وصفات مع محتوى السعرات الحرارية للأطباق الجاهزة


مؤلف:
صدور دجاج مشوية مع الجبنالمشاهدات: 13,667

وصفة صدور دجاج مشوية مع الجبن وصلصة الطماطم. تُفرك شرائح الدجاج بزيت الزيتون والأوريجانو والملح، ثم تُشوى مع شرائح الخبز الفرنسي. تُزيّن بـ...

صدور دجاج، طماطم، جبنة موزاريلا، جبنة بارميزان، ثوم، رقائق فلفل أحمر، أوريجانو، ريحان، خبز باغيت...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 486
مؤلف:
برجر بالفلفل والنقانقالمشاهدات: 7373

وصفة لتحضير البرجر مع الخضار المشوية. تُصنع قطع البرجر من لحم البقر المفروم مع إضافة لحم الخنزير المفروم، وتُتبل بتوابل إيطالية وثوم وأوريجانو. تُقلى قطع البرجر في المقلاة...

لحم بقري مفروم، نقانق كوباتي (نقانق مقلية)، جبنة بروفولون، خبز برجر، بصل أحمر، ثوم، فلفل رومي، ريحان، أوريجانو، صلصة مارينارا، رقائق البطاطس...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 4 برغر المحتوى الحراري: 650
مؤلف:
شوربة جامبالاياالمشاهدات: 10881

وصفة جديدة لطبق جامبالايا الكريولي، المصنوع من الأرز والسجق، وهو نوع من أنواع البايلا أو البيلاف. تتميز هذه الوصفة بطبق يشبه الحساء مصنوع من...

أرز طويل الحبة، طماطم، سجق، دجاج مفروم، ديك رومي مفروم، خبز الذرة، بصل أخضر، كرفس، فلفل رومي، ثوم، ورق غار، توابل كاجون...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 413
مؤلف:
ساندوتش كلوب مع دجاج وسلطة وبطاطا مقليةالمشاهدات: 10776

وصفة لتحضير سندويشات كلوب الدجاج المشوي. يُرصّ الدجاج على الخبز المحمص مع المايونيز والأعشاب الطازجة والكرفس. ويُزيّن برقائق البطاطس ولحم الخنزير المقدد المقلي...

دجاج مشوي، بطاطس مقلية، سلطة، خس، جرجير، شبت، ثوم معمر، بقدونس، كرفس، عصير ليمون، خبز أبيض، طماطم، لحم مقدد، خيار مخلل...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 4 شطائر المحتوى الحراري: 691
تيرين التوت والبطيخ مع صلصة التوت الأزرقالمشاهدات: 5457

وصفة لحلوى فرنسية تُسمى تيرين. تتكون من طبقة بيضاء حليبية وطبقة حمراء من لب البطيخ والتوت، مهروسة مع الجيلاتين. تُقطع التيرين إلى شرائح...

توت العليق، بطيخ، توت أزرق، كريمة حامضة، حليب، عصير ليمون، خلاصة الفانيليا، جيلاتين...
وقت: ساعاتين. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 219
خوخ مخبوز مع جبنة الماسكاربونيالمشاهدات: 7542

وصفة للخوخ المخبوز مع جبنة الماسكاربوني. يُسلق الخوخ في شراب مصنوع من مشروب كحولي، وزبدة، وسكر بني. ثم يُشوى ويُقدم مع...

خوخ، جبنة ماسكاربوني، كريمة حامضة، سكر بني، مشروب كحولي...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 238
مؤلف:
كعكة الكفير والتوت الأزرق في صينية مستديرةالمشاهدات: 9338

وصفة كعكة التوت الأزرق المصنوعة من الكفير، تُخبز في قالب دائري مثقوب من المنتصف. تُزيّن الكعكة بطبقة من كريمة السكر وتُقدّم مع الفراولة في عصيرها.

فراولة، سكر بودرة، خلاصة الفانيليا، كفير، بيض، حليب، دقيق فاخر، كعكة مافن، توت أزرق، سكر...
وقت: ساعتان و30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 693
مؤلف:
سلطة حارة مع طماطم خضراء وأفوكادوالمشاهدات: 6540

وصفة سلطة طماطم محضرة من شرائح الطماطم الخضراء والأفوكادو والخس. تُتبل بزيت الزيتون وعصير الليمون والخردل والعسل والفلفل...

أفوكادو، سلطة ذرة، خس بوسطن، خس، عصير ليمون، خردل ديجون، عسل، فلفل هالبينو، زعتر، طماطم خضراء...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 152
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سلطة البطاطا الحلوة المشوية والبصل الأخضرالمشاهدات: 13,029

وصفة سلطة خضار مشوية دافئة، تتضمن بطاطا حلوة مشوية وبصل أخضر. تُتبل بزيت الزيتون والخردل ونوعين من الخل والعسل والأعشاب...

بطاطا حلوة، بصل أخضر، بقدونس، عسل، خل بلسمي، خل التفاح، خردل ديجون...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 251
مؤلف:
جرجير مع برقوق مقليالمشاهدات: 9 178

وصفة لتحضير البرقوق المشوي مع القرفة، ممزوجاً بالجرجير الصغير، والثوم المعمر، وعصير الليمون، وزيت الزيتون.

جرجير، برقوق، قرفة، ثوم معمر، عصير ليمون...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 107
مؤلف:
سلطة الشيف النباتيةالمشاهدات: 10 251

وصفة سلطة نباتية من إعداد طاهٍ. تتكون السلطة من فطر بورسيني مخبوز، وبيض مسلوق، وفاصوليا خضراء، وتوفو مقلي، وخس. تُتبّل السلطة بـ...

فطر بورسيني، جبنة شيدر، فاصوليا خضراء، توفو، زبادي، خل نبيذ، خس، خس ورقي، شمندر، بيض، بذور دوار الشمس...
وقت: بسهولة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 416
مؤلف:
سلطة معكرونة دافئة مع الكوسا والطماطمالمشاهدات: 8 167

وصفة سلطة معكرونة ريغاتوني دافئة مع شرائح رقيقة من الكوسا والطماطم والريحان. تُتبّل السلطة بزيت الزيتون وتُخلط مع جبنة غرانابادانو و...

معكرونة ريجاتوني، كوسة صفراء، طماطم، جبنة جرانا بادانو، جبنة بارميزان، جبنة موزاريلا، ريحان، ثوم...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 698
مؤلف:
سباغيتي مع سمك البلطي في صلصة طماطم حارةالمشاهدات: 17,022

وصفة معكرونة سباغيتي مع سمك البلطي المقلي. تُطهى المعكرونة والسمك على نار هادئة في صلصة طماطم حارة مصنوعة من الطماطم والفلفل الحار والثوم والنبيذ الأبيض والريحان.

سمك البلطي، معكرونة سباغيتي، طماطم، ريحان، بقدونس، ثوم، فلفل حار، نبيذ أبيض...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 435
مؤلف:
سمك السلمون مع العدس والكاريالمشاهدات: 5351

وصفة سمك السلمون المشوي مع البابريكا. يُطهى العدس مع الفلفل الحلو والزنجبيل والبصل والبابريكا ومسحوق الكاري. يُقدم السلمون والعدس مع جرجير ممزوج بـ...

سمك السلمون، العدس، الكاري، الفلفل الحلو، الجرجير، الكراث، الثوم، جذر الزنجبيل، البابريكا، عصير الليمون...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 426
مؤلف:
روبيان مشوي بالبيرة مع البطاطسالمشاهدات: 8072

وصفة روبيان مع بطاطا جديدة وبصل. يُشوى الروبيان والخضراوات في ورق قصدير مع البيرة والزبدة والتوابل.

روبيان، بيرة خفيفة، بطاطس، بصل أحمر، بقدونس، توابل سمك...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 418
مؤلف:
سلطة دافئة مع الديك الرومي والكينواالمشاهدات: 11368

وصفة سلطة دافئة مع قطع ديك رومي مقلية طبيعية وكينوا. تُزيّن بالطماطم والخيار والفلفل الحار. تُقدّم مع صلصة من زيت الزيتون والنبيذ و...

الكينوا، الديك الرومي، البصل الأحمر، الطماطم، الخيار، الطرخون، البقدونس، الفلفل الحار، خل الشيري...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 552
مؤلف:
أفخاذ دجاج بالسمسم والليمونالمشاهدات: 9887

وصفة لأفخاذ الدجاج المخبوزة في مزيج من بذور السمسم وقشر الليمون والزعتر. يُقدّم الدجاج مع سلطة من الخس والخيار والطماطم ورقائق خبز البيتا وصلصة الليمون والسمسم.

أفخاذ دجاج، بذور سمسم، عصير ليمون، بشر ليمون، رقائق خبز بيتا، طماطم، خيار، خس، زعتر، خل نبيذ...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 356
مؤلف:
لحم خنزير مع صلصة الأناناسالمشاهدات: 9654

وصفة لشرائح لحم الخنزير بالعظم، متبلة بالأناناس والزنجبيل وصلصة الصويا وتوابل الخمسة. يُشوى لحم الخنزير ويُقدم مع الأرز وصلصة مصنوعة من لحم الخنزير المقلي والمقطع...

لحم خنزير، أناناس، جذر زنجبيل، أرز طويل الحبة، توابل الخمسة، بصل أخضر، رقائق فلفل أحمر، صلصة الصويا...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 484
مؤلف:
دجاج مسلوق مع خضار وصلصة الثوم والأعشابالمشاهدات: 15,577

وصفة لصدور دجاج مسلوقة مع الشمر والجزر والفاصوليا الخضراء. يُقدّم الطبق مع صلصة مصنوعة من أوراق الشمر المسلوقة والبصل الأخضر والثوم مع الأعشاب.

صدور دجاج، فاصوليا خضراء، بصل شمر، جزر، بقدونس، ريحان، بصل أخضر، ثوم، خل نبيذ، خردل ديجون...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 443
مؤلف:
شريحة لحم مشوية مع خضار وزبدة بالأعشاب والليمونالمشاهدات: 6674

هذه الوصفة لشريحة لحم بقري مع الكوسا والبصل الأحمر، متبلة قليلاً بصلصة الباربكيو والتوابل، تُشوى وتقدم مع زبدة متبلة بـ...

لحم بقري، كوسة، قرع أصفر، بصل أحمر، بقدونس، قشر ليمون، توابل الفلفل الحار، صلصة ورشستر، صلصة باربيكيو...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 326
مؤلف:
رغيف لحم مشوي مع الجبنالمشاهدات: 7801

وصفة لتحضير رغيف اللحم بالجبن، مصنوع من لحم بقري مفروم، وخضراوات متبلة وأعشاب، وفتات خبز، وبيض. يُلف الجبن الناضج داخل اللحم البقري المفروم ويُخبز في ورق قصدير على الشواية. رغيف اللحم...

لحم بقري مفروم، جبنة شيدر، فلفل رومي، بصل أخضر، كرفس، بقدونس، بيض، فتات خبز، صلصة ورشستر، كاتشب...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 314
مؤلف:
سندويشات البيض الفيتناميةالمشاهدات: 4881

وصفة لسندويشات تحتوي على عجة البيض، والباتيه، والخضراوات المخللة، والتوابل الآسيوية.

خبز الساندويتش، بيض، ريحان، مايونيز، صلصة سمك، صلصة سريراتشا، خل أرز، جزر، خيار، رقائق بطاطس...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 525
مؤلف:
تاكو لحم الخنزير والفاصوليا السوداءالمشاهدات: 7324

وصفة مكسيكية سريعة التحضير: تاكو لحم الخنزير والفاصوليا السوداء. يتكون الطبق من لحم خنزير مفروم مقلي، فلفل رومي، كوسا، بصل، وتوابل. خبز تورتيلا الذرة...

تورتيلا التاكو، لحم خنزير مفروم، فاصوليا سوداء، جبنة موزاريلا، بصل أحمر، ثوم، كمون، فلفل حريف مطحون، كوسا، فلفل رومي...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 616
مؤلف:
شوربة طماطم مع طماطم طازجة وشطائر جبنالمشاهدات: 16,520

وصفة شوربة طماطم مصنوعة من الطماطم الطازجة والمعكرونة والقشدة. تقدم مع سندويشات الجبن.

طماطم، لحم خنزير، جبنة شيدر، جبنة موزاريلا، كريمة، بصل أخضر، ثوم، ريحان، خبز أسمر، معكرونة...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 418
مؤلف: - مغنية، مؤلفة كتب طبخ
فطيرة الليمون مع مرينغ خفيفالمشاهدات: 14,068
محتويات الوصفة:

تقوم تريشا بفرد حشوة الليمون على قاعدة من بسكويت جراهام وتغطي الفطيرة بطبقة من المرينغ سهلة التحضير.

بسكويت الشورت بريد، بيض، حليب مكثف محلى، كريمة التارتار، عصير ليمون، بشر ليمون، سكر بودرة، مرينغ...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 المحتوى الحراري: 278
مؤلف:
سلطة مع نودلز الأرز والروبيان المشويالمشاهدات: 5968

وصفة مفصلة مع صور.

نودلز الأرز، روبيان، خس روماني، جزر، ليمون، فلفل هالبينو، ثوم، كزبرة، ريحان، نعناع، ​​صلصة سمك، خس...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 475
مؤلف:
سمك السلمون المخبوز مع صلصة الطماطم والكريمةالمشاهدات: 7698

وصفة مفصلة مع صور.

سمك السلمون، معجون الطماطم، الكريمة، الفاصوليا البيضاء، البازلاء، البقدونس، الكراث، خل النبيذ، الطرخون، الشبت...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 483
مؤلف:
كباب مع نقانق مشوية وسلطة معكرونةالمشاهدات: 4680

وصفة مفصلة مع صور.

كوباتي (نقانق مقلية)، معكرونة بيني، جبنة بارميزان، فلفل رومي، سبانخ، زيتون، ثوم، ريحان...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 493
مؤلف:
شرائح ديك رومي طبيعية متبلة بالفلفل الحار مع الفاصوليا السوداءالمشاهدات: 5959

وصفة مفصلة مع صور.

ديك رومي، فاصولياء سوداء العين، بتيتيم، طماطم كرزية، كرفس، ذرة، توابل كاجون، توابل فلفل حار، عصير ليمون، بصل أخضر، ريحان، بقدونس...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 470
مؤلف:
أرز على طريقة المقلاة مع الدجاج وسجق تشوريزوالمشاهدات: 6761

وصفة مفصلة مع صور.

أرز، أفخاذ دجاج، نقانق تشوريزو، بازلاء، كبر، بصل، ثوم، ليمون، معجون طماطم...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 985
مؤلف:
فلفل حار صيفي مع خضارالمشاهدات: 19838

وصفة مفصلة مع صور.

فاصوليا بينتو، جبنة شيدر، رقائق التورتيلا، فطر بورتوبيلو، بصل أحمر، ثوم، كمون، مسحوق الفلفل الحار، ذرة، طماطم، كريمة حامضة، كزبرة، فلفل أنشو حار...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 504
مؤلف:
سندويشات لحم الخنزير المتبل على الطريقة الكاجونية المطبوخة ببطءالمشاهدات: 6385

وصفة مفصلة مع صور.

لحم خنزير، سجق، خبز بالسمسم، خل التفاح، سكر بني، دبس السكر، بابريكا، كاتشب، مايونيز، رقائق البطاطس، مخلل، خردل...
وقت: 8 ساعات و30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 533
مؤلف:
سلطة جذر الكرفس الطازجالمشاهدات: 9745

جرّب هذه الوصفة السهلة للغاية لسلطة الكرفس، جاهزة في 35 دقيقة فقط. امزج الخردل الخفيف وخل النبيذ الأبيض والقشدة الكثيفة لتحصل على سلطة غنية ودسمة...

جذر الكرفس، الهندباء، الراديكيو، الكريمة، خردل ديجون، عصير الليمون، خل النبيذ...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8 المحتوى الحراري: 149
مؤلف:
معكرونة ريجاتوني مع روبيان في صلصة طماطمالمشاهدات: 17,047

وصفة مفصلة مع صور.

معكرونة ريغاتوني، روبيان، كريمة، نبيذ أبيض، طماطم، ريحان، رقائق فلفل أحمر، كراث، بصل أحمر...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 490
مؤلف:
سمك السلمون مطهو ببطء في الشاي الأخضر مع الكينواالمشاهدات: 7570

وصفة لشرائح سمك السلمون مع البروكلي، الإدامامي، والكينوا. مطهوة ببطء في الشاي الأخضر.

سمك السلمون، الكينوا، الشاي الأسود، البروكلي، البصل الأخضر، فول الإدامامي، صلصة سريراتشا، صلصة الصويا، الزنجبيل المطحون، الكزبرة، بذور اليقطين...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 402
مؤلف:
نقانق الديك الرومي المقلية مع الفلفل الحلوالمشاهدات: 7266

وصفة مفصلة مع صور.

كوباتي (نقانق للقلي)، لحم ديك رومي مفروم، فلفل رومي، رقائق فلفل أحمر، طماطم، ريحان، إكليل الجبل، بصلة شمر، بذور شمر، بصل، ثوم...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 388
مؤلف:
طبق من الديك الرومي والكرنب والأرزالمشاهدات: 7923

وصفة مفصلة مع صور.

لحم ديك رومي مفروم، كرنب، أرز، بطاطس حمراء، فلفل حار، هالبينو، بصل، ثوم، كزبرة، كمون، لوز...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 440
مؤلف:
لحم خنزير مُغطى بصلصة الحمضيات مع الفاروالمشاهدات: 4351

وصفة مفصلة مع صور.

لحم خنزير، قمح كامل، كرنب بروكسل، رمان، بصل أحمر، عصير ليمون، عصير برتقال، برتقال، عسل، كمون، بابريكا...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 468
مؤلف:
لحم خنزير كاجون مع الكرنب الأخضرالمشاهدات: 4874

وصفة طبق رئيسي ثانٍ مصنوعة من لحم الخنزير المخبوز مع توابل حارة والكرنب المطبوخ مع الفاصوليا البيضاء والطماطم ومرق الدجاج.

لحم خنزير، كرنب، صلصة حارة، فلفل هالبينو، توابل الفلفل الحار، كرفس، بصل، ثوم، طماطم، فاصوليا بيضاء...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 457
مؤلف:
دجاج مشوي مع معكرونة بالجبنةالمشاهدات: 8 218

وصفة مفصلة مع صور.

أفخاذ دجاج، معكرونة، جبنة شيدر، جبنة بارميزان، قرنبيط، حليب، طماطم برقوقية، صلصة باربيكيو...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 499
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
بيتزا مع سلطة ثلاثية الألوانالمشاهدات: 11342

وصفة بيتزا بالجبن مع سلطة طازجة. تُدهن العجينة بجبنة الريكوتا الطرية، ثم تُغطى بجبنة الموزاريلا، وتُزين بجبنة البارميزان. تُقدم مع سلطة طماطم طازجة...

عجينة الخميرة، جبنة البارميزان، جبنة الريكوتا، جبنة الموزاريلا، الراديكيو، سلطة الهندباء، الجرجير، خل البلسميك، طماطم العنب، طماطم الكرز...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: أربع بيتزا المحتوى الحراري: 480

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام