وصفات صيفية


مؤلف:
جيلي كحولي بألوان قوس قزحالمشاهدات: 906
محتويات الوصفة:

تُحضّر هذه المشروبات الهلامية الرائعة متعددة الطبقات بألوان قوس قزح باستخدام الفودكا، ولكن يمكنك استبدال الفودكا بالماء تمامًا لتحضير حلوى جميلة تستمتع بها جميع أفراد العائلة. يتوفر الجيلي بجميع ألوان قوس قزح، و...

كريمة، جيلاتين، فودكا...
وقت: 5 ساعات و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 502
مؤلف:
سندويشات دجاج بافلو الصغيرة مع سلطة الكرفس والجبن الأزرقالمشاهدات: 414

تُحضّر هذه السندويشات البسيطة عن طريق تسخين الدجاج المشوي المفتت (أو بقايا الدجاج المحمص بالقرفة) في صلصة بافلو حارة ووضعها على الخبز مع سلطة خفيفة من...

دجاج مشوي، جبنة زرقاء، كرفس، صلصة بافلو، بصل أخضر...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 275
فئات: السلطات، لحمة، .
مؤلف:
سلطة خفيفة للنزهةالمشاهدات: 638

تأسر هذه السلطة الطازجة من الخضار والدجاج الأنظار ليس فقط بنكهتها المميزة، بل أيضاً بألوانها الزاهية. تتناغم مكوناتها ذات الألوان الزاهية بشكل مثالي، وتكمل بعضها البعض بشكل رائع.

صدور دجاج، جزر، ذرة، ملفوف أحمر، أفوكادو، خل شيري...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 669
مؤلف:
أسياخ فواكه قوس قزح مع فراولة مغطاة بالشوكولاتةالمشاهدات: 1024

لا تكتمل أي حفلة أو احتفال صيفي تقريبًا بدون فاكهة طازجة. وأسهل طريقة لتقديم الفاكهة بطريقة مميزة وجميلة هي صنع أسياخ صغيرة، وترتيب القطع بشكل معين...

الفراولة، الشوكولاتة...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12
مؤلف:
مثلجات الفواكه الملونةالمشاهدات: 744

"لصنع هذا المثلجات بنكهة الفواكه، فكرت في العديد من المكونات المختلفة، بما في ذلك عصائر الفاكهة أو الهريس، لكن الألوان لم تكن زاهية بما فيه الكفاية. ثم خطرت لي فكرة: الجيلي بنكهة الفواكه سيكون..."

...
وقت: 8 ساعات و30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 171
مؤلف:
كعكات الساندويتش بالآيس كريمالمشاهدات: 460

يُعدّ تحضير ساندويتش الآيس كريم بطبقات من كعكة الشوكولاتة الهشة بدلاً من البسكويت متعة صيفية مثالية. أي نوع من الآيس كريم يُناسب هذه الوصفة، ولكن...

دقيق فاخر، كاكاو، آيس كريم، بيض، زبادي، كفير، قهوة...
وقت: 4 ساعات و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 18 المحتوى الحراري: 290
مؤلف: - طاهٍ مشهور
كعكة المانجو المكسيكيةالمشاهدات: 749
محتويات الوصفة:

تُعدّ هذه الكعكة المكسيكية بنكهتها الاستوائية الرائعة ختامًا مثاليًا لعشاء العيد. إضافة الحليب الرائب إلى العجينة يجعلها رطبة ولذيذة وكثيفة بشكل مثالي. و...

دقيق الكيك، بيض، أزهار صالحة للأكل، لبن رائب، كفير، جبنة كريمية، مانجو، تيكيلا...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 14 المحتوى الحراري: 485
مؤلف:
صلصة بيكو دي جالو للمقبلاتالمشاهدات: 478

في المكسيك، يُشير مصطلح "بيكو دي غايو" إلى أنواع مختلفة من الصلصة المُحضّرة من الفواكه والخضراوات الطازجة والمقطّعة إلى مكعبات صغيرة. وأكثر أنواعها شيوعًا هي تلك المُحضّرة من الطماطم الحمراء والبصل الأبيض و...

طماطم، صلصة بيكو دي جالو، بصل، عصير ليمون، كزبرة...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 84
مؤلف:
إنتشلادا في أوعيةالمشاهدات: 414

الإنتشلادا المكسيكية التقليدية عبارة عن أنابيب تورتيلا محشوة باللحم، تُخبز في صلصة الطماطم وتُغطى بالجبن. هذه النسخة، على شكل أوعية صالحة للأكل، مصممة خصيصًا لـ...

دجاج مشوي، تورتيلا، فاصوليا سوداء، صلصة جواكامولي، بصل أحمر، ذرة...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 - 12 المحتوى الحراري: 418
مؤلف:
Elotes asados: الذرة المحمصة على الطريقة المكسيكيةالمشاهدات: 1 232

الذرة المشوية من أشهر أطعمة الشوارع في المكسيك. غالباً ما تُشوى بقشرها على النار، ولكن يمكن أيضاً تحضيرها في المنزل على الموقد. تقترح هذه الوصفة...

ذرة، جبنة كوتيجا...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 270
مؤلف:
صدر لحم بقري مطهو ببطء (ماشاكا)المشاهدات: 764

يتم تتبيل لحم الصدر البقري طوال الليل في صلصة غنية بالفلفل الحار والليمون، ثم يُطهى على نار هادئة في صلصة الطماطم في قدر الطهي البطيء حتى يصبح طرياً...

لحم بقري، تورتيلا، طماطم، فلفل سيرانو، أوريجانو...
وقت: 8 ساعات و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 339
لحم تندرلوين الأيل بصلصة الفطرالمشاهدات: 425
محتويات الوصفة:

حضّر هذا الطبق الشهي باستخدام لحم فيليه الأيل وصلصة الفطر الرائعة التي ستذوب في فمك! قبل الشواء، يُنقع لحم الفيليه في البيرة والتوابل وإكليل الجبل، ثم يُشوى...

...
وقت: 8 ساعات و45 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 4
فئات: مشروبات، عصائر، .
مؤلف:
شمبانيا وردية خالية من الكحولالمشاهدات: 568

إذا كنت تستضيف ضيوفًا لا يشربون الكحول، فأظهر لهم اهتمامًا خاصًا بتقديم هذا الشمبانيا غير الكحولي بنكهات التفاح والتوت البري والتوت الأحمر. يُقدم في كأس أنيق، هذا المشروب الفوار...

عصير التوت البري...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 91
مؤلف:
مصاصات الكرز والخوخالمشاهدات: 499

لا يقتصر سحر هذا المثلج المصنوع منزلياً على مزيجه اللذيذ من نكهات الكرز والخوخ فحسب، بل يشمل أيضاً تدرج ألوانه الجميل، الذي ينتقل من الأحمر الفاتح إلى الأصفر، وهو أمر رائع دائماً...

عصير الكرز...
وقت: 4 ساعات و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
آيس كريم البرتقالالمشاهدات: 468

يُضفي مزج آيس كريم الفانيليا العادي مع سوربيه البرتقال المنعش نكهةً صيفيةً مثاليةً تُرضي جميع الأذواق. لا تتطلب هذه الوصفة أي قوالب خاصة...

سوربيه البرتقال، آيس كريم...
وقت: ساعتان و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 258
مؤلف:
مصاصات التوت الأزرق والعنبالمشاهدات: 666

هذه الحلوى اللذيذة ليست منعشة في يوم حار فحسب، بل مفيدة أيضاً لصحتك. فهي مصنوعة من التوت الأزرق الطازج وعصير الرمان والعنب الطبيعي، وهي غنية بالفيتامينات...

التوت الأزرق، عصير العنب، عصير الرمان، عصير الليمون...
وقت: 4 ساعات و 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10
مؤلف:
فلاوتاس صغيرة مع البطاطس والكوريزوالمشاهدات: 593

الفلوتاس (أو التاكيتوس) هي عبارة عن أنابيب تورتيلا مكسيكية محشوة باللحم، تُقلى حتى تصبح مقرمشة، وتُقدم مع مجموعة متنوعة من الإضافات. حضّر فلوتاس صغيرة محشوة بـ...

بطاطس، تورتيلا، خس، صلصة سالسا...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 14 المحتوى الحراري: 124
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
دجاج بصلصة الفلفل الحلوالمشاهدات: 536
محتويات الوصفة:

فيليه صدر دجاج مشوي يُقدم مع صلصة الفلفل الحلو المشوي. قبل الشوي، يُنقع الدجاج قليلاً في زيت الزيتون مع أعشاب إيطالية مجففة. في...

صدور دجاج، فلفل حلو، توابل إيطالية...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 639
مؤلف:
دجاج مشوي متبل بشراب القيقبالمشاهدات: 505

قبل الشواء، يُنقع الدجاج في محلول ملحي مصنوع من شراب القيقب والثوم والزعتر والفلفل، مما يساعده على الاحتفاظ بعصارته ويُضفي عليه نكهةً مميزة. يُقدّم الدجاج مع...

دجاج، خبز الذرة، خس...
وقت: 3 ساعات و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
صدور دجاج مشوية وفطر شيتاكي في صلصة الخلالمشاهدات: 496

يتميز صدر الدجاج المشوي بنكهة مدخنة صيفية مميزة، لكن إضافة القليل من الصلصة الحامضة ترفع من مذاقه إلى مستوى جديد تمامًا. أضفها إلى صلصة الخل...

صدور دجاج، فطر شيتاكي، خردل حبوب كاملة، خل بلسمي...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 499
مؤلف:
دجاج مشوي مع عصيدة الذرة في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 541

يُعدّ هذا العشاء خيارًا مثاليًا لمن يُحبّون طهي كل شيء في قدر واحد دون عناء. دجاج الباربكيو مع دقيق الذرة طبق تقليدي من جنوب الولايات المتحدة. في قدر الطهي البطيء،...

أفخاذ دجاج، عصيدة ذرة، أوراق ملفوف، صلصة باربيكيو...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 807
مؤلف:
دجاج كاتشياتوري مع معكرونة في قدر الطهي البطيءالمشاهدات: 513

من يستطيع مقاومة طبق كبير من المعكرونة الإيطالية بصلصة الطماطم؟ بل إنها ألذّ كوجبة كاملة مع الدجاج الطري والزيتون المالح. ما عليك سوى وضع جميع المكونات في...

معكرونة فارفالي، أفخاذ دجاج، سبانخ، زيتون كالاماتا، كبر، ريحان...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 756
مؤلف:
تاكيتوس مقلية بالهواء مع الدجاج والصلصةالمشاهدات: 1453
محتويات الوصفة:

التاكيتوس عبارة عن لفائف مكسيكية محشوة تُقدم كمقبلات مع الصلصات. إنها دافئة، غنية بالجبن، ومقرمشة للغاية! تُسهّل المقلاة الهوائية تحضير التاكيتوس بشكل كبير. في هذه الوصفة، ...

دجاج، تورتيلا، صلصة، جبنة كولبي، فاصوليا مطبوخة، فلفل سيرانو، كمون، زعتر، خس روماني...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 727
مؤلف:
تاكو مقلي بالهواء للفطورالمشاهدات: 2865

تستخدم هذه الوصفة الفريدة قوالب مكعبات ثلج سيليكونية على شكل أعواد مكعبات الثلج، مما يسمح لك بتحضير مكونات تاكو الإفطار بسرعة في المقلاة الهوائية. ويمكن استخدام نفس القالب لخبز...

بيض، تورتيلا، جبنة مونتيري جاك، صلصة حارة، مايونيز، أفوكادو، طماطم...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 592
مؤلف:
أفخاذ دجاج مع صلصة سالسا فيردي وسلطة الكرنبالمشاهدات: 1354

تضمن المقلاة الهوائية عملياً الحصول على دجاج ذي قشرة مقرمشة ولبّ طريّ. تتبّل أفخاذ الدجاج هذه بتوابل خفيفة من قشر الليمون والملح والفلفل الأسود، لتكون إضافة مثالية...

أفخاذ دجاج، صلصة، كرنب، خردل ديجون، عصير ليمون، أنشوجة، كبر، بصل أخضر، ريحان...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 877
فئات: مشروبات، ملس، .
مؤلف:
عصير الصباح الأخضرالمشاهدات: 779

هل تبحث عن طريقة مضمونة للحصول على المزيد من السبانخ؟ يمزج هذا العصير حفنة من هذه الخضراوات الورقية الصغيرة الصحية مع الفاكهة والحليب النباتي. ويتميز بنكهة حلوة لذيذة بفضل...

شوفان ملفوف، حليب لوز، خوخ، مانجو، سبانخ، عسل...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 165
فئات: مشروبات، ملس، .
مؤلف:
وعاء سموثي توت الآسايالمشاهدات: 1020

أصبحت أطباق السموذي أحدث صيحة بين عشاق الطعام الصحي. وهي عبارة عن سموذي يُؤكل بالملعقة من وعاء. وبما أنك لست بحاجة إلى مصاصة، يمكنك إضافة مكونات مثل...

السبانخ، حليب جوز الهند، بذور الشيا، توت الآساي...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 1 المحتوى الحراري: 467
فئات: مشروبات، ملس، .
مؤلف:
عصير الكيوي الأخضر والتفاحالمشاهدات: 1250

ابدأ يومك بهذا العصير المنعش والصحي المصنوع من السبانخ الصغيرة والعنب الأبيض والكيوي والتفاح. غني بالمغنيسيوم والحديد وفيتامين سي، يمنحك طاقة تدوم طويلاً. ومع النعناع...

تفاح، كيوي، سبانخ، نعناع، ​​شاي أخضر...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 1 المحتوى الحراري: 179
مؤلف:
سلطة البطيخالمشاهدات: 549

مع حلول فصل الصيف، يحين وقت تحضير السلطات الطازجة بالخضراوات والفواكه الموسمية المتوفرة بكثرة في الأسواق المحلية. يُفضل تحضير هذه السلطة باستخدام الطماطم بدرجة حرارة الغرفة والطماطم الباردة...

طماطم السلطة، بطيخ، خل بلسمي، عصير ليمون، فراولة...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 145
مؤلف:
عصير ماء جوز الهند مع المانجو والموز والفراولةالمشاهدات: 818

في الواقع، يمكنك إضافة أي نوع من الفواكه والتوت التي تفضلها إلى هذا العصير. المهم هو التأكد من أنها ناضجة وحلوة، حتى لا تحتاج إلى إضافة مُحلي إضافي. نصيحة أخرى من...

مانجو، فراولة، زبادي، عسل...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 195
مؤلف:
صدر دجاج مخبوز بالفرن مع عصيدة الذرة والطماطم الكرزيةالمشاهدات: 707

لا يتطلب هذا الطبق سوى صينية خبز واحدة، مما يجعله مثاليًا لأيام الأسبوع المزدحمة. يستغرق تحضيره 40 دقيقة فقط، ولا يتطلب سوى غسل الأطباق بشكل بسيط. الثوم،...

صدور دجاج، بولينتا، توابل إيطالية، طماطم كرزية...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 1743
مؤلف:
سلطة معكرونة مع دجاج، خيار، طماطم كرزية، وجبنة فيتاالمشاهدات: 955

تُعدّ سلطة المعكرونة الباردة من أشهر أطباق الصيف، وهذه الوصفة البسيطة لا تستغرق سوى 20 دقيقة. من السهل تحضيرها بسرعة. كل ما تحتاجونه هو معكرونة صغيرة...

معكرونة، دجاج، خيار، طماطم كرزية، جبنة فيتا...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 382
مؤلف:
سلطة أورزو مع جرجير وذرة وطماطم كرزيةالمشاهدات: 816

ما يميز هذه السلطة هو سهولة تحضيرها مسبقاً وتقديمها لعدد كبير من الأشخاص، وهي جاهزة في غضون نصف ساعة فقط. اطبخي معكرونة الأورزو وفقاً لتعليمات العبوة...

معكرونة أورزو، ذرة، طماطم كرزية، جرجير...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 447
مؤلف: - طاهٍ
طماطم خضراء مقلية مع طماطم كرزية، ولحم مقدد، ولحم جراد البحرالمشاهدات: 480

تُعدّ الطماطم الخضراء المقلية المغطاة بطبقة مقرمشة من دقيق الذرة طبقًا جانبيًا كلاسيكيًا في جنوب الولايات المتحدة، حيث تُحضّر غالبًا في فصل الصيف. تُقدّم هذه الوصفة جرعة مضاعفة من الطماطم الشهية...

جراد البحر، طماطم خضراء، نبيذ أبيض، طماطم كرزية، رقائق الفلفل الأحمر، ريحان...
وقت: ساعة و50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 1376
مؤلف:
صلصة الجبن بالفلفل الأخضرالمشاهدات: 373

هذا الطبق السميك، المصنوع من الجبن الكريمي ومزيج من الأجبان المكسيكية، يُغطى بفلفل نيومكسيكو الأخضر (أو فلفل هاتش) ويُقدم ساخنًا مباشرةً من المقلاة الحديدية. الجبن الكريمي...

جبنة كريمية، فلفل حار، بشر ليمون، جبنة مونتيري جاك، رقائق التورتيلا...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 374
مؤلف:
مقبلات دجاج بالفلفل الحار من ثماني طبقاتالمشاهدات: 300

تتميز هذه المقبلات اللذيذة من المطبخ المكسيكي الأمريكي بثماني طبقات زاهية الألوان والنكهات. قدميها في وعاء زجاجي شفاف لتظهر جميع الطبقات بوضوح.

خبز الذرة، صلصة اللحم، الفلفل الحلو، الذرة، الفاصوليا السوداء، البصل الأحمر، جبنة الشيدر، رقائق التورتيلا...
وقت: ساعة و45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 297
مؤلف:
شطائر لحم بقري إيطالي مع صلصة أيولي جاردينيراالمشاهدات: 492
محتويات الوصفة:

لحم بقري طري ولذيذ مطهو ببطء مع باقة من الأعشاب الإيطالية المجففة، يقدم على خبز فرنسي طري ومغطى بصلصة أيولي الثوم محلية الصنع وجاردينيرا.

لحم بقري، فلفل حلو، توابل إيطالية، خبز ساندويتش، زينة، ريحان، مردقوش، زعتر...
وقت: 8 ساعات و30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 350
لازانيا صيفية مطبوخة ببطءالمشاهدات: 463

"يا ربات البيوت المشغولات، هذه الوصفة مناسبة لكنّ!"، تقول أليكس كاسبيرو. "أحب اللازانيا المنزلية في الشتاء، لكنني لا أحب الوقوف أمام الموقد لفترات طويلة. يجعل جهاز الطهي البطيء العملية برمتها سهلة للغاية...

معكرونة اللازانيا، بازلاء، جبنة الريكوتا، سبانخ، كوسا...
وقت: 3 ساعات و50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 479
مؤلف: - طاهٍ
أضلاع لحم خنزير مثاليةالمشاهدات: 519

مع هذه الوصفة، لن تحتاج إلى بذل أي جهد تقريبًا: سيقوم جهاز الطهي البطيء بالعمل نيابةً عنك طوال اليوم. في النهاية، كل ما عليك فعله هو شوي الأضلاع، وهو ما يستغرق بضع دقائق فقط. بابريكا مدخنة...

أضلاع لحم الخنزير، بيرة خفيفة، خل التفاح، كمون، مسحوق الثوم، بابريكا...
وقت: 8 ساعات و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 1341
مؤلف: - مغنية، مؤلفة كتب طبخ
لحم خنزير مسحب بصلصة الباربكيو للسندويشاتالمشاهدات: 642
محتويات الوصفة:

عندما يكون موسم الشواء لا يزال بعيدًا، يصبح استخدام طنجرة الضغط الكهربائية مفيدًا للغاية. يُطهى اللحم ببطء حتى يصبح طريًا وشهيًا. لكن السر يكمن في صلصة الشواء المنزلية، والتي...

كتف لحم الخنزير، خبز الساندويتش، سكر بني، بابريكا، صلصة باربيكيو، خل التفاح...
وقت: 8 ساعات و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 144
مؤلف:
فريتاتا مع البطاطس والكوسا والطماطم الكرزيةالمشاهدات: 442

الفريتاتا بديل رائع وصحي وخالٍ من الغلوتين للفطائر أو الكيش، كما أنها أسهل في التحضير. تُصنع من البطاطس والكوسا والبيض، لتشكل عجينة تشبه عجينة البيتزا، وتُغطى بطبقة من الفريتاتا...

كوسا، بيض، بطاطس، طماطم كرزية، جبنة موزاريلا، بذور شمر، زعتر...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
موساكا مشويةالمشاهدات: 787

المسقعة اليونانية المشوية ذات الرائحة العطرة ألذّ وأكثر عطرية من تلك المخبوزة في الفرن. تتكون من طبقات من الباذنجان، وصلصة اللحم الغنية، وصلصة البشاميل المخملية مع جبن البيكورينو، تُخبز على...

لحم بقري مفروم، باذنجان، نبيذ أحمر، طماطم، ورق غار، قرفة، زعتر...
وقت: ساعة و45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 718
مؤلف:
سموثي بذور الشيا والتوت الأزرقالمشاهدات: 908

هذا العصير البسيط والمغذي لذيذ ومناسب لفصل الصيف عند تحضيره بالتوت الأزرق الطازج. ومع ذلك، يمكن تحضيره أيضاً بأي نوع من التوت المجمد. بذور الشيا غنية بالأحماض...

حليب اللوز، بذور الشيا، العسل، القرفة...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 228
مؤلف:
سموثي الفانيليا والتوتالمشاهدات: 831

ابدأ يومك بهذا الفطور المنعش، الغني بالبروتين والفيتامينات ومضادات الأكسدة القوية. يُحضّر هذا العصير من الزبادي اليوناني مع توت العليق المجمد، مما يضيف...

زبادي، توت العليق، عصير التفاح...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 201
مؤلف:
وعاء سموثي الأناناسالمشاهدات: 960

هذا الطبق البسيط واللذيذ من العصائر ليس لذيذًا فحسب، بل صحي للغاية أيضًا. فهو غني بالألياف والفيتامينات والبروتين، وعند تزيينه بمجموعة متنوعة من الفواكه، يصبح منظره شهيًا للغاية.

الفراولة، والأناناس، والزبادي، والحليب المكثف، وبذور الشيا...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 172
مؤلف:
آيس كريم حليب الشوفانالمشاهدات: 2535

هذا الآيس كريم النباتي الكريمي سهل التحضير باستخدام حليب الشوفان الجاهز. يمنحه زبدة الكاجو وزيت جوز الهند قوامًا كريميًا، وبدلاً من صفار البيض التقليدي...

...
وقت: 4 ساعات و45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 233
مؤلف:
ساندويتش آيس كريم الوافلالمشاهدات: 796

ستحب هذه الفكرة الرائعة لسهولة تحويل الآيس كريم العادي إلى ساندويتش آيس كريم. ببساطة، اقلي الوافل الجاهز، وعندما يبرد، ضعي مغرفة من الآيس كريم بين قطعتين من الوافل...

بوظة...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
ريسوتو مع الروبيان "فرا ديافولو"المشاهدات: 432

يقدم هذا الريزوتو الشهي مزيجًا رائعًا من الأرز الكريمي والروبيان الطري وصلصة فرا ديافولو الإيطالية اللذيذة. إنه سهل التحضير ولا يتطلب طهيًا...

روبيان، أرز أربوريو، طماطم، فودكا...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 848
مؤلف: - طاهٍ مشهور
وافل خبز الموز مع موز فوسترالمشاهدات: 361
محتويات الوصفة:

تُصنع هذه الوافل من خبز الموز، الذي يُمكن خبزه مُسبقًا. ما عليك سوى وضع شريحة من الخبز في آلة الوافل، وطهيها، وها هي وجبة الإفطار جاهزة! لوجبة فطور وغداء مريحة يوم الأحد، إليكم وصفة بوبي...

دقيق متعدد الاستخدامات، بيض، موز، زبدة بنية، رم...
وقت: 8 ساعات و35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 934
مؤلف:
ميلك شيك موز فوسترالمشاهدات: 472

يجمع هذا الميلك شيك المخصص للبالغين بين جميع نكهات ومكونات حلوى الموز فوستر الشهيرة: آيس كريم الفانيليا، والرم، والموز المكرمل، ومشروب الموز الكحولي، مما يجعله...

موز، آيس كريم فانيليا، مشروب كحولي بنكهة الموز، رم، قرفة...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 486

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام