لفائف الربيع بالروبيان

مطبخ:تايلاندي،
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة
كمية: 8 لفائف الربيع
لفائف الربيع بالروبيان - وصفة مفصلة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 222، إجمالي الدهون 10 ج.، البروتينات 7 ج.، الكربوهيدرات 23 ج.
سعرات حرارية 222، إجمالي الدهون 10 ج.، البروتينات 7 ج.، الكربوهيدرات 23 ج.
مكونات:
لفائف الروبيان
- 16-20 جمبري مقشر ومنزوع الأحشاء (مع إزالة الذيل)
- 55 غرام من نودلز الأرز الرقيقة
- ملعقة كبيرة من الجزر المبشور خشناً
- نصف خيارة إنجليزية، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة
- نصف حبة فلفل أحمر حلو، مقطعة إلى شرائح رقيقة
- 8 أوراق كبيرة من ورق الأرز (قطرها 21 سم)
- أربع حبات فراولة كبيرة، مقطعة إلى نصفين
- 3 أكواب من النبيذ الأبيض الجاف
- ورقتان من الغار
- عصير ليمونة واحدة
- ملعقة كبيرة من الملح الخشن
- ملعقتان كبيرتان من خل نبيذ الأرز
- ملعقتان صغيرتان من صلصة الصويا
- حبة فلفل هالبينو واحدة، مقطعة إلى شرائح بسمك 0.3 سم
- 8 أوراق ريحان تايلاندي طازجة مفرومة
صلصة الفول السوداني
- ملعقة كبيرة واحدة زبدة الفول السوداني
- فصان من الثوم المهروس
- نصف كوب من زبدة الفول السوداني
- ربع كوب من صلصة هويسين
- 1-2 ملعقة صغيرة من صلصة سامبال أوليك
- فول سوداني محمص مفروم للتزيين
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
الروبيان، نودلز الأرز، الخيار، الفلفل الحلو، الفلفل جالابينو، جزرة، الفراولة، نبيذ أبيض، عصير الليمون، خل الأرز، صلصة الصويا، زبدة الفول السوداني، صلصة هويسين، زبدة الفول السوداني، صلصة الفول السوداني، ورق الغار، رَيحان، ثوم، الفول السوداني
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- اصنع ثلاثة شقوق أفقية متساوية في أسفل الروبيان. اضغط بقوة لتسطيحها.
في قدر الحساء، امزج 4 أكواب من الماء، والنبيذ، وورق الغار، وعصير الليمون، والملح. اترك المزيج على نار هادئة حتى يغلي ببطء. أطفئ النار، وأضف الروبيان، واتركه على نار هادئة مع تغطية القدر حتى يصبح لونه وردياً، لمدة 4 دقائق تقريباً.
أخرجي الروبيان من الماء وضعيه في ماء مثلج لإيقاف عملية الطهي. ثم صفّيه وجفّفيه. احتفظي بالمرق ساخناً، لكن لا تدعيه يغلي.
الخطوة الثانية - أضيفي النودلز إلى الماء الساخن (لا تدعي الماء يغلي، لأن ذلك سيؤدي إلى طهي النودلز أكثر من اللازم). اطهيها حتى تصبح طرية ومتماسكة، حوالي 8 دقائق. صفّيها.
امزج الجزر والخيار والفلفل الأحمر مع خل الأرز وصلصة الصويا.
اغمس كل ورقة من ورق الأرز في الماء الدافئ (واحدة تلو الأخرى) لثانية واحدة فقط (لا تبالغ في ذلك، وإلا ستصبح الأوراق طرية جدًا). يجب أن يظل ورق الأرز متماسكًا عند البدء في استخدامه. سيستمر في الطراوة أثناء حشو اللفائف.
الخطوة 3 - ضعي طبقتين من الروبيان والفراولة، وأوراق الريحان، وشرائح الفلفل الحار، وبعض النودلز، والخضراوات. لفيها بإحكام مثل البوريتو الصغير. قدميها مع صلصة الفول السوداني، مع تقطيعها بشكل مائل بزاوية حادة.
صلصة الفول السوداني: صبّي زيت الفول السوداني في مقلاة صغيرة على نار متوسطة، ثم أضيفي الثوم. قلّبي لمدة دقيقة، ثم ارفعي المقلاة عن النار. أضيفي زبدة الفول السوداني، وصلصة الهويسين، وصلصة سامبال أوليك، و3 ملاعق كبيرة من الماء. قلّبي المكونات. قد تحتاجين إلى إضافة القليل من الماء إذا كان المزيج سميكًا جدًا. رشي الفول السوداني المفروم على الوجه.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - جيف ماورو (جيف ماورو) - مقدم برامج تلفزيونية، شريك في ملكية مطعمفئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / أطباق محشوة / المقبلات / وجبات خفيفة مع الصلصات / مقبلات السمك / الصلصات / الصلصات / / المطبخ التايلاندي / جيف ماورووصفات مشابهة
لفائف التوفو الفيتنامية في ورق الأرز
لفائف الربيع الفلبينية التقليدية -
سلطة لفائف الربيع مع صلصة الفول السوداني
لفائف صيفية محشوة بالروبيان وسلطة الكولسلو بالسمسم
لفائف صيفية مع روبيان وصلصة جوز الهند
لفائف صيفية مع التوفو
لفائف الربيع بالروبيان
لفائف الربيع بالفطر البري والمأكولات الصينية
لفائف ساندوتش الديك الرومي ولحم الخنزير
لومبيا
لفائف بيض فيلادلفيا بالجبن واللحم
لفائف بروشوتو محشوة بالجبن
لفائف الربيع المخبوزة بحشوة السلطعون
لفائف الربيع مع الخضار الطازجة واثنين
لفائف صيفية آسيوية طرية مع صلصة حلوة وحامضة
لفائف فيتنامية محشوة بالروبيان ولحم الخنزير
لفائف البيض مع كرات اللحم
لفائف الربيع مع نودلز آسيوية وصلصة النعناع
لفائف الربيع مع الدجاج وصلصة الفول السوداني
تشيز كيك مقلي
لفائف محشوة باللحم المقدد والموز ومعجون البذور
لفائف الصيف
لفائف الربيع مع سلطعون طازج
لفائف صيفية بالروبيان
لفائف صيفية مع روبيان وصلصة الفول السوداني
لفائف الربيع باللحم والروبيان (جوي كوون)
لفائف التونة الحارة
لفائف سوشي محشوة بالروبيان المغطى بالعجين وصلصة الزنجبيل
لفائف كاليفورنيا من ألتون براون
لفائف الدجاج الكوبية
لفائف الربيع مع جبنة الشيدر والبروكلي
لفائف الربيع بالديك الرومي
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
الأطباق المسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي الأرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي الأرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






