فلفل صغير محشو بالسلطعون والجبن


طريقة تحضير الفلفل الصغير المحشو بالسلطعون والجبن
وقت: 45 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6


يمتزج لحم السلطعون الحلو والجبن الكريمي والفلفل الحلو المقرمش بشكل رائع في هذه المقبلات البسيطة واللذيذة التي ستثير إعجاب ضيوفك في مناسبتك القادمة. ولمظهر أكثر جاذبية، استخدم الفلفل الصغير بألوان متنوعة - الأحمر والبرتقالي والأصفر. أربعة مكونات فقط، والنتيجة مذهلة!

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 185، إجمالي الدهون 11 ج.، الدهون المشبعة 5 ج.، البروتينات 10 ج.، الكربوهيدرات 13 ج.، الفيبر 5 ج.، الكوليسترول 63 ملغ، الصوديوم 736 ملغ، سكر 7 ج.


مكونات:

  • 12-14 حبة فلفل حلو صغير
  • ملعقة كبيرة واحدة من زيت الزيتون البكر الممتاز
  • 150 غرام من الجبن الكريمي المنكه (مثل البصل الأخضر، أو الثوم المعمر والبصل، أو الثوم والأعشاب)، في درجة حرارة الغرفة
  • 220 غرام من لحم سرطان البحر الطازج، تم فرزه لإزالة شظايا القشرة والغضروف
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخني الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية، ثم غطي صينية الخبز بورق الزبدة.
  • الخطوة الثانية
  • اقطعي الفلفل إلى نصفين طوليًا، ثم أزيلي السيقان والبذور والأغشية. إذا لزم الأمر، قصّي جزءًا صغيرًا من أسفل كل نصف فلفل بحيث يصبح مسطحًا مع توجيه الجانب المقطوع لأعلى (من المهم إبقاء الفلفل منتصبًا لمنع الحشوة من التساقط أثناء الخبز). قطّعي الأجزاء المقصوصة إلى قطع صغيرة وضعيها جانبًا.
  • الخطوة 3
  • ضعي أنصاف الفلفل في وعاء متوسط ​​الحجم مع زيت الزيتون، ونصف ملعقة صغيرة من الملح، والفلفل الأسود المطحون طازجاً حسب الرغبة. اتركيه جانباً.
  • الخطوة الرابعة
  • في وعاء متوسط ​​آخر، اخلطي الجبن الكريمي الطري والفلفل المفروم حتى يصبح المزيج ناعماً. أضيفي لحم السلطعون برفق وتبّليه بالملح والفلفل.
  • الخطوة 5
  • املأ كل نصف فلفل بحوالي ملعقة كبيرة من خليط السلطعون، مع وضع الحشوة فوق حواف الفلفل مباشرةً. ضعها على صينية الخبز المُجهزة واخبزها حتى يبدأ الحشو بالتحول إلى اللون البني، لمدة 18 دقيقة تقريبًا. قدم الفلفل دافئًا.

الأصوات: 5

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
فلفل كوبانيلا محشو
فلفل كوبانيلا محشو
عشاء مصغر
عشاء مصغر
فلفل شيشيتو محشو
فلفل شيشيتو محشو
فلفل بيكيلو محشو
فلفل بيكيلو محشو
فلفل محشو بالباذنجان والأرز والجبن
فلفل محشو بالباذنجان والأرز والجبن
الفلفل المحشو على الطريقة الإيطالية
الفلفل المحشو على الطريقة الإيطالية
فلفل بيباديو المحشو
فلفل بيباديو المحشو
فطر محشو بلحم السلطعون
فطر محشو بلحم السلطعون
فلفل هالبينو محشو بالجبن والفلفل الحلو
فلفل هالبينو محشو بالجبن والفلفل الحلو
فلفل محشي مطبوخ ببطء
فلفل محشي مطبوخ ببطء
فلفل الكرز المحشو بالديك الرومي
فلفل الكرز المحشو بالديك الرومي
رقائق البطاطس مع السلطعون
رقائق البطاطس مع السلطعون
فلفل بوبلانو محشو بالأرز، والتشوريزو، والروبيان
فلفل بوبلانو محشو بالأرز، تشوريزو و
فلفل هالبينو محشو مخبوز في الفرن
فلفل هالبينو محشو مخبوز في الفرن
فلفل بيكيلو محشو بالكينوا
فلفل بيكيلو محشو بالكينوا
سياح سعداء: وجبات خفيفة على نار المخيم
سياح سعداء: وجبات خفيفة على نار المخيم
فلفل محشو بالسلطعون والبروسكيوتو
فلفل محشو بالسلطعون والبروسكيوتو
فلفل محشي بالعدس
فلفل محشي بالعدس
الفلفل المحشو
الفلفل المحشو
فلفل محشو بالجبن الكريمي ولحم الخنزير
فلفل محشو بالجبن الكريمي ولحم الخنزير
فلفل بوبلانو محشو بالذرة المشوية
فلفل بوبلانو محشو بالذرة المشوية
فلفل هالبينو محشو بجبنة غودا مدخنة وكوريزو
فلفل هالبينو محشو بجبنة غودا مدخنة و
فلفل حلو وحار محشو بالجبن الكريمي
فلفل حلو وحار محشو بصلصة كريمية
هالبينو مشوي محشو
هالبينو مشوي محشو
فلفل محشو باللحم المفروم
فلفل محشو باللحم المفروم
فلفل محشي بالباذنجان
فلفل محشي بالباذنجان
معكرونة السلطعون الحارة قليلة السعرات الحرارية
معكرونة السلطعون الحارة قليلة السعرات الحرارية
فلفل محشي بالبرغل على الطريقة اليونانية
فلفل محشي بالبرغل على الطريقة اليونانية
فلفل محشو بالجبن والكوسا
فلفل محشو بالجبن والكوسا
فلفل محشو بالفطر والأرز
فلفل محشو بالفطر والأرز
بيض محشو بالجبن والفلفل
بيض محشو بالجبن والفلفل
فلفل حلو محشو على الطريقة الكاجونية
فلفل حلو محشو على الطريقة الكاجونية

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام