بيت » وصفة » تناول طعام صحي » أطباق نباتية » الصفحة 20
 

وصفات نباتية


فئات: السلطات، الخضراوات، .
مؤلف:
سلطة هورياتيكيالمشاهدات: 15,010

وصفة مفصلة مع صور.

خيار، طماطم، بصل أحمر، فلفل حار، زيتون كالاماتا، جبنة فيتا، خس روماني، عصير ليمون، ثوم، زعتر...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
فئات: المقبلات، المقبلات، مع الصلصات، .
مؤلف:
سوشي إيناري – توفو على الطريقة اليابانية محشو بالخضار والأرزالمشاهدات: 14,046

وصفة مفصلة مع صور.

أرز مستدير الحبة، خل الأرز، فطر شيتاكي، جزر، خيار، فجل دايكون، عصير ليمون، توفو، جذر زنجبيل، صلصة الصويا، واسابي، بذور السمسم...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: متوسط عدد الحصص: 4
فئات: المقبلات، مع الصلصات، الصلصات، الصلصات، محطات الوقود، مستحلب، .
مؤلف:
تتبيلة سلطة مصنوعة من معجون ميسو الصويا وزيت السمسمالمشاهدات: 7504

تُعدّ هذه الصلصة متعددة الاستخدامات مثاليةً للاستفادة من مكونات أساسية متوفرة في كل منزل: يُضفي الميسو نكهة أومامي، بينما يُضفي زيت السمسم نكهة جوزية. استخدمها مع الخضراوات الورقية...

خل الأرز، صلصة الصويا، ميسو (معجون فول الصويا)، زبدة الفول السوداني...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة كمية: كوب واحد من صلصة التغميس المحتوى الحراري: 369
فئات: المقبلات، المقبلات، مع الصلصات، .
مؤلف:
لفائف سوشي نباتية تناسب جميع الأعمارالمشاهدات: 34 106
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

أرز حبة مستديرة، خل أرز، أعشاب بحرية، نوري، خيار، جزر، فلفل رومي، بصل أخضر، فجل أبيض، فجل، صلصة صويا، عصير ليمون، أفوكادو...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 4 لفات
فئات: السلطات، دافيء، أوراق الشجر، .
خضراوات كشميريةالمشاهدات: 4381

هذه وصفة موسمية رائعة، ويمكنك استخدام الكرنب الأخضر أو ​​السبانخ أو اللفت، حسب المتوفر لديك. إضافة الكمون والفلفل الحار تُضفي نكهة مميزة.

الكرنب الأجعد، الكرنب الأخضر، السبانخ، الحلتيت، الكراث، جذر الزنجبيل، الفلفل الحار، الكمون...
وقت: --
فئات: الوجبات السريعة، الفطائر، مخبز، فطائر البطاطس، فطائر، .
فطائر رافا دوسا الرقيقة المحشوة بالبطاطا الحلوة والكمونالمشاهدات: 13003
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

فطائر، بطاطا حلوة، دقيق أرز، حليب جوز الهند، بيض، فلفل حار، كمون، بصل، ثوم، جذر زنجبيل، كزبرة، بذور خردل، كركم...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 6
فئات: مخبز، فطائر البطاطس، فطائر، الصلصات، الصلصات، .
كرات البطاطس الحارة "بهوجيا"المشاهدات: 6884
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

بطاطس، صلصة تشاتني، حلتيت، بابريكا، بذور خردل، كمون، أوراق كاري، كركم، رقائق فلفل أحمر، جذر زنجبيل، سمن، دقيق حمص، دقيق أرز، زبدة فول سوداني، زبادي، نعناع...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: متوسط عدد الحصص: 8 - 10
فئات: الشوربات، الخضراوات، .
حساء غازباتشو مع الخيارالمشاهدات: 7552

وصفة مفصلة مع صور.

طماطم، خيار، فلفل حار، بصل أحمر، ثوم، خل نبيذ، عصير طماطم، صلصة تاباسكو، عصير ليمون، ريحان، بقدونس...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: أربع حصص كمقبلات
فئات: مشروبات، ميلك شيك، .
هورجاتاالمشاهدات: 12814

وصفة مفصلة مع صور.

اللوز، والأرز طويل الحبة، وخلاصة الفانيليا، والقرفة...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
فئات: مخبز، الفطائر، .
مؤلف: - طاهٍ مشهور
كيش البحر الأبيض المتوسطالمشاهدات: 4751
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

دقيق فاخر، سمن، عجينة هشة، بيض، كريمة، جبن غرويير، جبن ماعز، بصل، ثوم، خرشوف، فطر، طماطم، ريحان، رقائق فلفل أحمر، زعتر...
وقت: ساعة ونصف تعقيد: متوسط عدد الحصص: 6
فئات: الأطباق الرئيسية، الحبوب والبقوليات، .
مؤلف:
الباييلا النباتيةالمشاهدات: 8357

وصفة مفصلة مع صور.

أرز حبة مستديرة، فاصوليا خضراء، طماطم برقوقية، فطر شيتاكي، بصل، ثوم، بصلة شمر، خرشوف، باذنجان، فلفل حار، فلفل كايين مطحون، بابريكا، زعفران، نبيذ أبيض، كبر، بقدونس...
وقت: ساعة ونصف تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 442
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، الصلصات، التوابل، .
مؤلف: - طاهٍ مشهور
ألو بالاك – بطاطس مهروسة وسبانخالمشاهدات: 6 167
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

بطاطس، سبانخ، فلفل هالبينو، حمص، بابريكا، مسحوق ثوم، مسحوق بصل، فلفل كايين مطحون، أوريجانو، زعتر، غارام ماسالا، كركم، كمون، كريمة...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 4
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، الصلصات، الصلصات، .
صلصة جوز الهندالمشاهدات: 13778

وصفة مفصلة مع صور.

صلصة تشاتني، فلفل حار، جذر زنجبيل، بصل، عصير ليمون، رقائق جوز الهند، بذور خردل، ورق غار، أوراق كاري، زبادي...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة كمية: كوب واحد من صلصة التغميس السميكة
فئات: مشروبات، شاي، .
مؤلف: - طاهٍ مشهور
شاي ماسالاالمشاهدات: 9 119

وصفة مفصلة مع صور.

شاي ماسالا، شاي أسود، حليب، هيل، فلفل أسود، قرنفل، قرفة، يانسون نجمي، جوزة الطيب، جذر زنجبيل، قرن فانيليا، عسل...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8
فئات: الأطباق الرئيسية، الحبوب والبقوليات، خضراوات، فطر، .
مؤلف: - طاهٍ
الخرشوف مع الحمص والجارام ماسالاالمشاهدات: 3513
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

الخرشوف، البصل، الثوم، جذر الزنجبيل، الطماطم الكرزية، عصير الليمون، الكمون، الكزبرة، بهارات غارام ماسالا، البابريكا، الكركم، الحمص، الزبادي، الكزبرة...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 282
فئات: الشوربات، أطباق سميكة مطهوة على نار هادئة، .
مؤلف: - طاهٍ مشهور
كاري الخضارالمشاهدات: 5 217

وصفة مفصلة مع صور.

الفلفل الحار، الثوم، الزبادي، النشا، الكمون، بذور الشمر، بذور الخردل، الكركم، مسحوق البصل، الكزبرة، القرفة...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: تكفي لشخصين كطبق رئيسي، ولأربعة أشخاص كطبق جانبي
فئات: السلطات، مع المعكرونة، .
مؤلف: - طاهٍ
بيلاف الكينوا على أوراق الخسالمشاهدات: 5321

وصفة مفصلة مع صور.

الكينوا، الصنوبر، خس بوسطن، الكرز المجفف، عصير الجريب فروت، غارام ماسالا، البصل الأحمر، الكزبرة، الزنجبيل المطحون، الكركم...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 270
فئات: المقبلات، الخضراوات، .
مؤلف: - طاهٍ مشهور
بامية مقليةالمشاهدات: 15933
محتويات الوصفة:

وصفة البامية المقلية المغطاة بعجينة مع توابل منزلية الصنع...

بامية، دقيق ذرة، فلفل حريف مطحون، مسحوق ثوم، بامية، لبن رائب...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 6 - 8

1 ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
خلف إلى الأمام
وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام