سلطة الدجاج الإيطالية في أوعية من الخس

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 12
تُقدّم هذه السلطة الإيطالية الشهية، المُكوّنة من دجاج مشوي مُفتّت، وفلفل رومي مشوي، ولوز، على أوراق خس مقرمشة. إنها مُقبّلات خفيفة، غنية بالعصارة، وقليلة السعرات الحرارية، مثالية لأي مناسبة: حفلة منزلية، أو حفلة توديع عزوبية، أو فطور متأخر يوم الأحد، أو بوفيه احتفالي. قبل التقديم، تُتبّل سلطة الدجاج بصلصة خل النبيذ الأحمر والعسل، مما يُضفي عليها نكهة غنية ومنعشة. يُمكنكِ تحضيرها مُسبقًا وتركها في الثلاجة، ثم تقسيمها في أطباق صالحة للأكل قبل التقديم مباشرةً.
مكونات:
سلطة
- 10 أكواب من الدجاج المطبوخ والمقطع (3 أكواب جاهزة من المتجر) دجاج مشوي)
- كوبان من الفلفل الأحمر والأصفر المشوي، مصفى ومفروم فرماً خشناً
- كوب وربع من البصل الأحمر المقطع إلى شرائح رقيقة
- ¾ كوب من أوراق البقدونس الطازجة المفرومة
- ¾ كوب من شرائح اللوز المحمص
- نصف كوب من الكبر المجفف
- كوب ونصف (تقريبًا) من تتبيلة خل النبيذ الأحمر، الوصفة أدناه
- 24 ورقة خس (من حوالي 3 رؤوس خس كبيرة)
- قطعة واحدة (110 غرام) من جبن البارميزان، مبشورة بمقشرة الخضار
صلصة خل النبيذ الأحمر
- نصف كوب من خل النبيذ الأحمر
- ربع كوب من عصير الليمون
- ملعقتان صغيرتان من العسل
- ملعقتان صغيرتان من الملح
- كوب واحد من زيت الزيتون
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
دجاج مشوي، خَسّ، الفلفل الحلو، البصل الأحمر، خل النبيذ، عصير الليمون، عسل، جبنة بارميزان، لوز، نبات الكبر
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- في وعاء كبير، اخلطي الدجاج والفلفل الحلو والبصل والبقدونس واللوز والكبر مع كمية كافية من صلصة الخل لترطيبها. تبّلي سلطة الدجاج بالملح والفلفل حسب الرغبة. الخطوة الثانية
- ضعي ورقة خس كبيرة وورقة خس صغيرة على كل طبق، مع مراعاة تداخلهما قليلاً. وزّعي سلطة الدجاج فوق أوراق الخس. رشي القليل من الصلصة. رشي جبنة البارميزان وقدميها.
نصيحةيمكن تحضير سلطة الدجاج قبل أربع ساعات من التقديم وحفظها في الثلاجة حتى وقت التقديم. قبل التقديم مباشرة، تُقلب السلطة مع أوراق الخس.
الخطوة 3 - صلصة خل النبيذ الأحمر:
اخلط الخل وعصير الليمون والعسل والملح والفلفل الأسود في الخلاط. أثناء تشغيل الخلاط، أضف زيت الزيتون تدريجياً واخلط حتى يصبح المزيج متجانساً.
مخرجملعقة كبيرة وربع.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - جيادا دي لورينتيس - طاهٍ، صحفي، مقدم برامجفئات
وصفة / تناول طعام صحي / أطباق منخفضة السعرات الحرارية / طبق الربيع / عشاء / طبق احتفالي / 8 مارس / المقبلات / المقبلات من اللحوم / السلطات / السلطات مع اللحوم / / المطبخ الإيطالي / جيادا دي لورينتيسوصفات مشابهة
مقبلات في أوعية من الخس
سلطة جرجير مع فراولة في أوعية مقرمشة
سمك السلمون ترياكي في أوعية الخس
سلطة الطماطم والخس
سلطة جراد البحر في أوعية من الخس
سلطة معكرونة إيطالية بالأعشاب والسلامي
سلطة إيطالية مع الجياردينيرا
6 أنواع من السلطات على طريقة المطاعم
سلطة فواكه بيضاء وزرقاء وحمراء في أوعية
سلطة دجاج بالزنجبيل في أوراق الخس
سلطة الدجاج والبطاطا الحلوة والكاجو
سلطة والدورف مع الدجاج
سلطة والدورف الصحية مع الدجاج والخضراوات الاستوائية
دجاج ترياكي في أطباق الخس
سلطة صيفية بالفراولة
وصفات بسيطة لسلطة الدجاج
سلطة صيفية مع الدجاج والتوت الأزرق
مقبلات بسيطة من الدجاج على أوراق الخس
سلطة خس بيب مع الكرز
سلطة والدورف
سلطة التونة في أوعية الخس (حمية الكيتو)
دجاج مقلي بصلصة السمسم في أطباق
سلطة بوسطن مع صلصة الحليب المخمر
لحم الخنزير على الطريقة الآسيوية في أطباق السلطة
سلطة المعكرونة الإيطالية
سلطة خضراء وخبز محمص مع زبدة الجبن
سلطة بانزانيلا في أطباق الطماطم
روبيان مقلي في أطباق خس بيب
سلطة معكرونة إيطالية مع الدجاج
سلطة المعكرونة مع دجاج الباربكيو
سلطة خس دافئة مع المكسرات
سلطة إيطالية صغيرة
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






