صلصة بيكو دي جالو للمقبلات

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2
في المكسيك، يُشير مصطلح "بيكو دي غايو" إلى أنواع مختلفة من الصلصة المصنوعة من الفواكه والخضراوات الطازجة المقطعة إلى مكعبات صغيرة. أكثر أنواعها شيوعاً هي تلك المصنوعة من الطماطم الحمراء والبصل الأبيض والفلفل الأخضر الحار، وتُسمى أحياناً "سالسا مكسيكانانا" لأن ألوانها تُمثل ألوان العلم المكسيكي.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 84، إجمالي الدهون 1 ج.، البروتينات 4 ج.، الكربوهيدرات 19 ج.، الفيبر 5 ج.، الصوديوم 80 ملغ، سكر 11 ج.
سعرات حرارية 84، إجمالي الدهون 1 ج.، البروتينات 4 ج.، الكربوهيدرات 19 ج.، الفيبر 5 ج.، الصوديوم 80 ملغ، سكر 11 ج.
مكونات:
- 700 غرام من الطماطم الصفراء أو الحمراء، منزوعة البذور ومقطعة
- بصلة صغيرة مفرومة فرماً ناعماً
- نصف كوب من أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج
- حبتان من فلفل سيرانو، منزوع البذور ومفروم ناعماً*
- رشة من الملح الخشن والفلفل الأسود المطحون حديثًا
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضع جميع المكونات في وعاء متوسط الحجم واخلطها. الخطوة الثانية
- غطّي الصلصة وضعيها في الثلاجة لحين التقديم. يمكن تحضير هذه الصلصة قبل التقديم بأربع ساعات. أضيفيها إلى التاكو أو الأطباق المكسيكية كطبقة علوية.
ملحوظة *
فلفل سيرانو هو نوع من الفلفل الأخضر الطازج الصغير، يُضاف غالباً إلى الصلصة. وهو أشد حرارة قليلاً من فلفل هالبينو، ويمكن إيجاده في متاجر البقالة اللاتينية.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / طبق صيفي / الأطباق الرئيسية / طبق جانبي / الخضراوات والفطر / المقبلات / وجبات خفيفة / المقبلات النباتية / شبكة الطعام - وصفات / تكس مكسمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
تاكو ميتشلادا مع شرائح اللحم وصلصة بيكو دي جالو
أطباق الكينوا والستيك والخضار
مقبلات بيكو دي جالو
بوريتو إفطار بالبطاطس والتشوريزو
بيكو دي جالو مع البطيخ
تشيلي كون كيسو "أربعة أنواع من الجبن"
ناتشوز بقشرة البطاطا الحلوة
بيكو دي جالو في الخلاط
فاهيتا الدجاج
سلطة تاكو مع فطائر لحم بقري حارة
بيكو دي جالو مع الفاصوليا السوداء
بوريتو مع كرات اللحم وصلصة شيبوتلي
بوريتو مع دجاج وأرز وفاصوليا
ناتشوز الفلفل الحلو (حمية الكيتو)
شوربة الفاصوليا بنكهة التاكو
سلطة أرز القرنبيط على الطريقة المكسيكية
لفائف تاكو عملاقة
سلطة الفاصوليا مع الذرة والطماطم
بوريتو الإفطار
صلصة بيكو دي جالو مع الروبيان
هويفوس كون تشوريزو - بيض مخفوق مكسيكي مع نقانق
كاساديا بالدجاج والصلصة
شطائر موليت المكسيكية الساخنة
بيكو دي جايو
صلصة بيكو دي جالو المكسيكية
صلصة بيكو دي جالو مع رقائق التورتيلا
بيض مقلي في الأفوكادو
"سوبر ناتشوز" - وجبة خفيفة مكسيكية
البرغر المشوي
معكرونة بالجبن والدجاج المكسيكي
صلصة بيكو دي جالو
فاهيتا اللحم البقري
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















