في ورقة واحدة في دقائق، وهو لذيذ وصحي و...

سمك السلمون، بوك تشوي، الهليون، جذر الزنجبيل، صلصة هويسين، البصل الأخضر...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 435
مؤلف: - طاهٍ مشهور
دقيق الشوفان المطبوخ ببطء مع الفواكه المجففةالمشاهدات: 9 119

يُطهى هذا الشوفان في قدر الطهي البطيء أثناء نومك، وفي الصباح، كل ما عليك فعله هو سكب العصيدة الساخنة في وعاء والاستمتاع بمذاقها ببطء. تحتوي هذه الوصفة على المزيد...

دقيق الشوفان، التوت البري المجفف، التين، الكريمة...
وقت: 9 ساعات و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 300
إضافات بسيطة ولذيذة للبرجر

إضافات بسيطة ولذيذة للبرجر

يقدم الطهاة أفكارًا سهلة لتحضير إضافات البرجر، بما في ذلك البيض والبطاطا المقلية وغيرها. وصفة خبز البرجر.

مؤلف:
حساء خضار مع معكرونة أورزوالمشاهدات: 47,944

هذا الحساء الغني والمشبع مثالي للتدفئة في يوم بارد أو ممطر. يُحضّر من الخضراوات ومعكرونة الأورزو الإيطالية في مرق الدجاج. هذه المعكرونة المصنوعة من الأرز تحتفظ برطوبتها بشكل أفضل...

معكرونة أورزو، كرفس، جزر، ريحان، شبت...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 (حوالي 4 ملاعق كبيرة) المحتوى الحراري: 179

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام