سندويشات البيض الفيتنامية

مطبخ:الفيتناميين،
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
وصفة لسندويشات تحتوي على عجة البيض، والباتيه، والخضراوات المخللة، والتوابل الآسيوية.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 525، إجمالي الدهون 30 ج.، البروتينات 22 ج.، الكربوهيدرات 39 ج.
سعرات حرارية 525، إجمالي الدهون 30 ج.، البروتينات 22 ج.، الكربوهيدرات 39 ج.
مكونات:
- 4 كبيرة كعكات، مقطوعة بالطول
- 110 غرام من الباتيه أو نقانق الكبد
- جزرة واحدة مقطعة إلى شرائح رقيقة
- خيارة واحدة مقطعة إلى شرائح رقيقة
- ملعقة كبيرة من خل الأرز المتبل، بالإضافة إلى القليل منه لرقائق البطاطس
- ملعقة كبيرة من صلصة السمك
- 3 ملاعق كبيرة من المايونيز
- 2-3 ملاعق صغيرة من صلصة سريراتشا (صلصة الفلفل الحار الآسيوية)، بالإضافة إلى القليل من الكمية الإضافية للرقائق
- 8 بيضات
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
- نصف كوب من الريحان الطازج
- رقائق البطاطس للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
خبز الساندويتش، بيض، رَيحان، مايونيز، صلصة السمك، صلصة سريراتشا، خل الأرز، جزرة، الخيار، رقائق البطاطس
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخني الفرن مسبقاً إلى 190 درجة مئوية. لفي كل قطعة خبز بورق القصدير واخبزيها لمدة 15 دقيقة، حتى تصبح مقرمشة من الخارج. الخطوة الثانية
- في هذه الأثناء، في وعاء، اخلطي الجزر والخيار والخل وملعقتين صغيرتين من صلصة السمك. اتركي المزيج جانبًا لمدة 10 دقائق مع التقليب من حين لآخر. في وعاء صغير، اخلطي المايونيز وصلصة سريراتشا وملعقة صغيرة من صلصة السمك المتبقية. في وعاء متوسط، اخفقي البيض. الخطوة 3
- افردي الخبز. وزعي خليط المايونيز والباتيه فوقه. الخطوة الرابعة
- سخّني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. أضيفي البيض واخفقيه لمدة 3 دقائق مع التحريك حتى ينضج. وزّعيه على قطع الخبز.
ضعي فوقها سلطة الريحان والجزر والخيار، ثم رشي عليها مزيج الخل من وعاء السلطة. قدميها. شطائر قدّميها مع رقائق البطاطس. رشي الرقائق بالخل وصلصة سريراتشا.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الوجبات السريعة / شطائر / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الفيتناميوصفات مشابهة
ثيت خو ترونغ: لحم خنزير مطهو مع بيض في
شطائر شاي مع مرتديلا وجرجير
شطائر الشاي مع رغيف اللحم ومربى الطماطم
سلطة معكرونة مع ديك رومي مدخن وجبن شيدر و
شطائر الشاي مع السمك الأبيض
زبدة الفول السوداني، ومربى التوت، و
شطائر الشاي مع السمك الأحمر والخيار
سندويشات سلطة البيض والهليون
شطائر مع سوبريساتا
شطائر الشاي مع الطماطم
شرائح لحم الخنزير الفيتنامية مع أرز بالزنجبيل
سندويشات الدجاج المشوي الفيتنامية
سمك السلمون المشوي على الطريقة الفيتنامية
شطائر الروبيان الصغيرة
شطائر الجبن الساخنة
لحم بقري فيتنامي مع السمسم والتوفو
شريحة لحم فيتنامية مدخنة طبيعية
سلطة الدجاج الفيتنامية الحارة
تينولا الدجاج الفيتنامي وحساء البابايا
دجاج مطهو ببطء في حليب جوز الهند مع عشبة الليمون
أجنحة دجاج مشوية مع صلصة المكسرات والبصل
لفائف دجاج فيتنامية خفيفة
شطائر كوبية
شطائر الجبن الأيرلندية الساخنة
شطائر صغيرة - سلوبي جو
سلطة بطاطس مهروسة ساخنة مع البيض
شطائر الدجاج الفيتنامية المفتوحة
سلطة بطاطس مع البيض
سندويشات جبنة بيمينتو
سلطة البروكوليني مع البيض
سندويشات البيض والبطاطا
شطائر كلوب مع جبن الماعز و
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






