بيت » وصفة » محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة » الصفحة 169
 

وصفات مع محتوى السعرات الحرارية للأطباق الجاهزة


فئات: الشوربات، حساء كريمي، .
مؤلف:
حساء الجزر والزنجبيل مع هريس الخضار المخبوزةالمشاهدات: 11397

يُنتج هرس الخضراوات الجذرية المخبوزة حساءً ملوناً وعطرياً ومشبعاً ودافئاً جداً في يوم خريفي بارد.

قرع البلوط، والبروكلي، والجزر، والفاصوليا البيضاء، وجذر الزنجبيل، وحليب جوز الهند...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 440
فئات: السلطات، الخضراوات، .
مؤلف:
سلطة شتوية متعددة الطبقات مع الشمندر والكرنبالمشاهدات: 4386

وصفة مفصلة مع صور.

الشمندر، براعم بروكسل، الشعير اللؤلؤي، الجريب فروت، مزيج سلطة ميسكلون، خل النبيذ، الجوز، الخردل، العسل، الرمان...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 514
فئات: مشروبات، عصائر، ملس، .
مؤلف:
سموثي التوت والشمندر الأحمرالمشاهدات: 5 181

إذا لم يكن التوت الطازج متوفراً، استخدم التوت المجمد لتحضير عصير سموثي غني بالألياف ومنعش. يضفي الشمندر نكهة مميزة، وهو أيضاً مصدر لـ...

الشمندر، الفراولة، التوت، العسل...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة كمية: عصير واحد المحتوى الحراري: 300
فئات: المقبلات، الخضراوات، السلطات، الخضراوات، أوراق الشجر، .
مؤلف:
سلطة البرتقال والشمندرالمشاهدات: 5429

ستكون هذه السلطة البسيطة والملونة إضافة رائعة إلى أطباق اللحوم في العطلات...

الشمندر، البرتقال، خل الشيري، الجرجير...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 211
فئات: السلطات، لحمة، التوابل، .
مؤلف:
سلطة الدجاج المغربيةالمشاهدات: 6274
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

دجاج مشوي، جزر أبيض، لفت، حمص، سبانخ، جرجير، مشمش مجفف، زيتون، لوز...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 580
فئات: الحلويات، حلوى، .
مؤلف:
كراميل اليقطينالمشاهدات: 3067

وصفة مفصلة مع صور.

هريس اليقطين، بذور اليقطين، الكراميل، شراب القيقب، السكر البني، بهارات فطيرة اليقطين...
وقت: ساعة و50 دقيقة تعقيد: متوسط كمية: 24 قطعة. المحتوى الحراري: 92
فئات: الوجبات السريعة، الهامبرغر، .
مؤلف:
برجر مدينة تشيسابيكالمشاهدات: 2 152

تشيسابيك هي مدينة مستقلة في ولاية فرجينيا الأمريكية.

لحم بقري مفروم، توابل سمك، خبز برجر، خيار مخلل، خس، خردل ديجون، صلصة ورشستر، جبن...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 4 همبرغر المحتوى الحراري: 590
فئات: الأطباق الرئيسية، الحبوب والبقوليات، لحمة، .
مؤلف:
لحم بقري تايلاندي مع أرز وجوز الهندالمشاهدات: 3440

وصفة مفصلة مع صور.

لحم بقري مفروم، أرز الياسمين، حليب جوز الهند، صلصة الصويا، عشبة الليمون، الريحان...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 700
فئات: الأطباق الرئيسية، لحمة، .
مؤلف:
شريحة لحم الخاصرة مع المكرونة بالجبن والبروكليالمشاهدات: 3586

حضّر معكرونة بالجبن في المنزل بهذه الوصفة السهلة - كل ما تحتاجه هو الحليب وبعض قطع الجبن!

لحم بقري، معكرونة، جبن سويسري، توابل الفلفل الحار، فلفل بيمينتو، فلفل كايين مطحون، بروكلي، زعتر...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 490
فئات: الحلويات، الفطائر، والتارت، والطواجن، .
مؤلف:
تشيز كيك اليقطين بالزبادي مع بسكويت الحبوب الكاملةالمشاهدات: 2008

وصفة مفصلة مع صور.

بسكويت الشورت بريد، جبنة كريمية، هريس اليقطين، سكر بني، بهارات فطيرة اليقطين، بيض، زبادي...
وقت: 7 ساعات و55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 225
فئات: الحلويات، الفطائر، والتارت، والطواجن، .
مؤلف:
فطيرة اليقطين قليلة السعرات الحراريةالمشاهدات: 30,916
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

دقيق فاخر، هريس اليقطين، تفاح، إجاص، برتقال، توت بري، سكر بني، جوزة الطيب، زنجبيل مطحون، قرفة، عجينة بسكويت، رم...
وقت: ساعة و40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 265
فئات: الحلويات، ملف تعريف الارتباط، .
كعكات رقائق الشوكولاتة بنكهة اليقطينالمشاهدات: 26,379

وصفة مفصلة مع صور.

دقيق فاخر، عجينة كيك إسفنجي، بسكويت إسفنجي، رقائق شوكولاتة (حبيبات)، بيض، هريس اليقطين، جوزة الطيب، قرنفل، قرفة...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 60 قطعة من الكعك المحتوى الحراري: 106
فئات: الأطباق الرئيسية، الحبوب والبقوليات، .
مؤلف:
دقيق الشوفان مع اليقطينالمشاهدات: 7751

يمكن تحضير حصة أو حصتين من دقيق الشوفان مباشرة قبل الاستخدام في الميكروويف على درجة حرارة متوسطة....

شوفان ملفوف، هريس اليقطين، حليب، خلاصة الفانيليا، توت بري...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 250
فئات: مشروبات، ميلك شيك، ملس، .
مؤلف:
سموثي اليقطين والزنجبيلالمشاهدات: 6,019

عصير اليقطين الحلو والزنجبيل. ستمنحك هذه الوصفة الغنية بالألياف دفعة صحية بفضل الزبادي قليل الدسم وخل التفاح. ستعشقون هذه الحلوى الموسمية باليقطين...

هريس اليقطين، الزبادي...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة كمية: عصير واحد المحتوى الحراري: 220
فئات: الأطباق الرئيسية، الحبوب والبقوليات، البيض ومنتجات الألبان، .
مؤلف:
طبق يحتوي على الكينوا والبيض ولحم الخنزير المقدد والخضراواتالمشاهدات: 8547

وصفة مفصلة مع صور.

الكينوا، البروكلي، الذرة، الطماطم، السبانخ، البيض، لحم الخنزير المقدد...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 450
فئات: الوجبات السريعة، الهامبرغر، بيتا، المقبلات، شطائر، .
مؤلف:
برجر يوناني مع ديك رومي وسلطة طماطمالمشاهدات: 4406

وصفة مفصلة مع صور.

لحم ديك رومي مفروم، كوسة، فلفل بيبرونشينو، طماطم كرزية، جبنة فيتا، خبز بيتا، بصل أخضر، أوريجانو، نعناع...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 640
فئات: الشوربات، لحمة، .
مؤلف:
شوربة نودلز اللحم البقري اليابانيةالمشاهدات: 14,045

وصفة خطوة بخطوة لتحضير حساء مع نودلز الحنطة السوداء اليابانية ولحم البقر.

نودلز، بوك تشوي، لحم بقري، فطر شيتاكي، جذر زنجبيل، صلصة الفلفل الحار، صلصة الصويا، بصل أخضر، ثوم...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 430

1 ... 165 166 167 168 169 170 171 172 173 ... 185
خلف إلى الأمام
وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام