وصفات مع محتوى السعرات الحرارية للأطباق الجاهزة

تُضفي كرات اللحم، بدلاً من قطع اللحم، لمسةً مميزةً وفريدةً على الطبق. تُطهى على نار هادئة مع الطماطم المفرومة والزيتون والكوسا والفاصوليا البيضاء، وتُقدّم كطبق رئيسي مع الخبز...

استُلهمت هذه الكعكة من فطيرة الجراد الأمريكية، وهي مزيج رائع من قشرة الشوكولاتة الغنية وحشوة النعناع اللذيذة. لتحضيرها، استخدمي خليط الكيك الجاهز...

حلوى جيلي العشب هي مزيج متناغم من جوز الهند والفواكه الطازجة وحبات التابيوكا المطاطية والموتشي وأي نوع من الآيس كريم حسب الرغبة. عادةً ما تقدم محلات الحلويات الآسيوية هذه الحلوى جاهزة...

لإضفاء لمسة راقية على طبق بسيط، أضف الجريب فروت! تتضمن هذه الوصفة سمك السلمون المسلوق مع سلطة جريب فروت خفيفة. تأكد من إزالة الفصوص تمامًا...

يُقدّم فيليه الدجاج المشوي مع سلطة من الشعير اللؤلؤي والعنب والمكسرات، مع صلصة منعشة من الليمون والنعناع. تُستخدم بعض من هذه الصلصة نفسها لتتبيل الدجاج قبل الشوي، و...

يُضفي تتبيل السمك المقلي بمربى العنب وصلصة الصويا نكهةً رائعة. يُنقع السمك أولاً في التتبيلة، ثم تُترك لتتبخر حتى تصبح لامعة، ثم تُدهن بها السمك.

توجد العديد من وصفات هذا الطبق على الإنترنت. وهو محبوب لمذاقه الرائع وسهولة تحضيره. إلا أن بعض الوصفات تكون شديدة الحلاوة، لذا تقلل هذه الوصفة كمية الجيلي و...

يمكنكِ تحضير جرانولا لذيذة باستخدام أي نوع من البذور والمكسرات والفواكه المجففة المتوفرة لديكِ. ابدئي بالشوفان الملفوف وأطلقي العنان لإبداعكِ! كلما زادت أنواع المكسرات والبذور التي تضيفينها، كلما...

يُحضّر هذا الحساء باللحم على غرار حساء "أكس" في الحكاية الخرافية، باستخدام ما هو متوفر لديك. قليل من أي نوع من اللحم، وقليل من أي نوع من الخضراوات الجذرية، وستحصل على طبق شهي ودسم...

استمتع بنكهة الصيف مع هذه الوصفة البسيطة للغاية للمربى، والتي يُفضل تحضيرها باستخدام الفاكهة الناضجة جدًا. يمكنك استبدال البرقوق بأي نوع من الفاكهة ذات النواة إذا رغبت في ذلك.

هذه طريقة اقتصادية لتحويل بقايا الطعام في الثلاجة إلى طبق شهي. استخدمي المقادير المذكورة في نهاية الوصفة كأساس، ويمكنكِ تعديلها بسهولة لتناسب احتياجاتكِ.

عند قلي لحم الخنزير المقدد أو تحميص الدجاج، ستتبقى لديك دهون غنية في المقلاة. لا تتخلص منها. يمكنك تصفيتها في مرطبان وحفظها في الثلاجة لاستخدامها في وصفات أخرى...

يُحضّر هذا الفوندو باستخدام جبن غودا فقط، ولكن لإضافة نكهة أقوى قليلاً، أضف جبن غودا معتق إلى جبن غودا الطازج. أضف رشة من النبيذ الأبيض، وقليلًا من جوزة الطيب، وقليلًا من الفلفل الحار، و...

تُضفي معجونة غوتشوجانغ الكورية نكهةً لاذعةً لذيذةً على المايونيز العادي. إنها مثالية لأي طبق أو مقبلات، سواءً كصلصة أو توابل. تتوفر معجونة غوتشوجانغ الكورية في محلات البقالة...

يُحوّل الأفوكادو ولحم الخنزير المقدد المقلي والبصل الأخضر وصلصة غوتشوجانغ الحارة الأرز البني العادي إلى طبق كوري رائع. وتُختتم الوجبة ببيضة مقلية، صفارها سائل...

تُحضّر صلصة الخل المصنوعة من جبن الماعز هذه في دقائق، وهي لذيذة ومنعشة وغنية. إنها مثالية لتتبيل السلطات الخضراء والخضراوات المشوية. لتحضيرها...

هذه الفطيرة الأنيقة مثالية للمناسبات الخاصة: عجينة رقيقة وهشة تحمل طبقة سميكة من حشوة جبن الماعز الكريمية مع لمسة من الفانيليا والكونياك. جاهزة...

تُضفي الكب كيك الرخامية، رغم بساطة مكوناتها، مظهراً رائعاً دائماً، حتى بدون الكثير من الزينة. كما أنها خيار ممتاز عندما تحتار بين الفانيليا أو...

تجمع هذه الوصفة البسيطة بين النيوكي الإيطالي ولحم البقر المقدد الأيرلندي والملفوف المطهو ​​ببطء. إنها وجبة مشبعة ولذيذة. وعلى الرغم من أنها مصنوعة من مكونات جاهزة، إلا أن الطبق يبدو...

هذه الكعكات السكرية طرية، ومطاطية، وخالية من الغلوتين أيضاً! بدلاً من استبدال دقيق القمح بدقيق خالٍ من الغلوتين، استخدمي مزيج بودنغ سريع التحضير...

بحثًا عن مرق لذيذ خالٍ من الغلوتين يُرضي جميع الأذواق، جربنا أنواعًا مختلفة من النشويات، بما في ذلك الذرة والبطاطا والأروروت. وكان الخيار الأمثل هو...

وأخيرًا، يمكنك الاستمتاع بصلصة البيكاتا للسمك الخالية من الدقيق! هذه الصلصة الخفيفة، بنكهتها الحامضة والمالحة من الكبر وشرائح الليمون، ستضفي نكهة مميزة على أي سمك أبيض عادي. للمزيد...

هذه الكعكات الخالية من الغلوتين مصنوعة من دقيق اللوز ودقيق الأرز البني ودقيق التابيوكا. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه المكسرات، استبدل دقيق اللوز بنصف كوب من دقيق الذرة الرفيعة وزد الكمية...

كيف تصنعين نيوكي الريكوتا الطرية الخالية من الغلوتين؟ سرّكِ يكمن في دقيق الحمص! هذه الزلابية الإيطالية الممتلئة أسهل في التحضير من الزلابية التقليدية: لا حاجة لفرد العجين أو...

تحتوي هذه الكعكات الخالية من الغلوتين على اللوز بثلاثة أشكال: خلاصة اللوز، وشرائح اللوز، ودقيق اللوز، بينما يضفي الجبن الكريمي والزبدة نكهة غنية. من قال...

في وضح النهار، تُغطى هذه الكعكة بطبقة لامعة من كريمة المارشميلو ذات ألوان نيون، ولكن في الظلام، تحت مصباح الأشعة فوق البنفسجية، تتوهج! السر؟ الكينين، الموجود في ماء التونيك. أضف ماء التونيك...

أضيفي طبقة من مربى الفراولة إلى وسط فطيرة الكريمة الحامضة، ثم رشي فتات البسكويت فوقها، واخبزيها. عندما تنضج الفطيرة، زينيها بطبقة خفيفة من التزيين. مع هذه الطبقة الفاكهية، ستكون فطيرتك...

سيكون هذا لحم الخنزير المدخن الشهي، المغطى بطبقة لامعة لذيذة حلوة وحارة، محط الأنظار على مائدة احتفالاتكم. لتحضير هذه الوصفة، اشترِ قطعة من لحم الخنزير المدخن، سخّنها في الفرن، وزيّنها بالمشمش...

يكفي 200 غرام فقط من سمك السلمون لإطعام أربعة أشخاص عند تحضير حساء الميسو الشهي هذا. يُغطى فيليه السلمون بالسكر البني وصلصة الصويا، ثم يُشوى في الفرن، و...

تنتظرك طبقة شهية من كريمة الليمون في قلب هذه الفطيرة الطرية. يعلوها طبقة مقرمشة من فتات القرفة، وتُزين بطبقة خفيفة من كريمة الليمون. لمحبي مزيج التوابل و...

اخبزي كب كيك احتفالي بنكهة حمضية منعشة. يُضاف عصير الليمون وبشره إلى كلٍّ من عجينة الكيك والطبقة العلوية، التي تُزيّن قبل التقديم. لهذه الوصفة...

يُعدّ اللفت المطهو ​​مع فول الصويا الأخضر طبقًا جانبيًا بسيطًا ولذيذًا وصحيًا، غنيًا بالبروتين والألياف الغذائية. يُقدّم اللفت مع اللحوم الاحتفالية أو الدواجن المشوية، ويُطهى في قدر صغير...

حضّر حساءً خفيفاً وصحياً من السمك الأبيض، والاسكالوب، وفطر الشيتاكي، مع إضافة نكهة الزنجبيل والبصل الأخضر الغنية. أي نوع من الحساء الكثيف مناسب لهذه الوصفة...

هذا الحساء الخفيف والدافئ في نفس الوقت يحتوي على شيء مميز يناسب الجميع: حبوب الإدامامي المطبوخة مع نودلز السوبا المصنوعة من الحنطة السوداء تضيف البروتين، بينما الطماطم والخيار والجرجير...

زيّنوا احتفالاتكم الشتوية بهذه الكعكات السحرية المصنوعة من خبز الزنجبيل، والتي تتميز بنوافذ شفافة تكشف عن الثلج عند هزّها. سيُسعد ضيوفكم بهذه الحلوى الرائعة، و...

تُضفي التوابل الدافئة على هذه الفطائر الصغيرة بنكهة خبز الزنجبيل رائحةً احتفاليةً مميزة. حضّر صلصة جبنة كريمية دافئة لتقديمها معها. يمكنك الاستغناء عن الروم إذا كنت تُحضّرها لـ...

تُعدّ ألواح الجرانولا بنكهة خبز الزنجبيل هذه الطريقة الأمثل لبدء يومك بنشاط ولذيذ. تأتي نكهتها ورائحتها المميزة من مزيج من دبس السكر والتوابل العطرية والزنجبيل المُحلّى. و...

تُضفي مجسمات كعك الزنجبيل المزينة بالكريمة البيضاء الناصعة لمسة احتفالية رائعة، وستصبح زينة مميزة وحلوى محبوبة على مائدة عيد الميلاد. ولجعلها تبدو...

تُعدّ كعكات الزنجبيل المُزيّنة بالكريمة من أشهر الحلويات في رأس السنة الميلادية وعيد الميلاد. فرائحتها الساحرة والزاهية تُضفي جوًا احتفاليًا حتى وهي لا تزال في الفرن. و...

اخبزي أسهل فطيرة للعيد على الإطلاق: كل ما عليكِ فعله هو سكب المكونات في صينية ووضعها في الفرن. لا حاجة لعجن العجين! ستحصلين على...

امزج الزنجبيل المخلل مع زيت السمسم الداكن في هذه الصلصة السميكة قليلاً والحامضة، وهي مثالية للسلطات الخضراء، والأرز المقلي على الطريقة الآسيوية، والخضراوات المشوية، والمعكرونة...

تشبه هذه الكعكة قطعة بسكويت زنجبيل عملاقة. إنها طرية، عطرة، ولذيذة. كما أنها سهلة التحضير. لا حاجة للتقطيع أو التشكيل: فقط اسكبها في الصينية واخبزها.

تُضفي صلصة الزنجبيل والليمون الآسيوية نكهةً مميزةً لهذا الطبق. يُستخدم جزء منها لتتبيل صدور الدجاج، ويُضاف جزء آخر كصلصة للنودلز المطبوخة. عشر دقائق فقط من التتبيل...

يُضفي هذا الطبق الجانبي المميز، المُكوّن من بصل أحمر كامل وجزر أبيض، لمسة احتفالية رائعة بفضل صلصة الزنجبيل الحلوة والحامضة، وسيكون بلا شكّ قطعة مركزية مميزة على المائدة. لتحضير الخضراوات...

إحدى أبسط وصفات كعك الزنجبيل. تحتوي على ستة مكونات أساسية فقط: دقيق، زبدة، دبس السكر، سكر بني، زنجبيل مطحون، وملح. شكّلي العجينة بأي شكل ترغبين به...

تقول مؤلفة الوصفات فيفيان تشان: "يُعدّ طبق السلطعون مع الزنجبيل والبصل الأخضر طبقًا كانتونيًا كلاسيكيًا استمتعتُ بتناوله طوال حياتي. على الرغم من أن العديد من المطاعم لديها نسختها الخاصة..."

يُطهى لحم الخنزير الطري بسرعة وهو مثالي للقلي السريع. قطّعه إلى شرائح رقيقة وقلّبه مع الباذنجان والفلفل الحلو والزنجبيل في صلصة آسيوية لامعة.

هذه البسكويتات الخفيفة والمقرمشة غنية بنكهة دافئة وحارة، وهي مثالية مع شاي الشتاء. يمنح مزيج الزنجبيل والشوفان المطحون والجوز نكهة غنية، بينما...

تُطهى أفخاذ الدجاج على نار هادئة مع فطر شيتاكي في صلصة حلوة وحارة مع البصل الأخضر والزنجبيل والفلفل الحار والطماطم والسكر البني حتى تصبح طرية وتتكاثف الصلصة. في غضون دقائق...

هذه الصلصة السهلة مع طماطم العنب الطازجة لا تستغرق سوى دقائق لإعدادها: ببساطة قم بتشويحها كاملة في زيت الزيتون العطري مع الثوم ورقائق الفلفل الأحمر، وستحصل على...