بيت » وصفة » محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة » الصفحة 174
 

وصفات مع محتوى السعرات الحرارية للأطباق الجاهزة


فئات: الأطباق الرئيسية، لحمة، السلطات، لحمة، .
مؤلف:
سلطة يونانية مع كرات اللحمالمشاهدات: 9 125

وصفة سلطة لحم مع كرات اللحم والخس والفلفل الحلو، متبلة بالزبادي. بدلاً من فتات الخبز، يمكنك استخدام رقائق خبز البيتا لكرات اللحم. أيضاً...

لحم بقري مفروم، خس روماني، فلفل رومي، خل نبيذ، بصل، ثوم، طماطم كرزية، زبادي، رقائق خبز بيتا، قرفة، نعناع...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 370
فئات: شواء، سمكة، الوجبات السريعة، بيتا، المقبلات، سمكة، السلطات، الخضراوات، الصلصات، للوجبات السريعة، .
مؤلف: - صاحب مطعم
جيروس السلمون المشويالمشاهدات: 8 208
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

سمك السلمون، طماطم، خيار، عصير ليمون، خل بلسمي، زيت بذور العنب، جبنة فيتا، رقائق فلفل أحمر، أوريجانو، بصل أحمر، ثوم، زبادي، خس آيسبرغ، خبز بيتا...
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 429
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، سمكة، .
مؤلف:
سمك الماكريل المقلي مع الشمر للتزيينالمشاهدات: 5 134

وصفة مفصلة مع صور.

فيليه سمك، بصلة شمر، بصل أحمر، ثوم، بشر ليمون، بشر برتقال، طماطم مجففة، زعتر، إكليل الجبل، رقائق فلفل أحمر، زيتون، بقدونس...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 547
فئات: السلطات، الخضراوات، حبوبك، .
مؤلف:
سلطة هورياتيكي اليونانية مع الكينوا والحمصالمشاهدات: 7590

وصفة مفصلة مع صور.

الكينوا، الحمص، الخيار، الطماطم الكرزية، الزيتون، خل النبيذ، البصل الأحمر، الخس الروماني، جبنة الفيتا، الأوريجانو...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 506
فئات: شواء، مخبز، المقبلات، مع الصلصات، الصلصات، الصلصات، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
رقائق البطاطس مع صلصة تزاتزيكيالمشاهدات: 7437
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

زبادي، كريمة حامضة، خيار، عصير ليمون، خل نبيذ، رقائق خبز بيتا، ثوم، شبت...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 280
فئات: الأطباق الرئيسية، لحمة، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
فلفل محشي بالبرغل على الطريقة اليونانيةالمشاهدات: 19706

وصفة مفصلة مع صور.

لحم بقري مفروم، سبانخ، كوسا، برغل، فلفل رومي، طماطم مجففة، جبنة فيتا، أوريجانو، بيض...
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 210
فئات: الأطباق الرئيسية، طائر، السلطات، لحمة، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
سلطة دجاج متبلة بالأوريجانو اليونانيالمشاهدات: 7033
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

صدور دجاج، زيتون، جبنة فيتا، خس روماني، خيار، طماطم، بصل أحمر، ثوم، عصير ليمون، خل نبيذ، فلفل أسود، زعتر...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6 المحتوى الحراري: 544
فئات: الأطباق الرئيسية، الوجبات السريعة، الهامبرغر، المقبلات، شطائر، الصلصات، ينتشر، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
برجر يوناني كبير وشهيالمشاهدات: 27,754
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

دجاج مفروم، خبز أسمر، جبنة فيتا، سبانخ، خس روماني، خيار، زبادي، عصير ليمون، بصل، ثوم، شبت...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 360
فئات: الأطباق الرئيسية، الحبوب والبقوليات، المقبلات، الخضراوات، .
مؤلف: - طاهٍ
دولما (ورق عنب محشي)المشاهدات: 9,079

وصفة مفصلة مع صور.

أرز طويل الحبة، بصلة شمر، بصل، ورق عنب، عصير ليمون، صنوبر، شبت، بقدونس...
وقت: ساعة و40 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 30 دولما نباتية المحتوى الحراري: 84
فئات: الأطباق الرئيسية، لحمة، .
مؤلف:
لحم الخنزير الياباني المقلي بالبقسماطالمشاهدات: 8991

وصفة مفصلة مع صور.

لحم خنزير، نبيذ أرز، ساكي، شيري، جذر زنجبيل، خيار، خل أرز، رقائق فلفل أحمر، فتات خبز بانكو، بيض، نشا، زيت فول سوداني، صلصة صويا، صلصة ورشستر، كاتشب...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 419
فئات: المقبلات، مع الصلصات، الصلصات، الصلصات، محطات الوقود، مستحلب، .
مؤلف:
تتبيلة سلطة مصنوعة من معجون ميسو الصويا وزيت السمسمالمشاهدات: 7504

تُعدّ هذه الصلصة متعددة الاستخدامات مثاليةً للاستفادة من مكونات أساسية متوفرة في كل منزل: يُضفي الميسو نكهة أومامي، بينما يُضفي زيت السمسم نكهة جوزية. استخدمها مع الخضراوات الورقية...

خل الأرز، صلصة الصويا، ميسو (معجون فول الصويا)، زبدة الفول السوداني...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة كمية: كوب واحد من صلصة التغميس المحتوى الحراري: 369
فئات: الأطباق الرئيسية، سمكة، شواء، سمكة، .
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سمك السلمون المشوي في تتبيلة ميسو وزنجبيلالمشاهدات: 8980

وصفة مفصلة مع صور.

سمك السلمون، خل الأرز، صلصة الصويا، البصل الأخضر، جذر الزنجبيل، ميرين (نبيذ الأرز)، ميسو (معجون فول الصويا)، سمسم...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 517
فئات: شواء، مخبز، الوجبات السريعة، الهامبرغر، المقبلات، شطائر، .
مؤلف:
برجر مع شريحة لحم خنزير محشوة بالجبنالمشاهدات: 9047

وصفة مفصلة مع صور.

لحم خنزير مفروم، جبنة مانشيجو، خبز برجر، زيتون، فلفل حار، مايونيز، بصل أحمر، خس، ثوم، زعتر، بابريكا، كزبرة، كمون، بهار مشكل، طماطم...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 751
فئات: .
مؤلف:
يخنة البطاطا مع الكوريزوالمشاهدات: 5367

وصفة مفصلة مع صور.

بطاطس صفراء، سجق تشوريزو، شمندر، بصل، ثوم، ورق غار، بابريكا، خبز أبيض، بقدونس...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 533
فئات: الأطباق الرئيسية، الحبوب والبقوليات، لحمة، سمكة، .
مؤلف:
الباييلا باللحم والروبيانالمشاهدات: 6034

وصفة مفصلة مع صور.

أرز بسمتي، لحم بقري، فلفل رومي، بصل، ثوم، طماطم برقوقية، معكرونة سباغيتي، بازلاء، روبيان، زيتون، زعفران، كزبرة...
وقت: ساعة ونصف تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 370
فئات: الشوربات، الخضراوات، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
حساء غازباتشو أبيض مع العنب واللوز المحمصالمشاهدات: 3973

وصفة مفصلة مع صور.

اللوز، الخيار، الخبز الأبيض، البصل الأخضر، الثوم، خل النبيذ، عصير الليمون، العنب...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: أربع حصص كمقبلات المحتوى الحراري: 245
فئات: كوكتيلات، مع النبيذ، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
سانجريا البرتقالالمشاهدات: 9 246

وصفة مفصلة مع صور.

نبيذ أبيض، براندي، كونياك، ليكور البرتقال، عصير البرتقال، مياه غازية، برتقال، ليمون...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 143
فئات: الأطباق الرئيسية، الحبوب والبقوليات، .
مؤلف:
الباييلا النباتيةالمشاهدات: 8357

وصفة مفصلة مع صور.

أرز حبة مستديرة، فاصوليا خضراء، طماطم برقوقية، فطر شيتاكي، بصل، ثوم، بصلة شمر، خرشوف، باذنجان، فلفل حار، فلفل كايين مطحون، بابريكا، زعفران، نبيذ أبيض، كبر، بقدونس...
وقت: ساعة ونصف تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 442
فئات: الحلويات، ملف تعريف الارتباط، سوفليه، بودنغ، مرينغ، .
مؤلف: - مؤلف كتب الطبخ
معكرون الشوكولاتةالمشاهدات: 8614

ليس من الضروري تقديم هذه الماكرون مع بودنغ الشوكولاتة، لكنني كنت بحاجة إلى طريقة لاستخدام بياض البيض المتبقي. أحب هذه الماكرون كثيراً لدرجة أنني أحضرها في غير المناسبات. إنها...

بيض، سكر بودرة، لوز، كاكاو...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 25 قطعة من حلوى الماكرون باللوز المحتوى الحراري: 54
فئات: الأطباق الرئيسية، طائر، .
مؤلف:
أفخاذ دجاج بصلصة تيكا ماسالاالمشاهدات: 5367

وصفة مفصلة مع صور.

أفخاذ دجاج، قرنبيط، طماطم، معجون طماطم، بهارات غارام ماسالا، فلفل حريف مطحون، جذر زنجبيل، ثوم، زبادي، كزبرة...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 408
فئات: المقبلات، وجبات خفيفة، .
مؤلف: - مؤلف كتب الطبخ
فشار بالتوابلالمشاهدات: 15342

هذا خيار سريع للغاية، يكاد يكون سريعًا بشكل لا يُصدق، لحفلات الأطفال، والأفضل من ذلك كله أنه اقتصادي للغاية. يتميز بنكهة ورائحة زكية تُغري كل طفل يمر به بتناوله...

فشار، قرفة، كمون، بابريكا...
وقت: 10 دقائق المحتوى الحراري: 239
فئات: الأطباق الرئيسية، لحمة، .
طبق "بيكاديلو" الكوبيالمشاهدات: 7960

يُعدّ هذا الطبق الكوبي المنزلي الشهير مكونًا من لحم بقري مفروم في صلصة طماطم لذيذة. يُطلق عليه أحيانًا اسم "الفلفل الحار الكوبي"، على الرغم من أن نكهته تختلف تمامًا عن الفلفل الحار الأمريكي. كما أنه معتدل الحرارة...

سجق تشوريزو، طماطم كرزية، معجون طماطم، نبيذ أبيض، شيري، بصل، ثوم، ورق غار، أوريجانو، كمون، فلفل حريف مطحون، زبيب، زيتون...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 6 ملاعق كبيرة المحتوى الحراري: 248
فئات: الأطباق الرئيسية، الحبوب والبقوليات، خضراوات، فطر، .
مؤلف: - طاهٍ
الخرشوف مع الحمص والجارام ماسالاالمشاهدات: 3513
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

الخرشوف، البصل، الثوم، جذر الزنجبيل، الطماطم الكرزية، عصير الليمون، الكمون، الكزبرة، بهارات غارام ماسالا، البابريكا، الكركم، الحمص، الزبادي، الكزبرة...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 282
فئات: شواء، لحمة، الوجبات السريعة، بيتا، الصلصات، الصلصات، .
مؤلف: - طاهٍ مشهور
كباب لحم الضأن بالكاري الهندي مع صلصة النعناع والنكتارين وخبز البيتاالمشاهدات: 6456
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

لحم ضأن، جوز هند، نكتارين، فلفل سيرانو، بصل أحمر، ثوم، جذر زنجبيل، خل نبيذ، سكر بني، فلفل أنشو، بذور خردل، كزبرة، كمون، فلفل أسود، كركم، صلصة تشاتني، خبز بيتا، زبيب، نعناع...
وقت: ساعة و28 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 573
فئات: الوجبات السريعة، بيتا، .
علف الدجاج المفرومالمشاهدات: 4286

وصفة مفصلة مع صور.

دجاج مفروم، بازلاء، بصل أحمر، ثوم، زنجبيل، كزبرة، كمون، خبز بيتا، صلصة حارة، زبادي، كاجو، كزبرة خضراء...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 351
فئات: السلطات، مع المعكرونة، .
مؤلف: - طاهٍ
بيلاف الكينوا على أوراق الخسالمشاهدات: 5321

وصفة مفصلة مع صور.

الكينوا، الصنوبر، خس بوسطن، الكرز المجفف، عصير الجريب فروت، غارام ماسالا، البصل الأحمر، الكزبرة، الزنجبيل المطحون، الكركم...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 270
فئات: الشوربات، أطباق سميكة مطهوة على نار هادئة، .
مؤلف: - طاهٍ
حساء القرع العسلي وجوز الهند والعدس، مناسب لأجواء الصيف الهنديالمشاهدات: 6517
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

بازلاء، قرع الجوز، طماطم برقوقية، رقائق جوز الهند، كركم، كمون، بذور خردل، رقائق فلفل أحمر، ثوم، عصير ليمون، عسل، كزبرة...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 173
فئات: الأطباق الرئيسية، طائر، .
دجاج تندوريالمشاهدات: 12,071

وصفة مفصلة مع صور.

أفخاذ دجاج، عصير ليمون، زبادي، معجون طماطم، بصل أحمر، ثوم، جذر زنجبيل، كزبرة، كمون، كزبرة خضراء، أرز، بابريكا...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 410
فئات: الشوربات، أطباق سميكة مطهوة على نار هادئة، .
كاري الدجاج والحمصالمشاهدات: 8909

وصفة مفصلة مع صور.

دجاج مشوي، بامية، طماطم برقوقية، بصل أحمر، زنجبيل، فلفل هالبينو، حمص، كاري، زبادي، خبز نان، كزبرة، رقائق فلفل أحمر...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 376
فئات: المقبلات، سمكة، الخضراوات، .
روبيان مقلي وباميةالمشاهدات: 4249

وصفة مفصلة مع صور.

بامية، روبيان، بيض، دقيق ذرة، توابل كاجون، طماطم، ليمون، زعتر، بامية، صلصة تارتار...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 476
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، طائر، .
عشاء المقلاة: ديك رومي مع باميةالمشاهدات: 8977

وصفة عشاء بسيطة في مقلاة تتضمن شرائح الديك الرومي والبامية...

ديك رومي، لحم مقدد، بامية، ذرة، طماطم كرزية، عصير ليمون، زعتر، رقائق فلفل أحمر...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 443
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، .
بامية مخبوزة مع حمصالمشاهدات: 6381

يُعدّ هذا المزيج من الخضراوات مُقبّلاً رائعاً. فهو يتميّز بتوازن مثالي بين الملوحة والقرمشة والحموضة، مما يجعله إضافة مثالية لكأس من البيرة المثلّجة. وإذا كان لديك بعض الزبادي العادي، يمكنك رشه فوق الطبق بعد الانتهاء من تحضيره أو...

البامية، جارام ماسالا، الكاري، البامية، الحمص...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 171
فئات: الأطباق الرئيسية، طائر، الصلصات، للشواء، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
صدور دجاج مع صلصة الهالبينو والمانجوالمشاهدات: 7314

وصفة مفصلة مع صور.

صدور دجاج، فلفل هالبينو، بصل، ثوم، بهارات مشكلة، عصير ليمون، صلصة طماطم، صلصة ورشستر، خل نبيذ، دبس السكر، مانجو، صلصة باربيكيو...
وقت: 42 دقيقة بالإضافة إلى ساعة واحدة من التتبيل تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 292
فئات: شواء، طائر، .
مؤلف: - طاهٍ مشهور
دجاج جيرك مشوي مع صلصة مانجو طازجةالمشاهدات: 3584
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

أفخاذ دجاج، سيقان دجاج، عصير برتقال، جذر زنجبيل، فلفل حار، بصل أحمر، ثوم، عصير ليمون، خل نبيذ، سكر بني، زعتر، قرفة، جوزة الطيب، قرنفل، بهار مشكل، كزبرة، صلصة سالسا، مانجو...
وقت: 15 دقيقة بالإضافة إلى وقت التتبيل تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 576
فئات: شواء، سمكة، .
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سمك ماهي ماهي مشوي بتتبيلة جيرك حارةالمشاهدات: 7931
محتويات الوصفة:

وصفة مفصلة مع صور.

ماهي ماهي، فلفل هالبينو، بصل أحمر، زعتر، فلفل أبيض، جوزة الطيب، قرفة...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 141

1 ... 170 171 172 173 174 175 176 177 178 ... 185
خلف إلى الأمام
وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام