وقت: 5 دقائق
تعقيد: بسهولة

عصير الكرنب - وصفة مفصلة.

مكونات:

• 700 غرام من الكرنب
• جزرتان متوسطتا الحجم، مقشرتان
• ليمونة صغيرة واحدة بدون قشر
• تفاحتان متوسطتا الحجم (مثلاً) أصناف فوجي أو هوني كريسب)،
  اقطعها إلى نصفين ثم أزل اللب

استبدال المكونات
أوعية القياس المستخدمة

كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

وصفات بمكونات مماثلة

الكرنب، جزرة، تفاح، ليمون

نوصي

تحضير:

الخطوة 1
• اعصر جميع المكونات حسب التعليمات. صب العصير الناتج في أكواب وقدمه.

الأصوات: 2