وصفات مع محتوى السعرات الحرارية للأطباق الجاهزة

تتميز هذه السلطة بأرز بسمتي بالكاري، مع خضراوات طازجة وعصيرة، بالإضافة إلى قطع من الديك الرومي المشوي. ويُعدّ كل من صلصة المانجو والليمون إضافة مثالية لها.

حضّر وجبة كاملة في وعاء واحد: أرز مطهو على البخار مع فاصولياء سوداء حارة، وقطع دجاج مقلية، وأعشاب طازجة. عند اختيار الدجاج، اختر أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد: فهي...

هناك أسباب لا حصر لها لتجمع العائلة بأكملها، ومنها تحضير التاماليس، الذي يتطلب مساعدة شخص آخر. في المكسيك، ارتبط هذا الطبق منذ القدم بـ...

تُصنع هذه السندويشات اللذيذة والعصيرة باستخدام كتف لحم الخنزير منزوع العظم، والذي يُطهى على نار هادئة لعدة ساعات مع الشمر وإكليل الجبل وورق الغار والثوم وزيت الزيتون البكر الممتاز.

لتحضير هذا الطبق، يمكنك استخدام أرخص شرائح لحم البقر، مع دقّها أولاً لضمان طراوتها. تُغطى شرائح اللحم بفتات الخبز المتبل بالفلفل الحار وتُقلى في الزيت حتى تصبح مقرمشة...

حتى الأطفال يمكنهم تناول وجبة خفيفة مثل لفائف النقانق إذا صنعتها من عجينة الباف باستري الجاهزة. ببساطة، رشي العجينة بالجبن المبشور، وضعي فوقها النقانق، ولفيها...

سيأسرك كوكتيل الشتاء المثالي بنكهته الغنية. يمتزج البوربون مع نفحات من البهارات المشكلة واليانسون والزنجبيل والفواكه والحمضيات، ليمنحك الدفء وينعش روحك. و...

تُعدّ هذه الكعكات العملاقة إضافةً لا غنى عنها لقائمة حلويات العيد إذا كنت ترغب في إبهار الجميع بشيء جديد. تُدحرج كرة من العجين في خليط من السكر والقرفة، ثم...

تُعدّ هذه الكعكات العملاقة المصنوعة من خبز الزنجبيل على شكل ندفة ثلجية متعة ثلاثية: فهي سهلة التحضير بشكل لا يصدق، ومثالية للمشاركة مع الأطفال، كما أنها مذهلة بما يكفي لتكون القطعة المركزية...

إذا كنت أنت وضيوفك من محبي مزيج النكهات الحلوة والمالحة في الكعك، فستُسرّون بهذه الكعكات العملاقة المصنوعة من الشوفان. إنها مليئة بمجموعة متنوعة من المكونات اللذيذة، بما في ذلك الشوفان الشهي...

تضمن هذه الكعكات الاحتفالية المبهجة رسم البسمة على وجوه ضيوفك. فهي ليست مزينة فقط بأنواع مختلفة من الرشات الملونة على سطحها، بل أيضاً في داخلها. إنها انفجار مذهل من الألوان! يمكنك العثور على رشات مختلفة...

تُعدّ هذه الكعكات الصغيرة بالمكسرات، المغطاة بسخاء بالسكر البودرة، من الحلويات الكلاسيكية المميزة للأعياد. تتضمن هذه الوصفة كعكات البندق المطحون مع الشوكولاتة الداكنة ومسحوق الكاكاو...

يُعدّ المارشميلو المكوّن الأساسي في هذه الكعكات الطرية والحلوة. يُضفي تحميص المارشميلو قليلاً في الفرن نكهةً أعمق وأغنى، مع لمسة من الكراميل، وقواماً أكثر تماسكاً...

يُعدّ الزبدة المحمصة طريقة رائعة لإضفاء نكهة غنية وعميقة تشبه نكهة المكسرات على الفاصوليا الخضراء البسيطة. في هذه الوصفة، عند القلي، تُحمّص الزبدة...

يُعدّ الكرنب المُغطّى بصلصة لامعة طبقًا جانبيًا رائعًا في الأعياد - فهو لذيذ وصحي ومُبهر، ويُرضي جميع الأذواق. تجمع هذه الوصفة بين السكر والنبيذ والزبدة لتحضير...

يُستخدم زيت الزيتون عادةً كمكون أساسي في الطبخ، ولكن في هذه الوصفة، يُعد زيت الزيتون البكر الممتاز أكثر من مجرد مكون ثانوي. فهو ذو نكهة فاكهية...

مزيج من الهريسة اللاذعة والعسل والليمون والكمون يتناغم بشكل رائع مع قرع الجوز الحلو. ببساطة، امزج جميع المكونات في صينية واخبزها حتى يتغطى القرع بالتوابل.

يمكن تحضير هذه المقبلات اللذيذة والسهلة مسبقًا: اسلقي بلح البحر في النبيذ الأبيض، واخلطي صلصة الأيولي، وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم قبل التقديم مباشرة...

يفسد الخبز الخالي من الغلوتين أسرع من الخبز العادي، وهذه الكاسرولة طريقة رائعة لاستخدامه، مما يتيح لكِ تحضير طبق جديد ولذيذ مع توفير المال. عادةً ما تُخبز ستراتا بالخبز...

تضفي الطماطم الخضراء المحمصة والذرة المحمصة والفلفل البوبلانو الأسود نكهة ورائحة غنية لا تقاوم على حساء البوزول المكسيكي، مما يضيف...

لتحضير تاكو قليل السعرات الحرارية وخالٍ من الغلوتين، استخدم أوراق الخس السميكة بدلاً من التورتيلا، والتي يمكن حشوها بالحشوة كما في الأوعية. ولتحضير الحشوة، اقلي الروبيان مع الحبوب...

لتحضير معكرونة ألا نورما الإيطالية (معكرونة بالباذنجان والطماطم والجبن) خالية من الغلوتين، لا تبحث عن معكرونة خالية من الغلوتين في المتجر، بل استخدم الكوسا بدلاً منها! مع...

أحيانًا يبدو أن هناك طريقتين فقط لتحضير معكرونة بالجبن: إما طهي صلصة الجبن المصنوعة من الرو على نار هادئة لفترة طويلة، أو فتح علبة من المكونات الجاهزة وتحضيرها في غضون دقائق. لكن هناك طريقة أخرى...

إذا كنت تعتقد أن الكب كيك الخالي من الغلوتين، الهش واللذيذ والطري، مجرد حلم، فثق بهذه الوصفة! مع النسبة الصحيحة من البيض، وصفار البيض، والحليب الرائب، ومزيج الدقيق الخالي من الغلوتين،...

حتى مع اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين، يمكنك الاستمتاع بطبق من دقيق الشوفان الساخن والهش. الشوفان نفسه خالٍ من الغلوتين، ولكن لأنه يُزرع بجانب القمح ويُنقل في نفس الشاحنات...

كعكة إسفنجية بيضاء كلاسيكية بدون دقيق قمح - هذا ممكن! تُخبز هذه الطبقات بمزيج خالٍ من الغلوتين من دقيق الدخن ودقيق الأرز الدبق ونشا البطاطس. بفضل الكريمة المخفوقة...

تعتبر البطاطس المبشورة المجمدة للقلي مريحة، وستحصل أيضاً على فطيرة بطاطس مقرمشة للغاية لتقديمها كشطيرة مع شرائح رقيقة من لحم البقر المشوي والجبن وحلقات البصل...

يُعدّ طبق لحم ويلينغتون طبقًا كلاسيكيًا خالدًا: فمن الصعب منافسة مزيجه الفاخر من لحم المتن، والخردل اللاذع، والفطر الغني بنكهة أومامي، ولحم البروسكيوتو، وكلها ملفوفة في عجينة الباف باستري. دعينا...

قبل الشوي، تُحشى فخذة الخروف بالكامل بقطع الثوم وتُفرك بسخاء بمزيج من قشر الليمون وإكليل الجبل والملح. السر يكمن في إعطاء اللحم وقتًا كافيًا للتتبيل؛ من الأفضل تركه لمدة...

يساعد برش الليمون والفلفل الحار في هذه الجرانولا المصنوعة من اليقطين وبذور عباد الشمس على موازنة حلاوة مربى الفلفل، مما يضفي على الوجبة الخفيفة نكهة حمضية حارة...

استُلهمت هذه الوصفة من فطيرة إنجليزية حارة بالفواكه المجففة: تُغطى عجلة من جبن البري الذائب بمزيج من المشمش المجفف والفستق المفروم، وتُتبل بالبهارات وقليل من...

يُعدّ مشروب أمارتو ساور الكلاسيكي مزيجًا متوازنًا من مشروب أمارتو الحلو ذي النكهة القوية بنكهة اللوز وعصير الليمون المنعش. في هذه الوصفة، تُضيف مولي ييه لمسة مميزة إلى هذا المشروب المحبوب...

تقول مؤلفة الوصفة، كوردي براون: "مشروب موسكو ميول هو مشروبي المفضل. قررتُ إعداد نسخة احتفالية منه، ومزيج نكهة الزنجبيل والكرز يضفي عليه طابعًا احتفاليًا بامتياز!"

بدلاً من الجن التقليدي، أضف بوربون منقوع بالتين والكمثرى والفانيليا الطبيعية إلى مشروب نيغروني الخاص بك. باقة كاملة من النكهات والروائح بانتظارك. الكوكتيل قوي، وله نكهة مميزة...

يُضفي لحم الخنزير بالعظم لمسة احتفالية مميزة، كما أنه سهل التحضير للتجمعات الكبيرة، إلا أن هذا اللحم الطري قليل الدهن قد يجف بسهولة في الفرن. وقد تم حل هذه المشكلة بطريقة رائعة...

تُصنع هذه الكيشات الصغيرة من عجينة الفطائر الجاهزة، وتُحشى بشرائح من السجق والجبن المبشور وبيضة مخفوقة مع الكريمة، ثم تُخبز في مقلاة هوائية حتى تتماسك الحشوة و...

التوستونات هي موز الجنة المقلي من أمريكا اللاتينية، ويُمكن تحويله إلى خبز مسطح مقرمش أو رقائق عند هرسه. تُحضّر التوستونات في المقلاة الهوائية لتكون مقرمشة ولذيذة للغاية، بأقل جهد ممكن...

يمكن استخدام الحمص المعلب في المقلاة الهوائية لتحضير وجبة خفيفة رائعة: لذيذة، مقرمشة، صحية، وغنية بالبروتين. حتى لو كنت تتبع حمية غذائية، فهذه الوجبة الخفيفة صحية بالتأكيد. علبة واحدة من الحمص...

قبل القلي، تُغمس قطع الدجاج في اللبن الرائب المتبل وتُغطى بخليط خاص خالٍ من الغلوتين. يمكنك تحضيره بسهولة بمزج دقيق الدخن ودقيق الذرة و...

صلصة البيستو الإيطالية التقليدية المصنوعة من مكونات أصلية ليست رخيصة، حتى لو قررت تحضيرها بنفسك. هذه الوصفة مثالية للاستخدام اليومي، فهي مصنوعة من مكونات أكثر...

يمكن تحضير طبق منزلي لذيذ ومُشبع مثل الدجاج مع الزلابية بسهولة وسرعة في الميكروويف. تستغرق هذه الوصفة أقل من نصف ساعة، ونكهتها رائعة للغاية...

تُضفي البازلاء الخضراء نكهة مميزة على معكرونة "كاشيو إي بيبي" الإيطالية، مع الفلفل الأسود والجبن المبشور، مما يمنحها مذاقًا غنيًا بالخضراوات، ونكهة منعشة، وبروتين نباتي صحي. لأن الفلفل الأسود والجبن...

إذا كان لديك ضيوف غير متوقعين أو كنت ترغب فقط في تناول وجبة خفيفة لذيذة، والأهم من ذلك، صحية، فأخرج كيسًا من البازلاء المجمدة من الفريزر، وقم بإذابتها في الماء المغلي، واصنع منها صلصة سميكة...

تكفي هذه العجة الإيطالية الهشة لإطعام عدد كبير من الأشخاص. امزج البيض المخفوق مع الجبن السويسري، ولحم الخنزير المفروم ناعماً، والبازلاء الخضراء لتحصل على طبق لذيذ ومشبع...

قم بطهي الكسكس مع البازلاء الخضراء على البخار في الماء المغلي، وفي غضون دقائق قليلة ستحصل على طبق جانبي شهي ولذيذ يمكن تزيينه بالنعناع الطازج وقشر الليمون وزيت الزيتون.

يُعدّ لحم الخنزير الكامل المخبوز في الفرن إضافة رائعة لأي مائدة عشاء احتفالية. قبل وضع اللحم والخضار المقلية في الفرن، يُحمّر اللحم من جميع الجوانب حتى يصبح لونه ذهبياً.

بحسب بعض المصادر، تم تحضير طبق دجاج تكا ماسالا لأول مرة في ستينيات القرن الماضي على يد طاهٍ بنغلاديشي في غلاسكو، اسكتلندا. وهو طبق حارّ أساسه الطماطم ومُتبّل بـ...

يُحضّر هذا النوع من يخنة ذيل الثور والفاصوليا البيضاء على الطريقة الجامايكية. تُطهى ذيول الثيران على نار هادئة لعدة ساعات في صلصة لذيذة مصنوعة من فلفل الهابانيرو الحار والزنجبيل والبهارات المشكلة حتى...

دلّل أحبائك بهذه الوجبة العائلية الإيطالية الشهية. شريحة لحم بقري مقلية، متبلة بإكليل الجبل العطري، مقطعة إلى شرائح رقيقة وتقدم مع بعض...

على الرغم من أن تحضير أصداف المعكرونة المحشوة يستغرق بعض الوقت، إلا أن هذا الطبق يستحق الجهد المبذول، حيث أنه يبدو شهياً للغاية ومثالي لـ...