وصفات مع محتوى السعرات الحرارية للأطباق الجاهزة

تُعدّ فطائر الوافل الهشة المغطاة بطبقة غنية من اللحم مثالية لوجبة فطور وغداء يوم الأحد. تُصنع هذه الفطائر من عجينة لذيذة، وجبنة شيدر حادة، وفلفل أسود مطحون خشن، وتُقدّم مع...

الشكشوكة طبق مغاربي حاز على إعجاب الملايين حول العالم. يُطهى في مقلاة واحدة ويُقدم عادةً على الإفطار أو العشاء. يُطهى البيض على نار هادئة في مرق كثيف...

تُصنع هذه الكعكات الفرنسية المستوحاة من المطبخ المكسيكي من كعكات صغيرة برقائق الشوكولاتة (جاهزة أو منزلية الصنع) تُغمس في خليط حلو وكريمي من البيض والقرفة وتُحمص حتى...

هذا الطبق مثالي لوجبة فطور وغداء يوم الأحد! يُقدّم مع كومة من الفطائر المحشوة بالشوكولاتة والفستق، وشراب الكراميل بالعسل المُحضّر منزلياً، وللحصول على أقصى قدر من النكهة...

لتحضير فطور مميز لجميع أفراد العائلة، جربوا "بيضة في سلة" داخل خبز البيغل. اكسروا بيضة في منتصف خبز البيغل الطري، ثم ضعوه في الفرن. بينما تنضج البيضة، يُخبز خبز البيغل...

ستحب هذه الشطيرة بالتأكيد، فهي أسهل بكثير في التحضير من بيض بينيديكت الكلاسيكي، ومذاقها رائع بنفس القدر. أولاً، ليس عليك طهيها بشكل مثالي...

تُعدّ هذه الكاسرولة مثالية لوجبتي الفطور والغداء والعشاء. يمنحها البصل المكرمل الحلو والحار مع السبانخ قوامًا رطبًا لذيذًا، بالإضافة إلى كمية وفيرة من جبن غرويير المبشور...

تُعدّ فطائر الوافل الفيينية السمينة ذات القشرة الذهبية المقرمشة، والمغطاة بصلصة الفراولة المنزلية، مثاليةً لوجبة فطور أو حلوى صيفية. تُحضّر الصلصة بسرعة وسهولة باستخدام الفراولة الطازجة. يمكنكِ...

يُتبّل ستيك تي بون بكمية قليلة من نكهة الدخان السائل وإكليل الجبل الطازج، مما يمنحه نكهة دخانية لذيذة حتى عند شويه على الموقد. قطّع الستيك بعد الانتهاء...

يحتوي طبق بيض بينيديكت على عنصرين قد يجدهما البعض صعبين. أولاً: سلق البيض. لا يتطلب الأمر مهارة كبيرة. يمكنك حتى استخدام...

يُفرك كتف لحم الخنزير بسخاء بمعجون توابل مصنوع من الملح والبابريكا والسكر البني والفلفل الحار وخل النبيذ وزيت الزيتون، ثم يُخبز في الفرن حتى يبدأ اللحم الطري في...

تتميز هذه السلطة من الخضراوات المشوية والطازجة بألوانها الزاهية التي تُضاهي ألوان كرنفال ماردي غرا الذي سُميت تيمناً به. تتكون من بطاطا حلوة برتقالية اللون، وبنجر أصفر، وكرنب بنفسجي، وبصل أخضر...

يُحقق الكرنب المطهو ​​ببطء توازناً مثالياً بين الحلاوة والحموضة والتوابل ونكهة الفاكهة. هذه الوصفة تُلبي جميع المتطلبات. بدلاً من الكرنب الأبيض، يُمكنك اختيار...

يتم تقديم فيليه سمك السلمون المقلي مع قشرة جميلة من خردل ديجون وأعشاب بروفنسال مع سلطة من الملفوف الأحمر المشوي والفلفل الحلو المشوي والزيتون والبرتقال.

يُعدّ الملفوف الأحمر مكونًا غير متوقع في الحلويات المخبوزة، لكن طعم هذه الكعكة سيُفاجئك حقًا. فهي هشة ورطبة، مع نكهة توابل رائعة، ومغطاة بطبقة من الزبادي...

يُحضّر هذا الطبق الكامل بخمسة مكونات فقط. تُقلى نقانق الدجاج الطبيعية في المقلاة حتى تكتسب قشرة ذهبية شهية، وتُقدّم مع يخنة الملفوف الأحمر مع التفاح و...

يعود اللون الأرجواني الزاهي للكرنب الأحمر إلى وجود الأنثوسيانين، الذي يتميز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات. وهذا ما يجعله غنياً بالقيمة الغذائية...

اجعلوا اليوم يوم السمك، ودلّلوا أحباءكم بتاكو السلمون الشهي. حتى من يقولون إنهم لا يحبون السمك سيحبونه بهذه الطريقة! يُرش السلمون بسخاء بمسحوق الفلفل الحار، ويُشوى...

يُقدّم فيليه سمك الشار القطبي المقلي مع ملفوف أحمر مطهو بالزبدة. ما يُميّز هذا الطبق هو قشرة السمك المقرمشة للغاية. تُزال القشرة من الفيليه بعد نضجه وتُقلى مع...

تُعدّ هذه الفطيرة الشهية ذات القشرة الذهبية والجبن الذائب طريقة مثالية للاستمتاع بموسم الهليون الربيعي. يمتزج مذاق الهليون الرقيق بتناغم مع حلاوة الكراث ونكهة الزعتر العطرية، كل ذلك على...

تُنتج هذه الوصفة لدجاج الباربكيو المخبوز في الفرن قطعاً فائقة الطراوة والعصارة، بنكهة حلوة لاذعة. يُستخدم فيها صدور الدجاج فقط. انقعها في مزيج توابل الباربكيو لبضع دقائق.

شرائح لحم الخنزير المقلية مع العظم، غنية بالعصارة، ومتبلة بالثوم وقشر الليمون والأوريجانو والكمون، تقدم مع طبق هاش من الموز والفلفل الحلو، ذو مذاق منعش وحلو قليلاً. والنتيجة...

يمتزج التوت البري الحلو والحامض مع جوز البقان الغني في تناغم رائع في هذه الكعكة البسيطة، المثالية للمناسبات والأعياد والاستخدام اليومي. البسكوتي التقليدي جاف ومقرمش...

يُعدّ التوت البري مكونًا شائعًا في حلويات الشتاء، ويُعتبر نجم احتفالات الخريف والشتاء في الغرب. لهذه الوصفة، ستحتاجون إلى التوت البري المجفف. يُضاف بعضه إلى العجين للحصول على قوام طري...

فطيرة كريمة التوت البري هذه سهلة التحضير بشكلٍ مدهش، وتعتمد على مكون واحد متوفر ومتعدد الاستخدامات: صلصة التوت البري المعلبة. نكهة الكريمة متوازنة تمامًا...

لتحضير مقبلات مميزة وسهلة، حضّري كريمة الجبن اللذيذة عن طريق مزجها مع صلصة التوت البري والجوز المفروم. وزّعي الكريمة حول الوعاء...

يُعدّ هذا العصير الحلو والحامض طريقة مثالية لاستخدام بقايا التوت البري بعد حلويات العيد. يضفي شراب القيقب حلاوةً، بينما يمنح جنين القمح نكهةً جوزية. العصير غني...

يمتزج لحم السلطعون الحلو والجبن الكريمي والفلفل الحلو المقرمش بشكل رائع في هذه المقبلات البسيطة للغاية واللذيذة التي تضمن إرضاء الجميع...

ستجعل هذه الوصفة كوكتيل الروبيان الخاص بك لذيذًا للغاية. كل حبة روبيان محشوة بحشوة لحم السلطعون المغطاة بفتات الخبز وملفوفة بشريحة من لحم الخنزير المقدد...

تجمع هذه الوصفة بين الخرشوف المحشو الكلاسيكي وجميع المكونات التقليدية لكعكات السلطعون، بما في ذلك توابل أولد باي للمأكولات البحرية وطبقة مقرمشة من الخبز. إذا كنت...

الجميع يحب كرات اللحم، وكثير من الناس يعشقون كعكات السلطعون، لذا تجمع هذه الوصفة بين العالمين: كرات لحم طرية مصنوعة من لحم السلطعون الحقيقي تُطهى على نار هادئة في صلصة طماطم حارة...

هذه السلطة الخفيفة والمنعشة والحامضة أصلها من ولاية أوكلاهوما الأمريكية. تُحضّر من أحد المحاصيل الأساسية في الولاية، وهو الفاصوليا السوداء أو اللوبيا. تُخلط الفاصوليا مع صلصة الخل...

هذا الطبق التكساسي التقليدي سهل التحضير، لذيذ، ومغذٍ. المكونات الرئيسية هي الفاصوليا البينتو، واللحم، وقليل من التوابل. لتسهيل التحضير، استخدم...

صبّ الماء المغلي فوق الكسكس والبازلاء الخضراء المذابة، واتركها على البخار لمدة 5 دقائق، ثم أضف لحم الخنزير المقدد المملح والنعناع المنعش. طبق جانبي لذيذ على الطريقة الشرق أوسطية جاهز...

تحضير طبق الكسكس الجانبي هذا سهل للغاية، تمامًا كغلي الماء! فهو سهل التحضير ولا يتطلب طهيًا: ما عليك سوى سكب الماء المغلي عليه وانتظار بضع دقائق حتى ينضج الكسكس ويصبح طريًا ومنفوشًا...

يُضفي القرفة والزبيب والجزر حلاوةً خفيفةً على هذا الطبق الجانبي الشرق أوسطي. قلّب الكسكس المطبوخ مع النعناع والكزبرة لإضفاء لمسة منعشة، وقدّمه مع اللحوم أو الدواجن المشوية.

إذا كنت قد أعددت أطباقًا جانبية لذيذة من لحم البقر المقدد والخضار لعشاء الليلة الماضية، وتبقى لديك بعض البقايا، فاستخدمها لإعداد فطور سريع هذا الصباح! شرائح...

يشبه هذا السوفليه اللذيذ خبز الذرة الهش. إنه مثالي كوجبة خفيفة مع السلطة، أو كمقبلات قبل عشاء احتفالي.

خبز الذرة من المخبوزات التقليدية في جنوب الولايات المتحدة، حيث يُقدم كطبق جانبي مع معظم الوجبات. وصفة خبز الذرة الكلاسيكية هذه بسيطة: دقيق (قمح و...

هذه الكعكات المصنوعة من الذرة والمحشوة بالكستناء والأعشاب والبصل المقلي والكرفس مستوحاة من الحشوة التي تُقدم عادةً كطبق جانبي مع ديك الرومي في عيد الشكر. لذا، أنتَ...

تُجسّد هذه السلطة الملونة ذات الطبقات جميع متع موسم الحصاد الصيفي الوفير. يتم شوي الطماطم والذرة مسبقًا، مما يُعزز نكهتهما. حضّر السلطة في...

تُضفي البطاطا وحليب جوز الهند على حساء الذرة النباتي هذا قوامًا مخمليًا، مما يجعله غنيًا ومغذيًا. كما يُضفي زيت جوز الهند وحليبه نكهة جوزية لذيذة...

يُضفي الليمون المنعش والفلفل الحار المدخن نكهةً مميزةً على هذه الزبدة العطرية، مما يجعلها الخيار الأمثل مع الذرة الحلوة. ادهنها على الكوز أو ضعها ببساطة لتغميسها.

يُفضل شوي الذرة على الكوز في فصل الصيف على شواية خارجية أو شواية فحم لإضفاء نكهة مدخنة مميزة. مع ذلك، يمكن استخدام شواية كهربائية أو مقلاة شواء لهذه الوصفة. اشوي...

استمتع بنكهة وقيمة الذرة الصغيرة الطازجة في هذه السلطة الصيفية مع الطماطم الحلوة والريحان العطري في صلصة خل لاذعة. لا تحتاج الذرة إلى طهي، فقط قم بتقليمها...

عند تحضير هذا الحساء، استغل كل حبة ذرة. بعد تقطيع الحبوب، لا تتخلص منها، بل استخدمها لتحضير مرق لذيذ. قبل إضافة الحبوب إلى الحساء...

تُشكل هذه السلطة المكونة من طماطم العنب الحلوة، والذرة الصغيرة الطازجة، ومعكرونة جيميللي المسلوقة مع الأعشاب، وقطع لحم الخنزير المقدد المقلي العطرية في صلصة رانش منزلية الصنع، وجبة صيفية بامتياز.

تتبيلة الخلّ المصنوعة من الكراث والأعشاب الطازجة تُضفي نكهة مميزة على جميع مكونات هذه السلطة. معكرونة أوريكيتي الشهية على شكل أذن، لحم السلطعون الطبيعي، الذرة، والفاصولياء البيضاء...

يشبه هذا الخبز العطري المصنوع بالملعقة خبز الذرة، بقوامه الناعم والخفيف الذي يشبه السوفليه. يضفي البصل الأخضر ورشة من الفلفل الحار نكهة لاذعة، ولمزيد من الشهية...

هذا الحساء الرقيق المصنوع من الذرة غني بحبوب الذرة الصغيرة والخضراوات العطرية. يكتمل مذاقه الحلو بنكهة الفلفل الحار اللطيفة، وللحصول على أقصى قدر من النكهة...