ذرة مشوية مع صلصة زبادي حارة


طريقة تحضير - ذرة مشوية مع صلصة الزبادي الحارة
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


يُفضل شوي الذرة على الفحم في الصيف على شواية خارجية أو شواية فحم لإضفاء نكهة مدخنة. مع ذلك، يمكن استخدام شواية كهربائية أو مقلاة شواء لهذه الوصفة. اشوي الذرة حتى تظهر عليها علامات الشواء السوداء (فهي سر النكهة المميزة!)، ثم قدميها مع صلصة الزبادي بالليمون والفلفل الحار.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 228، إجمالي الدهون 16 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 5 ج.، الكربوهيدرات 22 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 8 ملغ، الصوديوم 360 ملغ، سكر 7 ج.


مكونات:

  • ربع كوب مايونيز
  • ربع كوب من الزبادي اليوناني
  • ملعقتان صغيرتان من الفلفل الهالبينو المخلل المفروم
  • بشر وعصير ليمونة واحدة + بشر إضافي للتقديم
  • أربع حبات ذرة طازجة، مقشرة
  • زيت نباتي
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخّني الشواية أو مقلاة الشواء على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة تقريباً. في وعاء صغير، اخلطي المايونيز والزبادي والفلفل الحار وقشر الليمون وعصير الليمون.
  • الخطوة الثانية
  • ادهني الذرة بالزيت النباتي، وتبليها بالملح والفلفل الأسود، ثم اشويها حتى تظهر عليها علامات الشواء من جميع الجوانب، لمدة 12 دقيقة تقريباً. قدمي الذرة ساخنة، مع رشة من صلصة الزبادي وقليل من بشر الليمون.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
ذرة مشوية مع زبدة الثوم
ذرة مشوية مع زبدة الثوم
قم بتسخين الذرة في الميكروويف
قم بتسخين الذرة في الميكروويف
ذرة على الكوز في قدر الطهي البطيء
ذرة على الكوز في قدر الطهي البطيء
ذرة مشوية مع زبدة الباربكيو
ذرة مشوية مع زبدة الباربكيو
ذرة مع زبدة الريحان
ذرة مع زبدة الريحان
أجنحة دجاج مخبوزة في الفرن ومغطاة بصلصة الحمضيات مع صلصة الأفوكادو والزبادي الحارة
أجنحة دجاج مخبوزة في الفرن مع تتبيلة حمضية وتوابل حارة
فلافل مع نقانق وخس روماني وصلصة زبادي
فلافل مع نقانق وخس روماني
أسياخ فواكه صغيرة مع صلصة زبادي بالتوت الأزرق
أسياخ فواكه صغيرة مع زبادي التوت الأزرق
ذرة يونانية مشوية مع جبنة الفيتا
ذرة يونانية مشوية مع جبنة الفيتا
ذرة مع مايونيز الثوم وشرائح الجبن
ذرة مع مايونيز الثوم وشرائح الجبن
أسياخ دجاج بافلو مع ذرة مشوية على الكوز
كباب دجاج بافلو مع ذرة مشوية
ذرة مشوية على الكوز مع زبدة حارة وكزبرة
ذرة مشوية على الكوز مع صلصة كريمة حارة
ذرة مشوية على الكوز "مطعم شرائح اللحم"
ذرة مشوية على الكوز "مطعم شرائح اللحم"
كيفية طهي الذرة على الكوز (4 طرق للطهي)
طريقة طهي الذرة على الكوز (4 طرق)
ذرة مشوية على الكوز مع زبدة الليمون
ذرة مشوية على الكوز مع كريمة الليمون
ذرة مشوية مع هالبينو وليمون
ذرة مشوية مع هالبينو وليمون
ذرة مسلوقة على الكوز مع جبنة البارميزان
ذرة مسلوقة على الكوز مع جبنة البارميزان
ذرة مشوية في الفرن
ذرة مشوية في الفرن
ذرة مشوية مثالية على الكوز مع زبدة خضراء
ذرة مشوية مثالية على الكوز مع الخضار
ذرة مشوية بالليمون والفلفل على الكوز
ذرة مشوية بالليمون والفلفل على الكوز
ذرة مشوية على الطريقة المكسيكية
ذرة مشوية على الطريقة المكسيكية
خبز مسطح مع صلصة غمس بالخيار والزبادي
خبز مسطح مع صلصة غمس بالخيار والزبادي
خبز بيتا محشو بالدجاج مع صلصة الزبادي
خبز بيتا محشو بالدجاج مع صلصة الزبادي
ذرة بالكاري
ذرة بالكاري
طاجن الذرة مع الفلفل الحلو والحار
طاجن الذرة مع الفلفل الحلو و
ذرة مدخنة على الكوز
ذرة مدخنة على الكوز
طاجن الذرة
طاجن الذرة
ذرة مشوية على الكوز مع زبدة الثوم والليمون الطازج والجبن
ذرة مشوية على الكوز مع زبدة الثوم،
كرات سبانكوبيتا الدجاج مع المخلل الحار وصلصة الزبادي
كرات الدجاج "سباناكوبيتا" مع التوابل
ذرة مشوية مع الزبدة والريحان
ذرة مشوية مع زبدة و
الذرة. تاريخ المنشأ
الذرة. تاريخ المنشأ
ذرة مع توابل حارة
ذرة مع توابل حارة

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام