لفائف صيفية مع روبيان وصلصة الفول السوداني


طريقة تحضير لفائف الروبيان الصيفية مع صلصة الفول السوداني
مطبخ:الفيتناميين،
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6


لفائف صيفية مع روبيان وصلصة الفول السوداني - وصفة مفصلة.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 197، إجمالي الدهون 10 ج.، البروتينات 8 ج.، الكربوهيدرات 22 ج.


مكونات:


بالنسبة للفطائر:
  • 12 حبة جمبري متوسطة الحجم (مقشرة وغير مقشرة)
  • 30 غرام من نودلز الأرز
  • خيارة واحدة
  • ملح
  • ملعقة كبيرة من خل الأرز
  • ملعقتان صغيرتان من السكر
  • 6 حبات من الفلفل الأسود
  • 3 سيقان من البصل الأخضر
  • 8 أوراق من ورق الأرز، قطرها 20 سم.
  • نصف حزمة من النعناع
  • نصف حزمة من الريحان
  • نصف حزمة من الكزبرة
  • أربع أوراق خس بوسطن (ممزقة)

لتحضير صلصة التغميس:
  • ثلث كوب من الفول السوداني غير المملح
  • 1.5 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي
  • ملعقتان صغيرتان معجون الكاري الأحمر
  • ملعقتان صغيرتان من صلصة السمك
  • ملعقة كبيرة من السكر
  • نصف كوب من حليب جوز الهند غير المحلى
  • نصف كوب من مرق الدجاج قليل الصوديوم
  • ملعقة كبيرة من صلصة هويسين
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • حضّر الصلصة: اطحن الفول السوداني في محضرة الطعام. سخّن الزيت النباتي في قدر على نار متوسطة. أضف معجون الكاري وقلّبه لمدة دقيقة. أضف صلصة السمك واتركه ينضج لمدة دقيقة أخرى.

    أضيفي الفول السوداني المفروم وقلّبيه لمدة 4 دقائق تقريبًا. رشي السكر واتركيه على النار لمدة دقيقة أو دقيقتين إضافيتين. أضيفي حليب جوز الهند ومرق الدجاج وصلصة الهويسين. خفّفي النار واتركي المزيج على نار هادئة حتى يثخن، لمدة 20 دقيقة تقريبًا. اتركيه ليبرد.
  • الخطوة الثانية
  • جهز اللفائف: املأ قدرًا بالماء والملح. أضف الخل والسكر والفلفل الأسود، واتركه يغلي على نار عالية. أضف الروبيان، واطهه حتى يصبح لونه ورديًا، لمدة دقيقتين. صفّه واشطفه بالماء البارد. قشّر الروبيان، ثم قطّعه إلى نصفين طوليًا، وأزل العرق الأوسط. غطّه وضعه في الثلاجة.
  • الخطوة 3
  • حضّر نودلز الأرزصفّي المكونات وفقًا لتعليمات العبوة. قطّعي الخيار والبصل الأخضر إلى شرائح رقيقة، ثم ضعيهما في وعاء مع ملعقة صغيرة من الملح. اغمسي ورقة واحدة من ورق الأرز في ماء دافئ حتى تصبح طرية (حوالي 30 ثانية)، ثم ضعيها على لوح تقطيع وجففيها برفق.

    ضعي ثلاث أنصاف من الروبيان في منتصف العجينة، ثم ضعي فوقها بعض النودلز والأعشاب والخيار والبصل الأخضر والخس. اطوي الحافة السفلية للعجينة فوق الحشوة، ثم اطوي الجوانب للداخل ولفيها بإحكام. قطعيها إلى نصفين وقدميها مع صلصة الفول السوداني.

الأصوات: 5

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
لفائف التوفو الفيتنامية في ورق الأرز
لفائف التوفو الفيتنامية في ورق الأرز
لفائف الخمس نجوم مع الصلصة الحارة
لفائف الخمس نجوم مع الصلصة الحارة
لفائف صيفية محشوة بالروبيان وسلطة كول سلو بالسمسم والزنجبيل
لفائف صيفية محشوة بالروبيان وسلطة الكولسلو بالسمسم
لفائف صيفية مع روبيان وصلصة جوز الهند
لفائف صيفية مع روبيان وصلصة جوز الهند
كوكيز رقائق الشوكولاتة بحشوة زبدة الفول السوداني
كوكيز رقائق الشوكولاتة بحشوة زبدة الفول السوداني
لفائف صيفية مع التوفو
لفائف صيفية مع التوفو
لفائف الربيع بالروبيان
لفائف الربيع بالروبيان
معكرونة صيفية بالكوسا
معكرونة صيفية بالكوسا
وصفات سهلة لحفلات الصيف
وصفات سهلة لحفلات الصيف
لفائف ساندوتش الديك الرومي ولحم الخنزير
لفائف ساندوتش الديك الرومي ولحم الخنزير
طماطم صيفية مع خبز مقرمش
طماطم صيفية مع خبز مقرمش
لفائف صيفية مع شرائح اللحم
لفائف صيفية مع شرائح اللحم
لفائف صيفية آسيوية طرية مع صلصة حلوة وحامضة
لفائف صيفية آسيوية طرية مع صلصة حلوة وحامضة
لفائف فيتنامية محشوة بالروبيان ولحم الخنزير (جوي كوون) مع صلصة السمك
لفائف فيتنامية محشوة بالروبيان ولحم الخنزير
لفائف الربيع مع الدجاج وصلصة الفول السوداني
لفائف الربيع مع الدجاج وصلصة الفول السوداني
باذنجان مشوي مع صلصة الفول السوداني
باذنجان مشوي مع صلصة الفول السوداني
تشيز كيك بزبدة الفول السوداني لعيد الحب
تشيز كيك بزبدة الفول السوداني لعيد الحب
قرع إسباغيتي مع صلصة الفول السوداني
قرع إسباغيتي مع صلصة الفول السوداني
نودلز الحنطة السوداء مع صلصة الفول السوداني التايلاندية
نودلز الحنطة السوداء مع صلصة الفول السوداني التايلاندية
بيتزا دجاج تايلاندية سريعة مع صلصة الفول السوداني
بيتزا سريعة مع الدجاج وصلصة الفول السوداني
لفائف الصيف
لفائف الصيف
لفائف الدجاج التايلاندية مع صلصة الفول السوداني الحارة
لفائف الدجاج التايلاندية مع زبدة الفول السوداني الحارة
لفائف الربيع بالروبيان
لفائف الربيع بالروبيان
لفائف الربيع مع سلطعون طازج
لفائف الربيع مع سلطعون طازج
لفائف صيفية بالروبيان
لفائف صيفية بالروبيان
لفائف الربيع المحشوة باللحم والروبيان (جوي كوون) مع صلصة الفول السوداني (نوك ليو)
لفائف الربيع باللحم والروبيان (جوي كوون)
لفائف التونة الحارة
لفائف التونة الحارة
لفائف سوشي محشوة بالروبيان المغطى بالعجين وصلصة الزنجبيل
لفائف سوشي محشوة بالروبيان المغطى بالعجين وصلصة الزنجبيل
بسكويت زبدة الفول السوداني والحلوى
بسكويت زبدة الفول السوداني والحلوى
كعكات زبدة الفول السوداني
كعكات زبدة الفول السوداني
لفائف الربيع مع جبنة الشيدر والبروكلي
لفائف الربيع مع جبنة الشيدر والبروكلي
لفائف الربيع بالديك الرومي
لفائف الربيع بالديك الرومي

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام