بيت » وصفة » محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة » الصفحة 180
 

وصفات مع محتوى السعرات الحرارية للأطباق الجاهزة


فئات: الأطباق الرئيسية، المعكرونة، خضراوات، فطر، .
مؤلف:
معكرونة فيتوتشيني مع خضراوات صيفية وجبن الماعزالمشاهدات: 8322

وصفة مفصلة مع صور.

طماطم، ثوم معمر، قشر ليمون، جبن ماعز، معكرونة فيتوتشيني، فاصوليا صفراء، جبن بارميزان...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 557
فئات: شواء، لحمة، الوجبات السريعة، التورتيلا، .
مؤلف:
تاكو كارني أسادا مع الجزر والفلفلالمشاهدات: 6670

وصفة مفصلة مع صور.

زبادي، ثوم، كزبرة، بصل حلو، لحم بقري، جزر، فلفل حلو، فلفل هالبينو، عصير ليمون، تورتيلا...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 452
فئات: الوجبات السريعة، بيتزا، بيتا، .
مؤلف:
بيتزا فيلي تشيز ستيكالمشاهدات: 6826

وصفة مفصلة مع صور.

بصل، فلفل رومي، ثوم، لحم بقري، بقدونس، خبز بيتا، خبز لافاش، جبنة موزاريلا، جبنة بروفولون، جبنة بارميزان، فلفل كرزي...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 590
فئات: الوجبات السريعة، التورتيلا، .
مؤلف:
إنتشلادا الدجاجالمشاهدات: 7085

وصفة سريعة لتحضير الإنتشلادا بصلصة الطماطم، مخبوزة مع جبن مونستر وصدور الدجاج. يُقلى الدجاج مع الفلفل الحار والثوم والزعتر والبصل...

فلفل هالبينو، ثوم، زعتر، بصل حلو، صدور دجاج، طماطم، بهارات مشكلة، تورتيلا، جبنة مونستر، بقدونس، كزبرة...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 452
فئات: الشوربات، حساء كريمي، الخضراوات، .
مؤلف:
شوربة الفلفل الحلو المشويالمشاهدات: 6491

وصفة مفصلة مع صور.

بطاطس، كرفس، بصل أحمر، بصل أحمر، فلفل رومي، طماطم مجففة، كريمة حامضة، كزبرة، جبنة بيبر جاك، خبز أسمر...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 570
فئات: الوجبات السريعة، شطائر، المقبلات، شطائر، .
مؤلف:
شطائر روبن مع التوفو والخسالمشاهدات: 5954

وصفة مفصلة مع صور.

توفو، مسحوق الخردل، خبز الجاودار، صلصة ثاوزند آيلاند، مخلل الملفوف، جبن سويسري، مزيج سلطة، خيار مخلل، فطر مخلل...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 646
فئات: الوجبات السريعة، شطائر، .
مؤلف:
ساندوتشات كلوب بالديك الرومي والأفوكادو والخس الرومانيالمشاهدات: 13918

إذا كان أطفالك الصغار لا يحبون الأفوكادو الأخضر بشكل مفرط، فما عليك سوى تخطي مزيج الخضار الجاهز وإضافة شرائح لحم الديك الرومي المقرمشة وأوراق الخس الباردة والطماطم الطرية.

ديك رومي، بصل أحمر، خل التفاح، لحم مقدد، أفوكادو، زبادي، خبز أسمر، خس روماني، طماطم، خيار...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 418
فئات: الأطباق الرئيسية، طائر، شواء، طائر، الخضراوات والفواكه، .
مؤلف:
صدور دجاج مشوية وخس رومانيالمشاهدات: 11248

وصفة مفصلة مع صور.

صدور دجاج، خل نبيذ، أوريجانو، بصل أحمر، بصل أحمر، ثوم، رقائق فلفل أحمر، خس روماني، فتات خبز، جبن بارميزان...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 523
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، طائر، شواء، طائر، .
مؤلف:
يخنة البحر الأبيض المتوسط ​​المشكلةالمشاهدات: 6 227

وصفة مفصلة مع صور.

زبادي، ثوم، بقدونس، زعتر، أفخاذ دجاج، باذنجان، بابريكا، خبز باغيت، طماطم...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 545
فئات: الأطباق الرئيسية، لحمة، شواء، لحمة، السلطات، دافيء، مع المعكرونة، .
مؤلف:
شريحة لحم بقري مشوية مع سلطة الشعير اللؤلؤيالمشاهدات: 7377

يتكون هذا الطبق الرئيسي من لحم بقري مشوي ويقدم مع سلطة دافئة من الشعير اللؤلؤي والفطر والسبانخ.

لحم بقري، صلصة ورشسترشاير، شعير لؤلؤي، جزر، كرفس، سبانخ، فطر شامبينيون، بصل أخضر، قشر ليمون، خردل حبوب كاملة، خردل ديجون...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 436
فئات: الأطباق الرئيسية، لحمة، خضراوات، فطر، شواء، لحمة، الخضراوات والفواكه، .
مؤلف:
لحم خنزير مشوي مع ذرة وسلطة كول سلوالمشاهدات: 7471

وصفة مفصلة مع صور.

زبادي، صلصة باربيكيو، عصير ليمون، لحم خنزير، ذرة، مزيج سلطة، كزبرة...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 403
فئات: الصلصات، محطات الوقود، .
مؤلف:
صلصة رانش خفيفةالمشاهدات: 16317

طريقة سهلة لتحضير صلصة الرانش للسلطة...

اللبن الرائب، المايونيز، صلصة ورشسترشاير، مسحوق البصل، البصل المجفف، مسحوق الثوم، الثوم المعمر، الشبت، البقدونس، صلصة الرانش...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة كمية: ملعقة كبيرة واحدة المحتوى الحراري: 64
فئات: الصلصات، محطات الوقود، للوجبات السريعة، .
مؤلف:
صلصة ثاوزند آيلاند الخفيفةالمشاهدات: 15,665

هذا التتبيل الحلو والحامض، المصنوع من المايونيز والكاتشب والمخللات والتوابل مثل الفلفل المطحون والفلفل الحار، سيضيف المزيد من النكهة ليس فقط إلى سلطة مثل قوارب الخس، ولكن أيضًا...

زبادي، مايونيز، كاتشب، صلصة ورشسترشاير، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مخلل خضار...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة كمية: ملعقة كبيرة واحدة المحتوى الحراري: 50
فئات: الأطباق الرئيسية، طائر، شواء، طائر، السلطات، دافيء، أوراق الشجر، لحمة، مع الخبز، .
مؤلف:
سلطة دجاج مشوي مع خبز فوكاتشيا وخس روماني وصلصة سيزرالمشاهدات: 9843

وصفة مفصلة مع صور.

صدور دجاج، جبن، ثوم، أنشوجة، عصير ليمون، خبز أسمر، خبز فوكاتشيا، خس، خس روماني، جبن بارميزان...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 610
فئات: شواء، طائر، الخضراوات والفواكه، الوجبات السريعة، التورتيلا، .
مؤلف:
توستادوس مشوي مع الدجاج والطماطم والكويسو بلانكوالمشاهدات: 6971

وصفة لتحضير التوستادا المكسيكية المشوية مع الدجاج والطماطم الخضراء وجبن الكيسو بلانكو.

صدور دجاج، جبن، فلفل حار، رقائق تورتيلا، طماطم خضراء، جبن كيسو بلانكو، عصير ليمون، ثوم، فلفل شيبوتلي، خس روماني، بصل أحمر، كزبرة، ليمون...
وقت: ساعتان و35 دقيقة تعقيد: متوسط عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 365
فئات: المقبلات، مع الصلصات، الخضراوات، الصلصات، الصلصات، .
مؤلف:
صلصة أمريكية سهلة من سبع طبقاتالمشاهدات: 15230

مقبلات أمريكية - عبارة عن طبق غمس مكون من سبع طبقات، مصنوع من الفاصوليا الحمراء والأفوكادو وجبن الشيدر والخس الروماني والطماطم. على عكس الوصفة الأصلية، تستخدم هذه الوصفة مكونات قليلة السعرات الحرارية...

فاصوليا حمراء، طماطم، جبن، فلفل حار، ثوم، معجون الفلفل الحار، صلصة حارة، جبن شيدر، أفوكادو، عصير ليمون، بصل أخضر، كزبرة، فلفل هالبينو، زبادي، خس روماني...
وقت: 23 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 - 10 المحتوى الحراري: 290
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، البيض ومنتجات الألبان، .
سوفليه الذرة مع الجبن والطماطم الطازجةالمشاهدات: 5 176

وصفة مفصلة مع صور.

ذرة، جبن، دقيق ذرة، حليب، بيض، جبن بارميزان، ثوم معمر، طماطم، للتزيين، جزر، فاصوليا خضراء، ملونات غذائية...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 441
فئات: المقبلات، تشكيلة متنوعة، لحمة، الخضراوات، الجبن، السلطات، لحمة، .
مؤلف:
سلطة كابريزي مع بروشوتو وخرشوف مقليالمشاهدات: 8577

وصفة مفصلة مع صور.

طماطم، جبن، زيتون، بروسكيوتو، لحم خنزير، خرشوف، جبن موزاريلا، فلفل أسود، ريحان، دقيق...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 764
فئات: الأطباق الرئيسية، الحبوب والبقوليات، لحمة، خضراوات، فطر، البيض ومنتجات الألبان، .
مؤلف:
بروكلي مع أرز ولحم مقدد مكرملالمشاهدات: 11826

وصفة لبروكلي مع أرز وقطع لحم مقدد مكرملة. يُقلى البروكلي أولاً في دهن اللحم المقدد، ثم يُطهى على نار هادئة مع الأرز ومرق الدجاج. ثم يُقدم الطبق...

بروكلي، أرز، لحم مقدد، جرجير، أرز طويل الحبة، جذر زنجبيل، صلصة الصويا، ثوم، رقائق الفلفل الأحمر، بيض، خردل، صلصة حارة...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 513
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، طائر، .
مؤلف:
صدور دجاج محشوة بالبروكلي مع صلصة الخردل بالحليبالمشاهدات: 14736

وصفة مفصلة مع صور.

بروكلي، جبنة غرويير، صدور دجاج، ثوم، زعتر، حليب مبخر، شيري، نشا، جبنة بارميزان، خردل ديجون...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 347
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، سمكة، .
مؤلف:
سمك السلمون المخبوز بصلصة الصويا مع سلطة الخيار والأفوكادوالمشاهدات: 19960

وصفة مفصلة مع صور.

عسل، صلصة الصويا، نشا، سلمون، خل الأرز، مايونيز، خيار، بصل أخضر، أفوكادو، زنجبيل مخلل...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 385
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، سمكة، .
مؤلف:
بلح البحر مع البطاطس والفلفل الأحمرالمشاهدات: 5399

وصفة مفصلة مع صور.

بصل، فلفل رومي، طماطم، كزبرة، ثوم، رقائق فلفل أحمر، بطاطس حمراء، نبيذ أبيض، بلح البحر، عصير ليمون...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 309
فئات: الوجبات السريعة، التورتيلا، .
مؤلف:
تاكو السمك مع صلصة البطيخالمشاهدات: 6856

وصفة مفصلة مع صور.

بطيخ، بصل أحمر، كزبرة، عصير ليمون، ليمون، فلفل هالبينو، سمك الهامور، فيليه سمك، فلفل حار، خس روماني، تورتيلا، أفوكادو، صلصة بيكو دي جالو...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 437
فئات: الأطباق الرئيسية، المعكرونة، لحمة، خضراوات، فطر، .
مؤلف:
نودلز زجاجية على الطريقة الكورية مع لحم البقرالمشاهدات: 51,562

وصفة مفصلة مع صور.

نودلز الأرز، صلصة الصويا، الثوم، السكر البني، خل التفاح، لحم البقر، البصل، فطر شيتاكي، الجزر، السبانخ...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 616
فئات: السلطات، دافيء، الخضراوات، .
مؤلف:
سلطة البروكلي الدافئة مع خبز البانكوالمشاهدات: 9485

وصفة لسلطة دافئة مع البروكلي المسلوق وصلصة الليمون، مرشوشة بفتات الخبز البانكو.

بروكلي، فتات خبز بانكو، ثوم، نبيذ أبيض، رقائق فلفل أحمر، قشر ليمون...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 120
فئات: الوجبات السريعة، الهامبرغر، .
مؤلف:
برجر الديك الرومي والبيبرونيالمشاهدات: 5889

وصفة مفصلة للطبق - هامبرغر مع الديك الرومي وسجق البيبروني....

لحم ديك رومي مفروم، سجق بيبروني، إكليل الجبل، مريمية، ثوم، مايونيز، بقدونس، ريحان، بشر ليمون، عصير ليمون، جبنة بروفولون، خبز بالبصل، طماطم، خس...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 794
فئات: الشوربات، التزود بالوقود، حساء الكريمة، الخضراوات، .
مؤلف:
شوربة البروكلي وجبن الشيدرالمشاهدات: 28,961

وصفة مفصلة مع صور.

حليب مكثف، بروكلي، بصل، بطاطا حمراء، دقيق، جوزة الطيب، جبنة شيدر، صلصة ورشستر، بصل أخضر...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 200
فئات: الوجبات السريعة، شطائر، .
مؤلف:
شطائر الدجاج الفيتنامية المفتوحةالمشاهدات: 12499

وصفة مفصلة مع صور.

بصل أحمر، جزر، فجل، خبز ساندويتش، مايونيز، عصير ليمون، عسل، خيار مخلل، دجاج، كزبرة، صلصة سريراتشا، صلصة حارة...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 654
فئات: الوجبات السريعة، شطائر، .
مؤلف:
شطائر لحم الخنزير المقدد والخوخ والجرجيرالمشاهدات: 6646

وصفة مفصلة مع صور.

لحم مقدد، ريحان، عصير ليمون، عصير ليمون أخضر، مايونيز، خبز متعدد الحبوب، خوخ، جرجير، خيار مخلل...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 399
فئات: الأطباق الرئيسية، المعكرونة، خضراوات، فطر، البيض ومنتجات الألبان، .
مؤلف:
معكرونة فارفالي مع البروكلي والبطاطسالمشاهدات: 6733

وصفة معكرونة فارفالي، مسلوقة مع البروكلي والبطاطس، ومخلوطة بجبنة فونتينا وجبنة بارميزان. تُزيّن بخس بوسطن والكراث.

معكرونة فارفالي، بروكلي، جبنة بارميزان، بطاطس، خس بوسطن، كراث، جبنة فونتينا، فلفل أسود...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 735
فئات: الشوربات، أطباق سميكة مطهوة على نار هادئة، الخضراوات، مع المعكرونة، .
مؤلف:
شوربة كثيفة مع الكرنب والكرفس والفاصولياالمشاهدات: 11733

وصفة مفصلة مع صور.

كرنب، سلق سويسري، كرنب أخضر، فلفل حلو، فاصولياء سوداء العين، أرز بني، دقيق، بصل، كرفس، ثوم، فلفل أسود، صلصة الصويا، صلصة ورشستر، بابريكا...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة المحتوى الحراري: 249
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، .
مؤلف:
بوك تشوي مطهو على البخار مع توابل آسيويةالمشاهدات: 26,654

وصفة طبق جانبي تتضمن بوك تشوي مطهو على البخار، متبل بصلصة الصويا والليمون وزيت السمسم.

بوك تشوي، الثوم المعمر، صلصة الصويا، الليمون...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 30
فئات: السلطات، دافيء، الخضراوات، أوراق الشجر، لحمة، مع الخبز، .
مؤلف:
سلطة الملفوف الأحمر مع اللحم البقريالمشاهدات: 11,599

وصفة سلطة الملفوف الأحمر مع اللحم البقري والخيار وجبن يارلسبيرغ وخس بوسطن وصلصة المخلل. تُزيّن بقطع الخبز المحمص.

ملفوف أحمر، جبن، خبز أسود، خس، لحم بقري، خيار مخلل، خيار، بصل أخضر، كاتشب، مايونيز، خس، جبن يارلسبيرغ...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 683
فئات: الأطباق الرئيسية، خضراوات، فطر، البيض ومنتجات الألبان، .
مؤلف:
كاري الباذنجان مع التوفوالمشاهدات: 9 193

وصفة مفصلة مع صور.

توفو، باذنجان، كاري، بصل، ثوم، زنجبيل، فلفل حار، طماطم برقوقية، حليب جوز الهند، سبانخ، أرز...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 435
فئات: الأطباق الرئيسية، المعكرونة، لحمة، خضراوات، فطر، .
مؤلف:
لحم الخنزير التايلاندي مع نودلز الأرزالمشاهدات: 13315

وصفة مفصلة مع صور.

لحم خنزير، نودلز أرز، بازلاء سكرية، فاصوليا خضراء، كزبرة، ليمون، جذر زنجبيل، ثوم، فلفل حار، بصل أحمر، صلصة سمك، سكر بني...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 553
فئات: السلطات، دافيء، الخضراوات، مع المعكرونة، لحمة، .
مؤلف:
سلطة الدجاج الصينيةالمشاهدات: 12 126

تشتهر سلطة الدجاج الصينية في الولايات المتحدة، وهي مصنوعة من الدجاج المتبل قليلاً في صلصة السلطة ثم يُقلى مع إضافة الملفوف الصيني.

نودلز تشاو مين، أفخاذ دجاج، ملفوف نابا، جزر، بصل أخضر، بازلاء سكرية، خل أرز، صلصة صويا، خردل بالعسل، جذر زنجبيل...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 489

1 ... 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185
خلف إلى الأمام
وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام