بيض مخبوز مع صلصة سالسا فيردي


طريقة تحضير البيض المخبوز مع صلصة السالسا الخضراء
مطبخ:مكسيكي،
قائمة طعام:إفطار،
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2


في هذه الوصفة من مجلة فود نتورك للبيض المخبوز مع صلصة السالسا الخضراء، يُعدّ البيض المكون الرئيسي. هذه الوصفة من الوصفات المفضلة، ويمكنكِ طهي البيض بهذه الطريقة في غضون 25 دقيقة فقط. جرّبي هذا الطبق البسيط بلونه الأخضر: فبينما يُخبز البيض تقليديًا في صلصة الطماطم، تستخدم هذه الوصفة صلصة السالسا الخضراء المصنوعة من الطماطم الخضراء.

تُحضّر هذه الصلصة المنزلية البسيطة بالثوم والفلفل الحار، ثم تُخلط حتى تصبح ناعمة، لكن طهاة مطبخ شبكة فود نتورك ينصحون: "إذا كان وقتك ضيقًا، استخدم صلصة جاهزة ذات نكهة خفيفة، سواء كانت حمراء أو خضراء". بمجرد أن ينضج البيض الأخضر، ضع فوقه شرائح جبن مونتيري جاك واترك الجبن يذوب، ثم رشه بالكزبرة العطرية قبل التقديم.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 190، إجمالي الدهون ج.


مكونات:

  • فئة 4 بيضات CO
  • زيت نباتي حسب الحاجة
  • 1/3 ملعقة كبيرة من صلصة السالسا الخضراء (انظر الوصفة أدناه)
  • ملح وفلفل أسود مطحون
  • 1/4 ملعقة كبيرة من الجبن المبشور (حوالي 15 غرام).
  • ملعقتان كبيرتان من أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة

صلصة سالسا فيردي:
  • 450 غرام من نبات الفيزاليس (قم بإزالة السيقان واغسلها)
  • فص ثوم واحد
  • ربع بصلة متوسطة الحجم
  • ربع حبة فلفل هالبينو حار مع البذور
  • ملعقة صغيرة من الملح الخشن
  • 4 أغصان من الكزبرة الطازجة
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 205 درجة مئوية.

    ادهني مقلاة متوسطة غير لاصقة ذات مقبض مقاوم للحرارة بقليل من الزيت. ضعي ثلث كوب من الصلصة في المقلاة. اضغطي الصلصة برفق لتشكيل أربع حفر متساوية، ثم اكسري بيضة في كل حفرة. تبّلي بالملح والفلفل.

    اخبزي البيض حتى ينضج البياض ويبقى الصفار سائلاً، لمدة 15 دقيقة تقريباً.
  • الخطوة الثانية
  • رشي الجبن فوق البيض واستمري في الطهي حتى يذوب، لمدة دقيقة أخرى تقريبًا. رشي الكزبرة. قدميها فورًا.

    صلصة سالسا فيردي: ضع فطر الفيساليس في قدر متوسط ​​الحجم وغطه بالماء. اتركه حتى يغلي ثم خفف النار واتركه على نار هادئة حتى يصبح طرياً، حوالي 7 دقائق. صفّه.

    في الخلاط، اهرس الثوم والبصل والفلفل الحار والملح حتى يصبح المزيج ناعماً. أضف الطماطم الخضراء وأغصان الكزبرة واهرس المزيج مرة أخرى حتى يصبح ناعماً.
    مخرجحوالي 3 ملاعق كبيرة.

الأصوات: 2

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
طاجن التاكو
طاجن التاكو
بيض مخفوق مع صلصة السالسا
بيض مخفوق مع صلصة السالسا
رغيف اللحم "أل باستور"
رغيف اللحم "أل باستور"
أفخاذ دجاج مع صلصة سالسا فيردي وسلطة الكرنب
أفخاذ دجاج مع صلصة سالسا فيردي وسلطة
بيض مقلي مع صلصة خضراء في مقلاة
بيض مقلي مع صلصة خضراء في مقلاة
دجاج مشوي مع صلصة سالسا فيردي
دجاج مشوي مع صلصة سالسا فيردي
تشيلاكيليس مع الدجاج وصلصة سالسا فيردي
تشيلاكيليس مع الدجاج وصلصة سالسا فيردي
لحم خنزير طري مع صلصة خضراء
لحم خنزير طري مع صلصة خضراء
تاكو روبيان شيبوتلي مع صلصة الأفوكادو الخضراء
تاكو روبيان شيبوتلي مع صلصة سالسا فيردي
طاجن البيض ورقائق التورتيلا
طاجن البيض ورقائق التورتيلا
توستونس في مقلاة هوائية
توستونس في مقلاة هوائية
صلصة سالسا فيردي في الخلاط
صلصة سالسا فيردي في الخلاط
كروستيني مع لحم بقري طري وصلصة خضراء
كروستيني مع لحم بقري طري وصلصة خضراء
توستادا مع الفاصوليا والبيض المقلي والأفوكادو في 15 دقيقة
توستادا مع الفاصوليا والبيض المقلي والأفوكادو في 15 دقيقة
تاكو السمك المشوي مع سلطة الكولسلو بالليمون
تاكو السمك المشوي مع سلطة الكولسلو بالليمون
تشيلاكيليس مع صلصة الطماطم المشوية
تشيلاكيليس مع صلصة الطماطم المشوية
بوريتو محشو بالدجاج مع صلصة فيردي
بوريتو محشو بالدجاج مع صلصة فيردي
تاكو الهليون
تاكو الهليون
بروشيتا مع جبنة بوراتا وصلصة كالي فيردي
بروشيتا مع جبنة بوراتا وصلصة سالسا فيردي
بيض مخبوز في أعشاش من البطاطس
بيض مخبوز في أعشاش من البطاطس
برجر مع صلصة سالسا فيردي وجبن بيبر جاك
برجر مع صلصة سالسا فيردي وجبن بيبر جاك
خرشوف مشوي مع صلصة النعناع الخضراء
خرشوف مشوي مع صلصة النعناع الخضراء
بطاطس محشوة بالدجاج والأفوكادو
بطاطس محشوة بالدجاج والأفوكادو
طاجن الطماطم المكسيكية الخضراء النباتية مع التورتيلا
طاجن الخضار المكسيكي الأخضر
تشيلاكيليس - طاجن مع رقائق مقرمشة وجبن وبيض
تشيلاكيليس - طاجن مع رقائق مقرمشة وجبن
خضراوات جذرية مشوية
خضراوات جذرية مشوية
رغيف لحم ضأن محشو بالزيتون وصلصة السالسا الخضراء
رغيف لحم ضأن محشو بالزيتون
سمك أبو سيف مشوي مع صلصة سالسا فيردي
سمك أبو سيف مشوي مع صلصة سالسا فيردي
بيض مخبوز مع السبانخ والكاري
بيض مخبوز مع السبانخ والكاري
الحساء الأخضر البرتغالي "كالدو فيردي"
الحساء الأخضر البرتغالي "كالدو فيردي"
موز الجنة المخبوز مع المربى
موز الجنة المخبوز مع المربى
أناناس مخبوز في بوربون
أناناس مخبوز في بوربون

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام