بيت » وصفة » محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة » الصفحة 173
 

وصفات مع محتوى السعرات الحرارية للأطباق الجاهزة


فئات: الأطباق الرئيسية، سمكة، شواء، سمكة، الصلصات، التوابل، .
مؤلف: - طاهٍ
سمك السلمون مع صلصة الحمضيات الخضراءالمشاهدات: 19712
محتويات الوصفة:

يُضفي صلصة البرتقال الخضراء من جيادا، التي لا تحتاج إلى طهي، نكهة مميزة على سمك السلمون المشوي الكلاسيكي. ولتحقيق التوازن مع حلاوة الفاكهة، قامت...

سمك السلمون، صلصة السالسا، البرتقال، رحيق الصبار، قشر الليمون، الكبر، رقائق الفلفل الأحمر، البصل الأخضر، النعناع، ​​البقدونس...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 497
فئات: الأطباق الرئيسية، المعكرونة، الشوربات، شفاف، التزود بالوقود، مع المعكرونة، .
مؤلف:
حساء مع كنيدلاخالمشاهدات: 12,692
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

دجاج، نيوكي، ماتزا، كرفس، جزر، بصل، بيض، دهن الخنزير، شبت، بقدونس...
وقت: 4 ساعات و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 130
فئات: الوجبات السريعة، التورتيلا، .
مؤلف:
بوريتو اليقطينالمشاهدات: 5443

وصفة مفصلة مع صور.

تورتيلا، فاصوليا سوداء، قرع الجوز، جبنة شيدر، أرز بني، صلصة حارة، بصل، معجون طماطم، فلفل حار، كمون، صلصة، جواكامولي، كريمة حامضة...
وقت: ساعة و45 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 6 بوريتو المحتوى الحراري: 433
فئات: الأطباق الرئيسية، البيض ومنتجات الألبان، الصلصات، حاد، .
مؤلف:
بيض مخبوز مع صلصة سالسا فيرديالمشاهدات: 6867
محتويات الوصفة:

في هذه الوصفة من مجلة فود نتورك للبيض المخبوز مع صلصة السالسا الخضراء، يُعدّ البيض المكون الرئيسي. هذه الوصفة من الوصفات المفضلة، ويمكنك تحضير البيض بهذه الطريقة في غضون 25 دقيقة فقط. جربها...

بيض، صلصة، جبن، طماطم خضراء، فلفل هالبينو، بصل، ثوم، كزبرة...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 190
فئات: المقبلات، من البيض، .
مؤلف:
بيض محشو بالصلصةالمشاهدات: 6903

يكمن جمال هذه البيضات المحشوة في أنه يمكنك تحضيرها بسرعة قبل وصول ضيوفك مباشرة، ثم ببساطة وضعها في الثلاجة حتى تصبح جاهزًا لتقديمها على مائدة عيد الفصح.

بيض، مخلل خضار، خيار مخلل، كرفس، صلصة ورشستر، صلصة حارة، مايونيز، بابريكا، بقدونس...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 12 نصف بيضة محشوة المحتوى الحراري: 63
فئات: المقبلات، الخضراوات، .
مؤلف: - طاهٍ
فطر بورسيني محشوالمشاهدات: 14,583

أثناء خبز فطر البورشيني المحشو على طريقة جيادا، تتشرب حشوة الثوم والجبن بالأعشاب الطازجة وتغطى بقشرة ذهبية من فتات الخبز.

فطر بورسيني، جبن بيكورينو رومانو، فتات الخبز، الثوم، البقدونس، النعناع...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 28 غطاء فطر محشو المحتوى الحراري: 42
فئات: المقبلات، شطائر، السلطات، أوراق الشجر، مع الخبز، .
مؤلف:
سلطة إفطار مع الأفوكادو على الخبز المحمصالمشاهدات: 10 267

يتحول الخبز المحمص المغطى بالأفوكادو إلى قطع خبز محمص في سلطة الإفطار هذه قليلة السعرات الحرارية والغنية بالألياف. احصل على جرعة من فيتامين سي من الحمضيات...

خبز الحبوب الكاملة، جرجير، جبن فيتا، فجل، أفوكادو، خل نبيذ، عصير برتقال، لوز...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 230
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، .
مؤلف:
طاجن شهي بالكوسا والكرنبالمشاهدات: 10927

مع قشرة مقرمشة من فتات الخبز، وحشوة من الخضار الطرية بنكهة الثوم، وأرز بني غني، وصلصة جبن كريمية، فإن طبق الكوسا والكرنب هذا هو...

كرنب، كوسة، قرع أصفر، أرز بني، جبن سويسري، جبن بارميزان، فتات خبز بانكو، بصل، ثوم، مايونيز، بيض...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 340
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، طائر، .
مؤلف:
ديك رومي في مقلاة مع خضار مشويةالمشاهدات: 7989

إذا كنتِ تطبخين الدجاج دائمًا بقشرة ذهبية مقرمشة، فجربي استبدالها بشرائح صدر الديك الرومي هذا العام وقليها في المقلاة. ابدئي بتحضير هذا الطبق السريع من...

ديك رومي، فطر، كرفس، جزر، مردقوش، بصل، ثوم، بقدونس...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 371
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
طاجن البطاطا الحلوة مع طبقة من المكسراتالمشاهدات: 28,011

تُهرس البطاطا الحلوة مع قليل من القرفة حتى تصبح ناعمة، ثم تُزين بالجوز الأمريكي والسكر البني. والنتيجة طبق شهي ومقرمش.

بطاطا حلوة، بيض، قرفة، جوزة الطيب، زنجبيل مطحون، سكر بني، جوز البقان، عسل...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 160
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
جزر مقليالمشاهدات: 50,666

هذا الجزر بالأعشاب من إينا غارتن، وهو أحد أطباقها "عندما يكون الضيوف على الباب"، جاهز في 15 دقيقة فقط...

جزر، شبت، بقدونس...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 96
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
براعم بروكسل مخبوزة في خل البلسميكالمشاهدات: 16,661

ستحتاجين إلى بضعة مكونات فقط لتحضير براعم بروكسل باستخدام إحدى وصفات إينا غارتن المفضلة. تشمل هذه المكونات لحم الخنزير المقدد المملح لنكهة أقوى، وقليلًا من...

براعم بروكسل، خل بلسمي، بانشيتا...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 199
فئات: السلطات، مع المعكرونة، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
سلطة نودلز الحنطة السوداء الآسيويةالمشاهدات: 7 228
محتويات الوصفة:

هذا المزيج الخفيف من الخضراوات المتبلة بالخل والزيت يعلوه نودلز الحنطة السوداء وصلصة ساتيه عطرية.

نودلز، خس، بصل أحمر، جزر، فلفل رومي، صلصة الفول السوداني، خل الأرز، عصير الليمون، صلصة السمك، صلصة الصويا، رقائق الفلفل الأحمر، ثوم، ريحان، نعناع، ​​كزبرة...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 118
فئات: السلطات، الخضراوات، الصلصات، محطات الوقود، .
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سلطة كول سلو بنكهة الكمون مع صلصة الخلالمشاهدات: 8494

وصفة مفصلة لتحضير سلطة الخضار مع الصور...

ملفوف أبيض، فلفل رومي، جزر، بصل أحمر، عصير ليمون، صلصة حارة، كمون، كزبرة...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 181
فئات: الأطباق الرئيسية، الحبوب والبقوليات، .
مؤلف: - طاهٍ
عدس أحمر "ماسوردال" لكل يومالمشاهدات: 15260
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

عدس، فلفل سيرانو، بصل، ثوم، جذر زنجبيل، طماطم، كمون، بذور خردل، كركم، غارام ماسالا، قرفة، قرنفل، كزبرة...
وقت: ساعة و45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 237
فئات: الشوربات، أطباق سميكة مطهوة على نار هادئة، .
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سمك القد المطهو ​​ببطء على الطريقة البرتغالية مع البطاطسالمشاهدات: 8712

وصفة مفصلة مع صور.

سمك القد، سجق تشوريزو، كرنب، بصل، ثوم، صلصة طماطم، طماطم، حمص، جوزة الطيب، زعتر، بابريكا، بهارات سمك، خبز أبيض، بقدونس...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 598
فئات: الأطباق الرئيسية، طائر، الصلصات، الصلصات، .
مؤلف:
شنيتزل الدجاج مع صلصة الزباديالمشاهدات: 5989

وصفة مفصلة مع صور.

دجاج، بيض، زبادي، خردل حبوب كاملة، خبز أبيض، صلصة تفاح (مهروسة)، مردقوش، جوزة الطيب، بابريكا...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 4 قطع دجاج شنيتزل المحتوى الحراري: 629
فئات: الأطباق الرئيسية، لحمة، .
مؤلف:
مخلل الملفوف المطهو ​​مع النقانق المدخنةالمشاهدات: 10 315

وصفة مفصلة مع صور.

بطاطا حمراء، مخلل الملفوف، نقانق، لحم خنزير، بصل، ثوم، كزبرة، توت العرعر، خردل حبوب كاملة، نبيذ أبيض، تفاح، بقدونس...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 417
فئات: الأطباق الرئيسية، المعكرونة، الصلصات، محطات الوقود، .
نودلز الحنطة السوداء مع صلصة الفول السوداني التايلانديةالمشاهدات: 6829

وصفة مفصلة لهذا الطبق التايلاندي مع صور...

فول إدامامي، فلفل رومي، عصير ليمون، صلصة الفول السوداني، صلصة الصويا، رقائق الفلفل الأحمر، كزبرة، بذور السمسم...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 357
فئات: السلطات، أوراق الشجر، لحمة، .
سلطة أوراق خفيفة مع لحم بقري طريالمشاهدات: 8463
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

لحم بقري، مزيج سلطة، مانجو، أفوكادو، جزر، فلفل رومي، ملح بحر خشن، رحيق الصبار، زبدة الفول السوداني، خل الأرز، صلصة الصويا، ليمون، عسل، فول سوداني...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 384
فئات: الشوربات، الخضراوات، .
مؤلف:
حساء حليب على الطريقة التايلاندية مع البطاطس والذرةالمشاهدات: 4451

وصفة مفصلة مع صور.

ذرة، بطاطس حمراء، حليب جوز الهند، بصل أخضر، جذر زنجبيل، ثوم، فلفل هالبينو، فجل، طماطم، فلفل أسود، عشبة الليمون، ليمون حامض، نعناع، ​​ريحان، كزبرة...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 407
فئات: الشوربات، .
مؤلف: - طاهٍ
شوربة حليب التوفو التايلانديةالمشاهدات: 4500

وصفة مفصلة مع صور.

حليب جوز الهند، التوفو، البازلاء السكرية، فلفل الهالبينو، فلفل سيرانو، جذر الزنجبيل، عشبة الليمون، السكر البني، عصير الليمون، صلصة السمك، الريحان...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6 المحتوى الحراري: 263
فئات: الأطباق الرئيسية، سمكة، الصلصات، المرق، .
مؤلف:
بلح البحر والمحار في صلصة الكاري التايلانديةالمشاهدات: 6928

وصفة مفصلة مع صور.

بلح البحر، المحار، الفلفل الحلو، معجون الكاري، فلفل الهالبينو، جذر الزنجبيل، الثوم، الكاتشب، عصير الليمون، الخبز الأبيض، الريحان، الكزبرة...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 216
فئات: شواء، لحمة، الصلصات، الصلصات، .
مؤلف: - طاهٍ مشهور
كباب لحم الخنزير مع صلصة الفلفل الحارالمشاهدات: 7960
محتويات الوصفة:
  • صلصة الفلفل الحار:

وصفة مفصلة مع صور.

لحم خنزير، صلصة الصويا، صلصة المحار، عصير الليمون، صلصة السمك، الفلفل الحار، صلصة الفلفل الحار، الكراث، الثوم، الكزبرة...
وقت: 20 دقيقة بالإضافة إلى وقت التتبيل تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 267
فئات: السلطات، الخضراوات، .
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سلطة البابايا الخضراء التايلاندية الحارةالمشاهدات: 41,556

وصفة مفصلة لتحضير سلطة الخضار مع البابايا...

بابايا، فلفل سيرانو، جزر، عصير ليمون، صلصة سمك، سكر بني، بصل أحمر، ثوم، نعناع، ​​كزبرة، فول سوداني...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 158
فئات: الأطباق الرئيسية، طائر، المقبلات، لحمة، .
مؤلف: - طاهٍ مشهور
لفائف الخس بالدجاج المتبل على الطريقة التايلانديةالمشاهدات: 5246

وصفة مفصلة مع صور.

خس آيسبرغ، ملفوف أبيض، جزر، فلفل رومي، خيار، صدور دجاج، جذر زنجبيل، بصل أخضر، ثوم، صلصة سمك، ريحان...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 303
فئات: الأطباق الرئيسية، طائر، الصلصات، الصلصات، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
دجاج سوتيه مع صلصة الفول السوداني الحارةالمشاهدات: 7645
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

صدور دجاج، حليب جوز الهند، صلصة الصويا، صلصة السمك، عصير الليمون، الكراث، الثوم، السكر البني، صلصة الفول السوداني، بشر الليمون، جذر الزنجبيل، رقائق الفلفل الأحمر، معجون الكاري، الريحان، زبدة الفول السوداني، الفول السوداني، الكزبرة...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 (سيخان لكل شخص) المحتوى الحراري: 263
فئات: المقبلات، مع الصلصات، سمكة، الصلصات، الصلصات، .
مؤلف: - شريك في ملكية المطعم
لفائف الربيع بالروبيانالمشاهدات: 14 194
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

روبيان، نودلز أرز، خيار، فلفل رومي، فلفل هالبينو، جزر، فراولة، نبيذ أبيض، عصير ليمون، خل أرز، صلصة صويا، زبدة فول سوداني، صلصة هويسين، معجون فول سوداني، صلصة فول سوداني، ورق غار، ريحان، ثوم، فول سوداني...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 8 لفائف الربيع المحتوى الحراري: 222
فئات: الأطباق الرئيسية، لحمة، شواء، لحمة، السلطات، لحمة، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
سلطة لحم بقري مشوي على الطريقة التايلانديةالمشاهدات: 8 157

وصفة مفصلة مع صور.

لحم بقري، خس، جذر زنجبيل، بصل أحمر، ثوم، عصير ليمون، صلصة صويا، معجون كاري، سكر بني، ريحان، كزبرة...
وقت: 30 دقيقة بالإضافة إلى وقت التتبيل تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 349
فئات: المقبلات، لحمة، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
لفائف الدجاج التايلانديةالمشاهدات: 8529
محتويات الوصفة:

يُعدّ هذا الطبق الصيفي من صدور الدجاج مُقبلاً رائعاً يُقدّم مع المشروبات الباردة. خضراوات منعشة وطرية، دجاج متبّل حار، وخس مقرمش - هذا كل ما تحتاجه: لفّها واستمتع...

صدور دجاج، خس، ملفوف أحمر، جزر، خيار، نودلز أرز، صلصة هويسين، صلصة صويا، صلصة سريراتشا، صلصة فلفل حار، خل نبيذ، زنجبيل، ثوم، كزبرة، فول سوداني...
وقت: 20 دقيقة بالإضافة إلى وقت التتبيل تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 174
فئات: الصلصات، الصلصات، للوجبات السريعة، .
مؤلف:
لفائف صيفية مع روبيان وصلصة الفول السودانيالمشاهدات: 9901
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

نودلز الأرز، خيار، روبيان، بصل أخضر، خس، صلصة هويسين، خل أرز، صلصة سمك، معجون كاري، حليب جوز الهند، فلفل أسود، نعناع، ​​ريحان، فول سوداني...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 197
فئات: الأطباق الرئيسية، لحمة، الوجبات السريعة، التورتيلا، المقبلات، الخضراوات، .
مؤلف: - طاهٍ
لفائف بان مي: لفائف لحم خنزير مشوي على الطريقة الفيتنامية مع جزر مخلل ونعناعالمشاهدات: 4298
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

لحم خنزير، صلصة الصويا، صلصة السمك، توابل الخمسة، الكراث، الثوم، فلفل الهالبينو، الخيار، الجزر، المايونيز، غارام ماسالا، القرنفل، الهيل، القرفة، عصير الليمون، التورتيلا، الكزبرة، النعناع...
وقت: 20 دقيقة بالإضافة إلى وقت التتبيل تعقيد: بسهولة عدد الحصص: أربع حصص كمقبلات المحتوى الحراري: 328
فئات: شواء، لحمة، السلطات، فاكهة، .
مؤلف: - طاهٍ مشهور
شريحة لحم مشوية مع سلطة الباباياالمشاهدات: 5381
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

لحم بقري، بابايا، فلفل حار، بصل أحمر، ثوم، صلصة الصويا، عصير ليمون، خل أرز، صلصة سمك، جزر، كزبرة، نعناع، ​​خس روماني، جرجير، زبدة الفول السوداني، فول سوداني، عسل...
وقت: ساعة و35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 486
فئات: السلطات، مع المعكرونة، سمكة، .
مؤلف: - مؤلف كتب الطبخ
سلطة الروبيان الفيتنامية مع الشعيرية الزجاجيةالمشاهدات: 10,635
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

روبيان، نودلز أرز، بازلاء سكرية، بصل أخضر، ثوم، فلفل حار، زنجبيل، صلصة سمك، عصير ليمون، زبدة فول سوداني، كزبرة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 307
فئات: المقبلات، لحمة، .
مؤلف:
لفائف دجاج فيتنامية خفيفةالمشاهدات: 8 103

هذه اللفائف المقرمشة على الطريقة الفيتنامية صحية وخفيفة، وإضافة الأرز إليها يجعلها وجبة متكاملة. وهي خالية من الغلوتين، وتحظى بإعجاب الجميع، حتى الكبار.

دجاج، أرز بني، خل أرز، صلصة صويا، جزر، خيار، خس بوسطن، زبدة فول سوداني، بصل أخضر، ريحان، نعناع، ​​كزبرة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 3-4 كمقبلات المحتوى الحراري: 342
فئات: الشوربات، التزود بالوقود، لحمة، مع المعكرونة، .
مؤلف:
حساء فو بو الفيتنامي (حساء نودلز باللحم البقري)المشاهدات: 18 181

وصفة مفصلة مع صور.

نودلز الأرز، لحم بقري، صلصة السمك، بصل أخضر، فلفل هالبينو، جذر الزنجبيل، يانسون نجمي، قرفة، كزبرة...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 334
فئات: شواء، لحمة، الصلصات، الصلصات، .
مؤلف:
كباب لحم ضأن مع صلصة الخيار والزباديالمشاهدات: 5 111

وصفة مفصلة مع صور.

لحم ضأن، خيار، طماطم كرزية، كوسا، عصير ليمون، ثوم، زبادي، زعتر، شبت...
وقت: 50 دقيقة بالإضافة إلى وقت التتبيل تعقيد: بسهولة كمية: 12 سيخاً المحتوى الحراري: 418
فئات: الأطباق الرئيسية، لحمة، .
مؤلف: - طاهٍ
شريحة لحم خنزير طبيعية مع تزيين بالكوساالمشاهدات: 4655
محتويات الوصفة:

تُطهى شرائح لحم الخنزير الرقيقة الخالية من الدهون مع العظم في دقيقة واحدة فقط، مما ينتج عنه طبق شهي وغني باللحم ومغذٍّ ولذيذ في الوقت نفسه. لتتبيل شرائح اللحم،...

لحم خنزير، كوسا، طماطم، جبنة فيتا، عصير ليمون، أوريجانو، زعتر، بابريكا، بقدونس...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 252
فئات: السلطات، أوراق الشجر، .
مؤلف:
سلطة أوراق يونانيةالمشاهدات: 8521

وصفة مفصلة مع صور.

خس روماني، خيار، طماطم كرزية، زيتون، كبر، فلفل بيباديو، بصل أحمر، خل نبيذ، عصير ليمون، زعتر...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 146

1 ... 169 170 171 172 173 174 175 176 177 ... 185
خلف إلى الأمام
وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام