بيض مخبوز مع صلصة سالسا فيردي

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2
في هذه الوصفة من مجلة فود نتورك للبيض المخبوز مع صلصة السالسا الخضراء، يُعدّ البيض المكون الرئيسي. هذه الوصفة من الوصفات المفضلة، ويمكنكِ طهي البيض بهذه الطريقة في غضون 25 دقيقة فقط. جرّبي هذا الطبق البسيط بلونه الأخضر: فبينما يُخبز البيض تقليديًا في صلصة الطماطم، تستخدم هذه الوصفة صلصة السالسا الخضراء المصنوعة من الطماطم الخضراء.
تُحضّر هذه الصلصة المنزلية البسيطة بالثوم والفلفل الحار، ثم تُخلط حتى تصبح ناعمة، لكن طهاة مطبخ شبكة فود نتورك ينصحون: "إذا كان وقتك ضيقًا، استخدم صلصة جاهزة ذات نكهة خفيفة، سواء كانت حمراء أو خضراء". بمجرد أن ينضج البيض الأخضر، ضع فوقه شرائح جبن مونتيري جاك واترك الجبن يذوب، ثم رشه بالكزبرة العطرية قبل التقديم.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 190، إجمالي الدهون ج.
سعرات حرارية 190، إجمالي الدهون ج.
مكونات:
- فئة 4 بيضات CO
- زيت نباتي حسب الحاجة
- 1/3 ملعقة كبيرة من صلصة السالسا الخضراء (انظر الوصفة أدناه)
- ملح وفلفل أسود مطحون
- 1/4 ملعقة كبيرة من الجبن المبشور (حوالي 15 غرام).
- ملعقتان كبيرتان من أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة
صلصة سالسا فيردي:
- 450 غرام من نبات الفيزاليس (قم بإزالة السيقان واغسلها)
- فص ثوم واحد
- ربع بصلة متوسطة الحجم
- ربع حبة فلفل هالبينو حار مع البذور
- ملعقة صغيرة من الملح الخشن
- 4 أغصان من الكزبرة الطازجة
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 205 درجة مئوية.
ادهني مقلاة متوسطة غير لاصقة ذات مقبض مقاوم للحرارة بقليل من الزيت. ضعي ثلث كوب من الصلصة في المقلاة. اضغطي الصلصة برفق لتشكيل أربع حفر متساوية، ثم اكسري بيضة في كل حفرة. تبّلي بالملح والفلفل.
اخبزي البيض حتى ينضج البياض ويبقى الصفار سائلاً، لمدة 15 دقيقة تقريباً.
الخطوة الثانية - رشي الجبن فوق البيض واستمري في الطهي حتى يذوب، لمدة دقيقة أخرى تقريبًا. رشي الكزبرة. قدميها فورًا.
صلصة سالسا فيردي: ضع فطر الفيساليس في قدر متوسط الحجم وغطه بالماء. اتركه حتى يغلي ثم خفف النار واتركه على نار هادئة حتى يصبح طرياً، حوالي 7 دقائق. صفّه.
في الخلاط، اهرس الثوم والبصل والفلفل الحار والملح حتى يصبح المزيج ناعماً. أضف الطماطم الخضراء وأغصان الكزبرة واهرس المزيج مرة أخرى حتى يصبح ناعماً.
مخرجحوالي 3 ملاعق كبيرة.
الأصوات: 2
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / إفطار / الأطباق الرئيسية / البيض ومنتجات الألبان / الصلصات / الصلصات الحارة / / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ المكسيكيمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
طاجن التاكو
بيض مخفوق مع صلصة السالسا
رغيف اللحم "أل باستور"
أفخاذ دجاج مع صلصة سالسا فيردي وسلطة
بيض مقلي مع صلصة خضراء في مقلاة
دجاج مشوي مع صلصة سالسا فيردي
تشيلاكيليس مع الدجاج وصلصة سالسا فيردي
لحم خنزير طري مع صلصة خضراء
تاكو روبيان شيبوتلي مع صلصة سالسا فيردي
طاجن البيض ورقائق التورتيلا
توستونس في مقلاة هوائية
صلصة سالسا فيردي في الخلاط
كروستيني مع لحم بقري طري وصلصة خضراء
توستادا مع الفاصوليا والبيض المقلي والأفوكادو في 15 دقيقة
تاكو السمك المشوي مع سلطة الكولسلو بالليمون
تشيلاكيليس مع صلصة الطماطم المشوية
بوريتو محشو بالدجاج مع صلصة فيردي
تاكو الهليون
بروشيتا مع جبنة بوراتا وصلصة سالسا فيردي
بيض مخبوز في أعشاش من البطاطس
برجر مع صلصة سالسا فيردي وجبن بيبر جاك
خرشوف مشوي مع صلصة النعناع الخضراء
بطاطس محشوة بالدجاج والأفوكادو
طاجن الخضار المكسيكي الأخضر
تشيلاكيليس - طاجن مع رقائق مقرمشة وجبن
خضراوات جذرية مشوية
رغيف لحم ضأن محشو بالزيتون
سمك أبو سيف مشوي مع صلصة سالسا فيردي
بيض مخبوز مع السبانخ والكاري
الحساء الأخضر البرتغالي "كالدو فيردي"
موز الجنة المخبوز مع المربى
أناناس مخبوز في بوربون
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية













