بيت » وصفة » عشاء » الصفحة 19
 

وصفات عشاء


مؤلف:
سلطة الكمثرى مع الجبن الأزرقالمشاهدات: 4540

تُشكّل الفاكهة والأعشاب والمكسرات والجبن وصلصة الخل مزيجًا رائعًا لتحضير طبق سالو (شحم) لذيذ وأنيق. وتُكمّل قطع الجبن الأزرق الحامضة مذاق الكمثرى الحلوة والعصيرة بشكل مثالي.

كمثرى، جبن أزرق، سلطة الهندباء، جرجير، جوز، كاجو، لوز، جرجير بري...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 229
مؤلف:
عشاء صينية الفرن: لحم الخنزير الخاص بالعيدالمشاهدات: 2 166

يُطهى هذا العشاء الفاخر دفعة واحدة في الفرن، لذا لن تحتاج حتى إلى تشغيل الموقد. تتضمن هذه الوجبة الاحتفالية لحم خنزير مُغطى بطبقة من البرتقال، وفطر محشو، ومخبوزات...

لحم خنزير، فاصوليا خضراء، فطر، جبن بارميزان، جبن كريمي، عصير برتقال، مربى، إكليل الجبل...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - طاهٍ
نودلز ودجاج بصلصة مارسالا مع جبنة ماسكاربونيالمشاهدات: 4265

حضّر عشاءً على الطريقة الإيطالية مع دجاج مارسالا ومعكرونة فيتوتشيني. يُقلى صدر الدجاج حتى يصبح ذهبي اللون، ثم يُطهى على نار هادئة في صلصة مارسالا بالفطر مع جبنة الماسكاربوني، والتي...

صدور دجاج، فطر، جبنة ماسكاربوني، معكرونة فيتوتشيني، بقدونس، نبيذ أحمر...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف: - طاهٍ
غراتان الخضارالمشاهدات: 4354

ستصبح هذه الكاسرولة الغنية بالخضراوات طبقك المفضل بعد تناول حصة واحدة فقط. إنها مثالية لفصل الصيف، فهي مليئة بالخضراوات الموسمية الناضجة: البطاطس، والبطاطا الحلوة، والفلفل الرومي،...

بطاطس، جزر، فلفل رومي، كوسا، طماطم، جبن بارميزان، فتات خبز، ريحان...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف: - طاهٍ مشهور
لحم الخنزير بالعظم على طريقة البيتزاالمشاهدات: 1922

شرائح لحم الخنزير الطبيعية بالعظم تُطهى بسرعة وتُقدم بشكل أنيق. إنها مثالية لبيتزا نابولي، حيث يُطهى اللحم على نار هادئة في صلصة خفيفة...

لحم خنزير، لحم خنزير، نبيذ أحمر، معجون طماطم، رقائق فلفل أحمر، بذور شمر، زعتر...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
شريحة لحم خنزير طبيعية مع الفاصوليا والسبانخالمشاهدات: 1857

قطعة لحم خنزير مشوية قليلاً مع العظم، تقدم مع طبق جانبي خفيف وصحي من الفاصوليا البيضاء والسبانخ. مصنوعة من فاصوليا كانيليني معلبة و...

لحم الخنزير الخاصرة، لحم الخنزير، الليمون، حبوب الكانيليني، السبانخ...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 1
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
معكرونة أنجيلفيش بالليمونالمشاهدات: 2 188

معكرونة شعر الملاك مثالية للأطباق الجانبية السريعة. لا تستغرق سوى بضع دقائق للطهي، ثم تُقلب مع الصلصة، ويصبح طبق جانبي لذيذ جاهزًا في غضون 10 دقائق. هذه الوصفة...

معكرونة كابيليني بالليمون...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف: - مغنية، مؤلفة كتب طبخ
شرائح لحم الخنزير بالعظم مع أرز مقلي على صينية خبزالمشاهدات: 2 175

تُخبز شرائح لحم الخنزير الطبيعية بالعظم في الفرن مع الأرز، الذي يمتص عصارة اللحم الرائعة، وستحصل على عشاء لذيذ وكامل من اللحم وطبق جانبي.

لحم خنزير، لحم خنزير، أرز طويل الحبة...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
شرائح لحم الخنزير المقرمشة المغطاة بالبقسماط تقدم مع براعم بروكسل المكرمل.المشاهدات: 1755

حضّر عشاءً شهياً من لحم الخنزير المشوي مع براعم بروكسل والبصل الأحمر في صلصة سريراتشا بالعسل الحلوة والحامضة، وحتى أولئك الذين ظنوا أنهم لا يحبون براعم بروكسل سيحبونها...

لحم خنزير، لحم خنزير، كرنب بروكسل، فتات خبز بانكو، صلصة سريراتشا، خل التفاح، عسل، بقدونس...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 410
مؤلف:
وجبة صينية واحدة: شرائح لحم الخنزير مع التفاحالمشاهدات: 1 125

يُعدّ التفاح بالقرفة والجزر الأبيض طبقاً جانبياً رائعاً لقطعة لحم الخنزير بالعظم، حيث يُخبزان معاً في صينية واحدة. قدّم العشاء مباشرةً على الصينية، وستكون جاهزاً لقضاء أمسية ممتعة.

لحم خنزير، لحم خنزير، تفاح، جذر جزر أبيض، خردل ديجون، أعشاب بروفنسال، زعتر، قرفة...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
وجبة صينية واحدة: شرائح لحم الخنزير مع البطاطس والفاصوليا الخضراء مع صلصة الرانشالمشاهدات: 1410

وجبة صينية الفرن مريحة ولذيذة وتُشعرك وكأنك في بيتك. وجبة كاملة من اللحم والبطاطا الصغيرة والفاصوليا الخضراء تُطهى بالكامل في صينية فرن واحدة، ولكن من المهم مراعاة وقت الطهي...

لحم خنزير، لحم خنزير، بطاطس، فاصوليا خضراء، صلصة رانش، عسل...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
شرائح لحم الخنزير المقلية تقدم مع سلطة دافئة من التفاح والملفوفالمشاهدات: 13 148

لحم الخنزير اللذيذ المغطى بطبقة مقرمشة من البقسماط يمكن أن يكون صحيًا! بدلًا من القلي أو القلي العميق، اخبز اللحم في الفرن. تُغطى شرائح لحم الخنزير بفتات الخبز الياباني الخشن...

لحم خنزير، لحم خنزير، فتات خبز بانكو، خردل ديجون، كريمة حامضة، خل التفاح، شبت، ملفوف، تفاح...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 340
مؤلف: - طاهٍ مشهور
معكرونة بالجبن مع قرع الجوزالمشاهدات: 1605

ستُضفي حلاوة قرع الجوز نكهة غنية ومتعددة الأوجه على طبق المعكرونة والجبن المفضل لديك، مما يجعله أكثر صحة. يُنصح باستخدام المعكرونة المضلعة، والتي...

معكرونة ريغاتوني، قرع الجوز، جبنة شيدر، جبنة بارميزان، كريمة، جوزة الطيب، زعتر...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
أصداف محشوة بالقرع العسليالمشاهدات: 1984

تبدو أصداف المعكرونة المحشوة جذابة عند تقديمها، وكأنها طبق فاخر يُقدم في المطاعم، وهي مثالية لعشاء مناسبات خاصة. املئي الأصداف المسلوقة حتى تصبح طرية...

معكرونة، قرع الجوز، جبن بارميزان، جبن موزاريلا، جبن كريمي، حليب، كريمة، سبانخ، رقائق فلفل أحمر، زعتر، مريمية، جوزة الطيب...
وقت: ساعة ونصف تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف: - مغنية، مؤلفة كتب طبخ
شرائح دجاج مقرمشة في الفرنالمشاهدات: 14,668

إذا كنت من محبي الدجاج المقلي بقشرة مقرمشة للغاية، فستعشق هذا الخيار بالتأكيد: يُخبز الدجاج في الفرن، لكنه لذيذ تمامًا كالدجاج المقلي. وبأقل نسبة دهون، فهو...

صدور دجاج، زبادي، كفير، صلصة حارة، فتات خبز، جبن بارميزان، ليمون، رقائق فلفل أحمر...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 253
مؤلف:
سمك البلطي المشوي والمغطى بصلصة الفلفل الحار المدخن والعسلالمشاهدات: 1258

تتبل شرائح سمك البلطي بصلصة أدوبو مع صلصة العسل الحلوة والحامضة، والفلفل الشيبوتلي المدخن، مما يضفي عليها نكهة رائعة. ببساطة، غطّي شرائح البلطي بالخليط، واتركيها لتتبل لبضع دقائق، ثم...

سمك البلطي، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، ملفوف، عسل...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - طاهٍ مشهور
تاكو السمك والفاصوليا السوداء الصحيالمشاهدات: 2627

استمتع بأمسية مستوحاة من المطبخ المكسيكي مع سندويشات التاكو بالسمك المقلي ومجموعة متنوعة من الأطباق الجانبية سهلة التحضير واللذيذة: أرز أحمر حار، فاصوليا سوداء لاذعة، صلصة طازجة...

سمك البلطي، فاصوليا سوداء، كرنب سافوي، طماطم، ليمون، فلفل فريسكو، بازلاء، أرز، حليب، كريمة حامضة، توابل الفلفل الحار، مسحوق الثوم، كمون، كزبرة، بابريكا، ورق غار، قرفة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 4
مؤلف:
صلصة زبادي حارة مع الكزبرةالمشاهدات: 1613

بينما تنتظرون العشاء الرئيسي، قدموا لضيوفكم هذه المقبلات الخفيفة، فهي سريعة وسهلة التحضير للغاية. تضفي كمية الكزبرة الوفيرة لونًا أخضرًا رقيقًا على صلصة الزبادي...

زبادي، عصير ليمون، فلفل هالبينو، هيل، كمون، كزبرة...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
سمك البلطي وحساء المأكولات البحريةالمشاهدات: 2569

تُطهى شرائح سمك البلطي وبلح البحر في أصدافها على نار هادئة في صلصة غنية من الطماطم المهروسة والكرفس والبصل. وتُضفي رشة من النبيذ الأبيض الجاف وعصارة بلح البحر نكهة ساحرة على الطبق...

سمك البلطي، بلح البحر، الكرفس، الطماطم، النبيذ الأبيض، رقائق الفلفل الأحمر...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 396
مؤلف:
سمك مقلي مغطى بطبقة مقرمشة من البقسماطالمشاهدات: 4 153

لإضفاء قشرة ذهبية مقرمشة على السمك المقلي، اغمسي القطع في البيض المخفوق، ثم غلفيها بالدقيق المتبل واقليها في مقلاة ساخنة. إنها طريقة بسيطة للغاية، والنتيجة...

سمك البلطي، فاصوليا خضراء، جبنة كريمية، حليب، بيض، بابريكا...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 401
مؤلف:
معكرونة سباغيتي بصلصة حارة مع السمك والزيتونالمشاهدات: 2916

عندما تجد أمامك طبقًا من هذه المعكرونة الرائعة مع السمك والزيتون، يصعب تصديق مدى اقتصادية هذا الطبق. ٢٠٠ غرام فقط من فيليه سمك البلطي تكفي لإعداد عشاء شهي في...

معكرونة سباغيتي، سمك بلطي، طماطم برقوقية، زيتون كالاماتا، رقائق الفلفل الأحمر، بقدونس، زعتر...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 420
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
معكرونة مع سجق إيطالي وخضراوات في مقلاةالمشاهدات: 3676

استمتعوا بأمسية هادئة من أيام الأسبوع مع وجبة عشاء المعكرونة اللذيذة هذه التي ستنال إعجاب جميع أفراد العائلة، ولا تستغرق أكثر من 15 دقيقة لإعدادها! معكرونة على شكل فيونكة (فارفالي) مع...

معكرونة فارفالي، نقانق كوباتي (نقانق مقلية)، جبنة ريكوتا، جبنة بارميزان، بروكوليني، فلفل رومي، طماطم كرزية، رقائق فلفل أحمر، أوريجانو...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
سبانخ بالكريمة مع لحم مقددالمشاهدات: 2891

يُعدّ السبانخ في صلصة كريمية مع قطع لحم مقدد مقرمشة ومالحة وجبنة غرويير ذائبة إضافة مثالية لأي طبق احتفالي، سواء كان من اللحوم أو الدواجن أو الأسماك. يُحضّر هذا الطبق الجانبي من مكونات مجمدة...

سبانخ، لحم مقدد، جبن غرويير، حليب، ثوم، جوزة الطيب...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
رولاد الديك الرومي الاحتفاليالمشاهدات: 4445
محتويات الوصفة:

تبدو هذه الرغيف اللحمي رائعة للغاية، وهي بديل ممتاز للديك الرومي في الأعياد إذا كنت تتوقع عددًا أقل من الضيوف. وهي مصنوعة فقط من صدر الديك الرومي، وهو مفتوح...

ديك رومي، شمر، بصل، كرفس، كوباتي (نقانق مقلية)، بيض، خبز أبيض، إكليل الجبل، بقدونس، براندي...
وقت: ساعتان و30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
شطائر مصنوعة من خبز متعدد الطبقات مع لحم خنزير مدخن محلي الصنعالمشاهدات: 1847

دلّل أحبائك بهذه السندويشات المميزة المصنوعة من طبقات البسكويت، ولحم الخنزير المدخن محلياً، وخردل العسل، والمغطاة بفلفل شيبوتلي المدخن. يتم نقع لحم الخنزير في محلول ملحي قبل تدخينه...

لحم خنزير، دقيق فاخر، زبادي، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، خردل ديجون، فلفل كايين مطحون، فلفل أسود، سكر بني، بابريكا، عسل...
وقت: 5 ساعات و25 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 8 شطائر
مؤلف:
روبيان على الطريقة الفرنسيةالمشاهدات: 4978

يُقدّم الروبيان على الطريقة الفرنسية مع السبانخ المسلوق، ويُزيّن بصلصة حمضية خفيفة مع الطماطم الكرزية. مثالي لعشاء خفيف على الطريقة المتوسطية! طريقة التحضير...

روبيان، بيض، نبيذ أبيض، عصير ليمون، بقدونس، سبانخ، طماطم كرزية...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 631
مؤلف:
معكرونة فيتوتشيني بصلصة كريمة مع الثوم والروبيانالمشاهدات: 4598

تُحضّر هذه المعكرونة في دقائق معدودة، وهي مثالية لعشاء سريع على الطريقة المتوسطية خلال أيام الأسبوع، أو لغداء مريح في العطلات. فلفل حلو مشوي وبابريكا...

معكرونة فيتوتشيني، روبيان، فلفل رومي، جبنة بارميزان، كريمة، بابريكا...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
حساء هوت براونالمشاهدات: 3382

استوحي هذا الحساء من شطيرة كنتاكي هوت براون الشهيرة: شريحة من الديك الرومي المشوي، ولحم مقدد مقلي، وصلصة جبن لزجة مغطاة بالخبز المحمص.

لحم خنزير، ديك رومي، لحم مقدد، جبن أمريكي، جبن شيدر، طماطم كرزية، بقدونس، كرفس، كريمة...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
بتتيم مقلي مع خضار الخردل ولحم الخنزيرالمشاهدات: 2590

على الرغم من فوائدها، تتميز أوراق الخردل بمرارتها الشديدة. ولتحقيق التوازن في هذه المرارة، تُخلط مع مكونات أخرى ذات نكهات قوية مماثلة: الثوم و...

بتيتيم، أوراق الخردل، لحم الخنزير...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - طاهٍ
نودلز بالسمسم والفول السودانيالمشاهدات: 2 166

حضّر نودلز لذيذة وغنية بالعصارة مستوحاة من المطبخ الآسيوي. تُخلط معكرونة لينجويني المطبوخة (يمكن استبدالها بالسباغيتي) مع الملفوف الطازج المفروم ناعماً، والكزبرة، وشرائح طويلة ورفيعة من...

معكرونة لينجويني، بذور السمسم، زبدة الفول السوداني، خل الأرز، جذر الزنجبيل، زيت السمسم، الفلفل الحلو، الفول السوداني، البصل الأخضر، الكزبرة...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف: - طاهٍ
شوربة الطماطم المخبوزةالمشاهدات: 4426

على عكس حساء الطماطم التقليدي، يُحضّر هذا الحساء الكريمي باستخدام طماطم برقوقية مشوية. يُعزز الشوي نكهة الطماطم، ويُبرز خصائصها الطبيعية...

طماطم برقوقية، أعشاب بروفنسال...
وقت: ساعتان و50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 109
مؤلف:
جيوب فلافل الحمصالمشاهدات: 2333

على الرغم من أن الفلافل تتطلب بعض التخطيط والنقع، إلا أنها سهلة التحضير بشكل مدهش. تُقلى كرات هريس الحمص المتبلة في الزيت الغزير و...

حمص، فلفل حريف مطحون، كزبرة، كمون، خبز بيتا...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 25 كرة من الحمص
مؤلف:
كرات لحم دجاج بافلوالمشاهدات: 2545
محتويات الوصفة:

هذه الكرات اللحمية مستوحاة من أجنحة الدجاج الحارة الشهيرة بنكهة بافلو. على عكس أجنحة الدجاج المقلية، فإن الكرات اللحمية المخبوزة في الفرن أخف وزناً وأقل سعرات حرارية، ومع ذلك فهي لذيذة.

دجاج مفروم، صلصة حارة، فتات خبز، كرفس، بيض، كريمة حامضة، مايونيز، خل نبيذ، جبن أزرق...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 18 كرة لحم
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
كرات اللحم المفرومالمشاهدات: 4817
محتويات الوصفة:

كرات اللحم المخبوزة في صلصة طماطم حارة ستنال إعجاب الكبار والصغار على حد سواء، فهي خيار مثالي لعشاء عائلي مضمون. مصنوعة من لحم بقري مفروم فقط، وشوفان مفروم ناعماً، وبصل...

كرات اللحم، لحم بقري مفروم، شوفان ملفوف، كاتشب، صلصة حارة، حليب...
وقت: ساعاتين. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
معكرونة لينجويني مع الروبيان والليمون المشويالمشاهدات: 1448

يمكن طهي هذه المعكرونة الإيطالية بالمأكولات البحرية بالكامل على الشواية. أولاً، اشوي الإسكالوب والروبيان حتى ينضجا نصف نضج، مما يمنحهما نكهة رائعة تشبه نكهة الشواء على نار المخيم. و...

معكرونة لينجويني، روبيان، اسكالوب، محار، عصير ليمون، صلصة مارينارا، بقدونس، كبر...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: - مغنية، مؤلفة كتب طبخ
مقبلات حساء غازباتشو مع خضار مشويةالمشاهدات: 3563

هذا الغازباتشو، بلونه الزاهي الذي يُشبه شمس إسبانيا، يُحضّر من خضراوات صفراء مشوية مسبقًا، مما يُضفي عليه نكهة ورائحة دخانية لذيذة. يمكن شويه...

طماطم، فلفل رومي، خيار، خل نبيذ، حساء طماطم، ريحان...
وقت: 30 دقيقة بالإضافة إلى وقت التبريد تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف: - طاهٍ
سباغيتي مع روبيان في النبيذالمشاهدات: 3046

ستكون هذه المعكرونة الإيطالية الرائعة بالمأكولات البحرية إضافة مميزة لعشاء عطلتك. اسلقي السباغيتي، وسيكون كل شيء آخر جاهزًا في دقائق، بفضل...

معكرونة سباغيتي، نبيذ أبيض، روبيان، محار، جرجير، طماطم مجففة، ثوم...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
شوربة الذرة الكريمية مع الكوسا الصيفيةالمشاهدات: 3301

يُعدّ هذا الحساء الخفيف طريقة رائعة للاستمتاع بخضراوات الصيف خلال موسم حصادها. يمنحه الذرة المطحون مع الحليب قليل الدسم قوامًا مخمليًا رائعًا، كما لو كان مصنوعًا من...

ذرة، فلفل رومي، كوسا، طماطم برقوقية، حليب، ريحان...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 180
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سلطة نودلز الحنطة السوداءالمشاهدات: 6629

سلطة نودلز السوبا الآسيوية المصنوعة من الحنطة السوداء سريعة وسهلة التحضير، ومع ذلك فهي غنية بالنكهة ومعقدة. ويعود الفضل في ذلك إلى تتبيلة خل الأرز والعسل وصلصة الصويا...

نودلز، صلصة الفلفل الحار، صلصة التاماري، زيت السمسم، خل الأرز، جذر الزنجبيل، جزر، خيار، فلفل رومي، بصل أخضر، كزبرة، عسل...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 508
مؤلف:
كيش الجبن مع البصل والدجاجالمشاهدات: 1788
محتويات الوصفة:

هذه الكيش محشوة بالبصل المقلي وقطع الدجاج وجبن بيبر جاك الحار والشبت المنعش ومسحوق الفلفل الحار شيبوتلي، مما يعزز النكهة اللذيذة للجبن ويضيف لمسة مدخنة.

دقيق متعدد الاستخدامات، دجاج مشوي، بيض، كريمة، خل التفاح، جبنة بيبر جاك، فلفل شيبوتلي، شبت...
وقت: 3 ساعات. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
كيش السبانخ بدون عجينةالمشاهدات: 3845

تُعدّ هذه الكيشة بالسبانخ مثاليةً للفطور، وخاصةً لعشاء خفيف وصحي. فهي قليلة الكربوهيدرات وغنية بالبروتين والألياف. قوامها طري وكريمي، و...

سبانخ، جبنة غودا مدخنة، جبنة ريكوتا، جبنة بارميزان، بصل أخضر، سلطة الهندباء، جوز، بيض، جوزة الطيب، بابريكا...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 414
مؤلف:
كيش مكسيكيالمشاهدات: 2 103

استُلهمت هذه الكيش غير التقليدية من طبق الإنتشلادا المكسيكي، وهو عبارة عن أنابيب تورتيلا محشوة تُخبز في صلصة طماطم حارة تحت طبقة من الجبن المبشور. ويُستخدم هنا تورتيلا الذرة...

تورتيلا، فلفل بوبلانو، جيكاما، صلصة طماطم، عصير ليمون، كزبرة، بصل أخضر، جبن، بيض، كريمة...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 490
مؤلف:
دقيق الشوفان بالتوت البري والجوز الصحي المطبوخ ببطءالمشاهدات: 1446

ابدأ بتحضير هذا العصيدة الصحية والغنية بالألياف قبل النوم ببساطة عن طريق إضافة جميع المكونات إلى قدر الطهي البطيء وضبط الوقت، وفي الصباح ستكون...

دقيق الشوفان، أرز بري، قمح، شعير لؤلؤي، جوز البقان، توت بري مجفف، شراب القيقب، قشر برتقال، جوزة الطيب، قرفة...
وقت: 8 ساعات و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 220
مؤلف:
ريزوتو الشوفان الصحي مع القرع العسلي المشويالمشاهدات: 1729

بدلاً من الأرز التقليدي، يُحضّر هذا الريزوتو باستخدام الشوفان المقطع عالي الجودة. يحتوي الشوفان على نسبة نشا أقل بكثير، ولكن بفضل جبن بيكورينو رومانو المصنوع من حليب الأغنام، سيكون الريزوتو كريميًا، مثل...

قرع الجوز، دقيق الشوفان، جبن بيكورينو رومانو، بقدونس، مريمية، باقة أعشاب عطرية، نبيذ أبيض، ثوم...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 370
مؤلف:
طماطم مشوية محشوة بالشوفان والجبنالمشاهدات: 1618

تُشكّل طماطم الصيف العصيرية والحلوة قاعدة رائعة للمقبلات المحشوة. احشها بمزيج من الشوفان الملفوف، وجبن البارميزان المبشور، وقشر الليمون، والبصل الأخضر، والزبدة، و...

طماطم، شوفان ملفوف، جبن بارميزان، بصل أخضر، قشر ليمون، ريحان...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة كمية: 8 حبات طماطم محشوة المحتوى الحراري: 170
مؤلف:
شوربة شوفان سميكة مع رقائق التورتيلاالمشاهدات: 2 179

اكتشف طريقة جديدة كلياً للاستمتاع بالشوفان من خلال تحضيره على طريقة حساء التورتيلا المكسيكي. يُحضّر حساء التورتيلا من الطماطم المهروسة والتوابل والفلفل الحار والكزبرة والليمون، و...

رقائق الشوفان الملفوفة، طماطم برقوقية، معجون طماطم، فلفل سيرانو، تورتيلا، كزبرة، أفوكادو، مسحوق ثوم، توابل فلفل حار، ليمون، كمون...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 330
مؤلف:
كعكات الشوفان الصحية مع التمر ورقائق الشوكولاتةالمشاهدات: 3582

هذه الكعكات الصحية المصنوعة من الشوفان تُشبه في مذاقها الحلوى الحقيقية. فهي غنية بقطع الشوكولاتة والتمر، والتي تُضفي عليها، مع السكر البني الداكن، نكهة الكراميل المميزة.

دقيق الحبوب الكاملة، شوفان ملفوف، بيض، سكر بني، شوكولاتة شبه حلوة، تمر، قرفة...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 30 قطعة من الكعك المحتوى الحراري: 90
مؤلف:
كرنب مطهو مع الفاصوليا والشوفانالمشاهدات: 3729

يُعدّ الكرنب المطهو ​​مع الفاصوليا السوداء طبقًا كلاسيكيًا من مطبخ جنوب الولايات المتحدة. إنه طبق بسيط وصحي، غني بالبروتين والألياف، ويتميز بنكهة رائعة. كما يُعتبر...

كرنب، فاصوليا سوداء العين، شوفان، خل التفاح، لحم خنزير...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 330
مؤلف:
سمك القد المقرمش مع العدسالمشاهدات: 2619

لتحضير وجبة عشاء شهية، حضّر فيليه سمك القد مع طبقة مقرمشة لذيذة من فتات الخبز، وقدّمه مع العدس والخضراوات وأوراق السلطة. وجبة مثالية لعشاء سريع ولذيذ وصحي.

سمك القد، العدس، فتات الخبز، الجرجير، الكراث...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 390
مؤلف: - طاهٍ
سلطة الدجاج الإيطالية في أوعية من الخسالمشاهدات: 3045

تُقدّم هذه السلطة الإيطالية المكونة من دجاج مشوي مبشور، وفلفل رومي مشوي، ولوز، على أوراق خس مقرمشة. إنها مقبلات خفيفة، غنية بالعصارة، وقليلة السعرات الحرارية، مثالية لأي مناسبة.

دجاج مشوي، خس، فلفل رومي، بصل أحمر، خل نبيذ، عصير ليمون، عسل، جبن بارميزان، لوز، كبر...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام